受験生応援!栄養満点オムレツレシピ
受験生応援!栄養満点オムレツレシピ集。ブロッコリー入りオムライスは糖質カットでヘルシー、オム塩ラーメンはボリューム満点で集中力アップ、チーズオムレツトーストは忙しい朝にも最適。パスタオムレツ、うなぎと豆乳のオムレツ、ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツは、受験勉強の疲れを癒します。チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ、バナナのスフレオムレツ、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ、ポークウインナーのスペイン風オムレツ、トルティージャは、様々な味わいで受験生を応援!オムレツで受験勉強を乗り切りましょう!
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受験生応援!最強の脳みそパワー!オム塩ラーメン
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!最強の脳みそパワー!オム塩ラーメン」です。 受験生応援!栄養満点オムレツレシピ。簡単アレンジで、忙しい受験生にもぴったり。ポイントは、野菜やハムをたっぷり使った、ボリューム満点のオムレツです。塩ラーメンをベースにした、想像を超える美味しさ!ケチャップとの相性も抜群。受験勉強の合間の活力源に、ぜひお試しください。このオムレツで、受験生は、集中力を高めて、試験に挑めます!
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TOPVALU「オム塩ラーメン」
塩ラーメンとケチャップは驚くほど相性抜群です!
受験生応援!チーズオムレツトースト
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!チーズオムレツトースト」です。 受験生応援!チーズオムレツトーストレシピ。とろけるチーズとふわふわオムレツ、彩り野菜、ハムが食欲をそそるボリューム満点の一品です。食パンで包んで焼き上げるので、栄養満点なオムレツが手軽に作れます。忙しい朝にもぴったり!受験勉強の合間の栄養補給に最適な、チーズオムレツトーストで、受験生を応援しましょう!
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TOPVALU「チーズオムレツトースト」
オムレツと食パンを一緒に焼いたオムレツトースト。 とろ~りとろけるスライスチーズ入りでボリューム満点の一皿に。
受験生応援!ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ」です。 受験生応援!ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツレシピ。たんぱく質とカルシウムが豊富なオムレツで、受験勉強の疲れを癒しながら、集中力を高めましょう!ギリシャヨーグルトを使用することで、ふっくらとした仕上がりになり、さわやかな朝ごはんにぴったりです。作り方も簡単で、忙しい朝でもすぐに作れます。受験生のために、栄養満点で、おいしいオムレツをぜひお試しください。
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TOPVALU「ギリシャヨーグルトのふわとろオムレツ」
たんぱく質+必須アミノ酸&カルシウム。 オムレツにギリシャヨーグルトを入れて、 さわやかな朝ごはんに!
受験生応援!ボリューム満点!パスタオムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!ボリューム満点!パスタオムレツ」です。 受験生応援!ボリューム満点パスタオムレツレシピ。いつものパスタが、ロースハムや野菜をたっぷり使った栄養満点オムレツに大変身!簡単に作れて、受験勉強中の疲れた体にパワーチャージ。卵、パスタ、野菜の組み合わせで、お腹も心も満たされる、受験生におすすめの一品です。フライパンで弱火でじっくり焼き上げ、ケチャップで仕上げましょう。
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TOPVALU「ボリューム満点!パスタオムレツ」
いつものパスタをお子さまに人気のオムレツに! ロースハムや野菜をたっぷりいれてボリューム満点!
