高校生向け!ホクホク簡単レシピ集
高校生向けホクホク料理レシピ集!味噌漬け豚のソテーは、ホクホクの豚肉と味噌の旨味がご飯に合う一品。レバニラ炒めは、コチュジャン風味で食欲をそそるレバーと野菜の炒め物。他にも、ホクホク食感のベリーのパウンドケーキや、ホクホクパンガシウスのイタリアンフライなど、簡単で美味しいレシピが満載。忙しい高校生でも簡単に作れる、ホクホクで美味しい料理を、ぜひお試しください!
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高校生向け!ホクホクやわらかみそ漬け豚のソテー
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生向け!ホクホクやわらかみそ漬け豚のソテー」です。 高校生向け、ホクホクのやわらかみそ漬け豚のソテーレシピ!豚ロース肉を味噌に漬け込み、焼くだけで簡単に完成する、ごはんが進む一品。ホクホクの豚ロースと味噌の旨味が絶妙なバランスで、野菜を添えて彩り豊かに仕上げましょう。下味をしっかり付け、焦がさないように注意しながら焼けば、高校生でも簡単に作れる、ホクホクで美味しい一品です。
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ぐっち夫婦「やわらかみそ漬け豚のソテー」
豚ロースを漬けて焼くだけで簡単仕上げ。豚と味噌の味わいでごはんにもよく合います!
調理時間:15分
高校生向け!ホクホクパンガシウスのイタリアンフライ
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「高校生向け!ホクホクパンガシウスのイタリアンフライ」です。 高校生向けホクホク料理、パンガシウスのイタリアンフライは、簡単でお弁当にも最適な一品!ホクホクの白身魚にイタリアンドレッシングがしっかり絡み、ソースいらずでご飯がすすみます。下味に30分時間をかけて、パン粉を付けて揚げるだけ。180℃の油で4~5分揚げれば、高校生でも簡単に作れるホクホクの魚料理が完成!揚げたて熱々をぜひ味わってください。
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TOPVALU「パンガシウスのイタリアンフライ」
イタリアンドレッシングで下味をつけた白身魚フライです。ソースいらずなのでお弁当にもぴったりです。
調理時間:10分
高校生向け!ホクホクかぼちゃのニョッキ
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「高校生向け!ホクホクかぼちゃのニョッキ」です。 高校生向けホクホク料理、かぼちゃのニョッキのレシピをご紹介します!すりおろし栗かぼちゃを使った簡単レシピで、ホクホクのかぼちゃの食感が楽しめます。電子レンジで加熱した栗かぼちゃに小麦粉を加えてこね、棒状に伸ばしてフォークで形をつけます。パスタソースで温めて、チーズをかけて完成!高校生でも簡単に作れるホクホクの絶品ニョッキを、ぜひお試しください!
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TOPVALU「かぼちゃのニョッキ」
すりつぶし栗かぼちゃを使えば、手づくりニョッキが簡単に出来ます。(うらごしじゃがいもを使えば、じゃがいものニョッキになります)
調理時間:20分
高校生向け!ホクホク野菜ごろごろ豆乳シュクメルリ
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「高校生向け!ホクホク野菜ごろごろ豆乳シュクメルリ」です。 高校生向けホクホク料理、野菜ごろごろ豆乳シュクメルリがおすすめです!鶏肉とじゃがいもがごろっと入った、ボリューム満点の一品です。まろやかな豆乳ベースのガーリックソースが、ホクホクのじゃがいもと相性抜群。簡単に作れるので、忙しい高校生にもぴったり。ジョージア料理をアレンジした、高校生向けアレンジレシピです。
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TOPVALU「野菜ごろごろ 豆乳シュクメルリ」
ジョージア料理の「シュクメルリ」をアレンジ。まろやかな豆乳ベースのガーリックソースが食欲をそそります。じゃがいもや鶏肉がごろっと入ったボリュームたっぷりの一皿です。
調理時間:30分
高校生向け!ホクホクホタテとミックスベジタブルのバターライス
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「高校生向け!ホクホクホタテとミックスベジタブルのバターライス」です。 高校生向けホクホク料理、ホタテとミックスベジタブルのバターライスレシピ。大ぶりのホタテと彩り野菜の組み合わせが食欲をそそる、簡単で美味しい一品です。冷凍のホタテとミックスベジタブルを使うので、忙しい高校生にもピッタリ。コンソメとバターのコクがご飯に絡んで、ホクホクとした食感と深い味わいが楽しめます。あっという間に作れるので、手軽に栄養満点な食事をしたい高校生にオススメです。
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ぐっち夫婦「ホタテとミックスベジタブルのバターライス」
