簡単和え物レシピ!単身赴任の味方

単身赴任のあなたに!簡単和え物レシピ集。ローストビーフユッケ丼風はご飯と混ぜるだけ。レンジで簡単チーズ和え物や、豆乳スイートポテトなど、時短で美味しい和え物が勢ぞろい。鶏むね肉とほうれん草のチーズ挟み焼きや、たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮もおすすめ。ギリシャヨーグルトのストロベリープチパフェや野菜たっぷりホットケーキ、パンガシウスのムニエルなど、バリエーション豊かな和え物レシピで、手軽に栄養満点な食事を楽しみましょう。カナッペやポークオニオンソテー、かぼちゃクリームパスタ、カカオベリーヨーグルト、サンチュ炒飯、大豆ミンチボロネーゼなど、様々なアレンジで単身赴任生活を応援します!

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おすすめレシピ

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簡単!野菜たっぷりホットケーキ和え物。単身赴任の味方!

「野菜たっぷりホットケーキ」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「簡単!野菜たっぷりホットケーキ和え物。単身赴任の味方!」です。 簡単和え物レシピ!単身赴任のあなたも、サッと作れる『野菜たっぷりホットケーキ』をご紹介。香ばしいナッツと、彩り豊かに仕上げた枝豆、小松菜を混ぜ込むことで、栄養満点の和え物が完成します。忙しい朝にも最適な、手軽で美味しい和え物レシピです。材料を混ぜて焼くだけの簡単さで、単身赴任の限られた時間でも、美味しい和え物を楽しめます。

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枝豆野菜ナッツほうれん草小松菜ホットケーキケーキ菓子
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TOPVALU野菜たっぷりホットケーキ

香ばしいナッツと枝豆と小松菜の 野菜たっぷり朝食ホットケーキ。


簡単和え物!単身赴任の味方、ローストビーフユッケ丼風

「ローストビーフユッケ丼風」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方、ローストビーフユッケ丼風」です。 簡単和え物で、一人暮らしの単身赴任生活を応援!『ローストビーフユッケ丼風』は、ご飯と混ぜるだけの簡単和え物で、本格的な味わいを楽しめます。忙しい単身赴任者にもぴったりな、時短レシピです。ローストビーフと特製ダレの絶妙な組み合わせが、食欲をそそる一品。和え物初心者でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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青ねぎねぎ野菜韓国料理ローストビーフ牛肉卵黄ごま
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TOPVALUローストビーフユッケ丼風

韓国風×ローストビーフの新アレンジ♪

調理時間:5


簡単!時短!豚玉ねぎ和え物!

「ポークオニオンソテー」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「簡単!時短!豚玉ねぎ和え物!」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任のあなたにぴったりのポークオニオンソテー。ドレッシングで豚肉を事前に冷凍することで、しっとり柔らかく仕上がります。和え物感覚で野菜と合わせ、ドレッシングベースのソースで仕上げる手軽さが魅力。冷凍保存も可能なので、作り置きにも最適。時間がない単身赴任者でも簡単に作れる和え物です。

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玉ねぎ野菜ソテーキャベツ豚ロース豚肉
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TOPVALUポークオニオンソテー

味付けはドレッシングのみ。ドレッシングに漬け込んで冷凍しておくとで、豚肉がよりしっとり、柔らかく、味もよく染み込みます。 何回分かをまとめて冷凍しておくと便利です!

調理時間:20


簡単和え物!サンチュのシンプル炒飯。単身赴任の味方

「サンチュのシンプル炒飯」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「簡単和え物!サンチュのシンプル炒飯。単身赴任の味方」です。 簡単和え物でパパッと晩ご飯!単身赴任のあなたも、時短で作れる絶品和え物がすぐに完成します。材料を混ぜ合わせるだけのシンプルなレシピなので、料理初心者にもおすすめです。和え物好きの単身赴任者必見です!

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ごま油チャーハンご飯もの醤油長ねぎねぎ野菜
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TOPVALUサンチュのシンプル炒飯

ちょっとの工夫でお店のようなパラパラ炒飯に!シンプルな具材だからこそのおいしさに思わず舌鼓。

調理時間:10


レンジで簡単!チーズ和え物、単身赴任の味方

「レンジで簡単!!スライスチーズが粉チーズに!?」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「レンジで簡単!チーズ和え物、単身赴任の味方」です。 レンジで簡単!スライスチーズが粉チーズに大変身!忙しい単身赴任者にもおすすめの和え物レシピ。スライスチーズを電子レンジで加熱して砕くだけで、あっという間に粉チーズが完成。和え物に使うだけでなく、様々な料理に活用できます。手軽に作れるので、時間がない時でも便利です。このレシピで、簡単に美味しい和え物を楽しみましょう!

