受験生必見!簡単王道レシピ集

受験生必見!王道レシピで、受験勉強の合間を効率よく乗り切りましょう!『キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重』は牛肉の旨みがご飯に合う一品、『しっとりバナナパンケーキココナッツソース』はバナナの甘みとココナッツの香りが魅力、『チーズ入りミートローフ風』は電子レンジで簡単に作れる時短レシピです。その他にも、『さばの竜田揚げ』や『オートミールハンバーグのきのこソース』など、栄養満点で簡単に作れる王道レシピが満載です。『丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し』や『牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風』、『牡蠣の焼き方』、『牛こまビーフシチュー』なども、受験勉強の息抜きに最適です。さらに、『蒸しなすの梅和え』、『のり塩鶏むねれんこん』、『すき焼き』、『薄切り大根と豚肉の生姜焼き』、『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』、『純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め』など、様々な王道レシピで、受験生生活を応援します!

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受験生必見!王道レシピ、牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風

「牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生必見!王道レシピ、牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」です。 受験生必見の王道レシピ!牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風は、フライパンで簡単に作れるお手軽レシピです。にんにくみそダレでご飯が進む、受験勉強の合間にぴったりの一品。王道レシピでありながら、短時間で完成するので、忙しい受験生にもおすすめです。キャベツと玉ねぎを炒め、牛肉を焼き、特製ダレをかければ完成。栄養バランスも考えつつ、効率的に食事を済ませたい受験生に最適な、簡単で美味しい王道レシピです。

関連キーワード

牛肉にんにくキャベツ野菜玉ねぎ味噌コショウロース肉タレ
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風

フライパンで食材を焼いて鉄板焼き風に。にんにくみそのタレでお箸がすすみます。

調理時間:20


受験生必見!王道レシピ、チーズ入りミートローフ風

「チーズ入りミートローフ風」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生必見!王道レシピ、チーズ入りミートローフ風」です。 受験生向け王道レシピ!チーズ入りミートローフ風は、電子レンジで簡単に作れる時短レシピです。ベビーチーズ使用で、アレンジも自由自在。忙しい受験勉強の合間に、手軽に栄養満点な一品を味わえます。王道レシピでありながら、電子レンジ調理なので、片付けも簡単。受験生も安心して作れますよ!

関連キーワード

チーズ乳製品ミートローフ
このレシピの提供は?

TOPVALUチーズ入りミートローフ風

火を使わずにレンチンで楽々! ベビーチーズは、お好みの味でお楽しみください。

調理時間:20


受験生必見!王道レシピ、さばの竜田揚げ

「さばの竜田揚げ」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生必見!王道レシピ、さばの竜田揚げ」です。 受験生必見の王道レシピ!さばの竜田揚げは、ノルウェー産の脂ののったサバを使用し、外はカリッと、中はふっくらに仕上げました。ご飯が進む一品で、お弁当にも最適です。簡単に作れる王道レシピなので、受験勉強の合間の食事にピッタリ。作り方もシンプルで、下味に生姜と調味料を混ぜ、片栗粉をまぶして揚げるだけ。忙しい受験生でも手軽に作れる、栄養満点な一品です。

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片栗粉生姜
このレシピの提供は?

TOPVALUさばの竜田揚げ

脂ののったノルウェー産さばを、外はカリッと、中はふっくらな竜田揚げに。ご飯のおかずはもちろん、酒の肴にも、お弁当にも。

調理時間:30


受験生必見!王道レシピ、丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し

「丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!王道レシピ、丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し」です。 受験生向け王道レシピ!『丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し』は、電子レンジで簡単に作れる副菜です。玉ねぎの甘みとベーコンの旨味、バターのコクが絶妙に絡み合い、受験勉強の合間の疲れた体に染み渡る美味しさ。王道レシピでありながら、時短調理で受験勉強の息抜きにも最適。忙しい受験生にもおすすめです。

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ベーコン玉ねぎ野菜バター
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し

レンジで作れる副菜レシピ。玉ねぎの甘みにベーコンの旨みやバターのコクが引き立ちます。

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ、蒸しなすの梅和え

「蒸しなすの梅和え」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生必見!王道レシピ、蒸しなすの梅和え」です。 受験生必見の王道レシピ!レンジで簡単、蒸しなすの梅和えは、ナスを柔らかく仕上げる簡単レシピです。皮をむいたナスは口当たりも抜群。梅の酸味とみりんの甘さが絶妙なバランスで、さっぱりとした味わいが受験勉強の合間の食事にぴったり。電子レンジで加熱するだけなので、時間がない受験生にもおすすめです。王道レシピで、疲れた体と頭をリフレッシュできますよ!

