共働き夫婦必見！家族が喜ぶ魚レシピ15選｜絶品副菜で食卓豊かに

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「簡単！魚料理 副菜 そうめん！生ハム、いくら、トマトのカッペリーニ風そうめん」です。 共働き家庭でパパッと作れる魚料理レシピ！忙しい毎日でも簡単にできる副菜、生ハム、いくら、トマトのカッペリーニ風そうめんはいかがでしょう？そうめんを茹で、冷やし、用意したドレッシングと和えるだけで、さわやかなイタリアン風味が楽しめます。魚介のいぶりがっこを使った一品や、野菜を添えて栄養バランスも◎。共働き家庭の夕食に最適な、魚料理と副菜の組み合わせです。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働き家庭の味方！簡単めかじきのピカタ」です。 共働き家庭の味方！魚料理レシピ『めかじきのピカタ～2種のトマトソース』は、パサつきやすいめかじきもしっとりふわふわに仕上がる簡単レシピ。ケチャップベースのピリ辛ソースと子供も安心なマイルドソース2種類で、魚が苦手な子も喜んでくれるでしょう。魚料理と副菜を一緒に済ませたい共働き家庭におすすめです。薄力粉で衣を付け、卵で優しく包み込むことで、めかじきの旨みを逃さず、しっとりとした食感を実現します。2種類のトマトソースで、お子様も大人も大満足のひと品です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め。共働き家庭の魚料理、簡単副菜」です。 共働き家庭の味方！銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒めは、魚料理の中でも簡単に作れる副菜です。はちみつの甘さとマスタードの風味が絶妙で、ご飯にもお酒にも合う絶品。鮭は片栗粉をまぶして焼き、アスパラガスやパプリカなどの夏野菜と炒め合わせます。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、魚を使った美味しい副菜です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「簡単！魚介のパーティオードブル。共働き家庭の味方」です。 共働き家庭で忙しいあなたも簡単に作れる、お子様も喜ぶパーティオードブルレシピです。魚料理としてスモークサーモンを使ったポテトサラダ巻きは、副菜としてもぴったり。簡単に作れる魚料理と副菜で、家族で楽しく食卓を囲んでいただけます。忙しい共働き家庭の夕食に最適な、子供も大好き、時短レシピです。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「簡単！魚料理、グリル野菜とナッツのチョップドサーモンサラダ。共働き家庭の味方！」です。 共働き家庭の味方！簡単魚料理「グリル野菜とナッツのチョップドサーモンサラダ」は、サーモンと彩り野菜のボリュームサラダ。魚料理が苦手な子どもも、ナッツの香ばしさや野菜の甘みで美味しく食べられます。サッとゆでたブロッコリーと炒めたパプリカ、アボカド、セロリを、特製ソースで和えて、最後にミックスナッツを混ぜるだけ。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、魚を使った栄養満点の副菜です。お子様ランチやパーティーにも最適です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「鮭のセビーチェ、簡単副菜！共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の味方！簡単で美味しい鮭のセビーチェレシピ。魚料理の副菜にぴったり。グレープフルーツの酸味と鮭の旨みが絶妙にマッチ。紫玉ねぎとセロリのシャキシャキ感も◎。冷蔵庫で冷やすだけで完成するから、忙しい共働き家庭でも手軽に作れます。魚を使った副菜を探している方におすすめの、爽やかな一品。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「簡単副菜！共働き家庭の味方、パンガシウスとかぼちゃのサラダ」です。 共働き家庭の味方！簡単魚料理「パンガシウスとかぼちゃのサラダ」は、パンガシウスとカボチャの意外な組み合わせが魅力。マヨネーズベースのドレッシングが魚介の風味と野菜の甘みを引き立て、アーモンドの食感がアクセント。レンジで加熱する手軽さで、副菜として忙しい共働き家庭に最適。魚料理でありながら、見た目も華やかで、たんぱく質も摂取できるヘルシーな一品。ぜひお試しください！

