大学生鉄板料理レシピ集!簡単絶品料理

鉄板料理好きの大学生必見!簡単レシピ集です。鋳物ホーロー鍋で作る本格ローストビーフはパーティーにも最適。キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタは柚子胡椒の爽やかな風味とバターのコクが魅力。アトランティックサーモンのフレッシュたたきは3種類のソースで味変を楽しめます。他にもサーモンポケ丼や、手軽なロールケーキ、パスタサラダ、フレンチトースト風はんぺん、カレー、クリスピーチキン、バウムケーキ、クリームシチュー、イタリアンサラダ、オニオンサーモンサンド、胡桃だれ蕎麦サラダ、ミートソースフジッリサラダなど、大学生でも簡単に作れる鉄板料理レシピが満載です。

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簡単!鉄板で作る大学生向け、はんぺんのフレンチトースト風

「はんぺんのフレンチトースト風」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!鉄板で作る大学生向け、はんぺんのフレンチトースト風」です。 鉄板料理好きの大学生にも簡単に作れる、はんぺんのフレンチトースト風レシピを紹介します。材料のはんぺんを卵液に浸して焼く、簡単鉄板料理です。フライパンでバターを溶かし、卵液に浸したはんぺんを両面焼き色がつくまで焼けば完成。仕上げに黒蜜とミントを添えて、カフェ風アレンジも楽しめます。忙しい大学生にもぴったりな、手軽で美味しい鉄板料理です。

関連キーワード

はんぺんグラニュー糖バターフレンチトースト菓子パン
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TOPVALUはんぺんのフレンチトースト風

フレンチトーストの要領で、溶き卵と牛乳に浸したはんぺんをバターでこんがりと。


大学生必見!鉄板で作る簡単かくれんぼバウムケーキ

「かくれんぼバウムケーキ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「大学生必見!鉄板で作る簡単かくれんぼバウムケーキ」です。 大学生鉄板料理レシピ!簡単美味しい『かくれんぼバウムケーキ』をご紹介。鉄板料理好きの大学生にもぴったりな、見た目も華やかな一品。バウムクーヘンの中にフルーツが隠れていて、サプライズ感満点。作り方は簡単なのに、パーティーにも最適です。ヨーグルトと蜂蜜入りのホイップクリームが、フルーツの甘さと相性抜群。鉄板料理をもっと楽しくする、特別なレシピです。

関連キーワード

キウイ果物ヨーグルト乳製品クリームいちごケーキ菓子ブルーベリー
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TOPVALUかくれんぼバウムケーキ

バウムクーヘンの穴の中には色とりどりのフルーツがいっぱいかくれんぼ!切り分けた時のみんなの歓声に、パーティー気分も盛り上がります!

調理時間:20


簡単鉄板!大学生向けミートソースのフジッリサラダ

「ミートソースのフジッリサラダ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「簡単鉄板!大学生向けミートソースのフジッリサラダ」です。 鉄板料理が好きな大学生必見!簡単おいしい『ミートソースのフジッリサラダ』レシピ。茹でたフジッリと、トマト、きゅうり、レタスを、ミートソースベースのドレッシングで和えるだけ。鉄板料理のような本格的な味わいを手軽に楽しめます。バジルペーストで模様を付け、チーズを散らせば、見た目も華やかな一品。忙しい大学生にもぴったりな、時短鉄板料理です。

関連キーワード

サラダ野菜きゅうりミートソースレタストマト
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TOPVALUミートソースのフジッリサラダ

調理時間:5


鋳物ホーロー鍋で作る本格ローストビーフ!鉄板料理好き大学生必見

「鋳物ホーロー鍋で作る 本格ローストビーフ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「鋳物ホーロー鍋で作る本格ローストビーフ!鉄板料理好き大学生必見」です。 鉄板料理好きの大学生必見!鋳物ホーロー鍋を使った本格ローストビーフのレシピです。簡単に作れるのに、パーティーにもぴったりな一品。牛肉にスパイスを効かせ、玉ねぎやじゃがいもと一緒に鉄板でじっくり焼き上げます。熱したフライパンで焼き色をつけ、ホーロー鍋で25分加熱するだけで、肉汁たっぷりの美味しいローストビーフが完成。大学生にも手軽で最高の鉄板料理です。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにく牛肉ローストビーフスパイスオリーブオイルローズマリーじゃがいも
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TOPVALU鋳物ホーロー鍋で作る 本格ローストビーフ

パーティにぴったりなローストビーフがご家庭でも簡単に作れます

調理時間:50


大学生必見!鉄板鉄板料理、キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ

「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「大学生必見!鉄板鉄板料理、キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」です。 鉄板料理好きの大学生にもぴったり!キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタは、柚子胡椒の爽やかな風味とバターのコクが絶妙。イカの旨味とキャベツの甘みがパスタに絡み合い、簡単なのに絶品。鉄板料理としてフライパン一つで手軽に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。

関連キーワード

イカシーフードにんにくキャベツ野菜バター玉ねぎコショウパプリカパスタ麺類スパゲッティオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ

