中学生向け!初心者簡単レシピ集

中学生向け、初心者向けレシピが満載!簡単で美味しい料理が多数掲載されています。レンジでチンするだけの麻婆スンドゥブや、本格的な鶏肉コンフィ、彩り豊かな夏野菜サラダなど、中学生でも手軽に作れるレシピが揃っています。牛肉、豚肉、鶏肉を使った料理から、魚介類を使った鍋料理、丼もの、蕎麦まで、様々なバリエーションがあります。簡単で美味しい、初心者向け、中学生向けのレシピで、料理の楽しさを発見しましょう!

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おすすめレシピ

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簡単!初心者向け鶏そぼろあんかけ丼

「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!初心者向け鶏そぼろあんかけ丼」です。 中学生にもおすすめの初心者向けレシピ「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」は、しょうがとあんかけで体が温まる、卵と鶏ひき肉を使った食べ応えのある丼です。鶏ひき肉をそぼろ状に炒め、もやしと卵を炒めてあんかけに仕上げます。初心者向けで、中学生が簡単に作れる工程で説明されています。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ご飯にのせて完成。手軽に作れる、温まる一品をぜひお試しください。

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鶏そぼろ鶏肉そぼろ生姜鶏ひき肉ひき肉もやし野菜コショウ片栗粉ごま油あんかけ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦もやしの鶏そぼろあんかけ丼

しょうがとあんかけで体の中から温まる一品!卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え十分です。

調理時間:20


初心者向け!簡単麻婆スンドゥブ

「暑さには辛さ!チンして♪ 麻婆スンドゥブ」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「初心者向け!簡単麻婆スンドゥブ」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!『暑さには辛さ!チンして♪麻婆スンドゥブ』は、レンジで簡単に作れる麻婆スンドゥブです。夏バテ解消にもピッタリ!辛いのが苦手な人でも大丈夫なように、作り方を分かりやすく説明しているので、中学生の料理初心者でも安心です。麻婆豆腐の素とあさり缶を使うので、材料も少なく、簡単に作れます。チンするだけなので、時短にもなります。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね!

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あさりシーフードキムチ卵黄豆腐にら野菜スンドゥブ韓国料理
このレシピの提供は?

TOPVALU暑さには辛さ!チンして♪ 麻婆スンドゥブ

レンチンで簡単に作れる麻婆スンドゥブ。カプサイシン効果で食欲アップ!夏ばて解消にもおススメ♪


初心者向け!ごま油香る鶏肉コンフィ

「ごま油で作る!鶏肉のコンフィ」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「初心者向け!ごま油香る鶏肉コンフィ」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!ごま油で作る鶏肉のコンフィは、フランスの伝統料理で、特別な日のごちそうにぴったり。鶏もも肉を塩こしょう、にんにくで下味をつけ、ごま油とローリエでじっくりとコンフィにします。根菜と一緒に加熱し、食べる前にこんがり焼けば、香ばしく、簡単に本格的な味が楽しめます。中学生にも簡単にできる手順で、ご家庭で手軽に本格コンフィに挑戦してみませんか?

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フランス料理ごま油にんにくコショウもも肉鶏肉里いも野菜パセリ果物ローリエ
このレシピの提供は?

TOPVALUごま油で作る!鶏肉のコンフィ

コンフィとは食材をオイルに漬けてじっくりと火を入れる、フランスの伝統的な調理法。特別な日の料理におススメ。喜ばれること間違いなし!


初心者向け!中学生も簡単!牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ

「牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「初心者向け!中学生も簡単!牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」です。 中学生向け、初心者向けの簡単レシピ!『牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ』は、ステーキ肉と彩り野菜の組み合わせが魅力です。レモン風味のさっぱりドレッシングで、夏野菜の甘みを引き立てます。初心者でも簡単に作れる手順で、牛肉の焼き加減も分かりやすく説明。中学生が挑戦しやすい、ボリューム満点のサラダレシピです。

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サラダ野菜牛肉夏野菜レモン果物コショウオリーブオイルズッキーニステーキ肉ステーキ
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ

