受験生向け!手軽に作れる簡単レシピ集

時間がない受験生向けの手軽なレシピ集!「炙りサーモンのハーブマリネ」はハーブとサーモンの風味抜群。「アボカドとトマトのスパイシーマリネ」はカレー風味でパンチのある一品。手軽に作れる「カリカリ紅しょうがチーズ」は受験勉強の合間の小腹満たしに最適。「純輝鶏むね肉のステーキ レモンバターソース」は電子レンジ調理で簡単ヘルシー。これらの手軽なレシピは、忙しい受験生の栄養補給や息抜きにぴったりです。他にも、冷やしおでんを使ったサラダや、牛ステーキのおつまみなど、様々な手軽なレシピが掲載されています。時間がない受験生でも、簡単に作れる美味しい料理で、受験勉強を乗り切りましょう!

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おすすめレシピ

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受験生向け!手軽なアボカドとトマトのスパイシーマリネ

「アボカドとトマトのスパイシーマリネ」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生向け!手軽なアボカドとトマトのスパイシーマリネ」です。 時間がない受験生にピッタリ!手軽に作れる『アボカドとトマトのスパイシーマリネ』レシピ。パンチのあるカレー風味で、アボカドとトマトの組み合わせが絶妙。手軽な材料で、短時間で作れるので、受験勉強の合間の食事にも最適です。疲れた体に染み渡る、受験生向けの手軽な一品。

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カレーアボカド野菜マリネフランス料理トマト
このレシピの提供は?

TOPVALUアボカドとトマトのスパイシーマリネ

パンチの効いたカレー風味で、一味違うマリネです!

調理時間:10


受験生向け簡単レシピ!カリカリ紅しょうがチーズ

「カリカリ紅しょうがチーズ	」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生向け簡単レシピ!カリカリ紅しょうがチーズ」です。 時間がない受験生向けの手軽なレシピ!『カリカリ紅しょうがチーズ』は、紅しょうがとスライスチーズをレンチンするだけの簡単料理。紅しょうがの風味とチーズのカリカリ食感がやみつきになる手軽さで、受験勉強の合間の小腹満たしにぴったりです。水気を切った紅しょうがをチーズにのせ、電子レンジで約3分加熱するだけで完成。受験生の手軽な間食として最適です。

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チーズ乳製品
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TOPVALUカリカリ紅しょうがチーズ

紅しょうがをスライスチーズにのせてレンチンするだけ。軽やかな食感についつい手が伸びる!

調理時間:5


受験生向け!手軽に作れるピリっと辛い「キムチ鍋」

「ピリっと辛い「キムチ鍋」」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生向け!手軽に作れるピリっと辛い「キムチ鍋」」です。 受験生向け手軽なキムチ鍋レシピ!ピリ辛スープで食欲UP!忙しい受験生でも、材料を切って鍋に放り込むだけの手軽さ。スープの素を使えば、簡単に本格的な味が楽しめます。時間がない受験生にぴったりの、簡単で美味しいキムチ鍋です。

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スープ汁物キムチ鍋キムチ鍋料理
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グリーンビーンズピリっと辛い「キムチ鍋」

ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


受験生必見!手軽な「さつまいもと塩昆布の炊き込みごはん」

「さつまいもと塩昆布の炊き込みごはん」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!手軽な「さつまいもと塩昆布の炊き込みごはん」」です。 時間がない受験生にぴったりの、手軽な「さつまいもと塩昆布の炊き込みごはん」レシピです。さつまいも、塩昆布、米を炊飯器に入れ炊くだけの手軽さで、さつまいもの甘さと塩昆布の塩味が相性抜群。受験勉強の合間の食事に最適な、栄養バランスも考慮した一品。手軽に作れて、美味しいので、忙しい受験生におすすめです。

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さつまいも炊き込みご飯ご飯もの昆布ごま
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TOPVALUさつまいもと塩昆布の炊き込みごはん

炊飯器に入れてスイッチオン♪のラクラクメニュー。 さつまいもの甘さと塩昆布の塩気が相性抜群です。

調理時間:5


受験生向け!手軽なツナマヨパン

「ツナマヨパン」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生向け!手軽なツナマヨパン」です。 時間がない受験生向けの手軽なツナマヨパンレシピ!ツナとマヨネーズを混ぜて食パンにのせ、パセリとマヨネーズをトッピングするだけ。簡単で時短、受験勉強の合間の腹ごしらえに最適な手軽な一品。忙しい受験生でも作れる、手軽で美味しいツナマヨパンで、効率的な学習をサポートします。

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マヨネーズ食パンパンパセリツナ
このレシピの提供は?

