高校生向け簡単カブレシピ15選!

高校生向けのかぶレシピ15選!簡単でおいしいかぶ料理をご紹介。ぶり大根オイスター炒めは、かぶの甘みとぶりの旨みが相性抜群。小松菜とベーコンのスープパスタは、寒い日にぴったり。手羽元と旬野菜のカチャトーラはローズマリーが食欲をそそる一品。かぶと小松菜のほの甘牛すき煮は、簡単なのに絶品。他にも、ぶりと野菜のトマト煮込み、鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味、パンガシウスのりんご酢マリネ、大根の鶏そぼろあん、春キャベツとかぶのポトフなど、様々なアレンジでかぶを楽しめます。カルボナーラリゾット、赤魚のアクアパッツァ、鯛のかぶら蒸し、野菜たっぷりおかゆも、高校生でも簡単に作れるおすすめレシピです。様々な調理法で、かぶの美味しさを堪能できるレシピが満載です。

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簡単!高校生向けカブレシピ、カブと小松菜のほの甘牛すき煮

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!高校生向けカブレシピ、カブと小松菜のほの甘牛すき煮」です。 高校生向けのかぶレシピ!『かぶと小松菜のほの甘牛すき煮』は、かぶと小松菜、牛こま肉(豚バラ肉でもOK)の3つの材料で簡単に作れるすき煮です。かぶは皮をむいてくし形切りにし、葉はざく切りに、小松菜も食べやすい大きさに切ります。牛肉を炒め、塩コショウで調味したら一旦取り出し、かぶを焼き色がつくまで焼きます。だし汁と調味料で煮込み、小松菜とかぶの葉を加えて仕上げ、牛肉を戻し入れれば完成!高校生でも簡単に作れる、かぶを使った絶品料理です。

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牛肉大根野菜コショウ小松菜牛こまかぶ豚バラ豚肉
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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


春キャベツとかぶのポトフ!高校生向け簡単レシピ

「春キャベツとかぶのポトフ」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「春キャベツとかぶのポトフ!高校生向け簡単レシピ」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピ!春キャベツとかぶのポトフは、かぶの甘みと春キャベツのシャキシャキ感が絶妙。かぶは皮をむいて半分に、キャベツは4分割にして、ウインナーといっしょに煮込むだけ。5分ほど煮込んだら、竹串でかぶの硬さを確認し、キャベツを加えて塩コショウで味を調えて完成。簡単なのに美味しい、高校生にもぴったりのかぶ料理です。

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人参野菜ウインナーソーセージキャベツかぶポトフ汁物
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TOPVALU春キャベツとかぶのポトフ

調理時間:20


簡単!鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味。高校生向け絶品レシピ

「鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味。高校生向け絶品レシピ」です。 高校生向けのかぶレシピ、鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味は、ジューシーな鶏肉とみずみずしいかぶの食感が楽しめる一品。山椒のピリッとしたアクセントが食欲をそそり、簡単で美味しいしょうゆ炒めです。かぶの皮をむき、くし形に切ったら、鶏肉と一緒に炒め、仕上げに赤パプリカとかぶの葉を加えて完成。高校生のお子さんにも喜ばれる、手軽で栄養満点な献立です。

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山椒鶏肉醤油大根野菜コショウかぶもも肉
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ぐっち夫婦鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味

ジューシーな鶏肉とみずみずしいかぶが美味しいしょうゆ炒め。山椒を合わせることで、ピリリと味のアクセントになります。

調理時間:15


レンジで簡単!高校生向け、鯛のかぶら蒸し

「レンジで簡単 ! 鯛のかぶら蒸し」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「レンジで簡単!高校生向け、鯛のかぶら蒸し」です。 高校生向けのかぶレシピ!レンジで簡単「鯛のかぶら蒸し」は、かぶの優しい甘みと鯛の旨みが口の中に広がる絶品です。すりおろしかぶと泡立てた卵白を混ぜ合わせ、電子レンジで手軽に調理できます。ハレの日にもぴったりな、上品な和食を高校生でも簡単に作れます。かぶを使った料理で、特別な日の食卓を彩ってみてはいかがですか?

