「うちの子も食べた!」小学生大絶賛のマスタードレシピ15選

「マスタードって大人の味?」子どもに敬遠されがちなマスタードを、小学生が「もっと食べたい!」と笑顔になる絶品おかずに変身!共働きで忙しいご家庭でもサッと作れる、家族みんなが喜ぶマスタードレシピを15選ご紹介。鶏肉、鮭、豚肉、野菜とマスタードの意外な組み合わせで、子どもも無理なく美味しく栄養チャージ。手軽に作れる人気メニューで、今日の食卓がきっと賑やかになります。

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子供も大好き!銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め

「銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「子供も大好き!銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め」です。 小学生の子供を持つ親として、マスタード好きの私が自信を持ってお勧めする「銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め」は、はちみつの優しい甘みと粒マスタードのピリッとした風味が絶妙にマッチした、ご飯も進む絶品レシピです。鮭は片栗粉をまぶして焼き、アスパラガスやパプリカなどの夏野菜と一緒に炒め合わせ、仕上げにはちみつマスタードソースを絡めます。小学生のお子さんにも喜ばれる、簡単で美味しい一品なので、ぜひお試しください。マスタードの風味と、夏野菜の彩りで食欲もアップ間違いなしです!

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片栗粉マスタード銀鮭夏野菜野菜オリーブオイルアスパラガスパプリカ
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TOPVALU銀鮭と夏野菜のハニーマスタード炒め

はちみつの優しい甘みと粒マスタードのハーモニーが絶妙。ご飯もお酒も進むおいしさ!

調理時間:20


子供も大好き!鮭とじゃがいものマスタード炒め

「鮭とじゃがいものマスタード炒め」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「子供も大好き!鮭とじゃがいものマスタード炒め」です。 マスタード好きの小学生の子供を持つ親向け!鮭とじゃがいものマスタード炒めは、ほんのり甘いマスタード風味でご飯が進む絶品レシピです。鮭は薄力粉で揚げ焼きにし、じゃがいもと玉ねぎと一緒に炒めます。マスタード、しょうゆ、みりんベースのタレでさっと炒めれば、簡単に子供も喜ぶ一品が完成。小学生でも食べやすい優しい味つけが魅力です。

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じゃがいもみりんオリーブオイル醤油玉ねぎ野菜コショウマスタード
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ぐっち夫婦鮭とじゃがいものマスタード炒め

薄力粉をまぶしてさっと焼いた鮭とほくほくのじゃがいもを、マスタード、しょうゆ、みりんベースでさっと炒め合わせます。ほんのり甘い味わいでごはんの進む1品です。

調理時間:20


子供も大好き!玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ

「玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「子供も大好き!玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ」です。 マスタード好きの小学生を持つ親御さん必見!簡単おいしい『玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ』レシピ。シャキシャキ玉ねぎとパプリカの食感が楽しく、ささみの旨みが加わって食べごたえ抜群。粒マスタードの爽やかな風味が、お子様にも大人気です。小学生向けにアレンジしたこのレシピは、マスタードを使ったサラダの新しい楽しみ方を提案します。作り方もシンプルで、お子様と一緒に作れば、食育にも最適。ぜひ、ご家族で楽しんでください!

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サラダ野菜玉ねぎささみ鶏肉マスタードパプリカ
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池田 美希 / 料理家 栄養士玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ

シャキッとした食感楽しい玉ねぎ、パプリカに、ささみを合わせた食べごたえのあるサラダ。粒マスタードで爽やかな味わいです。

調理時間:20


子供も大好き!グリルチキンのメープルマスタードがけ

「グリルチキンのメープルマスタードがけ」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「子供も大好き!グリルチキンのメープルマスタードがけ」です。 小学生のお子さんを持つマスタード好きのあなたに!メープルマスタードを使った、簡単グリルチキンのレシピです。カナダ風メープルマスタードソースは、粒マスタードのコクとメープルシロップの甘さが絶妙で、鶏肉との相性抜群。鶏肉をマリネして焼くだけなので、お子さんと一緒に簡単に作れます。マスタードの風味と甘じょっぱいソースが、お子様にもきっと喜ばれる、特別な一品になりますよ!

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にんにくマスタードコショウメープルシロップ鶏肉オリーブオイルマリネフランス料理ローズマリー
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TOPVALUグリルチキンのメープルマスタードがけ

本場カナダではポピュラーな、メープルシロップと粒マスタードのソースがお肉によく合います。


子供も喜ぶ!ハニーマスタード&バジルソースのチキンソテー

「チキンソテー(ハニーマスタード&バジルソース)」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「子供も喜ぶ!ハニーマスタード&バジルソースのチキンソテー」です。 小学生の子供を持つマスタード好きの私が自信を持っておすすめするチキンソテー!ハニーマスタード&バジルソースで、簡単に作れる絶品レシピです。カット済みの鶏肉を使うので、忙しい時でも手軽に、子供も喜ぶマスタード風味のチキンソテーが完成します。ハニーマスタードとバジルソースの組み合わせは、子供にも人気の味です!

