親子で作る!ふわふわ目玉焼きレシピ集
親子で作る簡単レシピを集めました!ふわふわ目玉焼きが主役の「ジャンバラヤ風ハンバーグプレート」「オートミールベジビビンバ」「ナシゴレン」「れんこん入り大葉ガパオ」「ハンバーグステーキのロコモコ丼」「煮豚玉子飯」「もっちりベジタブルパンケーキ」「ごはんをカリフラワーに置きかえたおにぎりサンド」など、バラエティ豊かなメニューが勢ぞろい。目玉焼きの作り方から丁寧に解説しているので、お子様と一緒に楽しく調理できます。忙しい時でも簡単に作れるレシピばかりなので、ぜひ親子でクッキングに挑戦してみてください!
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親子で簡単!ふわふわ目玉焼きの煮豚玉子飯
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ1つ目は「親子で簡単!ふわふわ目玉焼きの煮豚玉子飯」です。 親子で作る簡単煮豚玉子飯レシピ!煮豚のたれで味が決まる、絶品丼ぶりです。半熟の目玉焼きと、香ばしく焼き上げた煮豚の組み合わせが絶妙。電子レンジで簡単に作れる煮豚は、お子様と一緒に調理可能です。ご飯の上に、とろーりとした目玉焼きと、ジューシーな煮豚、そしてコクのあるタレをかければ、子供も大人も大好きな、ご飯が進む一品が完成します。この親子で作る目玉焼きを使った煮豚玉子飯、ぜひお試しください!
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TOPVALU「煮豚玉子飯」
「煮豚のたれ」を使えば味がバッチリ決まります。
調理時間:25分
親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのオートミールベジビビンバ
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ2つ目は「親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのオートミールベジビビンバ」です。 親子で作る簡単オートミールベジビビンバのレシピ。ほうれん草、にんじん、大豆もやしのナムルと、大豆ミンチそぼろ、そして目玉焼きをオートミールの上にのせて、ヘルシーで食べ応えのある丼に仕上げます。目玉焼きは4枚作り、彩り豊かに仕上げましょう。お子様と一緒にナムル作りや目玉焼き作りを楽しむことで、食育にもつながります。
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TOPVALU「オートミール ベジビビンバ」
ほうれん草、にんじん、大豆もやしのナムルなどをのせて、オートミールを食べ応え満点のヘルシー丼に。
調理時間:20分
親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのジャンバラヤ風ハンバーグプレート
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ3つ目は「親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのジャンバラヤ風ハンバーグプレート」です。 親子で作る簡単レシピ!「ジャンバラヤ風ハンバーグプレート」は、大豆ハンバーグとカリフラワーライスでヘルシーにアレンジ。目玉焼きと特製の柚子おろしソースが決め手!冷凍野菜を使うので、忙しい時でも簡単に作れます。お子様と一緒に目玉焼きを作ったり、野菜を切ったりする作業も楽しいですよ。本格的な味わいを手軽に楽しみたい方におすすめです。
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TOPVALU「ジャンバラヤ風ハンバーグプレート」
お肉のかわりに大豆。お米のかわりにカリフラワー。置き換えているからヘルシー、だけど味わいはしっかり濃厚! #vegetive_recipe_1
調理時間:15分
親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのナシゴレン
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ4つ目は「親子で簡単!ふわふわ目玉焼きのナシゴレン」です。 親子で作る簡単ナシゴレンレシピ!香ばしいご飯とコク深い目玉焼きの組み合わせが絶妙。インドネシア風焼き飯は、お子様も一緒に楽しめる、本格的な味わいです。手軽な調味料で、本格的なナシゴレンが完成。目玉焼きの作り方も丁寧に解説。家族みんなで一緒に作ろう!
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平野 信子/ 管理栄養士「ナシゴレン」
インドネシアやマレーシアの焼き飯。ほんのり刺激的な味わいのごはんとコクのある目玉焼きが食欲そそる一品に。日本で手に入りやすい調味料を使って作ります。
調理時間:20分
親子で作る!れんこん入り大葉ガパオ。ぷるぷる目玉焼きが決め手
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ5つ目は「親子で作る!れんこん入り大葉ガパオ。ぷるぷる目玉焼きが決め手」です。 親子で作る簡単料理、「れんこん入り大葉ガパオ」レシピ。れんこんの食感が楽しい、甘辛く仕上げたガパオライスです。豚ひき肉とれんこんを炒め、特製ソースで味付け。仕上げに、目玉焼きと大葉を添えて彩り豊かに。子供と一緒に目玉焼きを作るところから始めれば、より一層楽しく調理できます。ご飯が進む、絶品ガパオライスをぜひご家庭で!
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ぐっち夫婦「れんこん入り大葉ガパオ」
粗みじん切りにしたれんこんがごろごろ入ったガパオ。甘辛味にれんこんの食感がおいしい!バジルの代わりに大葉を使って仕上げています。
調理時間:15分
親子で作るふわふわ目玉焼き!ハンバーグステーキのロコモコ丼
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ6つ目は「親子で作るふわふわ目玉焼き!ハンバーグステーキのロコモコ丼」です。 親子で作る簡単ハワイ風ロコモコ丼レシピ!ハンバーグと目玉焼き、そして彩り野菜がご飯の上で絶妙なハーモニーを奏でます。温かいご飯に甘らっきょうを混ぜて、さらに風味アップ。目玉焼きの作り方もシンプルで、お子様と一緒に楽しく調理できます。ハンバーグソースと彩り野菜で、ボリューム満点のごちそうが完成!
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TOPVALU「ハンバーグステーキのロコモコ丼」
手軽に作れてボリューム満点のハワイのソウルフード。ごはんに混ぜる野菜がポイントで、お肉と野菜とごはんがおいしさを引き立て合います。
調理時間:15分
親子で作る簡単ふわふわ!もっちりベジタブルパンケーキ
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ7つ目は「親子で作る簡単ふわふわ!もっちりベジタブルパンケーキ」です。 親子で作る簡単おいしい『もっちりベジタブルパンケーキ』レシピ!ふわふわパンケーキに、彩り野菜と目玉焼きを添えて。野菜たっぷりで栄養満点、お子様も喜ぶ一品です。トマト、アボカド、ブロッコリーなど、お好みの野菜でアレンジも可能です。目玉焼きの作り方も簡単なので、親子で一緒に楽しく調理できます。朝食やブランチにぴったり。ぜひお試しください!
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TOPVALU「もっちりベジタブルパンケーキ」
調理時間:25分
親子で簡単!カリフラワーおにぎりサンド
目玉焼き、 親子で作るでオススメのレシピ8つ目は「親子で簡単!カリフラワーおにぎりサンド」です。 親子で作る簡単レシピ!ごはんをカリフラワーに置き換えた糖質オフのおにぎりサンドは、ふわふわ目玉焼きが決め手。電子レンジで加熱したカリフラワーを海苔で包み、お好みの具材とマヨネーズでアレンジ自在。お弁当にもピッタリなボリューム満点、ヘルシーな目玉焼きサンドで、親子クッキングを楽しみましょう!
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TOPVALU「ごはんをカリフラワーに置きかえた おにぎりサンド 」
ごはんをカリフラワーに置きかえるだけで簡単に糖質カット!お弁当や軽食にもピッタリな、簡単でボリューム満点なメニューです。 #vegetive_recipe_3
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