大家族必見!冷凍保存向け納豆で食費節約&絶品レシピ12選

毎日のご飯準備や食費に悩む大家族の皆さん、特に忙しい主婦の方へ。本記事では、賢く納豆を「冷凍保存」してパパッと作れる絶品レシピを12選ご紹介します。ストックがあれば、買い物や調理時間の短縮はもちろん、食材の無駄をなくして食費も節約!混ぜるだけの簡単メニューから、子どもも喜ぶアイデア料理、ボリューム満点の一品まで、バリエーション豊富な「冷凍保存向け」の納豆レシピが満載です。時間がない日も栄養満点の食卓が手軽に実現。賢い納豆の活用術で、毎日の食事準備をもっとラクに、もっと楽しくしましょう。

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大家族の味方!冷凍保存OK!いかそうめんと香味野菜の納豆和え

「いかそうめんと香味野菜の納豆和え」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ1つ目は「大家族の味方!冷凍保存OK!いかそうめんと香味野菜の納豆和え」です。 大家族向け冷凍保存に最適な「いかそうめんと香味野菜の納豆和え」レシピ。納豆のねばねばとイカの旨みが絡み合う、混ぜるだけで完成する簡単和え物です。ご飯のおかずやおつまみにもぴったり。冷凍保存することで、忙しい時でもいつでも美味しい納豆料理が楽しめます。香味野菜の風味と納豆の組み合わせが絶妙で、大勢の家族も大満足間違いなしの冷凍保存向け納豆レシピです。

関連キーワード

みょうが納豆しそ野菜そうめん麺類香味野菜イカシーフード
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士いかそうめんと香味野菜の納豆和え

混ぜるだけで簡単に作れる一品。ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめです。

調理時間:15


大家族の味方!冷凍保存OKな和風納豆スティック

「和風納豆スティック」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ2つ目は「大家族の味方!冷凍保存OKな和風納豆スティック」です。 大家族向け、冷凍保存も可能な和風納豆スティックレシピ。納豆とマシュマロの組み合わせが絶妙で、おやつ感覚でも楽しめます!砕いたせんべいと納豆を混ぜ、電子レンジで溶かしたマシュマロを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしてカットすれば完成。作り置きにも便利で、冷凍保存も可能です。時間がない時や、来客時にも最適な簡単レシピです。納豆の風味とマシュマロの甘さがバランス良く、お子様にも人気の冷凍保存向け納豆料理です。

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マシュマロ菓子せんべい納豆
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TOPVALU和風納豆スティック

納豆とマシュマロが不思議と絶妙に絡み合います。おやつ感覚で楽しむのも◎

調理時間:5


冷凍保存OK!大家族向け、和風納豆スパゲティ

「ランチは手軽に 和風納豆スパゲティ」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ3つ目は「冷凍保存OK!大家族向け、和風納豆スパゲティ」です。 大家族向け、冷凍保存もできる便利な「和風納豆スパゲティ」レシピを紹介します。納豆の風味を生かした簡単パスタで、ランチにもぴったり。作り方は、スパゲティとしめじを茹で、納豆、付属のタレ、めんつゆ、バターを混ぜて和えるだけ。ゆで汁で調整し、海苔や大葉で彩りを添えれば完成。大量に作って冷凍保存も可能ですので、忙しい主婦の味方となること間違いなし。冷凍保存向け納豆料理として、ぜひお試しください。

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スパゲッティパスタ麺類しめじきのこ海苔めんつゆバターしそ野菜納豆タレ
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TOPVALUランチは手軽に 和風納豆スパゲティ


リピート確定!簡単のっけ飯納豆タコライス、大家族の冷凍保存向け

「リピート確定!簡単のっけ飯 納豆タコライス」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ4つ目は「リピート確定!簡単のっけ飯納豆タコライス、大家族の冷凍保存向け」です。 大家族向け、冷凍保存もOKな「リピート確定!簡単のっけ飯 納豆タコライス」レシピ。納豆のねばねばと野菜のシャキシャキ食感が食欲をアップさせ、忙しい朝でもしっかり食べられる一品。合い挽き肉と納豆、調味料を混ぜて加熱後、ご飯にのせて好きなトッピングを追加するだけ。冷凍保存で作り置きも可能ですので、時間がない朝でも手軽に納豆料理が楽しめます。