ステーキ肉を使ってボリューム満点のサラダに。レモン汁でさっぱりと食べられます。

調理時間:20


初心者向け!簡単みそ漬け豚ソテー

「やわらかみそ漬け豚のソテー」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「初心者向け!簡単みそ漬け豚ソテー」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!『やわらかみそ漬け豚のソテー』は、豚ロース肉を味噌ダレに漬けて焼くだけ。簡単なのに、豚肉の旨みと味噌の風味がご飯に合う絶品料理です。下味をつけた豚肉を30分から半日味噌ダレに漬け込み、フライパンで焼き上げます。焦げ付かないよう注意しながら、両面に焼き色がつくまでじっくり焼いてください。仕上げに彩り野菜を添えれば、あっという間に完成です。中学生のあなたも簡単に作れる、このレシピで、おいしい豚のソテーをぜひ楽しんでください。

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豚肉味噌ソテー水菜野菜豚ロースきゅうりトマトコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦やわらかみそ漬け豚のソテー

豚ロースを漬けて焼くだけで簡単仕上げ。豚と味噌の味わいでごはんにもよく合います!

調理時間:15


初心者向け!簡単豚バラピーマンみぞれおろしがけ

「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「初心者向け!簡単豚バラピーマンみぞれおろしがけ」です。 初心者向け、中学生向けレシピ「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」は、ピーマンと豚バラ肉を使った簡単料理。豚バラ肉とピーマンを巻いて焼くだけなので、中学生でも簡単に作れます。大根おろしと生姜でさっぱりとした味わいに仕上げ、箸が止まらない美味しさ!少ない材料でできるので、料理初心者のあなたにもおすすめです。

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豚バラ豚肉大根野菜生姜ごま油コショウピーマン
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラピーマンみぞれおろしがけ

ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。

調理時間:15


簡単!初心者向け鶏肉の香味レモンホイル焼き

「鶏肉の香味レモンホイル焼き」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「簡単!初心者向け鶏肉の香味レモンホイル焼き」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!鶏肉の香味レモンホイル焼きは、鶏肉と香味野菜をアルミホイルで包んで焼く簡単レシピです。ネギダレとレモンの香りが食欲をそそり、トースターで15分ほど焼くだけで完成。初心者や中学生でも簡単に作れる、さっぱりとした絶品料理です。

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ホイル焼き長ねぎねぎ野菜ごま油レモン果物コショウ鶏肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉の香味レモンホイル焼き

鶏肉に、刻んだねぎ、ごま油を合わせてホイルで焼くだけ。たれと仕上げにかけるごま油の香りでおいしさがアップします。レモンの香りがさっぱりとおいしいです

調理時間:20


簡単!初心者向けかにすき・牡蠣鍋・ちり鍋

「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「簡単!初心者向けかにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」です。 中学生の料理初心者でも簡単に作れる「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」のレシピです。初心者向け、中学生向けに分かりやすく解説された作り方で、食材を食べやすい大きさに切って鍋に入れ、スープの素で煮込むだけ。カニ、牡蠣、チリなど、お好みの具材で美味しい鍋料理を楽しめます。

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スープ汁物牡蠣鍋シーフード鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズかにすき・牡蠣鍋・ちり鍋

 

調理時間:15


簡単ちらし寿司!初心者中学生もOK

「ちらし寿司」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「簡単ちらし寿司!初心者中学生もOK」です。 初心者向け、中学生向けちらし寿司レシピ!簡単で美味しいちらし寿司の作り方を分かりやすく解説します。特別な材料や技術は不要。step1から丁寧に説明しているので、料理初心者の中学生でも安心して作れます。家族で楽しめる、彩り豊かなちらし寿司を一緒に作りましょう!

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ちらし寿司寿司ご飯もの
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グリーンビーンズちらし寿司

 

調理時間:30


初心者向け!中学生も簡単♪タスマニアビーフシチュー

「タスマニアビーフシチュー」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「初心者向け!中学生も簡単♪タスマニアビーフシチュー」です。 初心者向け、中学生向けに解説したタスマニアビーフシチューのレシピです。柔らかくジューシーなタスマニアビーフを、キウイとニンニクに一晩漬け込んで下準備。野菜を炒め、肉を加えて煮込んだ後、デミグラスソースやケチャップなどでじっくり煮込みます。最後にバターと生クリームで仕上げることで、本格的な味わいが簡単に楽しめます。中学生でも作れるシンプルで分かりやすい手順で、家族みんなで味わえる絶品シチューです。

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うにキウイ果物サラダ野菜シチュー汁物スープ生クリームバターカレービーフシチュー牛肉小麦粉ローリエ
このレシピの提供は?