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なす野菜みりん梅干し
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池田 美希 / 料理家 栄養士蒸しなすの梅和え

レンジで蒸したなすを梅だれで和えてさっぱりとした副菜に。なすは皮をむくことでより口あたりがよくなります。

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ、のり塩鶏むねれんこん

「のり塩鶏むねれんこん」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生必見!王道レシピ、のり塩鶏むねれんこん」です。 受験生向け王道レシピ、のり塩鶏むねれんこんは、鶏むね肉とれんこんを組み合わせた簡単レシピです。鶏むね肉はしっとり、れんこんはシャキシャキとした食感が楽しめます。めんつゆベースの下味と青のりの風味が食欲をそそり、受験勉強の合間の食事に最適です。忙しい受験生でも簡単に作れる王道レシピなので、ぜひお試しください。

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海苔めんつゆ鶏胸鶏肉れんこん野菜片栗粉コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦のり塩鶏むねれんこん

鶏むねとれんこんを合わせて焼いてのり塩味に。 めんつゆで下味をつけたしっとり仕上げの鶏むねと、シャキッとれんこんに青のりの風味がおいしい1品です。

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生必見!王道レシピ『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』」です。 受験生向け王道レシピ!『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』は、鶏むね肉をしっとりジューシーに焼き上げた一品。ほうれん草とチーズの組み合わせが絶妙で、簡単に作れるのに美味しさ抜群。忙しい受験勉強の合間の食事にぴったりです。鶏むね肉は観音開きにして、フォークで数カ所穴を開け、塩こしょうを振って下準備。茹でたほうれん草とピザ用チーズを挟んで、フライパンでじっくり焼き上げます。時間がない受験生でも簡単に作れる王道レシピなので、ぜひお試しください。

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ほうれん草野菜鶏肉にんにく胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ『純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め』

「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生必見!王道レシピ『純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め』」です。 受験勉強中の食事に最適な王道レシピ、「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」を紹介します。鶏むね肉は柔らかく仕上げ、たけのこ、にんじん、キャベツなど春野菜の彩り豊かさも魅力。受験生にも簡単に作れる、栄養バランスの良い一品で、勉強の合間の食事をしっかりサポートします。時間がない受験生でも、この王道レシピで効率よく、そして美味しく栄養補給できます。

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片栗粉人参野菜スープ汁物たけのこ胸肉キャベツバターパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ『キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重』

「キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生必見!王道レシピ『キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重』」です。 受験生必見!王道レシピ『キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重』は、トマトの酸味とキムチの辛味が食欲をそそる一品。忙しい受験勉強の合間にも簡単に作れる、牛肉の旨味とご飯の組み合わせが相性抜群のステーキ重です。短時間調理で、栄養満点な食事で受験勉強を乗り切りましょう。王道レシピで、受験勉強の息抜きにも最適です。

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ステーキ肉ステーキごま油キムチレタス野菜トマトチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUキムチトマトのタスマニアビーフステーキ重

トマトの酸味とキムチの辛味が効いたソースで、ビールとの相性も抜群!

調理時間:20


受験生必見!王道レシピ しっとりバナナパンケーキココナッツソース

「しっとりバナナパンケーキココナッツソース」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生必見!王道レシピ しっとりバナナパンケーキココナッツソース」です。 受験生必見の王道レシピ!しっとりバナナパンケーキココナッツソースは、ココナッツミルクとはちみつで作る簡単ココナッツソースがポイント。忙しい受験勉強の合間に、簡単に作れる王道レシピです。バナナの自然な甘みとココナッツの風味豊かなパンケーキで、集中力を高め、疲れた体を癒やしませんか?

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アーモンドナッツバナナ果物パンケーキケーキ菓子パイナップル
このレシピの提供は?

