忙しいママの味方!時短おかずレシピ
忙しいママの味方!時短で作れる美味しいおかずレシピをご紹介。牛肉とアボカドのサラダは、お肉と野菜がたっぷりで栄養満点。簡単ナシゴレンやにんじんしりしり、冷やし中華、ナチョスなど、様々な味が楽しめます。かぼちゃのロールちぎりパンは、ホットケーキミックスで簡単に作れるおかずパン。うなぎの生春巻きや鮭のカレームニエル、ステーキ肉でお手軽タリアータ、豚バラ小松菜チャンプルーなど、簡単に作れるおかずも多数。筑前煮や大根の鶏そぼろあんなど、定番料理も時短で楽しめます。鶏チャーシューは電子レンジで簡単調理!どれも家族みんなが喜ぶ、忙しいママの味方となる、時短おかずです。
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忙しいママの味方!牛肉とアボカドのおかずサラダ
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ1つ目は「忙しいママの味方!牛肉とアボカドのおかずサラダ」です。 忙しいママの味方!牛肉とアボカドのおかずサラダは、時短で作れる絶品レシピ。お肉と野菜がたっぷり摂れて、さっぱりとしたドレッシングで美味しいおかずが完成します。アボカドと牛肉の組み合わせは絶妙で、簡単に作れるのに、栄養満点なおかずになります。忙しいママにもってこいの、時短おかずレシピです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肉とアボカドのおかずサラダ」
お肉も野菜もしっかり食べられるおかずサラダ。さっぱりとしたドレッシングでいただきます。
調理時間:15分
忙しいママの味方!かぼちゃのロールちぎりパン
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ2つ目は「忙しいママの味方!かぼちゃのロールちぎりパン」です。 忙しいママの味方!かぼちゃのロールちぎりパンは、ホットケーキミックスで簡単、ふんわりしっとり、冷めても美味しいおかずパンです。レンジで加熱した甘いかぼちゃとシナモンの香りが食欲をそそる一品。忙しいママでも30分で完成!作り方は、かぼちゃをレンジで加熱して潰し、ホットケーキミックス生地に混ぜて焼くだけ。8等分に切って、スキレットで焼けば、見た目も可愛く、お子様にも喜ばれること間違いなし。時短で美味しいおかずをお探しなら、ぜひお試しください!
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TOPVALU「かぼちゃのロールちぎりパン」
パンを作るのが初めてという人も、ホットケーキミックスを使えばふんわりしっとり冷めても美味しいパンが簡単に作れます!
忙しいママの味方!にんじんしりしり、時短おかず
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ3つ目は「忙しいママの味方!にんじんしりしり、時短おかず」です。 忙しいママの味方!にんじんしりしりレシピ。電子レンジで簡単時短、定番おかずのにんじんしりしりがあっという間に完成。千切りにしたにんじん、溶き卵、ツナ缶を混ぜて電子レンジで加熱するだけ。忙しいママでも簡単に作れる、栄養満点のおかずです。子供も大好きなにんじんしりしり、ぜひお試しください!
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TOPVALU「にんじんしりしり」
今や定番おかずとなったにんじんしりしりを、電子レンジで手軽に作ります。
調理時間:10分
忙しいママの味方!大葉香る【やさしごはん】冷やし中華
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ4つ目は「忙しいママの味方!大葉香る【やさしごはん】冷やし中華」です。 忙しいママの味方!時短で出来る美味しいおかずレシピです。大葉の爽やかさと油揚げ、ツナの旨みがたっぷり詰まった『【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華』は、レシピコンテスト受賞作。簡単に作れる冷やし中華で、トップバリュのおこめでつくったやきそば麺を使用。タレは砂糖、醤油、酢、昆布茶、ごま油を混ぜて冷蔵庫で冷やすだけ。油揚げは油抜き後、焼き、短冊切りに。麺を茹でて冷水でしめ、器に盛り付け、ツナ、大葉、ミニトマト、油揚げを乗せ、タレをかければ完成。忙しいママでも手軽に作れる、美味しいおかずです。
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TOPVALU「【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華」
レシピコンテスト受賞作品 トップバリュ おこめでつくったやきそば麺に、油揚げ、ツナをトッピングした、爽やかな冷やし中華です。
調理時間:45分
時短おかず!忙しいママの味方、ナチョス
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ5つ目は「時短おかず!忙しいママの味方、ナチョス」です。 忙しいママの味方!時短おかず『ナチョス』レシピ。簡単ディップソースが決め手!玉ねぎとひき肉を炒め、タコシーズニング、トマトで煮込み、塩で味を調えるだけ。クリームチーズとパクチー、トルティアチップスを添えて、パーティにもぴったりのおかずが完成。忙しいママも簡単に作れる美味しい一品で、家族を笑顔にしましょう!
