一人暮らし簡単キャベツレシピ集

一人暮らしの味方!キャベツを使った簡単レシピを大公開。レンジで蒸し鶏や、純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒め、お好み焼きなど、お手軽なキャベツ料理が勢ぞろい。時短で洗い物も少なく、忙しいあなたにぴったりの、キャベツをたっぷり使った絶品メニューが満載です。豆腐のミルフィーユかつやミネストローネ、わんぱくサンド、トマトクリーム煮など、バリエーションも豊富なので、毎日でも飽きずに楽しめます。キャベツと鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き、焼きそばなど、簡単で美味しい一品が勢揃い!一人暮らしで手軽にキャベツ料理を楽しみたいあなたに、ぜひおすすめです。

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一人暮らしの味方!キャベツのお手軽レンジ蒸し鶏

「レンジで蒸し鶏&3種のソース」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「一人暮らしの味方!キャベツのお手軽レンジ蒸し鶏」です。 一人暮らしの簡単キャベツ料理!レンジで蒸し鶏とキャベツの組み合わせが絶妙なお手軽レシピ。キャベツを敷いた耐熱皿で鶏肉を蒸し焼きにするので、洗い物も少なく、時短にもなります。鶏肉はシンプルに塩と酒で下味をつけ、電子レンジで加熱するだけなので、調理も簡単。3種類のソースで味変も楽しめます。キャベツの甘みと鶏肉の旨味が相性抜群!忙しい一人暮らしの方にもぴったりの、手軽で美味しいキャベツ料理です。

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キャベツ野菜鶏肉蒸し鶏
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TOPVALUレンジで蒸し鶏&3種のソース


一人暮らしの味方!キャベツとトマトチキンバーガー

「【やさしごはん】トマトチキンバーガー」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「一人暮らしの味方!キャベツとトマトチキンバーガー」です。 一人暮らしのお手軽キャベツ料理で、簡単に作れるレシピを紹介します。今回はキャベツと鶏肉の組み合わせで、トマトチキンバーガーを作ります。キャベツは千切りにして、鶏肉は塩コショウで下味をつけ、フライパンで焼き上げます。パンにキャベツを敷き、鶏肉を挟んで完成!忙しい一人暮らしにもぴったりの、手軽で美味しいキャベツ料理です。

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コショウもも肉キャベツ野菜鶏肉トマトパン
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】トマトチキンバーガー

お子さまから大人まで人気のトマトチキンバーガーを食物アレルギーに対応したやさしごはんシリーズで作ったレシピです。

調理時間:20


一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」

「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」」です。 一人暮らしの簡単キャベツ料理!「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」は、キャベツと鶏むね肉を使ったお手軽レシピです。ざく切りキャベツと鶏むね肉を炒め、たけのこやにんじんなどと一緒に、パスタソースとがらスープで味付けします。あっという間に完成するので、一人暮らしの方にもぴったりのお手軽で美味しい一品。キャベツのシャキシャキ感と鶏むね肉の柔らかさが絶妙です。

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片栗粉人参野菜スープ汁物たけのこ胸肉キャベツバターパスタ麺類
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TOPVALU純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め

調理時間:15


一人暮らしの味方!お手軽キャベツと純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒め

「純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒め」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「一人暮らしの味方!お手軽キャベツと純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒め」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツ料理、純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒めは、わずか数ステップで完成する簡単レシピです。キャベツと鶏肉の組み合わせは抜群で、ご自宅にある材料で簡単に作れます。手軽に美味しく、キャベツをたっぷり食べられる一品は、一人暮らしの忙しいあなたにぴったりです。このレシピで、キャベツを存分にお楽しみください。

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ごま油長ねぎねぎ野菜キャベツ鶏肉ピーマンごまナッツ味噌
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏とピーマンのカシューナッツごま味噌炒め

調理時間:20


一人暮らしの味方!キャベツのお手軽お好み焼き

「生地にブロッコリーを混ぜ込んだお好み焼き」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「一人暮らしの味方!キャベツのお手軽お好み焼き」です。 一人暮らしで手軽に作れるキャベツレシピ!簡単で美味しいキャベツ料理を、ぜひお試しください。今回のレシピは、キャベツを使ったお好み焼き風料理です。シンプルながらも満足感のある一品で、忙しい一人暮らしにもぴったりのお手軽さです。キャベツのシャキシャキ感と、お好み焼き風の味付けが絶妙にマッチ。あっという間に完成するので、夕食の一品に、またはおつまみとしてもおすすめです。

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豚肉おからお好み焼き粉物ブロッコリー野菜キャベツかつお節豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALU生地にブロッコリーを混ぜ込んだお好み焼き

