簡単!受験生向け時短レシピ集

簡単レシピで受験勉強を応援!時間がない受験生でも作れる、栄養満点な時短料理をご紹介。パスタソースdeミラノ風ドリアは電子レンジとオーブントースターで簡単に本格的な味が楽しめます。豆苗と豚バラの塩にんにく鍋は、お手軽な材料で栄養満点。なめ茸とツナの和風パスタは、ストック食材でサッと作れる一品。ぶりの照り焼きは、下準備10分、調理5分で完成!おかかとじゃこのもりもりピーマンは電子レンジ調理で簡単栄養補給。他にも、ラムシチュー、焼つくねパーティー、豆腐とチーズのビスク風鍋、丸めず簡単BIGな照りマヨつくね、味付け不要レンジで肉じゃが、鶏と野菜のしょうがあんかけうどん、とろり卵のせひき肉とピーマンのドライカレー、鮭のカレームニエル、生ハムとフルーツのシーザーサラダ、手羽元とキャベツのトマト煮など、様々な簡単レシピで、受験生の忙しい日々をサポートします。簡単、受験生、時短をキーワードに、栄養バランスも考えられたメニューばかりです。

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

受験生向け!簡単!おうちで簡単!ラムシチュー

「おうちで簡単!ラムシチュー」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生向け!簡単!おうちで簡単!ラムシチュー」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!本格的な味わいのラムシチューが、驚くほど簡単に作れます。下準備も簡単で、材料を切る、炒める、煮込むだけの時短レシピ。ラム肉は一口サイズにカットし、玉ねぎとじゃがいもと一緒に煮込むだけ。仕上げにケチャップでコクをプラスすれば、受験勉強の合間の疲れた体に染み渡る、簡単で美味しいラムシチューの出来上がりです。簡単調理で受験生を応援します!

関連キーワード

ケチャップ玉ねぎ野菜にんにくラムスパイスじゃがいもロシア料理
このレシピの提供は?

TOPVALUおうちで簡単!ラムシチュー

ロシア料理で有名な、本格的なラムシチューが簡単につくれます!

調理時間:40


受験生必見!簡単絶品レシピ。豆腐とチーズのビスク風鍋

「豆腐とチーズのビスク風鍋」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生必見!簡単絶品レシピ。豆腐とチーズのビスク風鍋」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!豆腐とチーズのビスク風鍋は、豆腐とチーズが主役の簡単鍋です。エビとホタテの旨味、とろけるチーズが決め手。じゃがいもはレンジで加熱するなど、下準備も簡単で、受験勉強で忙しい受験生でもすぐに作れます。材料を鍋に入れ煮込み、チーズを溶かせば完成。〆にリゾットもおすすめです。簡単で美味しい、受験生にぴったりの一品ですよ!

関連キーワード

じゃがいもエビシーフードホタテブロッコリー野菜豆腐キャベツマッシュルームきのこチーズ乳製品リゾットイタリア料理ご飯ものビスクフランス料理汁物
このレシピの提供は?

TOPVALU豆腐とチーズのビスク風鍋

豆腐が主役!エビとホタテの旨味にとろけるチーズがベストマッチ。〆にはリゾットがおすすめです。

調理時間:20


受験生向け簡単レシピ!なめ茸とツナの和風パスタ

「なめ茸とツナの和風パスタ」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生向け簡単レシピ!なめ茸とツナの和風パスタ」です。 時間がない受験生にぴったりの簡単パスタレシピ!『なめ茸とツナの和風パスタ』は、ツナ、大葉、みょうがといったストック食材で簡単に作れます。香味野菜の爽やかな風味とさっぱりとした味わいが、疲れた体に優しい一品。パスタは1分短めに茹でるなど、時短テクニックも満載。受験勉強の合間のランチや夕食に最適です。簡単に作れて美味しい、受験生向け簡単レシピです。

関連キーワード

なめ茸きのこ香味野菜野菜しそスパゲッティパスタ麺類みょうが海苔ツナ
このレシピの提供は?

TOPVALUなめ茸とツナの和風パスタ

ストック食材を大活用!残暑の体に香味野菜がやさしい さっぱりヘルシーパスタ。


簡単!ぶりの照り焼き、受験生向け時短レシピ

「ぶりの照り焼き」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「簡単!ぶりの照り焼き、受験生向け時短レシピ」です。 時間がない受験生にぴったり!簡単ぶりの照り焼きレシピ。魚料理が苦手な受験生も、すき焼きのたれで照り焼き風味が簡単に楽しめます。ぶりの照り焼きは、下準備10分、調理5分と、驚くほど短時間で完成。フライパン一つでOKなので、洗い物も少なく受験勉強の合間に最適です。簡単に作れるぶりの照り焼きで、栄養満点な受験生ご飯をどうぞ!

関連キーワード

ぶり照り焼き
このレシピの提供は?

