スピード調理で作る!絶品芋レシピ集
スピード調理で完成する絶品芋レシピをご紹介!ほくほくのさつまいも、長芋を使った簡単料理が勢ぞろい。 『きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん』は、長芋とオクラのシャキシャキ食感がたまらない一品。 『野菜のチョコレートディップ』は、さつまいもの甘みとチョコの組み合わせが絶妙。 『【やさしごはん】カレーポテサラサンド』は、子供も大好きなカレー風味のポテトサラダサンド。 『長芋と豚バラのおでん仕立て』は、短時間で本格的なおでん風味が楽しめるレシピ。 他にも、鮭やブロッコリーとの炒め物、里芋やさといもの煮物など、様々な芋料理をスピード調理で楽しめます。忙しいあなたも、簡単に作れる美味しい芋レシピで、毎日の食事を豊かに彩りましょう!
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驚きのスピード!長芋と豚バラのおでん仕立て
芋、 スピード調理でオススメのレシピ1つ目は「驚きのスピード!長芋と豚バラのおでん仕立て」です。 スピード調理で完成する、長芋と豚バラのおでん仕立てレシピです。長芋のシャキシャキとした食感と豚バラの旨みが相性抜群。簡単に作れるのに、本格的なおでん風味が楽しめます。短時間で出来るので、忙しい日々でも簡単に一品増やせます。材料を鍋で煮込むだけのシンプルレシピで、初心者の方にもおすすめです。このレシピでは、長芋の他に、こんにゃくや卵、豚バラ肉を使用。だし汁で煮込むことで、素材本来の味を引き立てています。ぜひ、ご家庭でスピード調理を活かした美味しい長芋料理をお楽しみください。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
スピード調理!白だし里芋煮物
芋、 スピード調理でオススメのレシピ2つ目は「スピード調理!白だし里芋煮物」です。 スピード調理で簡単!白だしでつくる里芋の煮物レシピ。里芋本来の食感を活かし、肉そぼろとの組み合わせが絶妙な、上品な味わいが特徴です。白だしを使用することで、短時間でもきれいに仕上がるので、忙しい時にもおすすめです。芋好きにはたまらない一品。ぜひ、このスピード調理レシピで、絶品里芋煮物をお楽しみください。
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TOPVALU「白だしでつくる 里芋の煮物」
白だしで作る、仕上がりのキレイな煮物。肉そぼろと絡んで、里芋の食感が際立つ、やさしい味わい。
スピード調理!芋ようかん風さっぱりそうめん
芋、 スピード調理でオススメのレシピ3つ目は「スピード調理!芋ようかん風さっぱりそうめん」です。 スピード調理で完成する、さっぱりとした「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」のレシピです。長芋とオクラのシャキシャキとした食感が、納豆と梅干しの旨味と酸味を引き立てます。めんつゆと酢のさっぱりとした味付けは夏の暑い日にぴったり!簡単なのにボリューム満点で、スピード調理ながらも満足度の高い一品。このレシピで、暑い夏も乗り切りましょう。芋とスピード調理がポイントの、時短で美味しいそうめんレシピです。
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ぐっち夫婦「きざみオクラと梅干しのさっぱりそうめん」
きざんだオクラと長芋に、納豆、梅を合わせたボリュームタップリなそうめん。酢を合わせためんつゆと、梅の酸味で夏にぴったりのさっぱりした味わいです!
調理時間:20分
スピード調理!芋の旨みたっぷり、たたきとろろのアボカドサーモン丼
芋、 スピード調理でオススメのレシピ4つ目は「スピード調理!芋の旨みたっぷり、たたきとろろのアボカドサーモン丼」です。 スピード調理で簡単!シャキッととろとろのたたきとろろが美味しい『たたきとろろのアボカドサーモン丼』のレシピです。長芋を使ったこの丼は、和風だしで叩いた長芋とアボカド、サーモンの組み合わせが絶妙。食欲のない日でもさっぱりと食べられる、スピード感と美味しさの両方を兼ね備えた一品。ぜひ、長芋のスピード調理レシピを試してみて!
