卒業式に!共働き家庭向け簡単オムレツレシピ

卒業式に忙しい共働き家庭の味方!簡単に作れるオムレツレシピ集です。ポークウインナーのスペイン風オムレツは、子供も喜ぶごろごろウインナー入り。オム塩ラーメンは、塩ラーメンスープとケチャップの絶妙な組み合わせが魅力。ブロッコリーオムライスはヘルシーで糖質カットも可能です。うなぎと豆乳のオムレツは栄養満点で、ボリューム満点のパスタオムレツやトルティージャは食べ応え抜群。チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ、ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツは、彩り豊かで華やか。バナナのスフレオムレツやチーズオムレツトーストは、手軽に作れる一品。忙しい朝や特別な卒業式に、家族みんなで楽しめる様々なオムレツレシピをご用意しました。オムレツで卒業式を祝おう!

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卒業式に!共働き家庭の味方、ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ

「ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる「ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」レシピ。子どもが喜んでくれるごろごろウインナー入りのオムレツで、苦手なお野菜も一緒に食べられます。じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草を炒め、ウインナーとチーズを加えた卵液と混ぜ合わせ、フライパンで両面を焼けば完成。ケチャップやマヨネーズで飾り付けをして、卒業式を祝う一品にぴったりです。オムレツと卒業式、共働きのあなたを応援します!

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マヨネーズ玉ねぎ野菜ケチャップほうれん草ウインナーソーセージチーズ乳製品オリーブオイルバターパセリじゃがいもオムレツ
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TOPVALUポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ

苦手なお野菜もつい食べちゃう 子どもたち大よろこびの ごろごろウインナーのオムレツ。

調理時間:15


卒業式に!共働き家庭の味方、うなぎと豆乳のオムレツ

「うなぎと豆乳のオムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、うなぎと豆乳のオムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、うなぎと豆乳のオムレツレシピを紹介します。ふわふわの豆乳オムレツに、うなぎの香ばしさが絶妙にマッチ。子供も喜ぶ、特別な日の朝食やランチに最適です。卒業式当日の忙しい朝にも、時短で簡単に作れるオムレツは、共働き家庭の強い味方。うなぎと豆乳の組み合わせは、栄養価も高く、家族みんなが笑顔になれる、特別なオムレツです。

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オムレツうなぎ豆乳青ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUうなぎと豆乳のオムレツ

豆乳入りのふんわりオムレツにうなぎの香ばしい風味がぴったりマッチ。

調理時間:10


卒業式に!共働き家庭の味方、オム塩ラーメン

「オム塩ラーメン」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、オム塩ラーメン」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れるオムレツレシピを紹介します。驚くほど美味しいオム塩ラーメンは、塩ラーメンのスープとケチャップの組み合わせが絶妙!レンジで簡単に調理できる麺と、フライパンで作るふわふわのオムレツが特徴です。忙しい朝や、特別な日の卒業式にもぴったりの、共働き家庭の味方となる簡単オムレツです。

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ハムケチャップにんにくスープ汁物オリーブオイル塩ラーメンラーメン麺類野菜オムレツ
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TOPVALUオム塩ラーメン

塩ラーメンとケチャップは驚くほど相性抜群です!


卒業式に!共働き家族向けチーズオムレツトースト

「チーズオムレツトースト」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「卒業式に!共働き家族向けチーズオムレツトースト」です。 共働き家庭の卒業式朝ごはんに!チーズオムレツトーストは、簡単に作れるボリューム満点の一品です。とろ~りチーズとふわふわオムレツ、カリッとした食パンの組み合わせが絶妙。オムレツと食パンを一緒に焼くので洗い物も少なく、忙しい朝にぴったり。刻み野菜やハムを加えて栄養価もアップ!卒業式を祝う特別な朝食に、チーズオムレツトーストで笑顔あふれる朝を迎えましょう。

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ハムカリフラワー野菜人参食パンパンほうれん草バタートーストチーズ乳製品オムレツ
このレシピの提供は?

TOPVALUチーズオムレツトースト

オムレツと食パンを一緒に焼いたオムレツトースト。 とろ~りとろけるスライスチーズ入りでボリューム満点の一皿に。


卒業式に!共働き向け簡単パスタオムレツ

「ボリューム満点!パスタオムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「卒業式に!共働き向け簡単パスタオムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭の強い味方!ボリューム満点!パスタオムレツは、いつものパスタをオムレツでアレンジした、子供も喜ぶ簡単レシピです。ロースハムや野菜をたっぷり使用し、満足感も抜群。忙しい朝でも、スパゲッティを茹で、ブロッコリー等の野菜を下茹でして、卵と混ぜ合わせるだけ。フライパンで両面を焼き、ケチャップをかければ完成!このオムレツで、卒業式の朝を笑顔でスタートしましょう。

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ケチャップアスパラ野菜コショウオリーブオイルブロッコリースパゲッティパスタ麺類オムレツじゃがいも
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TOPVALUボリューム満点!パスタオムレツ

いつものパスタをお子さまに人気のオムレツに! ロースハムや野菜をたっぷりいれてボリューム満点!