大ぶりなホタテとミックスベジタブルに、コンソメのうまみとバターのコクを合わせてさっと炒め、満足な1品に。
調理時間:20分
高校生向け!ホクホクピーマンの肉詰め
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「高校生向け!ホクホクピーマンの肉詰め」です。 高校生向けホクホク料理、ピーマンの肉詰めのレシピを紹介します!定番のピーマンの肉詰めは、ひき肉をたっぷり詰め込み、ホクホクの食感が楽しめます。お弁当のおかずにも最適。みじん切りにした玉ねぎとひき肉を混ぜ、塩コショウで味を調え、薄力粉を加えてねばり気を出すのがポイント。ピーマンに詰めて焼けば、高校生も簡単に作れる、ホクホクおいしいピーマンの肉詰めが完成します。
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ぐっち夫婦「ピーマンの肉詰め」
定番!ピーマンの肉詰め。たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。たくさん作って、お弁当おかずにするのもおすすめです。
調理時間:30分
高校生向け!ホクホク豚バラとなすのポン酢炒め
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生向け!ホクホク豚バラとなすのポン酢炒め」です。 高校生向けホクホク料理!『さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め』は、なすのホクホク感と豚バラの旨みが相性抜群。油控えめでもしっとりジューシーに仕上がる簡単レシピ。厚切りなすと豚肉を蒸すことで、なすはホクホクに、豚バラは柔らかく、ポン酢のさっぱりとした味が食欲をそそります。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」
なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せば、油が少なめでも、なすに火が入ってしっとり美味しく仕上がります。
調理時間:15分
高校生向け!ホクホクレバニラ炒め
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「高校生向け!ホクホクレバニラ炒め」です。 高校生向けホクホク料理!簡単レバニラ炒めレシピ。旨辛いコチュジャン風味で食欲をそそる、レバーと野菜の炒め物です。下処理でレバーの臭みを取り除き、焼肉のタレで味付けするから、あっという間に完成。ホクホクとしたレバーの食感とシャキシャキニラが絶妙なバランス!忙しい高校生にもおすすめな、簡単で美味しい一品。ぜひ、お試しください。
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TOPVALU「レバニラ炒め」
旨辛いコチュジャンの風味がきいたレバーと野菜の簡単炒めもの
調理時間:10分
高校生向け!ホクホク食感のベリーのパウンドケーキ バニラ添え
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生向け!ホクホク食感のベリーのパウンドケーキ バニラ添え」です。 高校生向けホクホク料理!ベリーのパウンドケーキ バニラ添えは、いちごの甘酸っぱさとバニラアイスのハーモニーが魅力の春スイーツです。ホットケーキミックスを使用し、スムージーでしっとり焼き上げます。簡単なのに本格的な味わいで、高校生にも手軽に作れるホクホク料理です。いちごをたっぷり入れ、焼き立てはもとより、冷蔵庫で冷やしてしっとり感を味わうのもおすすめです。
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TOPVALU「ベリーのパウンドケーキ バニラ添え」
いちごの甘酸っぱさにバニラアイスクリームがやさしく溶けあう春スイーツ。シロップ代わりにはスムージーを使って、ホットケーキミックスで失敗なしの焼き上がり。
調理時間:60分
高校生向け!ホクホク甘酸っぱい揚げどり
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「高校生向け!ホクホク甘酸っぱい揚げどり」です。 高校生向け簡単レシピ『甘酸っぱい揚げどり』は、ホクホクになること間違いなし!鶏肉はポン酢で下味をつけ、低温でじっくり揚げることで、外はカリッと中はジューシーな仕上がりに。旬のキャベツと芽キャベツを添えて、彩り豊かに。ホクホクの食感と甘酸っぱい味わいが高校生にも大人気です。作り方も簡単なので、ぜひお試しください。
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TOPVALU「甘酸っぱい揚げどり」
お醤油ではなくぽん酢で下味を付けた軽やかな唐揚げは、低温からゆっくりしっかり熱を通すのがコツ。旬のキャベツもやわらかくて甘いごちそうです。
調理時間:20分
高校生向け!ホクホク豆乳ヨーグルトポテトサラダ
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生向け!ホクホク豆乳ヨーグルトポテトサラダ」です。 高校生向けホクホク料理、豆乳ヨーグルトポテトサラダのレシピをご紹介します!ホクホクのじゃがいもに、ヘルシーな豆乳ヨーグルトを使ったポテトサラダは、マヨネーズ不使用でさっぱりとした味わいです。電子レンジでじゃがいもを柔らかく加熱し、細かく刻んだハムとシャキシャキの野菜を混ぜ合わせる簡単レシピ。塩分控えめで、高校生でも手軽に作れる一品ですよ!