ブロッコリーを生地に混ぜ込んだヘルシーでボリューム満点のお好み焼き!ご家庭でワイワイ新感覚のお好み焼きパーティーを! #vegetive_recipe_3


レンジで簡単!一人暮らし向けキャベツのミネストローネ

「レンジで簡単!ミネストローネ」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「レンジで簡単!一人暮らし向けキャベツのミネストローネ」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツレシピ!レンジで簡単ミネストローネは、キャベツとベーコンの旨みがトマトソースと溶け合う、あたたまるスープです。1cm角に切ったキャベツとベーコンを耐熱容器に入れ、オリーブオイル、トマトミックスソースを加えて電子レンジで加熱するだけ。5分で完成する手軽さで、一人暮らしの忙しい夜にもぴったり。キャベツをたっぷり食べられる、簡単ミネストローネで、心も体も満たされます。

関連キーワード

スープ汁物キャベツ野菜ミネストローネイタリア料理トマトベーコンオリーブオイルトマトソース
このレシピの提供は?

TOPVALUレンジで簡単!ミネストローネ

キャベツ、ベーコン、トマトソースを使ったお腹もよろこぶあったかスープ。レンジで手軽にできちゃいます!

調理時間:10


一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「豆腐のミルフィーユかつ」

「豆腐のミルフィーユかつ」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「豆腐のミルフィーユかつ」」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツ料理!豆腐のミルフィーユかつは、絹ごし豆腐とひき肉を組み合わせた食べ応えのある一品。キャベツとミニトマトを添えて、彩りも豊かに仕上げます。簡単に作れるので、忙しい一人暮らしの方にもおすすめです。手軽にキャベツを使った美味しい料理を楽しみたい方、ぜひお試しください。

関連キーワード

片栗粉玉ねぎ野菜ミルフィーユケーキ菓子コショウひき肉パン粉豆腐キャベツトマト
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TOPVALU豆腐のミルフィーユかつ

絹とうふにひき肉を挟んで揚げた、ふわふわジューシー、食べ応え抜群の1品。

調理時間:30


一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」

「銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツレシピ「銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」」です。 一人暮らしで手軽にキャベツ料理を楽しみたいあなたに!このレシピは、ふっくら鮭とキャベツの組み合わせが魅力のわんぱくサンドです。キャベツは太めに千切りにして塩もみし、マヨネーズで和えます。鮭はこんがりと焼き上げ、スクランブルエッグやトマトと一緒にパンにはさんで、オーブンペーパーで包んで完成。手軽に作れるキャベツ料理で、ランチやブランチに最適です。

関連キーワード

マヨネーズ玉ねぎ野菜スクランブルエッグコショウマスタード食パンパンサンドイッチ銀鮭キャベツオリーブオイルバターバジルトマト
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TOPVALU銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド

ふっくら柔らかな銀鮭の旨みが堪能できる、スペシャルなサンドイッチ。行楽やブランチにもおすすめ!

調理時間:20


一人暮らしの味方!お手軽キャベツと鶏肉のトマトクリーム煮

「【やさしごはん】ごろりん鶏のトマトクリーム煮」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「一人暮らしの味方!お手軽キャベツと鶏肉のトマトクリーム煮」です。 一人暮らしで手軽に作れるキャベツ料理、【やさしごはん】ごろりん鶏のトマトクリーム煮のレシピを紹介します。キャベツは大きめにざく切り、鶏肉は焼き色をつけて、玉ねぎ、じゃがいもと煮込みます。野菜と米ピューレで作ったトマトソースで仕上げるボリューム満点の、簡単で美味しい一品。1人暮らしでも手軽に作れる、キャベツを使った絶品トマトクリーム煮をぜひお試しください。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにくクリーム煮煮物コショウ生姜キャベツ鶏肉オリーブオイルグリンピーストマトトマトソースじゃがいもパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】ごろりん鶏のトマトクリーム煮

お肉に焼き色をつけて野菜とぐつぐつ煮込み、野菜と米ピューレでつくったトマトソースで仕上げる、ボリュームいっぱいのメニューです。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。

調理時間:30


一人暮らしの味方!簡単キャベツ、笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ

「笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ	」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツ、笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ」です。 一人暮らしの簡単キャベツ料理!サッと作れるお手軽レシピです。ローストビーフとザワークラウトのサンドイッチは、パンにローストビーフ、ピクルス、チーズ、そしてキャベツを使ったシーザードレッシングとホースラディッシュソースが決め手。キャベツのシャキシャキ感とローストビーフのジューシーさが絶妙にマッチ!一人暮らしでも大満足のボリュームです。

関連キーワード

マヨネーズサンドイッチパン漬物ローストビーフ牛肉キャベツ野菜ザワークラウト
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TOPVALU笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ

