大人数向け!スポーツ好き必見簡単レシピ集

スポーツ好きで大人数も楽しめる簡単レシピ集!「大勢で楽しめる」をテーマに、パーティーや仲間との集まりに最適な料理を多数掲載。アボカドわさびロール、牛肉とアボカドサラダ、パッタイ、スペアリブなど、ボリューム満点で簡単に作れるものばかり。みんなで作って、みんなで食べる楽しさを味わえるレシピが満載です。スポーツ後にもぴったりな、大満足の料理が勢揃い!仲間とシェアして、楽しいひとときを過ごしましょう!

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

スポーツ好き必見!大勢で楽しいギリシャヨーグロール「アボカドわさび」

「ギリシャヨーグロール「アボカドわさび」」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しいギリシャヨーグロール「アボカドわさび」」です。 大勢で楽しめるスポーツ好き必見!ギリシャヨーグルトとアボカドわさびのロールサンドは、新感覚のパーティー料理です。アボカドのクリーミーさとわさびのピリッとした辛さが絶妙にマッチ。大勢で食べることを想定した、簡単に作れるボリューム満点レシピ。スポーツ後のパーティーや仲間との集まりにぴったりです。材料を混ぜてロールパンにはさむだけなので、調理も簡単!大勢のスポーツ仲間とシェアして、楽しいひとときを過ごしましょう。

関連キーワード

ねぎ野菜ヨーグルト乳製品ロールパンパンアボカドレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグロール「アボカドわさび」

ギリシャヨーグルト×ロールパンで作る、新スタイルロールサンド!


スポーツ好き必見!大勢で楽しめる牛肉とアボカドのおかずサラダ

「牛肉とアボカドのおかずサラダ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しめる牛肉とアボカドのおかずサラダ」です。 大勢で楽しめるスポーツ好き向け!牛肉とアボカドのおかずサラダは、パーティーや仲間との集まりにぴったりな一品。お肉と野菜のバランスも良く、さっぱりとしたドレッシングで、たくさん食べても胃もたれしません。牛肉の旨味とアボカドのクリーミーさが絶妙にマッチ。簡単に作れて大好評間違いなしの、スポーツ後にも最適な、大満足のレシピです。みんなで作って、みんなで食べて、スポーツ談義に花を咲かせましょう!

関連キーワード

サラダ野菜牛肉水菜コショウアボカドオリーブオイル
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士牛肉とアボカドのおかずサラダ

お肉も野菜もしっかり食べられるおかずサラダ。さっぱりとしたドレッシングでいただきます。

調理時間:15


大勢で楽しむ!スポーツ好き必見!簡単パッタイ

「パッタイ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「大勢で楽しむ!スポーツ好き必見!簡単パッタイ」です。 大勢で楽しめるスポーツ好き向けレシピ!タイの定番料理『パッタイ』は、米粉麺のもっちり食感とプリプリエビが魅力。ナンプラーの香ばしい風味も食欲をそそります。家族や仲間と作って、みんなでシェアして食べましょう。このレシピなら、大人数でも簡単に作れるので、試合後のパーティーや集まりにもぴったりです。大勢の仲間と、美味しいパッタイで楽しい時間を過ごしましょう!

関連キーワード

エビシーフードにら野菜ナンプラー厚揚げ豆腐タイ焼きそば麺類玉ねぎ桜えびレモン果物パッタイ米粉むきえびコショウフォー
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士パッタイ

タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのえびが美味しい一品です。

調理時間:15


大勢で楽しむ!スポーツ好き必見!柔らかスペアリブ

「柔らかスペアリブ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「大勢で楽しむ!スポーツ好き必見!柔らかスペアリブ」です。 大勢で楽しめる、スポーツ好きにも最適な柔らかスペアリブのレシピです!下茹でで骨離れが良く、BBQにも最適。下味をつけたスペアリブを、フライパンで焼き色をつけ、鍋で下茹で。その後、特製ダレに漬け込み、オーブンまたは焼き網で焼き上げます。大勢でシェアできるボリューム満点の一品です。スポーツの後の仲間との食事会などにぴったり。みんなで作って、みんなで楽しみましょう!

関連キーワード

スペアリブ豚肉トマト野菜生姜
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士柔らかスペアリブ

スペアリブは下茹でしてから調理することで食べるときに骨からの身離れがよくなります。下味をつけた状態でBBQなどに持っていき、仕上げ焼きをしても美味しいです。

調理時間:50


スポーツ好き必見!大勢で楽しめるやわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しめるやわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」です。 大勢で楽しめる、スポーツ好きも大満足の簡単レシピ『やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め』をご紹介!材料わずか2つで、豚肉の旨みがブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がたまらない一品。みんなで一緒に作って、試合後や練習後のスタミナ補給にぴったりです!大勢の仲間とシェアして、スポーツの後の楽しいひとときをさらに盛り上げましょう!