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タイ菜の花野菜卵白かぶ
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TOPVALUレンジで簡単 ! 鯛のかぶら蒸し

ハレの日にもぴったりの和の一品。香り良い鯛の旨みを、かぶのやさしい甘みと香りでふわっと閉じこめます。卵白は角が立つほどしっかり泡立てるのがコツ。

調理時間:20


高校生向け!簡単!かぶと手羽元のカチャトーラ

「手羽元と旬野菜のカチャトーラ ローズマリー風味」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「高校生向け!簡単!かぶと手羽元のカチャトーラ」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピを紹介します!旬のかぶとさつまいも、手羽元を使った「手羽元と旬野菜のカチャトーラ ローズマリー風味」は、ナポリタンソースで手軽に本格的な味わいが楽しめます。かぶはくし形に切り、他の野菜と炒め、手羽元と一緒に煮込むだけ。ローズマリーの香りが食欲をそそる、高校生でも簡単に作れる一品。かぶの甘みと手羽元の旨味が相性抜群で、ご飯が進むこと間違いなしです。

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イタリア料理手羽元鶏肉さつまいもセロリ野菜オリーブオイルかぶナポリタンパスタ麺類トマトローズマリー
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TOPVALU手羽元と旬野菜のカチャトーラ ローズマリー風味

「カチャトーラ」とはイタリア料理の「鶏肉の猟師風煮込み」のこと。今が旬のさつまいもやかぶをたっぷり使った手羽元のトマト煮は、ナポリタンソースでかんたん調理。ローズマリーをきかせた本格的な味わいです。

調理時間:30


高校生向け!簡単カブとパンガシウスのりんご酢マリネ

「パンガシウスのりんご酢マリネ」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「高校生向け!簡単カブとパンガシウスのりんご酢マリネ」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピ!旬のかぶとパンガシウスのりんご酢マリネは、さわやかな酸味と甘みが絶妙。かぶのシャキシャキとした食感と、パンガシウスの淡白な味わいが相性抜群です。1cm厚に切ったかぶとりんご、パプリカをバットに入れ、マリネ液に漬け込むだけ。パンガシウスは軽くAを付け、片栗粉をまぶして焼き、野菜の上にのせて冷蔵庫で30分冷やせば完成。時間がない高校生でも簡単に作れる、美味しい一品。

関連キーワード

片栗粉りんご果物野菜かぶマリネフランス料理パプリカレモン
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TOPVALUパンガシウスのりんご酢マリネ

どんな調理ともなじみの良いパンガシウスに、旬のりんごとさわやかなレモン、まろやかなりんご酢を使ったフルーティなマリネ。

調理時間:20


簡単!高校生向け、かぶと鶏そぼろあん

「大根の鶏そぼろあん」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「簡単!高校生向け、かぶと鶏そぼろあん」です。 高校生向けのかぶを使った料理として、鶏そぼろあんかけ大根のレシピを紹介します。かぶの代わりに大根を使用していますが、かぶの甘みと鶏そぼろの旨みが相性抜群です。かぶの葉も彩りに加えて、美味しく仕上げましょう。シンプルながらも、高校生でも簡単に作れる、ほっこり温まる一品。ぜひ、お試しください。

関連キーワード

鶏そぼろ鶏肉そぼろ醤油大根野菜コショウかぶ鶏ひき肉ひき肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦大根の鶏そぼろあん

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「大根」を使用したレシピへと変更しております。煮込んだかぶにとろ〜り鶏そぼろを合わせて、ほっこり温まる一品です。かぶの葉も入れて、彩りよく仕上げてくださいね。(※調理時間は煮込み時間を除く。)

調理時間:20


簡単!高校生向け!小松菜とベーコンのスープパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「簡単!高校生向け!小松菜とベーコンのスープパスタ」です。 高校生向けのかぶを使ったレシピ(小松菜で代用)のご紹介です。寒い日にぴったりの小松菜とベーコンのスープパスタ。かぶの代わりに小松菜を使用することで、シャキシャキとした食感とベーコンの旨みが絶妙な味わいを生み出します。簡単調理で高校生でも作れる、温まる一品。かぶの代わりに手に入りやすい小松菜を使うことで、手軽に作れるのも魅力です。

