ご飯もの鉄板料理レシピ集!絶品メニュー

ご飯ものと鉄板料理が楽しめるレシピ集です!かぼちゃと餅のココナッツミルクぜんざいは、ココナッツミルクの優しい甘さが魅力。シーフードドリアは、海の幸の旨みが口いっぱいに広がる絶品。キャセロールで煮込むハヤシライスは、牛肉と野菜の旨みが凝縮された本格派。なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリアは、夏野菜がたっぷりでご飯が進む一品。その他、エビピラフ、アトランティックサーモンの五目押し寿司、大豆ハンバーグのロコモコ風など、ご飯が進む鉄板料理が満載です。ブロッコリー入りのヘルシーなレシピもあり、お子様にも人気のグラタンも!カンジャンヨノやうなぎのだし茶漬けなど、変わり種も充実。焼肉のタレでピリ辛に仕上げたキムチ炒飯や、ハワイアンなロコモコ丼も。カリフラワーで糖質オフも可能なピラフなど、バリエーション豊かなご飯ものと鉄板料理をぜひお試しください!

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アトランティックサーモンの五目押し寿司!絶品鉄板ご飯もの

「アトランティックサーモンの五目押し寿司」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ1つ目は「アトランティックサーモンの五目押し寿司!絶品鉄板ご飯もの」です。 絶品ご飯ものレシピ! アトランティックサーモンの五目押し寿司は、五目ちらしをアトランティックサーモンと錦糸卵で華やかに仕上げた鉄板料理です。白飯と五目ちらしの素を混ぜ、サーモンを敷き詰めた型に半量を入れ、錦糸卵、残りのご飯を詰めて押し固めます。5~6等分に切り、がりを添えて完成。簡単なのに豪華な鉄板ご飯ものは、おもてなしにも最適です。ご飯もの好き、鉄板料理好きにおすすめの逸品です。

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パウンドケーキケーキ菓子サーモン押し寿司寿司ご飯もの
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TOPVALUアトランティックサーモンの五目押し寿司

五目ちらしとアトランティックサーモンの押し寿司。錦糸卵をはさんでより一層華やかに!


鉄板!かぼちゃとお餅のココナッツミルクぜんざい

「かぼちゃとお餅のココナッツミルクぜんざい」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ2つ目は「鉄板!かぼちゃとお餅のココナッツミルクぜんざい」です。 かぼちゃとお餅のココナッツミルクぜんざいは、ご飯ものとしても、鉄板料理としても楽しめる、心温まる一品です。ココナッツミルクの優しい甘さと、かぼちゃとあずきの相性抜群の組み合わせが、とろりとやわらかなお餅によく合います。温かいぜんざいとして、または冷たく冷やして、お好みでアレンジして召し上がれ。隠し味のはちみつが、ほのかな甘みとコクをプラス。手軽に作れるのに、見た目も華やかで、おもてなしにもぴったりな、絶品のご飯もの鉄板料理です。

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ぜんざいあんこ菓子かぼちゃ野菜お餅ご飯もの
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TOPVALUかぼちゃとお餅のココナッツミルクぜんざい

ココナッツミルクがとろりとやわらかなお餅になじむ、ほっこりやさしい味わいのオシャレぜんざいです。相性抜群のかぼちゃとあずき、隠し味のはちみつのほのかな甘みで、温めても冷やしても美味。

調理時間:20


絶品シーフードドリア!ご飯もの鉄板料理

「シーフードドリア」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ3つ目は「絶品シーフードドリア!ご飯もの鉄板料理」です。 簡単おいしい鉄板料理、シーフードドリアのレシピです!ご飯もの好きにはたまらない、シーフードミックスとクリームシチューの素を使ったお手軽ドリア。パーティにもぴったり!炒めたご飯と野菜に、白ワインで風味豊かに仕上げたシーフードクリームソースをかけ、チーズを乗せて焼き上げます。とろーりチーズと海の幸の旨みが口いっぱいに広がる、絶品ご飯ものです。鉄板料理として、ぜひお試しください!