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TOPVALU「ナチョス」
簡単ディップソースで、パーティシーンにぴったりな一品の完成!
調理時間:20分
鮭のカレームニエル。忙しいママの味方!簡単おかず
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ6つ目は「鮭のカレームニエル。忙しいママの味方!簡単おかず」です。 忙しいママの味方!鮭のカレームニエルは、簡単なのに美味しいおかずです。カレー粉をまぶした鮭を焼くだけなので、時短で作れちゃいます。塩鮭の旨味とカレーの風味が絶妙にマッチして、ご飯がすすむこと間違いなし!忙しいママも手軽に作れる、鮭と野菜の簡単おかずです。子供も喜ぶ、鮭料理をお探しの方にぴったりです。
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ぐっち夫婦「鮭のカレームニエル」
鮭にカレー粉を合わせた粉をふるって焼き上げます。 旨味の強い塩鮭にカレーの香りが合わさりごはんのすすむおいしさです。
調理時間:20分
忙しいママの味方!簡単ステーキ肉でお手軽タリアータ
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ7つ目は「忙しいママの味方!簡単ステーキ肉でお手軽タリアータ」です。 忙しいママの味方!簡単で美味しいおかず、ステーキ肉でお手軽タリアータのレシピをご紹介。イタリアンパセリとパルミジャーノ・レッジャーノチーズが決め手の、おしゃれな一品。牛肉を下味に漬け込み、フライパンで焼き上げるだけなので時短調理が可能。薄切りにした牛肉にチーズとパセリを振って、オリーブオイルをかければ完成。ワインにも合う、おもてなしにもぴったりのおかずです。忙しいママでも手軽に作れるので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「ステーキ肉でお手軽タリアータ」
イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。チーズと合わせてちょっとおしゃれに!ワインにも合う1品です。
調理時間:15分
時短おかず!豚バラ小松菜チャンプルー
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ8つ目は「時短おかず!豚バラ小松菜チャンプルー」です。 忙しいママの味方!豚バラ小松菜チャンプルーは、時短で作れる美味しいおかずです。小松菜のシャキシャキ感と豚バラの旨みが絶妙にマッチ。厚揚げを加えることでボリューム満点になり、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。簡単3ステップで作れるので、時間がない平日の夕食にもおすすめです。忙しいママ必見のおかずレシピです!
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ぐっち夫婦「豚バラ小松菜チャンプルー」
小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。
調理時間:15分
時短おかず!豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ9つ目は「時短おかず!豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」です。 忙しいママの味方!豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立ては、豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけの簡単おかず。時短で作れるのに、みそだれがご飯に合う絶品!フライパンで豪快に提供できるのも嬉しいポイント。忙しいママ必見の、満足感たっぷりな一品。簡単おかずで、家族みんな笑顔になる、そんな夕食を。
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ぐっち夫婦「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」
豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。
調理時間:15分
レンジで簡単!忙しいママの味方!巻いて鶏チャーシュー!
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ10つ目は「レンジで簡単!忙しいママの味方!巻いて鶏チャーシュー!」です。 忙しいママの味方!レンジで簡単、鶏チャーシューはいかがですか?鶏もも肉をくるくる巻いて、電子レンジで加熱するだけ。味噌とはちみつ、しょうがの風味で、子供も喜ぶ美味しいおかずが時短で作れます!忙しいママ必見の簡単レシピです。おかずの準備に追われる毎日も、この鶏チャーシューがあれば安心!