関連キーワード

炒め物豚肉豚こまブロッコリー野菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

材料2つでぱぱっとできる炒め物。豚の旨味がブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がおいしい一品です。

調理時間:15


スポーツ好き集合!大勢で楽しむ鰻とトマトの茶碗蒸し

「鰻とトマトの茶碗蒸し」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「スポーツ好き集合!大勢で楽しむ鰻とトマトの茶碗蒸し」です。 大勢で楽しめるスポーツ好き向け、鰻とトマトの茶碗蒸しレシピ!簡単に作れるアレンジレシピで、蒸し器不要。市販の鰻かば焼きを使い、8等分に切ってトマトやかいわれ大根と合わせます。卵液に調味料を加え濾し、鰻を乗せ蒸します。あんかけをかければ、見た目も豪華で、特別な日にもぴったり。冷やしても美味しく、大人数でも十分な量を作れます。スポーツ後にも最適な、手軽で美味しい一品!

関連キーワード

茶碗蒸しうなぎかいわれ大根大根野菜トマトあんかけ
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士鰻とトマトの茶碗蒸し

市販の鰻かば焼きのアレンジレシピです。蒸し器がなくても作れるレシピにしました。仕上げはあんかけにすると見た目もグレードアップして、特別な日のお料理にもぴったりです。暑い時期は冷やしても美味しいです。

調理時間:20


家族みんなでタコライス!スポーツ好きも大満足の大人数向けレシピ

「家族みんなでタコライス」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「家族みんなでタコライス!スポーツ好きも大満足の大人数向けレシピ」です。 スポーツ好きが集まるパーティーにぴったり!大勢で楽しめる『家族みんなでタコライス』レシピ。ホットプレートで豪快に調理する、濃厚なタコミートと、ご飯、チーズ、野菜のハーモニーが最高です。大勢分を作れるので、スポーツ仲間とシェアして、みんなでワイワイ盛り上がりましょう!大容量で、みんなで楽しめる、このタコライスで、スポーツ後の一杯をさらに美味しく楽しくしましょう!

関連キーワード

タコライスご飯ものにんにく玉ねぎ野菜レタスひき肉果物トマト
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士家族みんなでタコライス

大きなプレートで一気に作るタコライス。濃厚な味わいのタコミートと香ばしいごはん、フレッシュな野菜にとろけるチーズが全て合わさって、みんなで盛り上がること間違いなしです。

調理時間:30


スポーツ好き必見!大勢で楽しむ柔らかチキンのパン粉焼き

「柔らかチキンのパン粉焼き」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しむ柔らかチキンのパン粉焼き」です。 大勢で楽しめる、スポーツ好きにもおすすめな『柔らかチキンのパン粉焼き』レシピ!鶏むね肉は叩いて柔らかく仕上げ、フレッシュトマトソースとの相性抜群。簡単に作れて、大勢でシェアできるボリューム満点の一品です。パン粉の衣でサクサク、ジューシーなチキンと、旨味あふれるトマトソースが食欲をそそります。みんなで作って、みんなで食べる、スポーツの後にもぴったりな、大満足の料理です。

関連キーワード

パン粉鶏肉胸肉コショウオリーブオイルトマトソーストマト野菜
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士柔らかチキンのパン粉焼き

脂肪が少ないむね肉はヘルシーですが調理するとかたくなりがちですが、最初にしっかりたたいてあげるととても柔らかい食感になります。簡単に作れるフレッシュトマトソースは最初に作って少しおいてあげると、トマトの旨味がしっかり出てさらに美味しくなりますよ。

調理時間:20


スポーツ好き必見!大人数向け『たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮』

「たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「スポーツ好き必見!大人数向け『たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮』」です。 大勢で楽しめる、スポーツ好きにもぴったりな『たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮』のレシピです。鶏むね肉とキャベツをたっぷり使った、洋風でちょっと贅沢なクリーム煮は、みんなで囲んで食べるのに最適。簡単に作れるのに、満足感も抜群です。大勢の仲間と、スポーツの後の食事に、このレシピはいかがでしょうか?

関連キーワード

クリーム煮煮物にんにくキャベツ野菜いんげんコショウ鶏胸鶏肉オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮

キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮。お手頃な鶏むね肉も洋風に仕上げてちょっと特別に。

調理時間:20


スポーツ好き必見!大勢で楽しい手巻き・肉巻き寿司

「手巻き・肉巻き寿司」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しい手巻き・肉巻き寿司」です。 大勢で楽しめる手巻き寿司と肉巻き寿司レシピ!スポーツ好きのあなたも、仲間とワイワイ作れる簡単レシピです。大勢で作るからこそ、盛り上がること間違いなし!みんなで具材を選んで、自分だけのオリジナル寿司を作ってみませんか?手巻き寿司と肉巻き寿司、どちらもパーティーに最適。みんなで作って、みんなで食べる楽しさを味わえます。

関連キーワード

巻き寿司寿司ご飯もの
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ手巻き・肉巻き寿司

調理時間:15


スポーツ好き必見!大勢で楽しむ、バナナのスフレオムレツ

「バナナのスフレオムレツ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しむ、バナナのスフレオムレツ」です。 大勢で楽しめるスポーツ好き必見!バナナのスフレオムレツは、ライトミールにもぴったりな、ふんわりとした食感のオムレツです。バナナの優しい甘みと、生姜、玉ねぎ、にんじんの風味が食欲をそそります。4人分作れるレシピなので、仲間とシェアして、スポーツ後にも最適な、手軽で美味しい一品です。みんなで一緒に作って、楽しい時間を過ごしましょう!