TOPVALUタスマニアビーフシチュー

調理時間:100


簡単!初心者向けチャプチェ風レシピ

「チャプチェ風」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「簡単!初心者向けチャプチェ風レシピ」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!簡単チャプチェ風をご紹介。春雨を茹で、野菜を切るなど下準備をしたら、ひき肉と炒めて調味料と和えるだけ。ポイントは、煮詰まりすぎないよう注意しながら水分を飛ばすこと。中学生でも作れる簡単料理で、チャプチェ風の味が楽しめます。

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玉ねぎ野菜チャプチェ春雨韓国料理ひき肉にら人参
このレシピの提供は?

TOPVALUチャプチェ風

調理時間:20


簡単!初心者向けパンガシウスの煮付け

「パンガシウスの煮付け」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「簡単!初心者向けパンガシウスの煮付け」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!簡単に作れるパンガシウスの煮付けは、食べやすい大きさに切ったパンガシウスを煮詰めるだけ。お弁当にもぴったり!酢水にさらしたごぼうと、合わせた調味料で煮込み、最後に醤油とパンガシウスを加えて煮れば完成。小松菜を添えて彩り豊かに。料理初心者の中学生にもおすすめの一品です。

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ごぼう野菜酢の物小松菜煮付け煮物醤油
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TOPVALUパンガシウスの煮付け

食べやすい大きさに切って煮詰めるだけ! お弁当やおかずにピッタリの簡単メニュー。


初心者向け!中学生でも簡単!タスマニアビーフステーキ和風たまねぎソース

「タスマニアビーフステーキ 和風たまねぎソース」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「初心者向け!中学生でも簡単!タスマニアビーフステーキ和風たまねぎソース」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!タスマニアビーフステーキ和風たまねぎソースは、やわらかくジューシーなタスマニアビーフ本来の美味しさを味わえる簡単ステーキです。中学生でも作れる簡単レシピなので、牛肉の旨みを存分に堪能できます。常温に戻した肉に塩コショウ、にんにくオイルで焼き、玉ねぎ、醤油、みりん、わさびの和風ソースをかければ完成。簡単なのに本格的な味わいが楽しめます。

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ステーキ肉ステーキ玉ねぎ野菜みりんにんにくコショウオリーブオイル醤油
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TOPVALUタスマニアビーフステーキ 和風たまねぎソース

やわらかくジューシーな旨味をもったタスマニアビーフ。ステーキで味わえばより本来の美味しさを味わえます。


鶏レバーのお好みソース煮!初心者・中学生向け簡単レシピ

「鶏レバーのお好みソース煮」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「鶏レバーのお好みソース煮!初心者・中学生向け簡単レシピ」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!鶏レバーのお好みソース煮は、レバー特有の臭みを丁寧に取って、やわらかく仕上げた一品。濃厚なお好みソースでコク旨!鉄分補給にも最適です。下処理で臭みを取り除く方法を分かりやすく解説しているので、料理初心者の中学生にもおすすめです。ワインにも合うので、大人と一緒に作ってみるのも良いですね。

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ワインレバーパセリ
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TOPVALU鶏レバーのお好みソース煮

レバーは鉄分補給に最高!濃厚なコクと旨みの「お好みソース」で、純輝鶏のレバーをやわらかく炒り煮にします。下ごしらえをきちんとして、レバー特有の臭みを取ってから調理を。ワインにも良く合う一品です。

調理時間:30


初心者向け!簡単柚子こしょうでとろろ納豆そば

「柚子こしょうでとろろ納豆そば」の写真

初心者向け、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「初心者向け!簡単柚子こしょうでとろろ納豆そば」です。 初心者向け、中学生向けレシピ!『柚子こしょうでとろろ納豆そば』は、ねばねば食材がたっぷりで、簡単に作れる一品。おくらや長いも、納豆の組み合わせは、風味豊かで、ツルツルっと食べられる蕎麦によく合います。作り方もシンプルで、冷凍蕎麦を使えばさらに手軽。柚子こしょうのピリッとした風味と、とろろの粘り気が絶妙なバランスで、あっという間に完成します。年越しそばにもぴったり!

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そば麺類長いも納豆とろろ
このレシピの提供は?

TOPVALU柚子こしょうでとろろ納豆そば

おくら、長いも、納豆など、ねばねばのトッピングをたっぷりと!年越しそばにもいかがですか?

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