受験生向けスピード調理レシピ集！

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「スピード調理！受験生向け、乾燥野菜で簡単！キムチチゲ風スープ」です。 時間がない受験生にピッタリ！『乾燥野菜で簡単！キムチチゲ風スープ』は、スピード調理で野菜のうまみが凝縮されたピリ辛スープです。乾燥野菜を使用することで、下ごしらえの手間を省き、電子レンジと鍋調理で時短を実現。忙しい受験生でも簡単に作れる、ご飯がすすむ一品。豚肉とキムチの旨味、そしてピリ辛味が食欲をそそります。スピード調理と受験生向けを両立した、手軽で美味しいキムチチゲ風スープです。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生向けスピード調理！こだわりの名店監修鍋」です。 時間がない受験生必見！スピード調理で完成するこだわりの鍋レシピ。名店監修スープを使用し、食材を切る、スープの素を入れる、煮込むだけの簡単3ステップ。忙しい受験勉強の合間にも、手軽に栄養満点な鍋料理が楽しめます。スピード調理と受験生生活を両立できる、簡単で美味しい鍋料理です。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生必見！スピード調理のアマニ油のキャロットラペ」です。 時間がない受験生にぴったり！スピード調理で完成する「アマニ油のキャロットラペ」は、フランスの家庭料理です。オメガ3脂肪酸が豊富なアマニ油と、甘みと香ばしさが特徴のレシピ。千切りにしたにんじん、レーズン、アーモンド、はちみつなどを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やすだけで完成します。スピード調理で受験勉強の合間の栄養補給に最適な、受験生向け簡単レシピです。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生向け！スピード調理『鯛とトマトの炊き込みご飯』」です。 時間がない受験生に！スピード調理で出来る『鯛とトマトの炊き込みご飯』レシピ。カットトマト1缶と、鯛、イカなどを炊飯器で炊き込むだけ。糖質オフしたい人は「お米のかわりに食べるカリフラワー」を使用可能。簡単スピード調理で、受験勉強中の栄養補給に最適な一品。忙しい受験生でも簡単に作れる、時短レシピです。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生必見！スピード調理「福神漬ソースの冷奴」」です。 時間がない受験生向けスピード調理レシピ！『福神漬ソースの冷奴』は、福神漬と薬味を混ぜたソースを豆腐にかけるだけ。あっという間に完成する簡単スピードおつまみです。もう一品ほしい受験生にぴったり。福神漬のピリッとした風味と豆腐の優しい味わいが相性抜群。簡単スピード調理で、受験勉強の合間の息抜きに最適です。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生向け！スピード調理うなぎのだし茶漬け」です。 時間がない受験生に最適！スピード調理のうなぎのだし茶漬けレシピ。電子レンジで1分加熱のうなぎと、手軽なだしつゆで、疲れた体に染み渡る一品。うなぎの蒲焼きの贅沢感と、サラッと食べられるお茶漬けが、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。スピード調理で、忙しい受験生でも簡単に作れます。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「スピード調理！受験生向け、きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」です。 時間がない受験生に！スピード調理で簡単、きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん。オクラと長芋、納豆、梅干しの組み合わせでボリューム満点！酢の効いためんつゆと梅の酸味が食欲をそそる、夏にぴったりの一品。スピード調理なので、受験勉強の合間の食事に最適です。サッと作って、しっかり栄養補給できます。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生向けスピード調理！からすかれいの照り焼き」です。 時間がない受験生に最適なスピード調理レシピ！「からすかれいの照り焼き」は、甘辛い味付けでごはんがすすむ絶品です。下準備に5分、調理5分と、短時間で完成するので、忙しい受験勉強の合間にも手軽に作れます。からすかれいを片栗粉でまぶし、フライパンで焼き、甘辛いタレで仕上げるだけ。スピード調理でありながら、お子様も食べやすい美味しさです。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「スピード調理！受験生向け炊き込みシーフードピラフ風」です。 時間がない受験生向けスピード調理レシピ！レンジで簡単「炊き込みシーフードピラフ風」は、シーフードの旨味がぎゅっと詰まった一品。米を研いで浸水させ、玉ねぎ、パプリカ、インゲンを切る。電子レンジ用炊飯容器か耐熱ボウルに材料を入れ、指定時間加熱。10分蒸らしてバター、塩コショウで味を整えれば完成！簡単で美味しいスピード調理で、受験勉強の合間の食事に最適です。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「スピード調理！受験生応援！純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」です。 時間がない受験生に最適なスピード調理レシピ！『純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ』は、鶏むね肉とさしみこんにゃくを昆布だしでサッとしゃぶしゃぶするだけ。白菜や水菜などの野菜も一緒に調理すれば、栄養満点で、受験勉強の合間の疲れた体にピッタリな、さっぱりとした一品が、スピード調理で完成します。ぽん酢でいただくことで、さっぱりとした味わいが、受験勉強の疲れを癒します。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生向け！スピード調理『キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重』」です。 時間がない受験生にぴったりのスピード調理レシピ「キムチトマトのタスマニアビーフステーキ重」を紹介。トマトの酸味とキムチの辛味が食欲をそそる、ご飯が進む一品。ステーキはフライパンで焼き、トマトとキムチを炒めたソースをかけ、レタスとチーズを乗せて完成。簡単に作れるので、忙しい受験勉強の合間に最適なスピード調理です。ビールにも合うので、息抜きにもおすすめです。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「スピード調理！受験生向け、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」です。 時間がない受験生に最適なスピード調理レシピ！『フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ』は、刻んだトマトとガーリックオイルのソースが絶品。トマトをW使いで、風味豊かな味わいを簡単に楽しめます。茹でたパスタと冷やしたトマトソースを和え、生ハムやブラックオリーブをトッピングするだけ。スピード調理で、受験勉強の合間にも手軽に作れます。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「スピード調理！受験生応援！牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」です。 時間がない受験生に最適なスピード調理レシピ！『牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ』は、ステーキ肉と夏野菜の組み合わせでボリューム満点。レモン風味のさっぱりドレッシングが食欲をそそります。フライパンで牛肉と野菜を焼き、レタスを添えて完成。スピード調理で、栄養満点のサラダを簡単に楽しめます。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「時間がない受験生に！うなぎときゅうりの混ぜ寿司」です。 時間がない受験生にぴったり！スピード調理のうなぎときゅうりの混ぜ寿司は、甘辛い蒲焼きとシャキシャキきゅうりの組み合わせが絶妙。みょうがの風味も食欲をそそります。簡単ステップで時短を実現。材料を切る、混ぜるだけ！うなぎの蒲焼きと野菜を混ぜて完成。スピード調理で受験勉強の合間にも手軽に作れる混ぜ寿司です。

スピード調理、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生向け！スピード調理、塩さばとみょうがの南蛮漬け」です。 時間がない受験生にぴったりのスピード調理レシピ！『塩さばとみょうがの南蛮漬け』は、下準備不要の塩さばと、みょうがの爽やかな風味で、簡単に本格的な味が楽しめます。みょうが、玉ねぎ、ピーマンを先に調味液で和えておくことで、短時間で味がしっかり染み込み、スピード調理を実現。揚げ焼きで仕上げることで、カリッとジューシーな塩さばと、シャキシャキの野菜の食感が楽しめます。受験勉強の合間の疲れた体に、この一品で元気と活力をチャージしましょう。