高校生向け王道レシピ集!簡単で美味しい料理
高校生向け王道レシピ集!簡単で美味しい料理が満載です。きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん、鰻とトマトの茶碗蒸し、塩さばとみょうがの南蛮漬けなど、高校生でも簡単に作れる王道レシピが勢ぞろい。鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味、大根と鶏肉のオイスター煮など、ご飯が進む一品も。サラダチキンと水菜の和風パスタ、豆苗と豚バラの塩にんにく鍋、鮭とブロッコリーのバター醤油炒めなど、栄養満点で美味しいメニューも充実。パスタソースdeミラノ風ドリア、甘さひかえめヨーグルトポムポム、ミルク寒天など、デザートもご用意。レタス炒飯、ゆずぽん酢ジュレのせ長芋サラダ、焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯、タスマニアビーフと彩り野菜のスタミナステーキ丼など、高校生に人気のメニューも網羅。これらの高校生向け王道レシピで、毎日の食卓を彩り豊かにしましょう!
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高校生向け王道レシピ!きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生向け王道レシピ!きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」です。 高校生向け王道レシピ!『きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん』は、オクラと長芋の食感が楽しい、ボリューム満点の夏向きそうめん。梅干しの酸味と酢の効いためんつゆで、さっぱりと食べられる一品。納豆のネバネバと梅干しの組み合わせは、高校生にも大人気間違いなしの王道レシピです。簡単に作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」
きざんだオクラと長芋に、納豆、梅を合わせたボリュームタップリなそうめん。酢を合わせためんつゆと、梅の酸味で夏にぴったりのさっぱりした味わいです!
調理時間:20分
高校生向け王道レシピ!塩さばとみょうがの南蛮漬け
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「高校生向け王道レシピ!塩さばとみょうがの南蛮漬け」です。 高校生向け王道レシピ、塩さばとみょうがの南蛮漬けは、みょうがの爽やかな風味と塩さばの旨味が特徴です。下処理不要の塩さばを使うので簡単に作れ、高校生にもぴったり。みょうが、玉ねぎ、ピーマンを合わせた南蛮酢に、揚げ焼きにした塩さばを漬け込むだけで完成。忙しい高校生にもおすすめの、王道レシピです。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「塩さばとみょうがの南蛮漬け」
みょうがをたっぷり使った爽やかな南蛮漬けです。塩さばを使えば下味不要でしっかり味が決まります。
調理時間:30分
高校生向け王道レシピ!サラダチキンと水菜の和風パスタ
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「高校生向け王道レシピ!サラダチキンと水菜の和風パスタ」です。 高校生向け王道レシピの『サラダチキンと水菜の和風パスタ』は、簡単に作れる和風パスタです。サラダチキンと水菜を使用し、しょうゆベースの味付けで、手軽に高校生が楽しめる一品。玉ねぎとしんなり炒め、和風顆粒だしと茹で汁で仕上げることで、旨味あふれるパスタに。忙しい高校生にもぴったりな、王道レシピです。
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ぐっち夫婦「サラダチキンと水菜の和風パスタ」
サラダチキンと水菜をしょうゆベースで仕立てる和風味のパスタ。サラダチキンを使うことで手軽にできますよ。
調理時間:20分
高校生向け王道レシピ!鮭とブロッコリーのバター醤油炒め
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「高校生向け王道レシピ!鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」です。 高校生向け王道レシピ、鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、鮭、じゃがいも、ブロッコリーを一口大にカットし、バター醤油で炒める簡単レシピです。電子レンジでじゃがいもとブロッコリーを下茹でし、フライパンで鮭を焼き、具材を炒め合わせれば完成。高校生にも簡単に作れる王道レシピで、ボリューム満点の美味しい一品です。ご家庭の食卓を彩る、高校生が喜ぶ簡単で美味しい鮭料理です。
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ぐっち夫婦「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」
鮭とじゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油でシンプルに炒めた一品。ごろごろとした具材がボリューム満点!
調理時間:15分
王道レシピ!高校生向けパスタソースdeミラノ風ドリア
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「王道レシピ!高校生向けパスタソースdeミラノ風ドリア」です。 王道レシピ、高校生向け簡単ミラノ風ドリアをご紹介!パスタソースを使った時短レシピで、ピラフとパスタソースを耐熱容器に重ねて焼くだけ。カルボナーラとボロネーゼの2種のパスタソースを使用し、濃厚な味わいが特徴です。忙しい高校生にもぴったりな、簡単に作れる王道レシピです。電子レンジで加熱したエビピラフに、パスタソースとチーズをのせてオーブントースターで焼き上げるので、洗い物も少なくて済みます。高校生のお子さんを持つ親御さん必見の、手軽で美味しいミラノ風ドリアです。
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TOPVALU「パスタソースdeミラノ風ドリア」
ピラフとパスタソースでカンタンドリアに大変身!