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野菜納豆ひき肉果物タコライスご飯もの
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TOPVALUリピート確定!簡単のっけ飯 納豆タコライス

朝ごはんがススム!のっけ飯。納豆のねばねばとしゃきしゃき野菜で食欲アップ間違いなし!忙しいけどしっかり食べたい、朝ごはんにどうぞ♪

調理時間:5


大家族の味方!冷凍保存OK!まめまめの和風パスタ

「まめまめの和風パスタ」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ5つ目は「大家族の味方!冷凍保存OK!まめまめの和風パスタ」です。 大家族向け、冷凍保存も可能な「まめまめの和風パスタ」レシピ。納豆とオクラの和風パスタは、納豆のネバネバとオクラの食感が絶妙で、大勢でも簡単に作れます。ポイントは、茹でたパスタにごま油を混ぜて、納豆と和えること。これにより、パスタがくっつかず、冷凍後も美味しくいただけます。作り置きや冷凍保存に最適な、時短にも繋がる便利な納豆料理です。

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ごま油オクラ野菜醤油スパゲッティパスタ麺類すだち果物タレ納豆
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TOPVALUまめまめの和風パスタ

#vegetive_recipe_3

調理時間:20


大家族向け!冷凍保存OK!きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん

「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ6つ目は「大家族向け!冷凍保存OK!きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」です。 大家族向け冷凍保存もできる納豆レシピ!『きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん』は、納豆とオクラ、長芋の組み合わせがボリューム満点。梅の酸味と酢のきいたさっぱりとしためんつゆで、夏に最適です。冷凍保存にも対応しており、忙しい主婦の味方になること間違いなし!納豆をたっぷり使った、この冷凍保存向きのそうめんは、大勢のご家族がいる家庭で重宝することでしょう。作り方は簡単で、茹でたオクラ、長芋、納豆を混ぜ、ゆでたそうめんに盛り付けるだけ。忙しい日々でも手軽に作れる、大所帯の主婦にも嬉しい一品です。

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納豆ごまめんつゆ長いも酢の物オクラ野菜梅干しそうめん麺類
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ぐっち夫婦きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん

きざんだオクラと長芋に、納豆、梅を合わせたボリュームタップリなそうめん。酢を合わせためんつゆと、梅の酸味で夏にぴったりのさっぱりした味わいです!

調理時間:20


大家族の味方!冷凍OKのもずくと納豆のネバとろ冷製パスタ

「もずくと納豆のネバとろ冷製パスタ」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ7つ目は「大家族の味方!冷凍OKのもずくと納豆のネバとろ冷製パスタ」です。 大家族向け、冷凍保存もできる『もずくと納豆のネバとろ冷製パスタ』レシピ!暑い日にぴったりの簡単パスタで、包丁も火も使いません。もずく酢のさっぱりとした味わいと、納豆のネバネバ食感が絶妙。電子レンジでパスタを調理し、納豆と沖縄産もずくをトッピングするだけ。作り置きして冷凍保存も可能ですので、大所帯の主婦の味方です。納豆と混ぜ合わせた添付ダレを絡めてお召し上がりください。

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酢の物もずくスパゲッティパスタ麺類冷製パスタめんつゆオリーブオイル納豆
このレシピの提供は?

TOPVALUもずくと納豆のネバとろ冷製パスタ

包丁も火も使わない!暑い日にぴったり!もずくのお酢が効いたさっぱり冷製パスタ。

調理時間:15


大家族の味方!冷凍保存OKなネバネバ五目丼

「ネバネバ五目丼」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ8つ目は「大家族の味方!冷凍保存OKなネバネバ五目丼」です。 大家族向け、冷凍保存OKな納豆レシピ!『ネバネバ五目丼』は、混ぜてご飯にかけるだけの手軽さで、納豆と長芋のネバネバ食感がたまらない一品。明太子やオクラも加わり、スタミナ満点!冷凍保存も可能なので、忙しい主婦の味方です。大容量で作り置きも簡単。納豆と長芋の組み合わせは、冷凍後も美味しいネバネバ感をキープできます。

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ごま油明太子オクラ野菜しそめんつゆ納豆
このレシピの提供は?