調理時間:15


卒業式に!共働き家族の味方、ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ

「ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「卒業式に!共働き家族の味方、ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる「ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ」レシピ。ギリシャヨーグルトを使用することで、たんぱく質とカルシウムを摂取でき、さわやかな朝ごはんとして卒業式を祝うのにぴったりです。オムレツは、ヨーグルトと混ぜ合わせた卵を焼くシンプルな作り方。彩り野菜を添えれば、栄養バランスもバッチリ。忙しい朝でもパパッと作れる、共働き家庭の味方です。

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野菜オムレツ
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ

たんぱく質+必須アミノ酸&カルシウム。 オムレツにギリシャヨーグルトを入れて、 さわやかな朝ごはんに!


卒業式に!共働き家族の簡単トルティージャ

「トルティージャ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「卒業式に!共働き家族の簡単トルティージャ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れるボリューム満点のトルティージャはいかがでしょう?スペイン風具だくさんオムレツで、じゃがいもとズッキーニを電子レンジで下処理し、卵とチーズと混ぜ合わせて焼くだけ。簡単なのに、厚みがあり食べ応え十分。子供も喜ぶ、卒業式のお祝いにもぴったりな一品。おもてなしにも最適なオムレツです。

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じゃがいもオムレツコショウズッキーニ野菜オリーブオイル
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平野 信子/ 管理栄養士トルティージャ

スペインの具だくさんオムレツ。具だくさんなので厚みがあり、ボリュームも満点。おつまみにもおかずにもぴったりです。

調理時間:20


卒業式に!共働き家庭の味方、チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ

「チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れるチーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ。とろーりチーズとブロッコリーの組み合わせが絶妙で、ヘルシーながらも満足感のある一品。電子レンジでブロッコリーを下茹でし、フライパンで仕上げる簡単な手順で、時間がない朝にもぴったり。卒業式のお祝いに、家族みんなで味わえる絶品オムレツをぜひお試しください。

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コショウオムレツブロッコリー野菜オリーブオイルベーコンチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUチーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ

具材にたっぷりのブロッコリーとチーズが入ってスペイン風オムレツ。とろーりチーズが食欲をそそるヘルシーオムレツです。 #vegetive_recipe_3


卒業式に!共働き家庭の味方、バナナのスフレオムレツ

「バナナのスフレオムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、バナナのスフレオムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、バナナのスフレオムレツのレシピです。バナナの優しい甘みが広がるふわふわの食感が特徴です。オーブントースターを使って手軽に作れるので、時間がない朝にもぴったり。特別な日の朝食や、卒業式のお祝いにも最適な、子供も喜ぶオムレツです。

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玉ねぎ野菜生姜バナナ果物バターオリーブオイルクリームチーズチーズ乳製品醤油人参オムレツ
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TOPVALUバナナのスフレオムレツ

ライトミールにぴったり、バナナのやさしい甘みが広がるふんわりオムレツ。

調理時間:20


卒業式に!共働き家庭の味方、ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえた オムライス

「ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえた オムライス」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「卒業式に!共働き家庭の味方、ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえた オムライス」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえたヘルシーなオムライスレシピです。ブロッコリーを使うことで糖質カットも実現。鶏肉、玉ねぎ、しめじを炒め、ケチャップで味付けした具材とブロッコリー、卵を組み合わせた、見た目も華やかな一品。定番のオムライスをアレンジした、卒業式にぴったりの特別なオムレツです。

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玉ねぎ野菜ケチャップしめじきのこコショウブロッコリーオムレツ鶏肉バターオムライスご飯ものパセリ
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TOPVALUごはんの1/2をブロッコリーに置きかえた オムライス

ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! いつものオムライスを簡単・ヘルシーに! #vegetive_recipe_3


卒業式朝は簡単!共働き向け、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」の写真

オムレツ、 卒業式、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「卒業式朝は簡単!共働き向け、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」です。 卒業式に忙しい共働き家庭でも簡単に作れる、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ。しらすの旨味とミニトマト、枝豆の彩りで、卒業式を祝う華やかな一品に。チーズのコクが加わり、子どもにも喜ばれる美味しさです。卵、しらす、ミニトマト、チーズを混ぜて焼くだけの簡単レシピ。フライパン一つで時短調理も可能です。

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トマト野菜オムレツオリーブオイルコショウチーズ乳製品しらす枝豆
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ぐっち夫婦しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。

調理時間:20

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