共働き家庭の味方!手軽レシピ15選
共働き家庭の味方!時間がないあなたも簡単に作れる手軽なレシピ15選!タスマニアビーフ厚切りステーキは低温調理で柔らかく、赤ワインの香る大人な生チョコは材料4つで簡単に完成。アボカドとえびのタルタルは華やかで特別な日にぴったり。きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめんは夏に最適。サーモンとアボカドのチーズサンドはサラダ感覚でボリューム満点。豚しゃぶレタスのしょうがだれがけは、しょうがの風味豊かな一品。夏野菜入り生姜焼きは彩り豊かで、鶏肉とズッキーニのみそ炒めは冷めても美味しい。やわらかみそ漬け豚のソテーはジューシーでご飯にも合う。香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸しはフライパン一つで完成。さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴらは電子レンジで時短調理。もやし照り焼きごまつくねはご飯にもおつまみにも最適。白菜とえびのうま塩煮はとろみで冷めにくい。えびの彩りパエリアはフライパン一つでパーティー料理。もやし鶏そぼろあんかけ丼は体が温まる一品。どれも手軽で美味しいので、忙しい共働き家庭におすすめです。
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共働きも安心!手軽なタスマニアビーフ厚切りステーキ
手軽、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「共働きも安心!手軽なタスマニアビーフ厚切りステーキ」です。 共働き家庭の強い味方!手軽に作れるタスマニアビーフ厚切りステーキレシピ。低温調理で柔らかく仕上げたステーキは、特別な日の夕食にぴったり。時間がない共働き夫婦も、簡単に本格的な味わいが楽しめます。厚切りステーキにスパイスをすり込み、香味野菜と一緒にある程度下準備をし、耐熱袋に入れてお湯で温めるだけで、驚くほど柔らかくジューシーなステーキが完成します。忙しい共働き家庭でも、手軽に美味しい夕食を楽しみましょう。
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TOPVALU「タスマニアビーフ厚切りステーキ」
大切な日に食べたい、低温調理で柔らかいステーキです。
調理時間:45分
共働きに最適!手軽な赤ワインの香る大人な生チョコ
手軽、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働きに最適!手軽な赤ワインの香る大人な生チョコ」です。 共働き家庭の味方!手軽に作れる絶品生チョコレシピのご紹介です。材料はたった4つ、アイスクリームとチョコレートで、赤ワインの香る大人な生チョコが簡単に完成します。電子レンジで7分加熱するだけで、なめらかでとろける口溶けの生チョコが楽しめます。時間がない共働き家庭でも、あっという間に作れる手軽さが魅力です。冷蔵庫で2時間冷やし固めるだけで、本格的な生チョコが完成します。忙しい毎日でも、特別なデザートを味わいたい時におすすめの、手軽で美味しい生チョコレシピです。
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TOPVALU「赤ワインの香る大人な生チョコ」
材料は4つだけ! アイスクリームを使うと味も口溶けもよい生チョコがかんたんに作れます。
調理時間:30分
共働き向け!手軽なアボカドとえびのタルタル
手軽、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「共働き向け!手軽なアボカドとえびのタルタル」です。 共働き家庭の強い味方!「アボカドとえびのタルタル」は、手軽に作れて特別な日の食卓にもぴったりなレシピです。えびとアボカドの定番組み合わせに、ちょっとした工夫で華やかな一品に早変わり。セルクルがなくても牛乳パックで代用可能です。忙しい共働き家庭でも、手軽に作れるこのレシピで、特別な時間を演出できます。
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山本 理江 / 管理栄養士「アボカドとえびのタルタル」
えびとアボカドは定番コンビ。ちょっと見せ方を変えるだけで特別なシーンにも合うお料理になります。セルクルがなければ牛乳のパックを筒状に切って使えばスクエア型に作れて、これもまた素敵な盛り付けになります。
調理時間:15分
共働きさん必見!手軽なサーモンとアボカドのチーズサンド
手軽、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きさん必見!手軽なサーモンとアボカドのチーズサンド」です。 忙しい共働き家庭の強い味方!『サーモンとアボカドのチーズサンド』は、手軽に作れてサラダ感覚で食べられるボリューム満点サンドです。サーモンとアボカドの組み合わせは絶妙で、クリームチーズとマスタードマヨソースが風味をさらに引き立てます。トーストしたバゲットに、レタス、紫玉ねぎと一緒に挟むだけの手軽さ。共働きで時間がないあなたも、簡単にランチや夕食が準備できます。
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ぐっち夫婦「サーモンとアボカドのチーズサンド」
サーモンとアボカド、チーズなどを合わせたバゲットサンド。仕上げにマスタードマヨソースをかけて、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドです!