関連キーワード

スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


高校生向け!簡単!ぶりと野菜のトマト煮込み、かぶで彩り豊かに

「ぶりと野菜のトマト煮込み」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生向け!簡単!ぶりと野菜のトマト煮込み、かぶで彩り豊かに」です。 高校生向け、簡単おいしいかぶレシピ!旬のぶりと野菜のトマト煮込みは、かぶを4等分に切り、カリフラワー、にんにくと一緒にトマトソースで煮込むだけ。イタリアン風で、野菜もたっぷり摂れる、高校生でも簡単に作れる一品。かぶの甘みとぶりの旨みがトマトソースによく合い、ご飯にもパンにも合います。

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カリフラワー野菜にんにくオリーブオイルかぶトマトぶり小麦粉トマトソース長ねぎねぎ
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TOPVALUぶりと野菜のトマト煮込み

今が旬の寒ぶりを、にんにくのきいたトマトソースで煮込んだちょっとイタリアンな一品。

調理時間:20


簡単!高校生向けカブ入りカルボナーラリゾット

「カルボナーラリゾット」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「簡単!高校生向けカブ入りカルボナーラリゾット」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピ、カルボナーラリゾットのご紹介です!かぶは皮をむいて8等分に切り、ベーコン、アスパラガスと炒めます。「カルボナーラ」を加え、温かいご飯と混ぜ合わせ、とろけるチーズで仕上げます。かぶの甘みとチーズのコクが絶妙な一品。簡単に作れて、高校生でも美味しく食べられるのでおすすめです。

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カルボナーラパスタ麺類オリーブオイルアスパラガス野菜かぶベーコンチーズ乳製品リゾットイタリア料理ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUカルボナーラリゾット

調理時間:10


高校生も簡単!かぶの野菜たっぷりおかゆ

「野菜たっぷりおかゆ」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生も簡単!かぶの野菜たっぷりおかゆ」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピ『野菜たっぷりおかゆ』!かぶの優しい甘みと野菜の食感が楽しめる、お腹に優しい一品。皮をむいたかぶをくし形に切り、他の野菜と一緒に茹でて白がゆに加えるだけ。簡単アレンジで、栄養満点の美味しいおかゆが完成します。忙しい高校生にもおすすめです。

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白菜野菜せり大根かぶ
このレシピの提供は?

TOPVALU野菜たっぷりおかゆ

お腹にやさしいおかゆに好きな野菜を加えてアレンジ。

調理時間:10


高校生向け!簡単ぶり大根オイスター炒め

「ぶりと大根のオイスター炒め」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「高校生向け!簡単ぶり大根オイスター炒め」です。 高校生向けのかぶを使った簡単レシピをご紹介します。今回は食材の都合で大根を使用していますが、かぶの甘みとぶりの旨みが相性抜群の中華風炒めです。オイスターソースと和風だしが効いた、ご飯が進む一品。ぶりと大根を炒め、チンゲン菜を加えて仕上げます。簡単で美味しいので、ぜひ高校生の皆さんで作ってみてください。

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めんつゆかぶ野菜オイスターソース大根コショウ炒め物ごま油
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ぐっち夫婦ぶりと大根のオイスター炒め

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「大根」を使用したレシピへと変更しております。冬が旬のぶりとかぶを、中華風の炒め物に。オイスターソースのコクとめんつゆのうまみが絡んで、ご飯にぴったりの一品です。

調理時間:20


簡単!高校生向けカブと赤魚のアクアパッツァ

「赤魚のアクアパッツァ」の写真

かぶ、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「簡単!高校生向けカブと赤魚のアクアパッツァ」です。 高校生向け簡単レシピ!カブを使った赤魚のアクアパッツァ。レストランの味を家庭で手軽に楽しめます。カブは皮をむいて6等分、葉はざく切りにして、赤魚と一緒になべで煮込みます。カブの甘みと赤魚の旨みがとけあった絶品料理です。簡単に作れるので、高校生にもおすすめです。

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にんにくコショウ赤魚あさりシーフードオリーブオイルアクアパッツァイタリア料理かぶ野菜トマト
このレシピの提供は?

TOPVALU赤魚のアクアパッツァ

レストランのような味わいも、家庭で驚くほど簡単に!

調理時間:25

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