TOPVALUツナマヨパン

ツナマヨをパンにのせるだけの簡単時短メニュー


受験生向け!手軽なアトランティックサーモンのピタパンサンド

「アトランティックサーモンのピタパンサンド」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生向け!手軽なアトランティックサーモンのピタパンサンド」です。 時間がない受験生に最適!手軽に作れるアトランティックサーモンのピタパンサンド。サクサクのピタパンに、香ばしく焼いたアトランティックサーモンとシャキシャキの野菜をたっぷり挟んで、栄養満点で美味しい一品。手軽な材料で、短時間で作れるので、受験勉強の合間のランチや夕食にぴったりです。忙しい受験生でも簡単に作れる手軽さで、受験勉強の息抜きにも最適。サーモンの旨味と野菜の食感が絶妙なバランスで、受験勉強の疲れを癒やします。

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玉ねぎ野菜ピタパンパンサラダ醤油きゅうりアイス菓子バタークリームチーズチーズ乳製品アボカドサーモン刺身
このレシピの提供は?

TOPVALUアトランティックサーモンのピタパンサンド

お刺身でもおいしい脂ののったアトランティックサーモンを、こんがり香り良く焼いてピタパンにサンド。サラダ感覚でオニオンやきゅうりはたっぷりめに。アボカドやクリームチーズなども良く合います。

調理時間:20


受験生向け!手軽な純輝鶏むね肉のステーキ、レモンバターソース

「純輝鶏むね肉のステーキ レモンバターソース」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生向け!手軽な純輝鶏むね肉のステーキ、レモンバターソース」です。 時間がない受験生にぴったり!手軽に作れる純輝鶏むね肉のステーキ、レモンバターソースがけです。電子レンジで2分50秒温めるだけでOK。鶏むね肉を使用しているので、ヘルシーで高タンパク質。受験勉強の合間の栄養補給に最適です。開封してすぐ使える手軽さが魅力です。レモンバターソースの爽やかな風味と、ガーリックペッパーチキンの旨味が相性抜群。簡単調理で、受験勉強中の忙しいあなたも手軽に美味しくいただけます。

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ステーキにんにく胸肉レモン果物鶏肉
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TOPVALU純輝鶏むね肉のステーキ レモンバターソース

商品には火が通っているので調理も簡単!さっぱりしたレモンバターソースがガーリックペッパーチキンのおいしさを引き立てます。

調理時間:15


受験生向け!手軽な冷やしおでんで作る夏野菜のカクテルサラダ

「冷やしおでんで作る!夏野菜のカクテルサラダ」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生向け!手軽な冷やしおでんで作る夏野菜のカクテルサラダ」です。 時間がない受験生向けの手軽レシピ!『冷やしおでんで作る!夏野菜のカクテルサラダ』は、パックおでん、夏野菜で簡単に作れる華やかな一品。電子レンジと冷蔵庫を活用し、調理時間を短縮。忙しい受験生でも手軽に、彩り豊かで美味しいサラダが完成します。おでんつゆと夏野菜の組み合わせが絶妙で、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。

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ゼラチンサラダ野菜スープ汁物生姜ズッキーニ夏野菜なすトマト
このレシピの提供は?

TOPVALU冷やしおでんで作る!夏野菜のカクテルサラダ

パックおでんと夏野菜で、華やかメニューをお手軽に♪

調理時間:15


受験生必見!手軽なエビとブロッコリーのガーリックバター炒め

「エビとブロッコリーのガーリックバター炒め」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生必見!手軽なエビとブロッコリーのガーリックバター炒め」です。 時間がない受験生にぴったり!手軽に作れる「エビとブロッコリーのガーリックバター炒め」は、エビの旨味とバター、ガーリックの香りが食欲をそそる一品。電子レンジでブロッコリーを下茹でし、フライパンでエビと炒め合わせる簡単レシピ。受験勉強の合間の栄養補給にも最適な、手軽で美味しい受験生向け料理です。

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にんにくガーリックバターバタートマト野菜めんつゆエビシーフード片栗粉ブロッコリー
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ぐっち夫婦エビとブロッコリーのガーリックバター炒め

えびとブロッコリーを合わせて、ガーリックバターでさっと仕上げ。 エビの旨味とバター、ガーリックの香りが美味しい1品!

調理時間:15


受験生向け!手軽な、やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生向け!手軽な、やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」です。 時間がない受験生向け、手軽に作れる「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」のレシピを紹介します。材料はわずか2つ!豚こま肉とブロッコリーで、豚肉とブロッコリーの旨みが絡み合う、やわらかくておいしい炒め物です。下味につけた豚肉を炒め、ブロッコリーは先に蒸して柔らかく仕上げます。受験勉強の合間にもパパッと作れる手軽さで、受験生を応援します!