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「サーモンと春野菜のカルボナーラうどん！魚料理で副菜もOK！共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の味方！サーモンと春野菜のカルボナーラうどんは、魚介の旨味と春野菜の彩りで、簡単に作れる一品。魚介と旬の野菜を組み合わせた、栄養満点な副菜としても最適です。忙しい共働き家庭でも、わずか数ステップで、家族みんなが笑顔になる、美味しい魚料理が完成します。モチモチのうどんとコク深いカルボナーラソースが、お子様にも大人気間違いなし！ぜひお試しください。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「アトランティックサーモンの納豆キムチ丼！共働き家庭の味方、簡単副菜付き」です。 共働き家庭の味方！『アトランティックサーモンの納豆キムチ丼』は、魚料理でありながら、副菜いらずの簡単レシピ。とろけるサーモンと、納豆キムチの組み合わせが食欲をそそる、パワフルでヘルシーな丼ぶりです。忙しい共働きのご家庭でも簡単に作れる、時短レシピなので、ぜひお試しください。魚介類が苦手な方にもオススメできる、万能な丼です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「鮭の味噌マヨ仕立て、簡単副菜！共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の味方！簡単絶品鮭の味噌マヨネーズシチューレシピ。魚料理の鮭をメインに、味噌とマヨネーズでコク深い味わいを簡単に実現。副菜にもぴったりな鮭の味噌マヨシチューは、忙しい共働き家庭の夕食に最適。簡単に作れるのに、子供も喜ぶ美味しい魚料理です。鮭を焼き、野菜と煮込むだけなので、時短調理も可能です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め！共働き家庭の味方、簡単副菜」です。 共働き家庭の味方！鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、魚料理が簡単に作れるレシピです。鮭、じゃがいも、ブロッコリーを一口大に切って炒めるだけ。電子レンジでじゃがいもとブロッコリーを下茹でし、時短を実現。魚と野菜の旨みがたっぷり詰まった、ボリューム満点の副菜です。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、鮭を使った一品で、家族を笑顔にしましょう。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ12つ目は「あじの地中海風マリネ！簡単副菜、共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の味方！簡単美味しい『あじの地中海風マリネ』レシピ。魚料理が苦手な方も、このレシピなら大丈夫！彩り豊かで食欲をそそる地中海風マリネは、魚と野菜の旨みが凝縮。副菜としてもぴったりなので、忙しい共働き家庭の夕食に最適です。骨取りあじを使用するので、お子様にも安心して食べさせられます。簡単3ステップで完成する時短レシピなので、ぜひお試しください！

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ13つ目は「簡単副菜！生アトランティックサーモンのカルパッチョ。共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の味方！簡単おしゃれな『生アトランティックサーモンのカルパッチョ』レシピ。生サーモンを花のように美しく盛り付け、彩り豊かに仕上げます。魚料理は時間がない共働き家庭でも、このレシピなら、少ない手順で、見た目も豪華な副菜が完成します。フルーツや野菜と合わせた華やかな一品は、家族を笑顔にします。サーモンの切り方やドレッシングの作り方も丁寧に説明。特別な日にもぴったりな、簡単で美味しい魚料理です。

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ14つ目は「サーモンの豆乳味噌スープ　カルボナーラ風！簡単副菜、共働き家庭の味方」です。 共働き家庭で忙しいあなたに！サーモンの豆乳味噌スープ　カルボナーラ風は、魚介と副菜が一度に楽しめる簡単レシピ。鮭を焼き、ベーコン、玉ねぎ、しめじと炒め、水、コンソメ、味噌、豆乳で仕上げます。オーブントースターでチーズと卵を乗せて焼き上げるので、魚料理が驚くほど美味しく、時短にもなります。ご飯にもパンにも合う、クリーミーなスープで、家族みんな笑顔の食卓を演出しましょう！

魚、 副菜、 共働きでオススメのレシピ15つ目は「簡単！魚料理「ししゃもの南蛮漬け」、共働き家庭の味方」です。 共働き家庭の強い味方！簡単美味しいししゃもの南蛮漬けレシピ。焼くだけで小骨が気になるししゃもを、片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、アツアツのうちにらくらく酢と玉ねぎ、にんじんと一緒に漬け込むだけ。魚料理の副菜としても最適。忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、ししゃもの南蛮漬けで、家族みんな笑顔の食卓を。