TOPVALUぶりの照り焼き

魚料理にもすき焼のたれ。フライパンで作る簡単ぶりテリ!

調理時間:10


簡単! 受験生向け照りマヨつくね

「丸めず簡単! BIGな照りマヨつくね」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「簡単! 受験生向け照りマヨつくね」です。 時間がない受験生にぴったりの簡単レシピ!「丸めず簡単! BIGな照りマヨつくね」は、豆腐入りでふんわり柔らかく、ビッグサイズなので食べ応えも抜群。鶏ひき肉、玉ねぎ、れんこんをフードプロセッサーで簡単に調理し、フライパンで焼くだけ。照りマヨソースをかければ、あっという間に完成。忙しい受験勉強の合間にも手軽に作れる、受験生向けの簡単で美味しい一品。照りマヨソースが食欲をそそり、疲れた体と心を満たします。

関連キーワード

玉ねぎ野菜れんこんひき肉パン粉しそ鶏肉ごま豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALU丸めず簡単! BIGな照りマヨつくね

お豆腐入りで、ふんわり柔らか♪ ホームパーティにも好適なビッグサイズで。

調理時間:35


受験生向け!簡単鶏と野菜のしょうがあんかけうどん

「鶏と野菜のしょうがあんかけうどん」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生向け!簡単鶏と野菜のしょうがあんかけうどん」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!鶏と野菜のしょうがあんかけうどんは、しょうがの風味で体も温まる、胃に優しい一品。しめじ、長ねぎ、鶏肉、ごぼうなど、簡単に手に入る材料で、あっという間に作れます。夜食にもぴったりな、受験勉強中の栄養補給に最適な簡単うどん。疲れた体に染み渡る、受験生必見の簡単レシピです。

関連キーワード

片栗粉ごぼう野菜しめじきのこ生姜人参もも肉うどん麺類長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏と野菜のしょうがあんかけうどん

しょうがのパワーで体の芯からポカポカに。胃に優しく、夜食にもピッタリ。

調理時間:20


簡単!受験生向けパスタソースdeミラノ風ドリア

「パスタソースdeミラノ風ドリア」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「簡単!受験生向けパスタソースdeミラノ風ドリア」です。 時間がない受験生に最適!簡単レシピ「パスタソースdeミラノ風ドリア」で、ピラフとパスタソースを組み合わせた、本格的なミラノ風ドリアが電子レンジとオーブントースターで手軽に作れます。簡単で美味しい、受験勉強の合間の栄養補給にぴったりな一品。忙しい受験生でも簡単に作れる、時短レシピです。

関連キーワード

エビピラフピラフご飯ものエビシーフードパセリチーズ乳製品ドリアパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALUパスタソースdeミラノ風ドリア

ピラフとパスタソースでカンタンドリアに大変身!

調理時間:10


受験生向け簡単レシピ!味付け不要!レンジで肉じゃが

「味付け不要!レンジで肉じゃが」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生向け簡単レシピ!味付け不要!レンジで肉じゃが」です。 受験生向け簡単レシピ!『味付け不要!レンジで肉じゃが』は、電子レンジだけで完成する時短レシピです。忙しい受験勉強中の夕食にぴったり! じゃがいもとにんじんをカットし、電子レンジで加熱。その後、牛丼の具と絹さやを加えて温めるだけ。味付け不要なので、簡単・手軽に肉じゃがが楽しめます。簡単で、時短な受験生の味方になる一品。

関連キーワード

人参野菜じゃがいも肉じゃが牛丼牛肉丼物ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALU味付け不要!レンジで肉じゃが

味付けいらずで簡単につくれる牛丼アレンジレシピ 電子レンジで簡単に調理できるので、夕食にもう1品欲しいときや、忙しい日にぴったり!

調理時間:10


簡単!受験生向け生ハムとフルーツのシーザーサラダ

「生ハムとフルーツのシーザーサラダ」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!受験生向け生ハムとフルーツのシーザーサラダ」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!生ハムとフルーツのシーザーサラダは、生ハムの塩気とフルーツの甘みの絶妙なハーモニーが楽しめます。簡単シーザードレッシングは、家にある調味料でOK。レタス、キウイ、バナナ、バゲットを組み合わせ、見た目も華やかな一品。試験勉強の合間の栄養補給に最適な、簡単で美味しいサラダです。受験勉強で忙しいあなたも、すぐに作れる簡単レシピです。

関連キーワード

サラダ野菜シーザーサラダ生ハムハムバナナ果物キウイバゲットパンレタスレモン
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士生ハムとフルーツのシーザーサラダ

いつもはそのままいただくフルーツを生ハムと一緒にサラダに入れました。生ハムの塩気とフルーツの甘味が絶妙によく合います。家にある調味料で簡単に作れるシーザーサラダドレッシングはぜひお試しください。