お肉のうまみがギュッとつまった、ボリューム満点のごちそうサンド。もっちり食感のパンと好相性♪

調理時間:15


一人暮らしの味方!簡単キャベツとタスマニアビーフのステーキ重

「タスマニアビーフのステーキ重」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツとタスマニアビーフのステーキ重」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツ料理レシピ。千切りキャベツを主役にした、簡単に作れる料理です。フライパンでサッと炒めて、ステーキ重に添えるなどアレンジも自由自在。忙しいあなたでも手軽にキャベツを美味しく食べられるレシピです。

関連キーワード

ステーキ肉ステーキ玉ねぎ野菜にんにくコーンキャベツバターオリーブオイル
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TOPVALUタスマニアビーフのステーキ重

こだわりビーフの豊かな味わいをたっぷり堪能!

調理時間:20


一人暮らしの味方!お手軽キャベツのツナとキャベツ・人参のチーズおやき

「ツナとキャベツ・人参のチーズおやき」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「一人暮らしの味方!お手軽キャベツのツナとキャベツ・人参のチーズおやき」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツ料理、ツナとキャベツ・人参のチーズおやきは、懐かしさを感じる新しい味です。キャベツとツナをふんだんに使用した、簡単で美味しい一品は、おつまみにも最適。手軽に作れるので、一人暮らしの方にもおすすめです。

関連キーワード

人参野菜キャベツオリーブオイルツナチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUツナとキャベツ・人参のチーズおやき

どこか懐かしくも新しいおいしさ! おつまみにも嬉しい一品。

調理時間:20


一人暮らしの味方!お手軽キャベツで作る純輝鶏とごろごろ野菜のミネストローネ

「純輝鶏とごろごろ野菜のミネストローネ」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「一人暮らしの味方!お手軽キャベツで作る純輝鶏とごろごろ野菜のミネストローネ」です。 一人暮らし向けのお手軽キャベツレシピのご紹介です!「純輝鶏とごろごろ野菜のミネストローネ」は、キャベツと鶏肉をメインに、様々な野菜をたっぷり使ったミネストローネです。簡単で時短なのに、野菜がゴロゴロ入った食べ応えのある一品。1人暮らしでも手軽に作れるので、ぜひお試しください。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにくしめじきのこコショウ人参セロリキャベツ鶏肉オリーブオイルミネストローネイタリア料理汁物トマトベーコンじゃがいも
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏とごろごろ野菜のミネストローネ

これ一品で野菜たっぷり! 毎日の美容と健康づくりに。

調理時間:40


一人暮らしの味方!キャベツと手軽に作れる【やさしごはん】ちゅるっと焼きそば

「【やさしごはん】ちゅるっと焼きそばのとろろ昆布のせ」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ14つ目は「一人暮らしの味方!キャベツと手軽に作れる【やさしごはん】ちゅるっと焼きそば」です。 一人暮らしの簡単キャベツ料理で、手軽に作れる絶品レシピを紹介します。今回はキャベツを使った、シンプルで美味しい焼きそばです。キャベツのシャキシャキ感と、とろろ昆布の旨味が絶妙にマッチ。忙しい一人暮らしの方でも、あっという間に作れる手軽さが魅力です。豚肉と野菜を炒め、麺を蒸して炒めるだけの簡単調理で、キャベツがたっぷり摂れる栄養満点の一品です。

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えのききのこ豚バラ豚肉焼きそば麺類とろろ玉ねぎ野菜人参キャベツオリーブオイルピーマン
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TOPVALU【やさしごはん】ちゅるっと焼きそばのとろろ昆布のせ

おこめでつくったやきそば麺に、野菜をたっぷり混ぜた、シンプルな焼きそば。とろろ昆布がアクセントに。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。


一人暮らしの味方!簡単キャベツと鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き

「鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」の写真

キャベツ、 お手軽、 1人暮らしでオススメのレシピ15つ目は「一人暮らしの味方!簡単キャベツと鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」です。 一人暮らしの簡単キャベツレシピ!『鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き』は、キャベツと鮭の組み合わせが絶妙。手軽に作れて、甘みそ味がご飯に合う絶品です。キャベツのざく切りと、鮭に塩コショウを振ってアルミホイルで包み、特製ソースをかけ焼き上げるだけ。魚焼きグリルやオーブントースターで約15分。一人暮らしでも簡単に作れるのでおすすめです。

関連キーワード

味噌ちゃんちゃん焼き野菜しめじきのこホイル焼きキャベツ玉ねぎコショウバター人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き

鮭にキャベツやにんじんなどの野菜を合わせて、みそベースたれを合わせてホイルで包んで焼きます。甘みそ味でごはんがすすむ、ちゃんちゃん焼き風に仕上げます。

調理時間:30

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