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チキンソテー鶏肉コショウマスタードオリーブオイル野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUチキンソテー(ハニーマスタード&バジルソース)

カット済みの純輝鶏で手軽に作れるおかずです。

調理時間:20


子供も大好き!鶏肉とブロッコリーのマスタード炒め

「鶏肉とブロッコリーのマスタード炒め」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「子供も大好き!鶏肉とブロッコリーのマスタード炒め」です。 子供も大好きなマスタードを使った鶏肉とブロッコリーのマスタード炒めは、粒マスタードのピリッとした食感と酸味が決め手!小学生のお子さんにも食べやすい、鶏肉とブロッコリーの具だくさん炒めです。マスタードの風味を活かした、簡単で美味しい一品をぜひお試しください。

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ブロッコリー野菜鶏肉マスタードオリーブオイル
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士鶏肉とブロッコリーのマスタード炒め

粒マスタードの食感と酸味がアクセントになった一品。具だくさんで満足のボリュームに。

調理時間:15


子供も大好き!マスタード香るカリカリ豚のスプラウトのせ

「カリカリ豚のスプラウトのせ」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「子供も大好き!マスタード香るカリカリ豚のスプラウトのせ」です。 マスタード好きの小学生を持つ親必見!カリカリ豚のスプラウトのせレシピ。カリカリ豚にシャキシャキのスプラウトとパプリカを乗せ、酸味のあるマスタードドレッシングでさっぱりと仕上げた、小学生も喜ぶ簡単サラダです。マスタードの風味と野菜の食感が絶妙で、お子様ランチにもぴったり。子供も一緒に作れる簡単ステップで、家族みんなで楽しめます!

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サラダ野菜豚肉スプラウト片栗粉マスタードパプリカ
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池田 美希 / 料理家 栄養士カリカリ豚のスプラウトのせ

カリカリに焼いた豚肉に、シャキッとしたスプラウトやパプリカをのせてサラダ仕立てに。酸味の効いたマスタードドレッシングでさっぱりと仕上げます。

調理時間:20


小学生も大好き!マスタード香る、ジューシーなさばソテー たっぷり玉ねぎソース

「ジューシーなさばソテー たっぷり玉ねぎソース」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「小学生も大好き!マスタード香る、ジューシーなさばソテー たっぷり玉ねぎソース」です。 マスタード好きの小学生の子供を持つ親向け!ジューシーなさばソテー、たっぷり玉ねぎソースレシピ。マスタード風味の玉ねぎソースが、さばの旨味を引き立てます。子供も喜ぶ、簡単おいしい一品。小学生でも作れるシンプルレシピで、家族みんなで楽しめます。 さばのソテーに、マスタードの風味が効いた玉ねぎソースをかけ、仕上げにパセリを添えるだけで、あっという間に完成します。

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片栗粉玉ねぎ野菜マスタードソテーオリーブオイル海苔パセリ
このレシピの提供は?

TOPVALUジューシーなさばソテー たっぷり玉ねぎソース

マスタードでほんのり酸味をきかせた玉ねぎソースが、脂のりのよいさばと好相性!

調理時間:15


子供も喜ぶ!マスタード香る絶品お肉たっぷりスロッピージョー

「お肉たっぷりスロッピージョー」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「子供も喜ぶ!マスタード香る絶品お肉たっぷりスロッピージョー」です。 マスタード好きの小学生を持つ親向け!簡単で美味しいお肉たっぷりスロッピージョーのレシピです。ハンバーグソースで味付け済みなので、お子様にも安心安全。パンに挟むだけなので、小学生のお子さんでも一緒に作れます。仕上げにマスタードを添えて、風味をプラス。マスタードのピリッとしたアクセントが、お子様も喜んでくれること間違いなし!

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煮込みハンバーグハンバーグ牛肉マスタード食パンパンひき肉トースト野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUお肉たっぷりスロッピージョー

お肉の煮込みをパンにはさんだアメリカの郷土料理。ハンバーグソースを使って味付けいらず!


小学生も喜ぶ!マスタード香る、銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド

「銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「小学生も喜ぶ!マスタード香る、銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」です。 マスタード好きの小学生の子供を持つ親向け!銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンドは、ふっくら鮭と野菜の旨みがぎゅっと詰まった、お子様も喜ぶ一品。マスタードとバターを塗ったパンに、鮭、玉ねぎ、スクランブルエッグ、トマト、キャベツなどを重ねて作る、簡単に作れるサンドイッチです。行楽やブランチにもピッタリ!小学生のお子様も一緒に作れる、簡単で美味しいマスタードを使ったサンドイッチレシピです。

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マヨネーズ玉ねぎ野菜スクランブルエッグコショウマスタード食パンパンサンドイッチ銀鮭キャベツオリーブオイルバターバジルトマト
このレシピの提供は?

TOPVALU銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド

ふっくら柔らかな銀鮭の旨みが堪能できる、スペシャルなサンドイッチ。行楽やブランチにもおすすめ!