TOPVALUネバネバ五目丼

混ぜてご飯にかけるだけ!ネバネバ食材を組み合わせて、ズルッといけるスタミナ飯に。ながいもは粗みじん切りにしてもOKです。

調理時間:5


大家族向け!冷凍OK!アトランティックサーモンの納豆キムチ丼

「アトランティックサーモンの納豆キムチ丼」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ9つ目は「大家族向け!冷凍OK!アトランティックサーモンの納豆キムチ丼」です。 大家族向け、冷凍保存も可能な「アトランティックサーモンの納豆キムチ丼」レシピ。とろけるサーモンと納豆、キムチの組み合わせが食欲をそそる一品。納豆の旨みとキムチの辛味がごはんに合う、パワフルでヘルシーな丼ぶりです。冷凍保存にも対応しているので、大勢の家族がいるご家庭でも安心!忙しい主婦の味方となる簡単レシピです。

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キムチタレごまサーモン納豆万能ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUアトランティックサーモンの納豆キムチ丼

とろっと脂ののったサーモンと キムチ×納豆の発酵食品コンビの パワフル&ヘルシー丼。

調理時間:10


大家族向け!冷凍保存OKなたらこと納豆のぶっかけそうめん

「たらこと納豆のぶっかけそうめん」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ10つ目は「大家族向け!冷凍保存OKなたらこと納豆のぶっかけそうめん」です。 大家族向け、冷凍保存OKの簡単レシピ!たらこと納豆のぶっかけそうめんです。たらこと納豆の組み合わせは抜群!旨みたっぷりのつゆとそうめんがよく絡み、家族みんなが笑顔になる、満足感の高い一品です。冷凍保存も可能なので、忙しい主婦の味方になること間違いなし。納豆とたらこの旨みが、そうめんに絡んで、絶品ぶっかけそうめんが完成します。

関連キーワード

そうめん麺類タラコねぎ野菜めんつゆ海苔納豆青ねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUたらこと納豆のぶっかけそうめん

たらこ&納豆のうまみたっぷりコンビをそうめんにON!“間違いない”味わいにお腹も大満足。

調理時間:10


大家族向け!冷凍保存OK!純輝鶏肉だんごの発酵鍋

「純輝鶏肉だんごの発酵鍋」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ11つ目は「大家族向け!冷凍保存OK!純輝鶏肉だんごの発酵鍋」です。 大家族向け冷凍保存可能な「純輝鶏肉だんごの発酵鍋」レシピ。納豆とキムチの旨味が溶け込んだ、発酵食品たっぷり鍋です。鶏肉だんご、豚肉、野菜を煮込み、仕上げに納豆とキムチを加えます。冷凍保存にも最適で、忙しい主婦の味方!いつでも手軽にボリューム満点な発酵鍋が楽しめます。

関連キーワード

舞茸きのこキャベツ野菜キムチ豚バラ豚肉納豆人参
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏肉だんごの発酵鍋

キムチや納豆、お好みでとろけるチーズを加えても! 発酵食品がたっぷり摂れるボリューム満点のお鍋です。

調理時間:30


大家族の味方!冷凍保存OK!柚子こしょうでとろろ納豆そば

「柚子こしょうでとろろ納豆そば」の写真

納豆、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ12つ目は「大家族の味方!冷凍保存OK!柚子こしょうでとろろ納豆そば」です。 大家族向け、冷凍保存も可能な『柚子こしょうでとろろ納豆そば』レシピ。ねばねば食材をたっぷり使った、お蕎麦に合う一品。冷凍そばを使用し、おくらや長いもは解凍済みのものを使うので、忙しい時でも簡単に作れます。柚子こしょうの風味で、大人も子供も楽しめる、冷凍保存も可能なため、大勢のご家族がいる主婦の方にもおすすめです。作り置きにも便利で、時間がない日にすぐ食べれる冷凍ストックをしておけば、いつでも家族で美味しい納豆料理を楽しめます。

関連キーワード

そば麺類長いも納豆とろろ
このレシピの提供は?

TOPVALU柚子こしょうでとろろ納豆そば

おくら、長いも、納豆など、ねばねばのトッピングをたっぷりと!年越しそばにもいかがですか?

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