調理時間:15分
受験生応援!うなぎと豆乳のオムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!うなぎと豆乳のオムレツ」です。 受験生向け栄養満点うなぎと豆乳のオムレツレシピ!豆乳の優しい風味と、うなぎの香ばしさが食欲をそそる、ふわふわのオムレツです。うなぎの栄養価もプラスされ、受験勉強の疲れを癒す、受験生にもぴったりな一品。作り方も簡単で、忙しい朝にも最適です。材料を混ぜて焼くだけで、あっという間に完成!ぜひお試しください。
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TOPVALU「うなぎと豆乳のオムレツ」
豆乳入りのふんわりオムレツにうなぎの香ばしい風味がぴったりマッチ。
調理時間:10分
受験生応援!チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ」です。 受験生を応援するチーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ!栄養満点でとろーりチーズが食欲をそそる、ヘルシーなオムレツです。ブロッコリーとチーズをたっぷり使用し、電子レンジで下準備したブロッコリーを卵液と混ぜ合わせ、フライパンで焼き上げます。簡単レシピで、受験勉強中のエネルギー補給に最適な一品。受験生のために、このレシピは集中力を高め、健康的な食事をサポートします。
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TOPVALU「チーズとブロッコリーのスペイン風オムレツ」
具材にたっぷりのブロッコリーとチーズが入ってスペイン風オムレツ。とろーりチーズが食欲をそそるヘルシーオムレツです。 #vegetive_recipe_3
受験生応援!脳活パワー満点トルティージャ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!脳活パワー満点トルティージャ」です。 受験生向け栄養満点トルティージャレシピ!スペイン風具だくさんオムレツで、厚切りじゃがいもとズッキーニがボリューム満点。卵、粉チーズと合わせ、電子レンジとフライパンで簡単に作れます。しっかりとした味わいで、受験勉強の合間の活力源にもぴったりな一品。お腹も心も満たされる、受験生応援オムレツです。
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平野 信子/ 管理栄養士「トルティージャ」
スペインの具だくさんオムレツ。具だくさんなので厚みがあり、ボリュームも満点。おつまみにもおかずにもぴったりです。
調理時間:20分
受験生応援!ブロッコリー入りオムライス
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!ブロッコリー入りオムライス」です。 受験生応援!ブロッコリー入りヘルシーオムレツレシピ。いつものオムライスを糖質カットで簡単にアレンジ。鶏肉、玉ねぎ、しめじを炒め、ブロッコリーと混ぜ合わせたご飯の上に、ふわふわのオムレツをのせるだけ。野菜もたっぷり摂れて、受験勉強中の栄養バランスもばっちりサポート!
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TOPVALU「ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえた オムライス」
ごはんの1/2をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! いつものオムライスを簡単・ヘルシーに! #vegetive_recipe_3
受験生応援!バナナのスフレオムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!バナナのスフレオムレツ」です。 受験生応援!バナナのスフレオムレツレシピ。バナナの優しい甘みとふわふわ食感が魅力のライトミールです。簡単3ステップで、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。オムレツは、みじん切りの生姜、玉ねぎ、にんじんとバナナを炒め、しょうゆで風味付け。耐熱皿に入れ、クリームチーズとAを乗せてオーブントースターで焼き上げます。受験勉強で疲れた体に、エネルギーチャージを!
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TOPVALU「バナナのスフレオムレツ」
ライトミールにぴったり、バナナのやさしい甘みが広がるふんわりオムレツ。
調理時間:20分
受験生応援!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」です。 受験生向け、栄養満点なしらすとミニトマトのオープンチーズオムレツレシピ!しらすの旨みとミニトマト、枝豆の彩り、粉チーズのコクが食欲をそそる、受験勉強中の疲れた体にエネルギーチャージできる一品。簡単に作れるので、忙しい受験生にもおすすめです。卵、しらす、チーズ、ミニトマト、枝豆で、栄養バランスも満点。受験勉強の合間の活力源として、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」
しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。
調理時間:20分
受験生応援!ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ
オムレツ、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」です。 受験生向け、栄養満点の「ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」レシピ。子どもも大好きなごろごろウインナーと野菜を組み合わせ、卵、チーズでしっかり栄養補給!フライパンでじっくり焼くことで、ふっくらとした仕上がりになります。受験勉強の合間のエネルギーチャージに最適な、簡単で美味しいオムレツです。
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TOPVALU「ポークあらびきウインナーのスペイン風オムレツ」
苦手なお野菜もつい食べちゃう 子どもたち大よろこびの ごろごろウインナーのオムレツ。
調理時間:15分
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