調理時間:10分
高校生向け王道レシピ!甘さひかえめヨーグルトポムポム
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「高校生向け王道レシピ!甘さひかえめヨーグルトポムポム」です。 高校生向け王道レシピ、甘さひかえめヨーグルトポムポムは、ヨーグルトを使ったヘルシーで美味しいケーキです。ホットケーキミックスを使うので簡単に作れ、りんごのソテーがアクセント。オーブンで約30分焼くだけで、高校生でも手軽に作れる王道レシピです。甘さ控えめなので、朝食にもぴったり。疲れた時でも簡単に作れるので、高校生の一人暮らしや忙しい学生生活をサポートします。
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TOPVALU「甘さひかえめヨーグルトポムポム」
調理時間:60分
高校生向け王道レシピ!簡単ミルク寒天
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生向け王道レシピ!簡単ミルク寒天」です。 高校生向け王道レシピ、ミルク寒天は、ツルンとしたのどごしでフルーツがたっぷり入った、さっぱりとしたデザートです。簡単に作れるので、忙しい高校生にもぴったり。粉寒天を煮溶かし、砂糖、牛乳を加えて冷やし固めるだけ。黄桃、みかん、キウイフルーツなどのフルーツを添えて、さらに美味しくなります。この高校生向け王道レシピで、食卓を彩り豊かにしましょう。
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TOPVALU「ミルク寒天」
たっぷりフルーツと一緒にさっぱりと。 のどごしツルンっ!のミルク寒天
調理時間:15分
王道レシピ!高校生向け、焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「王道レシピ!高校生向け、焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」です。 高校生向け王道レシピ、焼肉のたれのピリ辛キムチ炒飯をご紹介!キムチの旨味とピリ辛さが食欲をそそる一品。隠し味に焼肉のたれを使うことで、コクと深みが増し、本格的な味わいに仕上がります。簡単に作れるのに、高校生にも大人気間違いなしの、ご飯が進む王道レシピです。忙しい高校生でも簡単に作れる、ご飯が進む絶品キムチ炒飯で、食卓を彩りましょう。
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TOPVALU「焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」
キムチの香りとピリ辛感に食欲そそられる、大人気のキムチ炒飯。隠し味に焼肉のたれを大さじ1…味にコクとメリハリがついて本格的な味わいが完成です。
調理時間:10分
高校生向け王道レシピ!鰻とトマトの茶碗蒸し
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生向け王道レシピ!鰻とトマトの茶碗蒸し」です。 高校生向けの王道レシピ、鰻とトマトの茶碗蒸しは、市販の鰻かば焼きを使って簡単に作れるアレンジレシピです。蒸し器不要で、あんかけ仕上げなら見た目も豪華になり、特別な日の食卓にもぴったり。暑い季節は冷たく冷やして食べても美味しいです。王道レシピでありながら、高校生でも手軽に作れる鰻の茶碗蒸しで、家族を驚かせましょう!