柚子胡椒のピリッとした爽やかな味わいとバターのコクがおいしいパスタ!イカの旨味とキャベツの甘みも楽しめます。

調理時間:15


鉄板で簡単!大学生向けアトランティックサーモンのフレッシュたたき3つのソース

「アトランティックサーモンのフレッシュたたき3つのソース」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「鉄板で簡単!大学生向けアトランティックサーモンのフレッシュたたき3つのソース」です。 鉄板料理が好きな大学生必見!簡単絶品「アトランティックサーモンのフレッシュたたき3つのソース」レシピ。サーモンを強火で焼き、柚子胡椒、レモン、わさび醤油など3種類のソースで味変を楽しめます。鉄板料理ならではの香ばしさで、手軽に本格的な味わいを堪能できる大学生向けレシピです。

関連キーワード

コショウ醤油オリーブオイルサーモンレモン果物バジル
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TOPVALUアトランティックサーモンのフレッシュたたき3つのソース


鉄板で作る簡単サーモンのポケ丼!大学生にも最適

「サーモンのポケ丼」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「鉄板で作る簡単サーモンのポケ丼!大学生にも最適」です。 大学生向け簡単鉄板料理、サーモンのポケ丼レシピ。鉄板料理好きのあなたも大満足の、アトランティックサーモンとアボカドの組み合わせが絶妙な一品。作り方もシンプルで、忙しい学生さんにもぴったり。海草サラダやブロッコリースプラウトのシャキシャキ感、とろみのあるかき玉スープとの相性も抜群です。手軽に作れて美味しい、鉄板料理レシピをぜひお試しください。

関連キーワード

サラダ野菜スープ汁物アボカドごまサーモン
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TOPVALUサーモンのポケ丼

調理時間:25


簡単鉄板!大学生向けシトラスのちいさなしっとりロールケーキ

「シトラスのちいさなしっとりロールケーキ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「簡単鉄板!大学生向けシトラスのちいさなしっとりロールケーキ」です。 鉄板料理好きの大学生必見!簡単おいしいシトラスのちいさなしっとりロールケーキのレシピを紹介します。ホットケーキミックス使用で、ふわふわのスポンジが簡単に作れます。ヨーグルト風味のクリームと爽やかなグレープフルーツの組み合わせが絶妙。鉄板料理とは関係ないですが、手軽に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。冷蔵庫で冷やすことで、しっとりとした食感に仕上がります。

関連キーワード

ロールケーキケーキ菓子生クリームグラニュー糖ホットケーキミックスヨーグルト乳製品クリーム卵黄卵白グレープフルーツ果物レモン
このレシピの提供は?

TOPVALUシトラスのちいさなしっとりロールケーキ

ヨーグルト風味のやわらかなクリームで、さわやかなグレープフルーツを包みこんだロールケーキ。ホットケーキミックスを使うので、ふんわりふっくらしたスポンジがかんたんに焼き上がります。

調理時間:40


鉄板料理!大学生必見!タスマニアビーフ じっくり煮込んだすねカレー

「タスマニアビーフ じっくり煮込んだすねカレー」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「鉄板料理!大学生必見!タスマニアビーフ じっくり煮込んだすねカレー」です。 鉄板料理好きの大学生必見!簡単で美味しい『タスマニアビーフ じっくり煮込んだすねカレー』のレシピを紹介します。スプーンでほぐれる柔らかいすね肉がポイント。鉄板で焼き上げた牛肉の香ばしさと、じっくり煮込んだカレーの深みのある味わいが絶妙にマッチ。大学生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。時間のある週末に、この鉄板料理レシピで、ホッとするひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか?

関連キーワード

マッシュルームきのこオリーブオイルカレーじゃがいも人参野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUタスマニアビーフ じっくり煮込んだすねカレー

スプーンでほぐれるほど柔らかい、ホロホロすね肉のカレーです。

調理時間:120


鉄板で簡単!大学生向けクリスピーチキン

「コンフレークでざくざく!クリスピーチキン」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「鉄板で簡単!大学生向けクリスピーチキン」です。 大学生必見!簡単鉄板料理「コンフレークでざくざく!クリスピーチキン」レシピ。ポリ袋とコーンフレークで手軽に作れるクリスピーチキンは、鉄板料理好きのあなたも大満足!下味をつけたささみをコーンフレークで衣を付け、揚げるだけの簡単調理。サクサク食感がやみつきになる、鉄板料理レシピです。

関連キーワード

ささみ鶏肉小麦粉
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TOPVALUコンフレークでざくざく!クリスピーチキン

ポリ袋でかんたん!揚げる前まではお子さまと一緒に作れます。 コーンフレークのザクザク感がやみつきに!