調理時間:20分
共働きに最適!手軽な豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ
手軽、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「共働きに最適!手軽な豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」です。 共働き家庭の強い味方!「豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」は、手軽に作れる絶品レシピです。しょうがの風味豊かな豚しゃぶと、シャキシャキのレタス、トマト、玉ねぎの組み合わせが絶妙。忙しい毎日でも簡単に完成するので、時間がない共働き家庭にピッタリです。豚こま肉を使うので、さらに手軽に。作り方もシンプルで、短時間で美味しい一品が楽しめます。
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ぐっち夫婦「豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」
豚しゃぶとしょうがだれを合わせて香り良く仕上げました。 茹で湯にもしょうがを入れて、ほんのり香りづけをしています。
調理時間:15分
共働きさん必見!手軽な鶏肉とズッキーニのみそ炒め
手軽、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きさん必見!手軽な鶏肉とズッキーニのみそ炒め」です。 共働き家庭の味方!鶏肉とズッキーニのみそ炒めは、手軽に作れる時短レシピです。厚切りズッキーニと鶏肉を炒め、みそ風味で仕上げます。冷めてもおいしいので、お弁当にも最適。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、手軽で便利な一品。鶏肉の下味を付けて焼く、ズッキーニを焼く、調味料で味を絡める、という簡単な手順で、あっという間に完成します。
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ぐっち夫婦「鶏肉とズッキーニのみそ炒め」
厚切りズッキーニをひと口大に切った鶏肉とさっと炒めてみそ風味に。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも◎
調理時間:15分
手軽に完成!共働き家庭の味方!香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し
手軽、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「手軽に完成!共働き家庭の味方!香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」です。 共働き家庭の味方!手軽な『香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し』は、フライパンひとつで完成する簡単レシピ。豚肉の旨みとレタスのシャキシャキ感がたまらない一品で、パンチのある香味だれが食欲をそそります。忙しい共働き家庭でも手軽に作れる、ヘルシーで美味しい蒸し料理です。
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ぐっち夫婦「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」
フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。
調理時間:15分
共働きさん必見!手軽なもやし照り焼きごまつくね
手軽、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働きさん必見!手軽なもやし照り焼きごまつくね」です。 共働き家庭の味方!手軽に作れるもやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくね。もやしと鶏ひき肉のシャキシャキ食感と甘辛いタレが絶妙な一品で、忙しい共働き家庭でも簡単に作れます。ご飯にもおつまみにも合うので、ぜひお試しください。手軽な材料で、時短調理も可能なため、疲れた日の夕食にもぴったりです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「もやしの照り焼きごまつくね」
もやしのシャキシャキ食感がアクセントになった一品です。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもおすすめです。
調理時間:25分
共働きさん必見!手軽な白菜とえびのうま塩煮
手軽、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「共働きさん必見!手軽な白菜とえびのうま塩煮」です。 共働き家庭の強い味方!手軽に作れる「白菜とえびのうま塩煮」は、あっさり塩味でほっこり温まるあんかけです。とろみで冷めにくく、忙しい夜にもぴったり。えびと白菜を炒め、水と鶏ガラスープの素で煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけるだけの手軽さ。共働きのご家庭でも簡単に作れる、大満足のレシピです。
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ぐっち夫婦「白菜とえびのうま塩煮」
あっさり塩味仕立て!白菜とえびで、ほっこりあんかけ。とろみをつけることで冷めにくく、あつあつで食べられますよ。
調理時間:20分
共働き家庭の味方!手軽なえびの彩りパエリア
手軽、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「共働き家庭の味方!手軽なえびの彩りパエリア」です。 共働き家庭の強い味方!えびの彩りパエリアは、フライパン一つで手軽に作れるパーティー料理です。えびの旨みがたっぷりで、華やかな彩りが食卓を彩ります。時間がない共働き家庭でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。調理時間(煮込み時間除く)で完成する手軽さも魅力。簡単にパーティー気分を味わえる、おすすめのレシピです。
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ぐっち夫婦「えびの彩りパエリア」
華やかな彩りで食卓で目を引く、えびのうまみたっぷりのパエリア。フライパンひとつでできちゃうので意外と簡単!がんばりすぎずに、手軽にパーティーごはんを楽しめる1品です。(調理時間は煮込む時間を除く。)
調理時間:20分
共働きにも簡単!もやしの鶏そぼろあんかけ丼
手軽、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「共働きにも簡単!もやしの鶏そぼろあんかけ丼」です。 共働き家庭の強い味方!手軽に作れるもやしと鶏そぼろのあんかけ丼です。しょうがの風味とあんかけで体が温まり、卵と鶏ひき肉で食べ応えも抜群。忙しい毎日でも、このレシピで簡単に栄養満点な夕食が完成します。手軽な材料で、時短で作れるので、共働き家庭にぴったりの一品ですよ!