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チーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUレンジで簡単!!スライスチーズが粉チーズに!?

レンジでチンして細かく砕くだけ。あっという間にスライスチーズが粉チーズに。


簡単!豆乳で作るスイートポテト和え物、単身赴任の味方

「豆乳で作るスイートポテト」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「簡単!豆乳で作るスイートポテト和え物、単身赴任の味方」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任者にも最適な「豆乳で作るスイートポテト」は、秋の味覚を存分に楽しめます。さつまいもと豆乳を使った、しっとりなめらか食感のスイートポテトは、ハロウィンにもぴったり。電子レンジとトースターで手軽に作れるので、時間がない単身赴任のあなたにもおすすめです。チョコペンでデコレーションすれば、見た目も華やかになりますよ。和え物とは違いますが、手軽で美味しい一品をぜひお試しください。

関連キーワード

砂糖スイートポテト菓子さつまいもかぼちゃ野菜バター卵黄チョコレート豆乳
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TOPVALU豆乳で作るスイートポテト

秋の味覚!スイートポテトでハロウィン演出♪しっとりなめらかな食感に、チョコとかぼちゃの種のアクセントがたまらない一品です。

調理時間:15


簡単和え物!単身赴任の味方、たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮

「たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方、たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」です。 簡単和え物レシピ!単身赴任のあなたも手軽に作れる絶品和え物です。たっぷりのキャベツと鶏むね肉を使ったクリーム煮は、洋風仕立てでちょっと特別な一品。鶏むね肉は皮を取り一口大に切り、キャベツは芯を取り一口大にザク切りします。フライパンで鶏むね肉を焼き、水、コンソメ、キャベツを加えて煮込み、最後に牛乳で仕上げます。忙しい単身赴任のあなたにもピッタリな、時短レシピです。

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クリーム煮煮物にんにくキャベツ野菜いんげんコショウ鶏胸鶏肉オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮

キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮。お手頃な鶏むね肉も洋風に仕上げてちょっと特別に。

調理時間:20


簡単和え物! 単身赴任の味方、ギリシャヨーグルトのストロベリープチパフェ

「ギリシャヨーグルトのストロベリープチパフェ」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「簡単和え物! 単身赴任の味方、ギリシャヨーグルトのストロベリープチパフェ」です。 簡単和え物レシピ!単身赴任のあなたも手軽に作れる、ギリシャヨーグルトとフルーツのプチパフェ。カロリーを抑えつつ、高タンパク質で小腹を満たせる満足スイーツです。材料を器に盛り付けるだけの手軽さで、忙しい毎日でも簡単に作れます。いちごやミントを添えて、見た目も華やかに。和え物ではありませんが、単身赴任者にとって、時間がない中でも栄養価の高い食事を摂るのに最適です。

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いちご果物アイスクリームアイス菓子
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグルトのストロベリープチパフェ

アイスクリームからギリシャヨーグルトにチェンジで、カロリー制限&高タンパク質に! たっぷりのギリシャヨーグルトにフルーツをのせて 小腹満たせる満足スイーツ。


簡単和え物!単身赴任の味方!パンガシウスのムニエル ごろごろトマトソース

「パンガシウスのムニエル ごろごろトマトソース」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ9つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方!パンガシウスのムニエル ごろごろトマトソース」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任者にもぴったり。和え物は、少ない材料で手軽に作れるので、一人暮らしの夕食に最適です。ささっと作れて美味しい和え物で、毎日の食事を楽しみましょう。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにくコショウバジルオリーブオイルトマトトマトソースムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

TOPVALUパンガシウスのムニエル ごろごろトマトソース

トマトソースの酸味と香ばしいガーリックの香りがおいしい! パーティーメニューにもオススメです。


簡単!時短!ギリシャヨーグラーノ「ソイプレーン」和え物。単身赴任の味方

「ギリシャヨーグラーノ「ソイプレーン」」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ10つ目は「簡単!時短!ギリシャヨーグラーノ「ソイプレーン」和え物。単身赴任の味方」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任のあなたも、ギリシャヨーグルトと豆乳を使ったヘルシーで美味しい「ソイプレーン」はいかがですか?豆腐と豆乳を混ぜて滑らかにし、ギリシャヨーグルト、コーンフレークと和えるだけ。ミントを添えて、見た目も華やか。ささっと作れる和え物で、単身赴任生活の食事を豊かにしましょう。