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山本 理江 / 管理栄養士「鰻とトマトの茶碗蒸し」
市販の鰻かば焼きのアレンジレシピです。蒸し器がなくても作れるレシピにしました。仕上げはあんかけにすると見た目もグレードアップして、特別な日のお料理にもぴったりです。暑い時期は冷やしても美味しいです。
調理時間:20分
高校生向け王道レシピ!鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「高校生向け王道レシピ!鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味」です。 高校生向け王道レシピ!鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味は、ジューシーな鶏肉とみずみずしいかぶの食感が絶妙。ピリッと山椒がアクセントになり、ご飯が進む一品。鶏肉は一口大に切り、酒、塩、こしょうで下味をつけます。かぶはくし形に切り、鶏肉と一緒に炒め、最後に赤パプリカと合わせた調味料でさっと炒めれば完成。高校生にも簡単に作れる王道レシピです。
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ぐっち夫婦「鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味」
ジューシーな鶏肉とみずみずしいかぶが美味しいしょうゆ炒め。山椒を合わせることで、ピリリと味のアクセントになります。
調理時間:15分
高校生向け王道レシピ!大根と鶏肉のオイスター煮
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生向け王道レシピ!大根と鶏肉のオイスター煮」です。 高校生向け王道レシピ、大根と鶏肉のオイスター煮は、寒い日にぴったりの一品。オイスターソースで中華風仕上げに仕上げた、大根と鶏肉の煮物です。電子レンジで大根を下茹ですることで、煮込み時間を短縮できます。鶏肉は下味をつけて焼き色をつけ、生姜の風味と絡めて煮込むことで、味がしっかり染み込んだ、ご飯が進む一品です。高校生の食卓を彩る、簡単で美味しい王道レシピです。
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ぐっち夫婦「大根と鶏肉のオイスター煮」
寒いときにうれしい味の染みた大根の煮物。オイスターソースで中華仕立てに。大根は乱切りにして煮込む前にレンチンしておくと、煮込み時間短縮になりますよ。(※調理時間は煮込み時間を除く。)
調理時間:20分
簡単!高校生向け王道レシピ、豆苗と豚バラの塩にんにく鍋
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「簡単!高校生向け王道レシピ、豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」です。 高校生向け王道レシピ『豆苗と豚バラの塩にんにく鍋』!お手頃価格の豆苗を1袋まるごと使った栄養満点な鍋です。豆苗は根元と葉を分けて入れることでシャキシャキ食感が楽しめます。豚バラ肉、白菜、しいたけ、豆腐と具沢山で、仕上げに香ばしいにんにくオイルをかければ絶品。簡単なのに高校生でも美味しく作れる王道レシピです。
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ぐっち夫婦「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」
お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。
調理時間:15分
高校生向け王道レシピ!簡単レタス炒飯
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「高校生向け王道レシピ!簡単レタス炒飯」です。 高校生向け王道レシピ、レタス炒飯を紹介します!シャキシャキレタスの食感が楽しく、焼肉のたれを使った簡単レシピです。牛肉を焼肉のたれで下味をつけ、レタスと長ねぎと一緒に炒めます。ご飯とタレ、ごま油で味つけし、仕上げにレタスを加えて混ぜ合わせるだけ。高校生でも簡単に作れる王道レシピで、食卓を彩り豊かにしましょう。甘口だけでなく、お好みの辛さの焼肉のたれでアレンジも可能です。
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TOPVALU「レタス炒飯」
シャキシャキレタスの食感がおいしい焼肉のたれを使用した簡単レタス炒飯。お好みに合せて使用する焼き肉のタレをうまみの中辛、香りの辛口へアレンジしても。
調理時間:10分
高校生も簡単!王道レシピ『ゆずぽん酢ジュレのせ 長芋サラダ』
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「高校生も簡単!王道レシピ『ゆずぽん酢ジュレのせ 長芋サラダ』」です。 高校生向け王道レシピ、ゆずぽん酢ジュレのせ長芋サラダは、ゆずの香りが食欲をそそる簡単サラダです。長芋、オクラ、生わかめ、トマトを組み合わせ、ゆずぽん酢ジュレで風味豊かに仕上げます。ジュレは麺や豆腐、肉料理にも使える万能ソース。高校生にも簡単に作れる王道レシピで、食卓を彩り豊かに演出します。
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TOPVALU「ゆずぽん酢ジュレのせ 長芋サラダ」
ジュレ状にすることでゆずの風味がより引き立つ食べ方。サラダはもちろん、麺にも、お豆腐にも、肉料理にのせてもおいしい!
王道レシピ!高校生向けタスマニアビーフと彩り野菜のスタミナステーキ丼
王道レシピ、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「王道レシピ!高校生向けタスマニアビーフと彩り野菜のスタミナステーキ丼」です。 高校生向け王道レシピ『タスマニアビーフと彩り野菜のスタミナステーキ丼』は、にんにくと生姜の風味豊かなステーキと彩り野菜が食欲をそそる、食べ応え抜群の丼ぶりです。牛肉を特製ソースに漬け込み、玉ねぎ、パプリカ、にんにくの芽を炒め、ジューシーに焼き上げたステーキと絡めて仕上げます。高校生の活力と成長を応援する、簡単で美味しい王道レシピです。
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TOPVALU「タスマニアビーフと彩り野菜のスタミナステーキ丼」
にんにくやしょうがを効かせた食べ応え十分のステーキに、野菜で彩りよく仕上げたちょっとリッチなパワフルどんぶりです。
調理時間:20分
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