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ぐっち夫婦「たたきとろろのアボカドサーモン丼」
サーモンとシャキッととろとろの長芋が美味しい丼。食欲がない時でもさっぱり食べられる味わいです。
調理時間:15分
スピード調理!ほくほく芋のカレーポテサラサンド
芋、 スピード調理でオススメのレシピ5つ目は「スピード調理!ほくほく芋のカレーポテサラサンド」です。 スピード調理で完成する【やさしごはん】カレーポテサラサンドは、おやつにも最適な一品。じゃがいもは電子レンジで加熱し、フォークで潰す簡単スピード調理で、お子様も食べやすいカレー風味のポテトサラダが完成します。きゅうりとレタス、パンと一緒に、手も汚さず食べられる、お腹も満たされるサンドイッチです。芋を使った手軽で美味しいスピード調理レシピをお探しの方におすすめです。
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TOPVALU「【やさしごはん】カレーポテサラサンド」
おやつにもピッタリ!手も汚れずに食べることができお腹満足。食物アレルギーに対応したやさしごはんシリーズを使ったレシピです。
調理時間:20分
スピード調理!簡単絶品さつまいもと桜えびの土佐煮風
芋、 スピード調理でオススメのレシピ6つ目は「スピード調理!簡単絶品さつまいもと桜えびの土佐煮風」です。 簡単スピード調理の「さといもと桜えびの土佐煮風」レシピ。冷凍さといもを使うので、下ごしらえ不要で時短!白だしでコトコト煮込むだけで、上品な味わいの芋料理が完成します。さといものホクホク感と桜えびの香ばしさ、いんげん豆の彩りで、見た目も華やかな一品。煮汁にしっかり味がしみ込んだ、絶品さといも料理をぜひお試しください。スピード調理で忙しいあなたも簡単に作れる、芋好きにはたまらないレシピです!
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TOPVALU「さといもと桜えびの土佐煮風」
調理時間:25分
スピード調理!簡単絶品、豆腐とチーズのビスク風鍋
芋、 スピード調理でオススメのレシピ7つ目は「スピード調理!簡単絶品、豆腐とチーズのビスク風鍋」です。 スピード調理で簡単!とろけるチーズが絶品、豆腐とチーズのビスク風鍋。じゃがいも(芋)は電子レンジで加熱して時短。豆腐、エビ、ホタテの旨みが溶け合う、チーズとの相性も抜群。仕上げにチーズを乗せて、とろーり溶けたチーズが濃厚な味わいをプラス。野菜もたっぷり摂れて、ヘルシーで美味しい鍋料理です。スピード調理、芋と豆腐の組み合わせが、忙しい日の夕食にピッタリ。ぜひお試しください!
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TOPVALU「豆腐とチーズのビスク風鍋」
豆腐が主役!エビとホタテの旨味にとろけるチーズがベストマッチ。〆にはリゾットがおすすめです。
調理時間:20分
スピード調理!ほくほく芋の野菜チョコディップ
芋、 スピード調理でオススメのレシピ8つ目は「スピード調理!ほくほく芋の野菜チョコディップ」です。 さつまいもを使ったスピード調理レシピ「野菜のチョコレートディップ」をご紹介します。さつまいも、かぼちゃ、ごぼうといった野菜をシンプルに調理し、チョコレート、バルサミコ酢、ブルーベリージャムで作った特製ディップにつけてお召し上がりください。ほのかな苦味と酸味が野菜の甘みを引き立て、あっという間に完成する簡単レシピです。芋の甘さとディップの風味の組み合わせは絶品です。スピード調理で忙しい時でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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TOPVALU「野菜のチョコレートディップ」
チョコにバルサミコ酢とブルーベリージャムをプラス。 ほのかな苦味と酸味が、野菜の甘みを引き立てます。
調理時間:30分
スピード調理!鮭とブロッコリーのバター醤油炒め、ほくほく芋と相性抜群
芋、 スピード調理でオススメのレシピ9つ目は「スピード調理!鮭とブロッコリーのバター醤油炒め、ほくほく芋と相性抜群」です。 スピード調理で完成する、鮭とブロッコリーのバター醤油炒めレシピ。じゃがいもと鮭、ブロッコリーを一口大にカットし、電子レンジで加熱する時短テクニックがポイントです。芋(じゃがいも)の加熱後、フライパンで鮭を焼き、野菜と合わせてバター醤油で炒めれば、簡単で美味しい一品が完成。忙しい日の夕食にもぴったりな、スピード調理で完成する絶品鮭料理です。
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ぐっち夫婦「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」
鮭とじゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油でシンプルに炒めた一品。ごろごろとした具材がボリューム満点!