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ぐっち夫婦「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」
しょうがとあんかけで体の中から温まる一品!卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え十分です。
調理時間:20分
共働きにも!手軽なきざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん
手軽、 共働きでオススメのレシピ12つ目は「共働きにも!手軽なきざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」です。 共働き家庭の味方!簡単で美味しい「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」レシピ。手軽に作れる、きざみオクラと長芋、納豆、梅干しの組み合わせは、夏にぴったりのさっぱりとした味わいです。茹でたそうめんに、混ぜ合わせた材料と酸味のあるめんつゆをかければ完成。時短で栄養満点な一品は、忙しい共働き家庭の強い味方です。
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ぐっち夫婦「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」
きざんだオクラと長芋に、納豆、梅を合わせたボリュームタップリなそうめん。酢を合わせためんつゆと、梅の酸味で夏にぴったりのさっぱりした味わいです!
調理時間:20分
共働きさん必見!手軽な夏野菜入り生姜焼き
手軽、 共働きでオススメのレシピ13つ目は「共働きさん必見!手軽な夏野菜入り生姜焼き」です。 共働き家庭の強い味方!夏の定番生姜焼きに彩り野菜を加えた「夏野菜入り生姜焼き」レシピ。手軽に作れる時短レシピで、ズッキーニとパプリカの食感も楽しい一品。豚肉に下味をつけ、野菜を炒めてから一緒に炒め合わせるだけなので、忙しい共働き家庭でも簡単に完成します。フライパンひとつでOKなので洗い物も少なく、疲れた日の夕食にぴったりです。
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ぐっち夫婦「夏野菜入り生姜焼き」
定番の生姜焼きに、ズッキーニとパプリカを合わせて。夏野菜入りで見た目も華やかに。
調理時間:15分
共働きさん必見!手軽なやわらかみそ漬け豚のソテー
手軽、 共働きでオススメのレシピ14つ目は「共働きさん必見!手軽なやわらかみそ漬け豚のソテー」です。 共働き家庭の味方!「やわらかみそ漬け豚のソテー」は、手軽に作れる豚ロースの味噌漬けソテーです。豚ロース肉に下味をつけ、味噌ダレに漬け込んで焼くだけ。30分から半日漬け込むことで、やわらかくジューシーな豚肉が楽しめます。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる時短レシピ。野菜を添えれば、バランスの良い一品になります。ご飯にも合う、満足度の高い味噌風味で、疲れた日の夕食にもぴったりです。
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ぐっち夫婦「やわらかみそ漬け豚のソテー」
豚ロースを漬けて焼くだけで簡単仕上げ。豚と味噌の味わいでごはんにもよく合います!
調理時間:15分
共働きに最適!手軽なさつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら
手軽、 共働きでオススメのレシピ15つ目は「共働きに最適!手軽なさつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」です。 共働き家庭の味方!簡単・手軽な『さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら』レシピ。電子レンジでさつまいもを下茹でし、時短を実現。豚バラ肉でボリューム満点、柚子胡椒の風味で食欲をそそる一品。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、彩り豊かなきんぴらをご堪能ください。
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ぐっち夫婦「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」
彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。
調理時間:20分
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