調理時間:20


子供も大好き!マスタード香るローストビーフのためのチーズクリームソース♪

「ローストビーフのためのチーズクリームソース♪」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「子供も大好き!マスタード香るローストビーフのためのチーズクリームソース♪」です。 小学生の子供を持つマスタード好きの私がおすすめする、ローストビーフに合うチーズクリームソースのレシピです!マスタードとレモンの風味が決め手で、混ぜ合わせるだけの簡単レシピなので、お子様と一緒に楽しく作れます。クリームチーズのコクとマスタードのピリッとした辛みが絶妙に絡み合い、ローストビーフをさらに美味しく引き立てます。小学生のお子さんにも喜ばれる、豪華な一品を簡単に作ってみませんか?

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マスタードコショウローストビーフ牛肉クリームチーズチーズ乳製品レモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフのためのチーズクリームソース♪

材料を混ぜるだけの簡単レシピ。 マスタードやレモンがはいることで味に奥行きが出て、豪華さが倍増します♪

調理時間:5


子供も喜ぶ!マスタード香るポテトサラダ

「生ハムと卵のマスタードポテトサラダ」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「子供も喜ぶ!マスタード香るポテトサラダ」です。 マスタード好き小学生の親必見!子供も喜ぶ「生ハムと卵のマスタードポテトサラダ」レシピ。おしゃれなデリ風で、じゃがいもと生ハム、半熟卵の組み合わせが絶妙。マスタードの風味を効かせた、簡単アレンジポテトサラダです。作り方もシンプルで、小学生と一緒に作れます。材料を混ぜるだけで完成するので、忙しい時でもおすすめです。テーブルが華やぐ一品で、家族で楽しんでください。

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マスタード生ハムハムポテトサラダポテトじゃがいもパセリ
このレシピの提供は?

TOPVALU生ハムと卵のマスタードポテトサラダ

テーブルが華やぐ、おしゃれなデリ風ポテトサラダ。素材の良さがしっかりと味わえます。

調理時間:15


マスタード香る!小学生も大好き、パンガシウスとかぼちゃのサラダ

「パンガシウスとかぼちゃのサラダ」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「マスタード香る!小学生も大好き、パンガシウスとかぼちゃのサラダ」です。 マスタード好きの小学生を持つ親向け!パンガシウスとかぼちゃのサラダは、マヨネーズとマスタード、隠し味にウスターソースを使った特製ソースが決め手。かぼちゃや赤玉ねぎ、アーモンドで見た目も華やかで、魚介と野菜のバランスも良く、子どもも喜ぶ一品。レンジで簡単に調理できるのも魅力です。マスタードの風味と、野菜の甘み、パンガシウスの淡白な旨みが絶妙に絡み合い、小学生のお子様にも食べやすい、栄養満点なサラダです。

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マヨネーズサラダ野菜マスタードウスターソースアーモンドナッツブロッコリーかぼちゃ酢の物カルパッチョイタリア料理
このレシピの提供は?

TOPVALUパンガシウスとかぼちゃのサラダ

「カルパッチョじゃない魚のサラダ?」と驚くかもしれませんが、マヨネーズとマスタード、隠し味にウスターソースを使ったソースなら、味がうまくまとまり意外にも合う!かぼちゃ、赤玉ねぎ、アーモンドを使って見た目も味もデリ風なだけでなく、たんぱく質も摂れる優れものです。


マスタード香る!小学生も大好き100%ビーフハンバーガー

「100%ビーフハンバーガー」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「マスタード香る!小学生も大好き100%ビーフハンバーガー」です。 小学生の子供を持つマスタード好きの私が自信を持っておススメする、100%ビーフハンバーガーのレシピです!マスタードを使ったジューシーなハンバーグは、お子様も大好きな味。ひき肉を丁寧にまとめ、フライパンで両面焼き、バンズにマスタードを塗り、レタス、トマトと挟めば完成!肉汁じゅわ~っと、ガブッとかぶりつけば、お子様も笑顔になること間違いなしの、簡単で美味しいハンバーガーです。子供と一緒に作れるので、家族で楽しいクッキングタイムを過ごせますよ!

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マスタードハンバーガーパンひき肉ハンバーグレタス野菜トマト
このレシピの提供は?

TOPVALU100%ビーフハンバーガー

ガブッとかぶりつけば、肉汁じゅわっ! つなぎを使わず、ひき肉だけで作るハンバーグを挟みます。


小学生も喜ぶ!マスタード香る蒸し鶏のラップ巻き

「蒸し鶏のラップ巻き」の写真

マスタード、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「小学生も喜ぶ!マスタード香る蒸し鶏のラップ巻き」です。 小学生のお子さんを持つマスタード好きのあなたに!簡単で美味しい蒸し鶏のラップ巻きレシピ。アボカドソースにマスタードが隠し味で、子どもも喜ぶこと間違いなし。電子レンジで鶏肉を温め、レタス、パプリカ、きゅうり、玉ねぎと一緒にトルティーヤで巻くだけ。マスタード風味のアボカドソースが決め手!お子さんと一緒に楽しく作れる、簡単で美味しいレシピです。

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マヨネーズ玉ねぎ野菜マスタードきゅうり蒸し鶏鶏肉アボカドトルティーヤ粉物パプリカレモン果物レタス
このレシピの提供は?

TOPVALU蒸し鶏のラップ巻き

アボカドソースで!

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