TOPVALUしっとりバナナパンケーキココナッツソース

調理時間:20


受験生必見!王道レシピ、オートミールハンバーグのきのこソース

「オートミールハンバーグのきのこソース」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生必見!王道レシピ、オートミールハンバーグのきのこソース」です。 受験生向け王道レシピ!オートミールハンバーグのきのこソースは、オートミールと豆腐、きのこで食物繊維たっぷり。受験勉強の合間の食事に最適な、簡単に作れるヘルシーハンバーグです。玉ねぎのみじん切りとオートミール、豆腐などを混ぜて成形し、フライパンで焼きます。きのこを炒めて作ったきのこソースをかければ、栄養満点で美味しさも抜群!受験勉強で疲れた体に優しい、王道レシピです。

関連キーワード

きのこ玉ねぎ野菜しめじオートミールハンバーグ舞茸豆腐青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールハンバーグのきのこソース

オートミールと豆腐、きのこを使った食物繊維たっぷりのハンバーグ

調理時間:30


受験生必見!王道レシピ、牡蠣の焼き方

「牡蠣の焼き方」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生必見!王道レシピ、牡蠣の焼き方」です。 受験生必見!王道レシピの牡蠣の焼き方を伝授します。ホットプレートで簡単に作れる牡蠣の蒸し焼きは、旨味がぎゅっと詰まった絶品です。アルミホイルで包んで焼くだけなので、受験勉強の合間でも手軽に楽しめます。レモンを絞ってさっぱりといただく王道レシピで、疲れた体に活力を与えましょう。

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レモン果物牡蠣シーフード
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦牡蠣の焼き方

ホットプレートで牡蠣を蒸し焼きにして、手軽に焼き上げます。 旨味たっぷりの牡蠣にレモンをキュッと絞って、さっぱりとお召し上がりください。

調理時間:10


受験生必見!王道レシピ、すき焼き

「すき焼き」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生必見!王道レシピ、すき焼き」です。 受験生必見!王道レシピ『すき焼き』で手軽に栄養満点な食事を。牛肉や野菜を煮込んだ定番料理です。すき焼きは、準備した具材を鍋で煮込むだけの簡単レシピ。王道レシピのすき焼きで、受験勉強の合間に効率よくエネルギー補給できます。疲れた体に染み渡る、あたたかいすき焼きで、受験勉強を乗り切りましょう!

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牛肉すき焼き鍋料理うどん麺類ねぎ野菜
このレシピの提供は?

グリーンビーンズすき焼き

 

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ「薄切り大根と豚肉の生姜焼き」

「薄切り大根と豚肉の生姜焼き」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生必見!王道レシピ「薄切り大根と豚肉の生姜焼き」」です。 受験生必見の王道レシピ!薄切り大根と豚肉の生姜焼きは、忙しい受験勉強の合間にも簡単に作れる絶品です。大根のシャキシャキ感と豚肉の旨みがご飯に合う王道レシピで、生姜の風味も食欲をそそります。薄切り大根がしゅわっと染み込む肉の味わいは絶妙で、疲れた体に染み渡るおいしさです。step1では大根を下準備、step2、3で大根と豚肉を焼き、step4で仕上げに生姜と調味料を加えて炒め合わせれば完成。受験勉強の息抜きに、ぜひお試しください!

関連キーワード

豚肉生姜大根野菜コショウ生姜焼き
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦薄切り大根と豚肉の生姜焼き

薄切り大根にじゅわ~としみこむお肉の味わいが絶妙なおいしさです。ぜひ、ごはんと一緒に召し上がってください。

調理時間:15


受験生必見!王道レシピ、牛こまビーフシチュー

「牛こまビーフシチュー」の写真

王道レシピ、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生必見!王道レシピ、牛こまビーフシチュー」です。 受験生必見の王道レシピ、簡単牛こまビーフシチューをご紹介!短時間で完成するのに、ごろっとした野菜の食感と牛肉の旨みが楽しめます。玉ねぎ、にんじん、マッシュルームを炒め、牛肉を加えて煮込むだけ。電子レンジで下茹でしたブロッコリーを添えれば彩りも鮮やか。受験勉強の合間の食事にぴったりな、栄養満点で美味しい一品を、ぜひお試しください。

関連キーワード

牛こま牛肉マッシュルームきのこオリーブオイル玉ねぎ野菜コショウブロッコリー人参ビーフシチューシチュー汁物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦牛こまビーフシチュー

長く煮込まなくてもいい牛こま肉を使ったビーフシチュー! ごろっと入れたにんじんとブロッコリーが鮮やか。食感も楽しめます。

調理時間:30

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