中学生向け!寒い日の温まる昼食レシピ

寒い日の中学生向け温まる昼食レシピ集!サーモンのポケ丼は、アトランティックサーモンとアボカドが絶妙で、寒い日にぴったり。乗せて楽しい♪のせのせバーグは、4種類のソースから選べて中学生も大満足!うなぎのだし茶漬けは、うなぎの旨味とだし汁の香りが食欲をそそり、簡単に作れます。その他、豚肉と夏野菜の黒酢炒め、ごろっとチキンのバターチキントマトカレーなど、中学生が簡単に作れる温まるレシピが満載。寒い日のランチに最適な、心も体も温まるメニューで、中学生の温かい昼食作りをサポートします。

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おすすめレシピ

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寒い日にぴったり!中学生向けうなぎのだし茶漬け

「うなぎのだし茶漬け」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「寒い日にぴったり!中学生向けうなぎのだし茶漬け」です。 中学生向け、寒い日にぴったりの温まるメニュー「うなぎのだし茶漬け」を紹介します。うなぎの蒲焼きの旨味とだし汁の香りが食欲をそそる、寒い日に体が温まる一品。簡単に作れるので、忙しい中学生にもおすすめです。電子レンジで手軽に温めたうなぎと、だし汁、ご飯、三つ葉の組み合わせは絶品です。中学生が寒い日に手軽に作れて、温まるランチとして最適です。

関連キーワード

だしうなぎ茶漬けご飯ものお茶漬け
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池田 美希 / 料理家 栄養士うなぎのだし茶漬け

うなぎの蒲焼きをのせて贅沢なお茶漬けに。食欲がない日にもサラリと食べられる一品です。

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生向けサーモンのポケ丼

「サーモンのポケ丼」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「寒い日にぴったり!中学生向けサーモンのポケ丼」です。 寒い日に中学生が喜ぶ、サーモンのポケ丼レシピ!中学生向けに、簡単に作れるサーモンのポケ丼です。アトランティックサーモンとアボカドの組み合わせが絶妙で、海草サラダとブロッコリースプラウトのシャキシャキ感もプラス。寒い日に温まる一品として、手軽で栄養満点なランチに最適です。温かいかき玉スープも一緒にどうぞ。中学生の温まる昼食としておすすめです。

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サラダ野菜スープ汁物アボカドごまサーモン
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TOPVALUサーモンのポケ丼

調理時間:25


寒い日も温まる!中学生向け豚肉と夏野菜の黒酢炒め

「豚肉と夏野菜の黒酢炒め」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「寒い日も温まる!中学生向け豚肉と夏野菜の黒酢炒め」です。 寒い日も中学生向け、心も体も温まる豚肉と夏野菜の黒酢炒めレシピ!黒酢のコクと酸味が食欲をそそる、ボリューム満点の炒め物です。豚肉と夏野菜を炒め、黒酢ベースの調味料で仕上げる簡単レシピ。中学生でも簡単に作れるので、ランチや夕食にぴったり。寒い日にぴったりの、温かい一品で、中学生のあなたも大満足間違いなし!

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豚肉夏野菜野菜いんげんなすコショウ酢の物片栗粉
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚肉と夏野菜の黒酢炒め

具だくさんでボリューム満点の一品。黒酢の酸味とコクでお箸がすすみます。

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生も喜ぶごろっとチキンのバターチキントマトカレー

「ごろっとチキンのバターチキントマトカレー」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「寒い日にぴったり!中学生も喜ぶごろっとチキンのバターチキントマトカレー」です。 寒い日に中学生が喜ぶ、ごろっとチキンのバターチキントマトカレーのレシピを紹介します。大きめに切った鶏肉をヨーグルトに漬け込み、トマト缶やバター、生クリームでコク深いカレーに仕上げます。中学生が自分で作れるように、手順も分かりやすく説明しています。カレー粉のスパイシーな風味とバターの濃厚な味わいが、寒い日の温まるランチにぴったりです。中学生の温まる昼食として、簡単に作れる、美味しいカレーをお楽しみください。

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鶏肉生クリームにんにく生姜オリーブオイルトマト野菜カレー粉カレー玉ねぎもも肉缶詰バターヨーグルト乳製品パセリ
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ぐっち夫婦ごろっとチキンのバターチキントマトカレー

大きめにカットした鶏肉はヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリーム等を合わせて煮ます。カレー粉のスパイシーな味わいとバターのコクが美味しい1皿。