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ケチャップパルメザンチーズチーズ乳製品コショウミックスベジタブル野菜シーフードミックスシーフードバターパセリドリアご飯もの
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TOPVALUシーフードドリア

シーフードミックスとクリームシチューの素でお手軽ドリアの完成!パーティメニューにオススメです!

調理時間:40


絶品!なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア。ご飯ものの鉄板料理

「なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ4つ目は「絶品!なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア。ご飯ものの鉄板料理」です。 ご飯もの好きにオススメの鉄板料理!なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリアは、夏野菜がたっぷりで、甘辛く仕上げた中華風ドリアです。麻婆茄子の素とヨーグルト、チーズのコクが絶妙に絡み合い、ご飯との相性も抜群。簡単に作れるのに、本格的な味わいが楽しめます。鉄板料理として、ご飯の上に具材を乗せて焼くので、チーズがとろ〜り、香ばしく焼きあがります。ぜひ、この絶品ご飯ものを試してみて!

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麻婆茄子なす野菜ヨーグルト乳製品夏野菜オリーブオイルパセリトマトチーズドリアご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUなすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア

たっぷりの夏野菜を甘辛の「麻婆茄子の素」で仕上げた中華風ドリア。ヨーグルトやチーズでまろやかなコクをプラス。

調理時間:15


鉄板!エビピラフ、ブロッコリー入りご飯もの

「1/3をブロッコリーに置きかえた えびピラフ」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ5つ目は「鉄板!エビピラフ、ブロッコリー入りご飯もの」です。 簡単で美味しいご飯もの、鉄板料理『1/3をブロッコリーに置きかえた えびピラフ』のレシピです。冷凍えびピラフとブロッコリーを電子レンジで加熱後混ぜるだけ!糖質カットにも繋がる、ご飯ものと鉄板料理の両方を味わえる手軽な一品。ブロッコリーご飯でヘルシーさをプラスし、いつものピラフとは違う風味をお楽しみください。

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エビシーフードピラフご飯ものブロッコリー野菜
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TOPVALU1/3をブロッコリーに置きかえた えびピラフ

1/3をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!冷凍ピラフと混ぜるだけのお手軽メニューです。 #vegetive_recipe_3


鉄板!大豆ハンバーグのロコモコ風ご飯

「大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ6つ目は「鉄板!大豆ハンバーグのロコモコ風ご飯」です。 ご飯もの好きにはたまらない!大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風は、鉄板料理として人気です。ボリューム満点の大豆ハンバーグに、ゴロゴロとしたベーコンとアボカドが加わり、さらに食べ応えのある一品に。ご飯の上に、熱々ジューシーなハンバーグ、香ばしいベーコン、クリーミーなアボカド、そして温泉玉子を乗せて、特製の柚子おろしソースをかければ、お子様も喜ぶ、ご飯が進む絶品ロコモコが完成します。ご飯もの、鉄板料理として、ぜひお試しください!

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大豆ロコモコハンバーグご飯ものゆず果物オリーブオイルアボカド野菜ベーコンレモン
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TOPVALU大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風

ゴロゴロのベーコンとあわせればさらにボリュームアップ! 子どもが喜ぶ“お肉いっぱい”モリモリボウルの完成。 #vegetive_recipe_1

調理時間:10


鉄板!お弁当用【やさしごはん】グラタン

「【やさしごはん】お弁当用グラタン」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ7つ目は「鉄板!お弁当用【やさしごはん】グラタン」です。 お子様にも人気の【やさしごはん】お弁当用グラタンは、ご飯ものと鉄板料理が融合した簡単レシピです。ホワイトソースを使ったポテトグラタン、かぼちゃグラタン、そしてミニドリアの3種が一度に楽しめます。ハロウィンパーティーなど特別な日のごちそうにも最適。電子レンジとオーブントースターで手軽に作れるので、お弁当にもおすすめです。ご飯ものと鉄板料理を組み合わせた、彩り豊かで美味しい一品をぜひお試しください。

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ケチャップポテトじゃがいもしめじきのこミックスベジタブル野菜ほうれん草かぼちゃグリンピースグラタンチーズ乳製品パセリツナドリアご飯ものパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】お弁当用グラタン