関連キーワード

玉ねぎ野菜生姜バナナ果物バターオリーブオイルクリームチーズチーズ乳製品醤油人参オムレツ
このレシピの提供は?

TOPVALUバナナのスフレオムレツ

ライトミールにぴったり、バナナのやさしい甘みが広がるふんわりオムレツ。

調理時間:20


スポーツ好き集合!モチモチ食感2種の餅ピザ

「モチモチ食感2種の餅ピザ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「スポーツ好き集合!モチモチ食感2種の餅ピザ」です。 スポーツ好きが集まるパーティーにぴったり!大勢で楽しめる『モチモチ食感2種の餅ピザ』のレシピを紹介します。2種類の餅ピザ、ミートソース&ツナコーン、たらこチーズ海苔の組み合わせは、みんなが大好きな味。大勢分を作れるので、スポーツ後などの集まりに最適です。もちもちの食感が楽しくて、アツアツをみんなで食べれば、最高の思い出になりますよ!

関連キーワード

お餅ご飯ものコーンピザイタリア料理チーズ乳製品ミートソース海苔ツナタラコ
このレシピの提供は?

TOPVALUモチモチ食感2種の餅ピザ

ピザ生地にしたおもちの食感が、ミートソースやたらこと良く合う!アツアツを召し上がれ。


スポーツ好き集まれ!大勢で作る絶品ウーピーパイ

「ウーピーパイ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「スポーツ好き集まれ!大勢で作る絶品ウーピーパイ」です。 スポーツ好きで大人数も楽しめる、ココアが香ばしいウーピーパイのレシピです。大勢で作るパーティーにもぴったり!ホットケーキミックスで簡単に作れるので、時間がない時でも大丈夫。ココアパウダーと生クリームの組み合わせは、ビターな味わいが魅力。みんなで作って、みんなで食べる、最高のスイーツです。大勢で楽しめる簡単レシピなので、スポーツ仲間とぜひ作ってみてください。

関連キーワード

ホットケーキミックス生クリーム菓子
このレシピの提供は?

TOPVALUウーピーパイ

ココアたっぷりのビターな味わいは、 大人にもぴったり! アメリカ生まれの伝統焼き菓子。

調理時間:25


スポーツ好き必見!大勢で楽しめるギリシャヨーグルトのブルーベリーたっぷりパフェ

「ギリシャヨーグルトのブルーベリーたっぷりパフェ」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「スポーツ好き必見!大勢で楽しめるギリシャヨーグルトのブルーベリーたっぷりパフェ」です。 大勢で楽しめる、スポーツ好きも大満足の「ギリシャヨーグルトのブルーベリーたっぷりパフェ」レシピ!カロリー制限しながら高タンパク質で小腹を満たせる、満足スイーツです。ギリシャヨーグルトとブルーベリージャム、ブルーベリーソースを交互に器に入れ、最後にブルーベリーをトッピングするだけ。簡単なのに、見た目も華やかで、みんなで楽しく作れる、大人気のレシピです。スポーツ後の手軽なデザートにもぴったり!

関連キーワード

パフェ菓子ブルーベリー果物
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグルトのブルーベリーたっぷりパフェ

ソフトクリームからギリシャヨーグルトにチェンジで、カロリー制限&高タンパク質に! ギリシャヨーグルトで小腹満たせる満足スイーツ。


スポーツ好き集合!梅チーズの和風トーストでパーティー

「梅チーズの和風トースト」の写真

大人数向け、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「スポーツ好き集合!梅チーズの和風トーストでパーティー」です。 スポーツ好きの大勢で楽しめる簡単レシピ!『梅チーズの和風トースト』は、とろけるチーズと梅干しの組み合わせが絶妙。大勢分を用意するのも簡単で、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼くだけ。仕上げにかつお節とかいわれ大根をちらして、和風テイストをプラス。パンの種類を変えたり、具材をアレンジしたりと、みんなで楽しめるバリエーションも豊富です。スポーツの後やパーティーにぴったりな、大勢分の準備も手軽にできる、この絶品トーストで、みんなを笑顔にしましょう!

関連キーワード

食パンパンかいわれ大根大根野菜トーストチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALU梅チーズの和風トースト

梅ととろけるチーズをパンにのせて焼くだけの簡単時短メニュー

この記事は役に立ちましたか?