調理時間:30


寒い日も心温まる!中学生向け鶏肉とさつまいものクリーム煮

「鶏肉とさつまいものクリーム煮」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「寒い日も心温まる!中学生向け鶏肉とさつまいものクリーム煮」です。 中学生が喜ぶ、寒い日にぴったりの鶏肉とさつまいものクリーム煮。ごろっとした鶏肉とさつまいも、ブロッコリーがクリームソースと相性抜群!電子レンジで下準備をするので、簡単に作れます。寒い日の中学生の温まる昼食として、ぜひお試しください。ほっとする味わいで、心も体も温まります。中学生向けレシピなので、調理も簡単です。

関連キーワード

クリーム煮煮物鶏肉玉ねぎ野菜さつまいもコショウバターブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉とさつまいものクリーム煮

ごろっとした鶏肉とさつまいも、ブロッコリーをクリーム煮に。寒い時期にもうれしい、ほっとする味わいです。

調理時間:20


寒い日も心温まる、中学生向け!キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ

「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「寒い日も心温まる、中学生向け!キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」です。 中学生の温まる昼食にぴったりな「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」は、柚子胡椒のピリ辛風味とバターのコクが絶妙。イカの旨味とキャベツの甘みで、寒い日に体が温まります。中学生でも簡単に作れるレシピです。イカとキャベツを炒め、茹でたパスタと合わせ、バター、柚子胡椒で味付けするだけ。寒い日、中学生向けのお手軽で美味しいパスタ、ぜひお試しください!

関連キーワード

イカシーフードにんにくキャベツ野菜バター玉ねぎコショウパプリカパスタ麺類スパゲッティオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ

柚子胡椒のピリッとした爽やかな味わいとバターのコクがおいしいパスタ!イカの旨味とキャベツの甘みも楽しめます。

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ小松菜とベーコンのスープパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ小松菜とベーコンのスープパスタ」です。 中学生の温まる昼食にぴったり!寒い日に食べたい「小松菜とベーコンのスープパスタ」は、小松菜のシャキシャキ感とベーコンの旨みが絶妙。簡単レシピで、中学生でも手軽に作れます。鍋でパスタを茹で、フライパンでベーコンと小松菜を炒め、合わせたスープと和えるだけ。寒い日に体の芯から温まる、栄養満点な一品を、ぜひ中学生のお子さんにお作りください。

関連キーワード

スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ大根と手羽元のポトフ

「大根と手羽元のポトフ」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ大根と手羽元のポトフ」です。 寒い日に中学生が喜ぶ、心も体も温まる「大根と手羽元のポトフ」のレシピを紹介します。中学生向けに、野菜はレンジで加熱して時短、手羽元の旨みと大根の甘みで、簡単に美味しいポトフが作れます。材料を鍋に入れてコトコト煮込むだけで、寒い日の温まる昼食として最適です。忙しい中学生にもおすすめです。

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にんにくポトフ野菜汁物玉ねぎ大根コショウローリエ手羽元鶏肉オリーブオイル人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦大根と手羽元のポトフ

材料をコトコト煮込むだけの簡単レシピ。野菜はあらかじめレンジ加熱して、煮込み時間を短縮します。手羽元のうまみ、玉ねぎの甘みに、みずみずしい大根の味わいが美味しいポトフです。

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生も大満足の乗せて楽しい♪のせのせバーグ

「乗せて楽しい♪のせのせバーグ」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「寒い日にぴったり!中学生も大満足の乗せて楽しい♪のせのせバーグ」です。 寒い日の中学生向け、温まるランチに最適な『乗せて楽しい♪のせのせバーグ』レシピ。レンジでチンするだけの簡単ハンバーグに、照りマヨ、梅おろし、チーズ、トマトの4種類のソースから選んで楽しめます。中学生でも簡単に作れるので、忙しい朝や温かい昼食が必要な寒い日にぴったりです。ハンバーグはトップバリュのふっくらハンバーグを使用。様々なソースでアレンジも可能です。

関連キーワード

マヨネーズ酢の物コショウハンバーグしそ野菜パセリチーズ乳製品トマトソーストマト
このレシピの提供は?

TOPVALU乗せて楽しい♪のせのせバーグ

ハンバーグはレンジでチン♪ いろんなソースでお楽しみあれ!

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生も大満足、豚肉とピーマンのケチャップ炒め

「豚肉とピーマンのケチャップ炒め」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「寒い日にぴったり!中学生も大満足、豚肉とピーマンのケチャップ炒め」です。 寒い日に中学生が喜ぶ、心も体も温まる豚肉とピーマンのケチャップ炒めレシピです。甘辛いケチャップ味で、ナポリタンのようなお子様にも人気の味付け。玉ねぎとしめじも加えて、野菜もたっぷり摂れます。中学生のお子さんの昼食にぴったりです。豚肉とピーマンの炒め物で、寒い日のランチを美味しく彩りましょう!