やさしごはんのホワイトソースを使ってできる、お子さまにぴったりのメニューです。お弁当はもちろん、ハロウィンなどのパーティのごちそうとしてもおすすめ。


鉄板!絶品ハンバーグステーキのロコモコ丼

「ハンバーグステーキのロコモコ丼」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ8つ目は「鉄板!絶品ハンバーグステーキのロコモコ丼」です。 ハワイアン鉄板料理の定番「ハンバーグステーキのロコモコ丼」は、ご飯ものとして大満足の一品です!ご飯に甘らっきょうを混ぜ込むことで、ハンバーグと野菜、ご飯のハーモニーがさらに美味しくなります。手軽に作れるのにボリューム満点で、ジューシーなハンバーグととろーり目玉焼きが食欲をそそります。ご飯もの好き、鉄板料理好きの方におすすめの、簡単で美味しいロコモコ丼をぜひお試しください!

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ラディッシュロコモコハンバーグご飯ものらっきょうスプラウト目玉焼きアボカド野菜トマト
このレシピの提供は?

TOPVALUハンバーグステーキのロコモコ丼

手軽に作れてボリューム満点のハワイのソウルフード。ごはんに混ぜる野菜がポイントで、お肉と野菜とごはんがおいしさを引き立て合います。

調理時間:15


鉄板!ブロッコリーチキンライス

「1/3をブロッコリーに置きかえた チキンライス」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ9つ目は「鉄板!ブロッコリーチキンライス」です。 簡単ヘルシーなご飯ものレシピ!『1/3をブロッコリーに置きかえた チキンライス』は、鉄板料理としても最適。冷凍チキンライスとブロッコリーを電子レンジで加熱後、混ぜ合わせるだけの簡単レシピで、糖質カットも実現。ご飯もの好きも、鉄板料理で手軽に糖質オフしたい方にもおすすめです。

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チキンライスご飯ものブロッコリー野菜
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TOPVALU1/3をブロッコリーに置きかえた チキンライス

1/3をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!冷凍チキンライスと混ぜるだけのお手軽メニューです。 #vegetive_recipe_3


絶品!レモン茶漬けそうめん。鉄板ご飯もの

「レモン茶漬けそうめん」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ10つ目は「絶品!レモン茶漬けそうめん。鉄板ご飯もの」です。 暑い夏にぴったりのさっぱりとした「レモン茶漬けそうめん」のレシピです。ご飯ものとしてだけでなく、鉄板料理としても活躍する一品です。レモンの爽やかな風味と、お茶漬けの素、そうめんの組み合わせが絶妙で、意外なほど好相性。サラダチキンと大葉のトッピングで食感も楽しめます。簡単に作れるので、夏の定番メニューに加えてみてはいかがでしょうか?この鉄板料理、ご飯もので手軽に、そして美味しくいただけます。

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そうめん麺類生姜サラダチキン鶏肉しそ野菜レモン果物茶漬けご飯もの
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TOPVALUレモン茶漬けそうめん

お茶漬けの素をレモン風味にアレンジ!? さっぱりして、意外なほど好相性。暑い夏の定番メニューに!

調理時間:5


鉄板!お米のかわりに食べるカリフラワー彩りピラフ

「お米のかわりに食べるカリフラワー彩りピラフ」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ11つ目は「鉄板!お米のかわりに食べるカリフラワー彩りピラフ」です。 ご飯もの好き必見!簡単で美味しい鉄板料理「お米のかわりに食べるカリフラワー彩りピラフ」のレシピをご紹介。カリフラワーをご飯代わりに使用したヘルシーな一品。ナス、ズッキーニなど彩り豊な野菜を炒め、ターメリックやスパイスで風味豊かに仕上げます。ご飯もの感覚で楽しめる、新感覚の鉄板料理です。電子レンジでカリフラワーを温めてから調理することで、より美味しく仕上がります。レモンやバジルを添えて、風味豊かな一品をお楽しみください。

関連キーワード

カリフラワー野菜にんにくピラフご飯ものなす醤油レモン果物バターオリーブオイルスパイストマトズッキーニバジル
このレシピの提供は?