調理時間:20


大学生必見!鉄板レシピ、銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー

「銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「大学生必見!鉄板レシピ、銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー」です。 鉄板料理が大好きで、自炊も楽しみたい大学生必見!簡単に作れる『銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー』レシピを紹介します。鮭の旨みとかぼちゃのホクホク感が絶妙で、優しい味わいが特徴です。鮭は皮目から焼き、野菜を炒めたら、白ワイン、水、コンソメで煮込み、牛乳と生クリームで仕上げます。大学生でも手軽に作れる、鉄板料理レシピとしておすすめです。

関連キーワード

クリームシチューシチュー汁物玉ねぎ野菜しめじきのこ生クリームブロッコリー銀鮭かぼちゃバターベーコン小麦粉
このレシピの提供は?

TOPVALU銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー

旨みとコクがつまった鮭に、ホクホクのかぼちゃ。家族みんなが笑顔になる、優しい味わいです。

調理時間:30


鉄板料理で簡単!大学生向け生ハムともち麦のイタリアンサラダ

「生ハムともち麦のイタリアンサラダ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「鉄板料理で簡単!大学生向け生ハムともち麦のイタリアンサラダ」です。 大学生鉄板料理!簡単レシピ「生ハムともち麦のイタリアンサラダ」をご紹介。もち麦でボリューム満点、生ハムの塩気と風味が食欲をそそる一品。レンジでチンしたブロッコリーとトマト、アボカドを、A(ドレッシング)で和えたもち麦ごはんと混ぜ合わせ、ベビーリーフ、生ハム、粉チーズを盛り付ければ完成。鉄板料理好きの大学生にもピッタリな、ワインにも合う簡単サラダです。

関連キーワード

サラダ野菜お餅ワイン生ハムハムブロッコリーアボカドトマトバジル
このレシピの提供は?

TOPVALU生ハムともち麦のイタリアンサラダ

サラダにもち麦をいれてボリューム感アップ!生ハムをトッピングすれば、塩気と風味がプラスされて美味しさもアップ◎ ワインのおつまみにおすすめ!

調理時間:10


鉄板料理!簡単絶品「胡桃だれ蕎麦と蒸し鶏のサラダ仕立て」

「胡桃だれ蕎麦と蒸し鶏のサラダ仕立て」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「鉄板料理!簡単絶品「胡桃だれ蕎麦と蒸し鶏のサラダ仕立て」」です。 鉄板料理好きの大学生にもおすすめ!胡桃だれ蕎麦と蒸し鶏のサラダ仕立ては、甘くてコクのある胡桃だれが絶品。レンジで簡単に作れる蒸し鶏と、ツルッとした蕎麦の組み合わせが絶妙です。鶏肉は塩コショウしてロール状に巻き、レンジで加熱。胡桃だれはミキサーでつゆ、水、生クルミを撹拌し、豆板醤を加えて混ぜ合わせます。茹でた蕎麦、千切りにしたきゅうりと白ネギ、スライスした鶏肉とトマトを盛り付け、胡桃だれをかければ完成。時間のない大学生でも簡単に作れる、美味しい鉄板料理です。

関連キーワード

そば麺類豆板醤サラダ野菜胡桃もも肉きゅうり鶏肉蒸し鶏トマト
このレシピの提供は?

TOPVALU胡桃だれ蕎麦と蒸し鶏のサラダ仕立て

甘くてコクのある胡桃だれで食べる夏の蕎麦。

調理時間:25


鉄板料理!大学生向け簡単レシピ『【やさしごはん】オニオンサーモンサンド』

「【やさしごはん】オニオンサーモンサンド」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「鉄板料理!大学生向け簡単レシピ『【やさしごはん】オニオンサーモンサンド』」です。 大学生にも簡単!鉄板料理『【やさしごはん】オニオンサーモンサンド』は、朝食やランチに最適なレシピです。食物アレルギー対応のやさしごはんシリーズを使用し、玉ねぎとスモークサーモンの組み合わせが絶妙。電子レンジで温めたパンにレタス、スモークサーモン、マリネした玉ねぎを挟むだけで完成する、鉄板料理の簡単アレンジです。

関連キーワード

玉ねぎ野菜スモークサーモンサーモンレタスパン
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】オニオンサーモンサンド

朝食にもランチにもピッタリ!食物アレルギーに対応したやさしごはんシリーズを使ったレシピです。

調理時間:15


秋色フジッリサラダ!簡単鉄板料理、大学生必見

「秋色フジッリサラダ」の写真

鉄板料理、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「秋色フジッリサラダ!簡単鉄板料理、大学生必見」です。 大学生向け鉄板料理レシピ、秋色フジッリサラダ。さつまいもとアボカド、パプリカなどを使ったカラフルなパスタサラダです。鉄板で炒めたくるみと、しょう油ベースのドレッシングが、野菜の甘みと絶妙なハーモニーを奏でます。簡単で食べごたえのある一品なので、忙しい学生生活にもぴったりです。

関連キーワード

コショウ生姜さつまいもバターアボカド野菜パプリカ胡桃
このレシピの提供は?

TOPVALU秋色フジッリサラダ

さつまいも、アボカド、パプリカなどのカラフル野菜とフジッリの、食べごたえ十分のパスタサラダ。まろやかな酸味をプラスしたしょう油ベースのドレッシングが野菜の甘みを引き立て、くるみのほろ苦さと食感が絶妙なアクセントに。

調理時間:15

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