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炒め物豚肉豚こまブロッコリー野菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

材料2つでぱぱっとできる炒め物。豚の旨味がブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がおいしい一品です。

調理時間:15


受験生必見!手軽に作れるレンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!

「レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生必見!手軽に作れるレンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!」です。 時間がない受験生向けの手軽なレンジレシピ!『レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!』は、鶏もも肉をくるくる巻いて電子レンジで加熱するだけ。味噌とはちみつの風味、しょうがの香りで食欲をそそる、受験勉強の合間の栄養補給に最適な手軽な一品。鶏チャーシューは、味がしっかり染み込み、ご飯にもお酒にも合う絶品です。忙しい受験生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください!

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鶏肉生姜白髪ねぎねぎ野菜チャーシュー豚肉コショウ味噌もも肉ごま長ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!

鶏もも肉をくるくる巻いて、レンジで加熱!味噌とはちみつ、ほんのりしょうがの香る鶏チャーシューです。

調理時間:20


受験生必見!手軽な炙りサーモンのハーブマリネ

「炙りサーモンのハーブマリネ」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生必見!手軽な炙りサーモンのハーブマリネ」です。 時間がない受験生にぴったり!手軽に作れる『炙りサーモンのハーブマリネ』レシピ。サーモンをハーブでマリネし、さっと炙るだけの簡単調理。冷蔵庫で寝かせることで、レアなサーモンの食感とハーブ、玉ねぎ、レモンの風味が絶妙に絡み合う上品な味わいに。受験勉強の合間の息抜きにも最適な、手軽で美味しい一品です。

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玉ねぎ野菜コショウオリーブオイル酢の物ハーブマリネフランス料理サーモンレモン果物
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TOPVALU炙りサーモンのハーブマリネ

調理はかんたん、あとは冷蔵庫で寝かせるだけ!サーモンのレアな食感にハーブ、たまねぎ、レモンの香りと酸味が上品なマリネ。

調理時間:10


受験生向け!手軽な牛ステーキのおつまみネギだれ

「牛ステーキのおつまみネギだれ」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生向け!手軽な牛ステーキのおつまみネギだれ」です。 受験生向けの手軽な牛ステーキレシピ!サッと作れるネギだれで、時間がないあなたも大満足の簡単おつまみ。ステーキ肉を塩コショウで調味し、フライパンで焼き上げます。みじん切りの長ネギとレモン汁などを合わせたさっぱりネギだれをかければ完成。手軽に、そして美味しく、受験勉強の合間の活力になります。

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ねぎ野菜かいわれ大根大根長ねぎステーキ肉ステーキレモン果物コショウ牛肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦牛ステーキのおつまみネギだれ

ステーキを好みの加減で焼き、レモン汁などを合わせたさっぱりしたネギだれでいただく1品です。

調理時間:20


受験生必見!手軽なサーモン×クリームチーズのパリおにぎり

「サーモン×クリームチーズのパリおにぎり」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生必見!手軽なサーモン×クリームチーズのパリおにぎり」です。 時間がない受験生向けの手軽なレシピ!サーモン×クリームチーズのパリおにぎりで、洋風食材を使った彩りよいおにぎりを簡単に作れます。手軽に作れるパリおにぎり、受験勉強の合間の食事に最適です。ごはんと混ぜるだけの簡単手順で、サーモンとクリームチーズの組み合わせが抜群。お好みの食材でアレンジも可能です。

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サーモンフランス料理おにぎりご飯ものクリームチーズチーズ乳製品
このレシピの提供は?

グリーンビーンズサーモン×クリームチーズのパリおにぎり

フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。サーモン×クリチの相性は抜群。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。

調理時間:10


受験生必見!手軽な『お餅の簡単ボロネーゼ』

「お餅の簡単ボロネーゼ」の写真

手軽、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生必見!手軽な『お餅の簡単ボロネーゼ』」です。 時間がない受験生に最適!簡単お餅ボロネーゼレシピ。もちもちお餅と濃厚ボロネーゼソースの組み合わせは、受験勉強の合間のランチや小腹満たしにぴったり。電子レンジで簡単調理、たった4ステップで完成するので、手軽に作れます。ボロネーゼソースととろけるチーズ、そしてミントパセリで風味豊かに仕上げます。

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チーズ乳製品お餅ご飯ものパセリ
このレシピの提供は?

TOPVALUお餅の簡単ボロネーゼ

もっちりやわらかなお餅とチーズ入りのとろりとしたボロネーゼが相性ばっちり。

調理時間:5

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