TOPVALUお米のかわりに食べるカリフラワー彩りピラフ

#vegetive_recipe_3

調理時間:45


鉄板!キャセロールで煮込むハヤシライス

「キャセロールで煮込むハヤシライス」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ12つ目は「鉄板!キャセロールで煮込むハヤシライス」です。 絶品ご飯もの鉄板料理『キャセロールで煮込むハヤシライス』をご紹介!コトコト煮込んだ牛肉と野菜の旨みが溶け込んだ、深みのある味わいが特徴です。じっくりと時間をかけて煮込むことで、素材の旨みが最大限に引き出され、ご飯との相性も抜群。家庭で簡単に作れる本格ハヤシライス、ぜひ鉄板料理としてお試しください。ご飯が進むこと間違いなしの、極上の一品です。

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玉ねぎ野菜コショウセロリ牛肉ハヤシライスご飯ものトマト
このレシピの提供は?

TOPVALUキャセロールで煮込むハヤシライス

コトコト煮込んでお肉と野菜の旨みを引き出します。

調理時間:30


絶品!鉄板焼き風ピリ辛キムチ炒飯

「焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ13つ目は「絶品!鉄板焼き風ピリ辛キムチ炒飯」です。 ご飯もの好き必見!絶品「焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」のレシピをご紹介します。鉄板料理としても人気のこの炒飯は、キムチのピリ辛さと焼肉のたれの深いコクが絶妙に絡み合い、ご飯が進むおいしさ。隠し味に焼肉のたれを加えることで、本格的な味わいに仕上がります。簡単に作れるのに、風味豊かな一品は、ご飯ものの定番としておすすめです。ぜひ、お試しください!

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ごま油チャーハンご飯もの炒り卵チャーシュー豚肉キムチ海苔ごま
このレシピの提供は?

TOPVALU焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯

キムチの香りとピリ辛感に食欲そそられる、大人気のキムチ炒飯。隠し味に焼肉のたれを大さじ1…味にコクとメリハリがついて本格的な味わいが完成です。

調理時間:10


カンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け),絶品鉄板ご飯もの

「カンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ14つ目は「カンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)、絶品鉄板ご飯もの」です。 ご飯もの好き必見!絶品カンジャンケジャン風『カンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)』レシピ。ご飯が進む、甘辛いしょうゆダレに漬け込んだサーモンは、鉄板料理として丼ものやおつまみにも最適。玉ねぎや長ネギなどの香味野菜と、ピリ辛の鷹の爪が食欲をそそる、ご飯が進む一品。アレンジも自由自在で、お好みの野菜と合わせて自分好みの味に仕上げられます。

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玉ねぎ野菜にんにく韓国料理丼物ご飯もの生姜昆布レモン果物醤油サーモン長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUカンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)

味がしっかりしみたサーモンは、丼物やおつまみにぴったり。お好みの野菜と合わせてアレンジも楽しめます。

調理時間:20


うなぎのだし茶漬け、絶品ご飯もの!鉄板料理

「うなぎのだし茶漬け」の写真

ご飯もの、 鉄板料理でオススメのレシピ15つ目は「うなぎのだし茶漬け、絶品ご飯もの!鉄板料理」です。 食欲がない時にも最適なご飯ものです!うなぎのだし茶漬けは、ご飯の上に、1cm幅にカットしたうなぎの蒲焼きと、熱々のだし汁をかけ、三つ葉と焼き海苔を添えた、贅沢な鉄板料理です。電子レンジで簡単に調理できるうなぎと、手軽に作れるだし汁で、あっという間に完成する、上品な味わいの茶漬けです。疲れた日の簡単ご飯に、ぜひお試しください!

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だしうなぎ茶漬けご飯ものお茶漬け
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士うなぎのだし茶漬け

うなぎの蒲焼きをのせて贅沢なお茶漬けに。食欲がない日にもサラリと食べられる一品です。

調理時間:15

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