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TOPVALU「豆乳ヨーグルトで作るポテトサラダ」
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使用しました。ハムを細かくすることで、塩分を抑えながらもしっかりとした味わいが楽しめます。
調理時間:10分
高校生向け、ホクホク絶品!簡単タルトフランベ
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「高校生向け、ホクホク絶品!簡単タルトフランベ」です。 高校生向けホクホク料理、タルトフランベのレシピを紹介します!玉ねぎと豚ひき肉を甘辛く炒め合わせた、ご飯が進む一品。ホクホクの玉ねぎと、香ばしいベーコンの組み合わせが絶妙。オーブンで簡単に作れるので、忙しい高校生にもピッタリ。水切りヨーグルトを使ったサクサクの生地で、満足感も抜群です。
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平野 信子/ 管理栄養士「タルトフランベ」
大きめに切った玉ねぎと豚ひき肉をすりおろしたしょうが、しょうゆ、みりんと合わせて炒め合わせます。甘い玉ねぎにそぼろが絡んでごはんのすすむ味わいに。
調理時間:20分
高校生向け!ホクホクゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「高校生向け!ホクホクゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め」です。 高校生向けホクホク料理、ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒めレシピ!豆板醤のピリ辛味が食欲をそそる、ご飯が進む一品。ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタを取り除いてから、5mm幅に切ります。豚ひき肉と特製合わせ調味料で炒めて、とろみをつけるのがポイント。ホクホクと食感が楽しく、高校生にも簡単に作れる、ご飯が進むピリ辛炒めです!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め」
豆板醤のピリ辛がアクセント。しっかり味でごはんが進む一品に。
調理時間:15分
高校生向け!ホクホクシーフードレタスチャーハン
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「高校生向け!ホクホクシーフードレタスチャーハン」です。 高校生向け、ホクホクの簡単チャーハンレシピ!シーフードミックスとレタスを使った『シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン』は、ごま油の香ばしさとレタスのシャキシャキ感が食欲をそそる一品。冷凍シーフードミックスを使うので、忙しい高校生でも簡単に作れます。ホクホクご飯とシーフードの組み合わせが絶妙で、大満足間違いなし!
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ぐっち夫婦「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」
シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。
調理時間:10分
高校生向け!ホクホクやわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め
ホクホク、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「高校生向け!ホクホクやわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」です。 高校生向けの簡単レシピ!『やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め』は、ホクホクのブロッコリーと豚肉が絶妙な組み合わせ。材料2つでできる手軽さも魅力です。豚肉の旨味がブロッコリーに染み込み、やわらかでホクホクとした食感が楽しめます。忙しい高校生にもぴったりの、フライパンひとつで完成する簡単レシピです。
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ぐっち夫婦「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」
材料2つでぱぱっとできる炒め物。豚の旨味がブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がおいしい一品です。
調理時間:15分
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