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ぐっち夫婦「レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!」
鶏もも肉をくるくる巻いて、レンジで加熱!味噌とはちみつ、ほんのりしょうがの香る鶏チャーシューです。
調理時間:20分
忙しいママの味方!ほっこり嬉しい。筑前煮
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ11つ目は「忙しいママの味方!ほっこり嬉しい。筑前煮」です。 忙しいママの味方!『ほっこり嬉しい。筑前煮』は、鶏肉や根菜をたっぷり使った定番煮物。調理時間は煮込み時間を除けば短縮可能!ごぼう、れんこんなど、様々な野菜の旨みが凝縮された、家族みんなが喜ぶおかずです。普段のおかずにも、おせちにもぴったり。時短で作れるので、忙しいママも手軽に作れます。鶏肉と野菜の旨みが染み込んだ、ほっこりあたたまる一品をぜひご堪能ください。
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ぐっち夫婦「ほっこり嬉しい。筑前煮」
ほっこりとした味わい!鶏もも肉やごぼう、れんこんなどをごろっと入れた定番の煮物です。おせちはもちろん、普段のおかずにも。(調理時間は煮込む時間を除く。)
調理時間:20分
時短おかず!忙しいママの味方、大根の鶏そぼろあん
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ12つ目は「時短おかず!忙しいママの味方、大根の鶏そぼろあん」です。 忙しいママの味方!『大根の鶏そぼろあん』は、時短で作れるおかずです。鶏ひき肉と大根の組み合わせが絶妙で、とろみのあるあんがご飯にピッタリ。かぶの葉も加えて彩り豊かに仕上げましょう。下茹でで大根を柔らかくしてから煮込むので、味がしっかり染み込み、ほっこり温まる一品。忙しいママも簡単に作れる、栄養満点のおかずです。
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ぐっち夫婦「大根の鶏そぼろあん」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「大根」を使用したレシピへと変更しております。煮込んだかぶにとろ〜り鶏そぼろを合わせて、ほっこり温まる一品です。かぶの葉も入れて、彩りよく仕上げてくださいね。(※調理時間は煮込み時間を除く。)
調理時間:20分
忙しいママの味方!簡単ナシゴレン
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ13つ目は「忙しいママの味方!簡単ナシゴレン」です。 忙しいママの味方!簡単に作れる絶品ナシゴレン。インドネシア風焼き飯のナシゴレンは、鶏むね肉とご飯を炒め合わせるだけ。ほんのりスパイシーで食欲をそそる味付けは、ご飯がすすむこと間違いなし!簡単に作れて美味しいおかずは、時短したい忙しいママにぴったりです。卵と野菜を添えて栄養バランスも◎。いつもの食卓を華やかに彩る、簡単ナシゴレンで、家族みんな笑顔に!
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平野 信子/ 管理栄養士「ナシゴレン」
インドネシアやマレーシアの焼き飯。ほんのり刺激的な味わいのごはんとコクのある目玉焼きが食欲そそる一品に。日本で手に入りやすい調味料を使って作ります。
調理時間:20分
時短おかず!忙しいママの味方、うなぎの生春巻き
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ14つ目は「時短おかず!忙しいママの味方、うなぎの生春巻き」です。 忙しいママの味方!簡単で美味しいうなぎの生春巻きレシピ。うなぎの蒲焼きのコクとシャキシャキ野菜の食感が絶妙。卵焼きとごま油風味のタレが、忙しいママにも嬉しい時短おかずを完成させます。材料を巻くだけなので、驚くほど簡単。お子様も大好きな、栄養満点な一品で、家族みんな笑顔の食卓を。
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平野 信子/ 管理栄養士「うなぎの生春巻き」
うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。
調理時間:10分
忙しいママの味方!簡単シーフードとブロッコリーのグラタン
おかず、 忙しいママでオススメのレシピ15つ目は「忙しいママの味方!簡単シーフードとブロッコリーのグラタン」です。 忙しいママの味方!『シーフードとブロッコリーのグラタン』は、シーフードの旨味とブロッコリーの美味しさがたっぷり詰まった簡単レシピ。ホワイトソースも手作り可能で、時短なのに本格的な味わいが楽しめます。忙しいママでも簡単に作れるおかずとしておすすめです。
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ぐっち夫婦「シーフードとブロッコリーのグラタン」
シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。
調理時間:15分
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