関連キーワード

豆乳豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグラーノ「ソイプレーン」

豆乳とギリシャヨーグルトを混ぜてコーンフレークでサンド。おなかもしっかり満足です。


簡単!和え物カナッペ、単身赴任の味方

「カナッペ」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ11つ目は「簡単!和え物カナッペ、単身赴任の味方」です。 簡単和え物レシピ!単身赴任のあなたも手軽に作れる、旨みが凝縮されたカナッペのご紹介です。ねりラー油とパンの組み合わせが抜群。カニかまサラダやローストビーフサラダなど、お好みの具材でアレンジ自在。和え物初心者や時間がない単身赴任者にもおすすめです。食パンを準備して、好みの具材をのせ、ねりラー油をかければ完成。忙しいあなたも、あっという間に一品完成!

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ごま油サラダ野菜ラー油食パンパンローストビーフ牛肉カナッペトーストカルパッチョイタリア料理
このレシピの提供は?

TOPVALUカナッペ

旨みがギュッとつまったねりラー油はパンとも相性ばっちり。お好みの具材を乗せてカナッペに。


簡単和え物!単身赴任の味方、カカオベリーヨーグルト

「カカオベリーヨーグルト」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ12つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方、カカオベリーヨーグルト」です。 簡単和え物レシピ!単身赴任の忙しいあなたも、カカオベリーヨーグルトで手軽に美味しく作れます。酸味の少ないヨーグルトに、カカオとベリーを乗せるだけ。チョコレートの苦みとベリーの酸味が絶妙にマッチ。洗い物も少なく、後片付けも簡単で、時間がない単身赴任者にもピッタリな和え物です。

関連キーワード

ヨーグルト乳製品チョコレート菓子
このレシピの提供は?

TOPVALUカカオベリーヨーグルト

酸味の少ないまろやかなヨーグルトに、カカオの苦みとベリーの酸味がぴったり!

調理時間:5


簡単和え物!大豆ミンチの白いボロネーゼ

「大豆ミンチを使ったボロネーゼビアンコ(白いボロネーゼ)」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ13つ目は「簡単和え物!大豆ミンチの白いボロネーゼ」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任者にもぴったりな大豆ミンチを使った白いボロネーゼ。柑橘の香りが爽やかな、絶品パスタ和えです。材料を炒めて、パスタと絡めるだけの簡単手順で、あっという間に完成。一人暮らしでも手軽に本格的な味が楽しめます。和え物初心者や、時間がない単身赴任者にもおすすめです。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにくパルメザンチーズチーズ乳製品大豆マッシュルームきのこバターオリーブオイルトマトローズマリーパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU大豆ミンチを使ったボロネーゼビアンコ(白いボロネーゼ)

柑橘の爽やかな香り漂う、大豆ミンチを使った白いボロネーゼです。 #vegetive_recipe_1


簡単和え物!単身赴任の味方!

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ14つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方!」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任者にもぴったりな、鶏むね肉とほうれん草のチーズ挟み焼き。鶏むね肉はしっとり、ほうれん草はシャキシャキ。チーズの風味も加わり、一品で満足感も高い和え物です。ささっと作れるので、手軽な夕食に最適。是非お試しください。

関連キーワード

ほうれん草野菜鶏肉にんにく胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15


簡単和え物!単身赴任の味方、かぼちゃのクリームパスタ

「かぼちゃのクリームパスタ」の写真

和え物、 単身赴任でオススメのレシピ15つ目は「簡単和え物!単身赴任の味方、かぼちゃのクリームパスタ」です。 簡単和え物レシピ!忙しい単身赴任者にもぴったりのかぼちゃのクリームパスタ。電子レンジで手軽に作れるかぼちゃクリームソースは、1人分の夕食や弁当にも最適。冷凍すりおろしカボチャを使えば、時短調理も実現します。和え物のような手軽さで、満足感の高い一品をぜひお試しください。

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しいたけきのこしめじコショウ生クリームクリームかぼちゃ野菜オリーブオイルベーコンパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALUかぼちゃのクリームパスタ

かぼちゃクリームソースが簡単に出来て、1人の食事にもお弁当の1品にも。

調理時間:20

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