調理時間:10


受験生応援!簡単おかかとじゃこのもりもりピーマン

「おかかとじゃこのもりもりピーマン」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!簡単おかかとじゃこのもりもりピーマン」です。 時間がない受験生に最適!『おかかとじゃこのもりもりピーマン』は、簡単調理で栄養満点な一品。しらすとかつお節の旨味、梅の酸味でご飯がもりもり進みます。ピーマンを細切りにして、調味料と和え、電子レンジで加熱するだけ。簡単、手軽、そして美味しい、受験生向けの最強レシピです。

関連キーワード

しらすかつお節梅干しごまピーマン野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUおかかとじゃこのもりもりピーマン

しらすとかつお節のうま味がピーマンと好相性。梅干しのほのかな酸味が爽やかな一品です。

調理時間:5


簡単!とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー。受験生向け時短レシピ

「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「簡単!とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー。受験生向け時短レシピ」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!『とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー』は、みじん切り野菜とひき肉を炒めて作る簡単ドライカレーです。ピーマンや玉ねぎのシャキシャキ感とひき肉の旨みがご飯にぴったり。温泉卵のトロッとした黄身がさらにコクと風味をプラスします。ひき肉とピーマンの簡単調理で、受験勉強の合間にもすぐ作れます。短時間で栄養満点な一品を、ぜひお試しください!

関連キーワード

ドライカレーカレーライスカレーご飯ものひき肉オリーブオイル豚ひき肉豚肉玉ねぎ野菜コショウピーマンパセリ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー

きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい。ぜひ温泉卵と一緒にどうぞ。

調理時間:20


受験生向け簡単レシピ!鮭のカレームニエル

「鮭のカレームニエル」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生向け簡単レシピ!鮭のカレームニエル」です。 時間がない受験生向けの簡単レシピ、鮭のカレームニエルをご紹介します。カレー粉で風味豊かに仕上げた鮭は、ご飯が進む絶品です。ブロッコリーとじゃがいものシンプルなお野菜と共に、簡単に作れるので、忙しい受験勉強の合間にピッタリ。鮭の旨味とカレーの香りが食欲をそそり、栄養バランスもとれた受験生応援レシピです。

関連キーワード

じゃがいもオリーブオイル塩鮭コショウカレー粉カレーブロッコリー野菜ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のカレームニエル

鮭にカレー粉を合わせた粉をふるって焼き上げます。 旨味の強い塩鮭にカレーの香りが合わさりごはんのすすむおいしさです。

調理時間:20


受験生応援!簡単手羽元とキャベツのトマト煮

「手羽元とキャベツのトマト煮」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!簡単手羽元とキャベツのトマト煮」です。 時間がない受験生にぴったり!簡単で美味しい『手羽元とキャベツのトマト煮』レシピ。手羽元とキャベツなどの野菜をトマトベースで煮込む、簡単レシピです。骨つき鶏から出る旨味で、栄養満点な一品に。下味をつけた手羽元を焼き、野菜と一緒に煮込むだけなので、忙しい受験生でも手軽に作れます。時間を有効に使って、栄養補給もバッチリ!

関連キーワード

手羽元鶏肉パプリカ野菜にんにくオリーブオイルトマトキャベツ玉ねぎコショウパセリ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦手羽元とキャベツのトマト煮

手羽元と、キャベツなどの野菜をトマトベースで煮込みました。骨つき鶏を一緒に煮ることで、骨からも旨味が出てより美味しく仕上がります。

調理時間:20


簡単!受験生向け豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「簡単!受験生向け豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」です。 時間がない受験生にぴったり!簡単で栄養満点な「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」のレシピ。お手頃な豆苗1袋をまるごと使い、根元と葉を分けて入れることでシャキシャキとした食感が楽しめます。豚バラ肉、白菜、しいたけ、豆腐などの定番食材と合わせ、鶏ガラスープの素で手軽に本格的な味わいに。仕上げに香ばしいにんにくオイルをかければ、受験勉強の合間の簡単夕食に最適です。

関連キーワード

豚バラ豚肉しいたけきのこ白菜野菜にんにく豆苗コショウ豆腐ごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。

調理時間:15


簡単!受験生向け焼つくねパーティー

「焼つくねパーティー」の写真

簡単、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「簡単!受験生向け焼つくねパーティー」です。 時間がない受験生向け簡単レシピ!『焼つくねパーティー』は、揚げ焼きしたつくねを串に刺し、明太マヨ、お好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、様々なアレンジで楽しめる手軽な一品。下準備も簡単で、電子レンジも活用できるので、短時間で完成します。色々な味で飽きずに食べられますよ。

関連キーワード

マヨネーズ明太子お好み焼き粉物ピザイタリア料理チーズ乳製品ねぎ野菜しそかつお節タレ
このレシピの提供は?

TOPVALU焼つくねパーティー

揚げ焼きした後に串にさしてお好みの具材やソースをトッピング!明太マヨやお好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、いろんな味を楽しんで。

調理時間:30

この記事は役に立ちましたか?