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ケチャップ豚肉しめじきのこナポリタンパスタ麺類玉ねぎ野菜コショウピーマン
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚肉とピーマンのケチャップ炒め

豚肉、ピーマン、玉ねぎをケチャップベースの味わいで炒めました。甘みのあるナポリタンのような味わいはお子さんも好む味です。

調理時間:20


寒い日にぴったりの中学生向け、鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー

「鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「寒い日にぴったりの中学生向け、鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」です。 中学生向けの温まる昼食に最適な「鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」は、寒い日にぴったり。ジューシーな鶏肉と、レモンバターの豊かな香りが食欲をそそります。ごろっとした野菜の食べ応えも満点で、中学生も満足できる一品です。電子レンジで下ごしらえしたじゃがいもとブロッコリーを、香ばしく焼き上げた鶏肉と炒め合わせ、バターとレモン汁で仕上げます。簡単なのに、寒い日の温まる昼食としておすすめです。

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ブロッコリー野菜じゃがいも鶏肉ソテーにんにくバターレモン果物コショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー

ジューシーな鶏肉とレモンバターの香りがたまらない!バターのコクに、ごろっと入った野菜が食べ応え十分で満足感のある1品です。

調理時間:15


寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ、ほうれん草とひき肉のトマトカレー

「ほうれん草とひき肉のトマトカレー」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ、ほうれん草とひき肉のトマトカレー」です。 中学生向けの寒い日にぴったりの、心も体も温まる「ほうれん草とひき肉のトマトカレー」レシピです。ごろごろひき肉ととろとろほうれん草が絶妙なカレーは、コクと旨味がたっぷり!玉ねぎやニンニクを炒め、ひき肉、トマト、そして最後にほうれん草を加えて煮込むだけ。簡単に作れて、寒い日の中学生の昼食に最適な、温まる一品ですよ。

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ほうれん草野菜にんにく玉ねぎひき肉バターカレーコショウオリーブオイル豚ひき肉豚肉トマト
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ほうれん草とひき肉のトマトカレー

ごろごろしたひき肉と、とろとろしたほうれん草がおいしいカレー。コクや旨味たっぷりに仕上がります!

調理時間:20


寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味

「鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「寒い日にぴったり!中学生も喜ぶ鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味」です。 中学生が喜ぶ、寒い日にぴったりの鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味のレシピです。ジューシーな鶏肉とみずみずしいカブの組み合わせが、寒い日の温まる昼食に最適です。山椒のピリリとしたアクセントが、食欲をそそります。鶏肉とかぶを炒め、赤パプリカと合わせた特製ダレで仕上げる簡単レシピ。中学生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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山椒鶏肉醤油大根野菜コショウかぶもも肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味

ジューシーな鶏肉とみずみずしいかぶが美味しいしょうゆ炒め。山椒を合わせることで、ピリリと味のアクセントになります。

調理時間:15


寒い日もポカポカ!中学生向け鶏肉とじゃがいものみそ鍋

「鶏肉とじゃがいものみそ鍋」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「寒い日もポカポカ!中学生向け鶏肉とじゃがいものみそ鍋」です。 寒い日の中学生にぴったり!鶏肉とじゃがいものみそ鍋レシピ。鶏肉の旨みとじゃがいもの甘さが絶妙で体が温まる一品。中学生向けに食べごたえも抜群です。じゃがいも、鶏肉を炒め、キャベツ、にんじん、A(味噌、砂糖、酒など)を加え煮込むだけ。簡単で温まる、中学生の昼食に最適なみそ鍋です。

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にら野菜鶏肉キャベツ味噌豆板醤コショウもも肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉とじゃがいものみそ鍋

鶏肉とじゃがいもで食べごたえも抜群のみそ鍋です。炒めた鶏肉のうまみと、じゃがいもの甘さが◎。体が温まる一品です。

調理時間:20


寒い日にぴったり!中学生向け、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ

「フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」の写真

寒い日、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「寒い日にぴったり!中学生向け、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」です。 中学生の温まる昼食にぴったりな、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタのレシピです。寒い日に食べたい、トマトの旨味と生ハムの塩気が絶妙にマッチした、さっぱりとしたパスタ。刻んだトマトとガーリックオイルのソースが、パスタに絡んで美味しい!フレッシュなトマトと生ハムのトッピングが食感のアクセントになり、中学生にも簡単に作れる、美味しい一品。トマトをW使いで、トマトの美味しさを堪能できます!

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トマト野菜にんにく生ハムハムオリーブオイル冷製パスタパスタ麺類スパゲッティコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ

刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡めて、フレッシュなトマト、生ハムを合わせてトッピング。 トマトのW使いで、トマトの美味しさを存分に味わえます!

調理時間:30

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