調理時間:15分
スピード調理!さつまいもと小松菜のごま和え
芋、 スピード調理でオススメのレシピ10つ目は「スピード調理!さつまいもと小松菜のごま和え」です。 簡単スピード調理の「小松菜とさつまいものごま和え」レシピ。さつまいもと小松菜を電子レンジで加熱し、カレー風味のマヨネーズで和える、子供も大好きな一品。さつまいもの甘みとごまの風味、そしてマヨネーズのコクが絶妙にマッチ。スピード調理で忙しい時でも簡単に作れるので、副菜だけでなく主菜としてもおすすめです。芋を使った手軽で美味しい一品をぜひお試しください。
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TOPVALU「小松菜とさつまいものごま和え」
小松菜に甘いさつまいも、カレー&マヨネーズで味付けをして、 子どもが食べやすいごま和えに。主菜にもなるボリュームです。
調理時間:20分
スピード調理!簡単さといもコロッケ
芋、 スピード調理でオススメのレシピ11つ目は「スピード調理!簡単さといもコロッケ」です。 スピード調理で簡単!ほくほくのさといもコロッケレシピ。冷凍さといもを使うので、下準備も時短。芋の甘みと、肉だねの旨味が口の中に広がる絶品です。揚げたてはもちろん、冷めても美味しいので、おつまみにもぴったり。忙しい時でも、手軽に作れるスピード調理で、家族みんなを笑顔にする、絶品さといもコロッケをぜひお試しください。
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TOPVALU「さといもコロッケ」
冷凍のさといもを使ってコロッケを手軽に。やわらかくてホクホクな食感が◎。おつまみにもぴったりです。
調理時間:30分
鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め、芋のスピード調理で簡単美味!
芋、 スピード調理でオススメのレシピ12つ目は「鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め、芋のスピード調理で簡単美味!」です。 簡単スピード調理で完成する、鮭とじゃがいものバター醤油炒めレシピ。じゃがいもと鮭を電子レンジで加熱することで、驚くほど時短できます。ふっくらとした鮭と、ホクホクのじゃがいもの組み合わせは絶品です。素材本来の味を活かしたバター醤油味が、ご飯にもお酒にも相性抜群。忙しい毎日でも、簡単に美味しい一品を味わえます。芋を使ったスピード調理レシピとしておすすめです。
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山本 理江 / 管理栄養士「鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め」
塩鮭の塩気と旨味を生かした一品。鮭とじゃがいもをそれぞれレンチンしておくことで炒め合わせるのが簡単にできます。
調理時間:15分
スピード調理!簡単絶品、シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き風
芋、 スピード調理でオススメのレシピ13つ目は「スピード調理!簡単絶品、シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き風」です。 時短で美味しい鮭のちゃんちゃん焼き風レシピ!スピード調理で、ふっくら鮭と野菜が楽しめます。シリコンスチーマーを使用し、電子レンジで5分加熱するだけ。簡単なのに、ごま味噌ソースが決め手の本格的な味わいが堪能できます。忙しい日々でも、芋のようにホクホクのじゃがいもと、鮭の旨みが溶け込んだ絶品料理を、スピード調理でぜひお試しください。
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TOPVALU「シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き風」
鮭がやわらかく、野菜もうまみもしっかり仕上がります。 ごま味噌ソースがアクセント。
調理時間:10分
スピード調理!ほくほく芋のころっとキュートな行楽弁当
芋、 スピード調理でオススメのレシピ14つ目は「スピード調理!ほくほく芋のころっとキュートな行楽弁当」です。 スピード調理で完成するキュートな行楽弁当のレシピです。ピンクや黄色のうずらの卵、まんまるおにぎり、ウィンナー、ハッシュドポテトなど、フィンガーフードがたっぷり。芋を使った材料はありませんが、スピード調理で簡単に作れるので、行楽弁当に最適です。カレー風味のおにぎりやしば漬け卵焼きなど、アレンジも可能です。彩り豊かで子供も喜ぶ、見た目も楽しいお弁当です。
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TOPVALU「ころっとキュートな行楽弁当」
ピンクやきいろに色づけされたうずらのたまご、ラップでぎゅっと握ったまんまるおむすび、ウィンナーやハッシュドポテトなど。フィンガーサイズのおそうざいを詰め込んだキュート&カラフルなお弁当。
調理時間:60分
秋色フジッリサラダ、芋でスピード調理
芋、 スピード調理でオススメのレシピ15つ目は「秋色フジッリサラダ、芋でスピード調理」です。 さつまいもを使ったスピード調理レシピ「秋色フジッリサラダ」は、彩り豊かで食べ応えのあるパスタサラダです。レンジで加熱したさつまいもは、フライパンでクルミと共に香ばしく炒め、茹で上げたフジッリと合わせます。さつまいもとアボカド、パプリカなどの野菜、そしてクルミの食感と風味が絶妙に調和。まろやかな醤油ベースのドレッシングが、野菜の甘みを引き立てます。短時間で作れるのに、満足感のある一品は、忙しい日の食事に最適なスピード調理レシピです。
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TOPVALU「秋色フジッリサラダ」
さつまいも、アボカド、パプリカなどのカラフル野菜とフジッリの、食べごたえ十分のパスタサラダ。まろやかな酸味をプラスしたしょう油ベースのドレッシングが野菜の甘みを引き立て、くるみのほろ苦さと食感が絶妙なアクセントに。
調理時間:15分
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