大学生向け!簡単お手軽レシピ集
大学生向けのお手軽レシピを紹介!惣菜天丼は市販の天ぷらで簡単、まめまめの和風パスタは納豆とオクラで時短調理。ラムしゃぶしゃぶはピリ辛ダレが食欲をそそり、うなぎの卵とじは市販の蒲焼きで手軽に本格的な味が楽しめます。カラフルトマトのパフェサラダはおしゃれで簡単、ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒めはご飯がすすむ一品。めかじきのピカタは2種のトマトソースでアレンジ自在、ガパオ風そぼろ丼は乾燥バジルで手軽に本格派。豚しゃぶは柚子胡椒レモンだれでさっぱり、ピーマンの肉詰めは定番おかず。豚バラとなすのポン酢炒めは油少なめでヘルシー、ごろっとチキンのバターチキントマトカレーは本格的な味が簡単に楽しめます。牛肉の彩りオイスター炒めは彩り豊かで、麻婆れんこんはピリ辛でご飯がすすみます。豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそばは、にんにくのパンチが効いた絶品焼きそばです。これらのレシピは、忙しい大学生でも簡単に作れる手軽な料理ばかりです。
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大学生向け!簡単手軽な惣菜天丼
お手軽、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「大学生向け!簡単手軽な惣菜天丼」です。 大学生向けお手軽レシピ!惣菜天丼は、市販の天ぷらとすき焼きのタレで簡単に作れます。忙しい学生さんにもぴったりのお手軽メニューです。すき焼きのタレと水を混ぜて「天丼のタレ」を作り、ご飯の上に天ぷらを乗せてかけるだけ。惣菜を活用した時短レシピなので、料理初心者でも簡単に作れる、大学生向けお手軽天丼です。
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TOPVALU「惣菜天丼」
お惣菜の天ぷらとすき焼のたれでつくる時短メニュー。
調理時間:10分
簡単!大学生向け、まめまめの和風パスタ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!大学生向け、まめまめの和風パスタ」です。 大学生向けのお手軽レシピ「まめまめの和風パスタ」を紹介!納豆とオクラの和風パスタは、簡単に作れて美味しい一品。忙しい大学生でも手軽に作れるので、ぜひお試しください。サッと茹でたスパゲティに、納豆、オクラ、そして特製ダレをかければ、あっという間に完成。手軽に食べられる、大学生にぴったりのお手軽パスタです。
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TOPVALU「まめまめの和風パスタ」
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調理時間:20分
お手軽!大学生向けガパオ風そぼろ丼
お手軽、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「お手軽!大学生向けガパオ風そぼろ丼」です。 大学生向けのお手軽レシピ!ガパオ風そぼろ丼は、余りがちな乾燥バジルで簡単に作れます。鶏ひき肉と野菜を炒めて、ご飯に盛り付け、温泉卵をのせるだけ。手軽に本格的な味が楽しめる、忙しい大学生にぴったりの一品。時間がない大学生でも、簡単に作れる手軽なガパオ風そぼろ丼で、美味しいランチを楽しみましょう!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「ガパオ風そぼろ丼」
そぼろ丼をガパオライス風に仕上げた一品。余りがちなバジルは乾燥のものを使ってお手軽に。
調理時間:15分
手軽に作れる大学生向け!ラムしゃぶしゃぶ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「手軽に作れる大学生向け!ラムしゃぶしゃぶ」です。 大学生向けのお手軽レシピ!ラムしゃぶしゃぶは、ピリ辛ダレが食欲をそそる一品。ラム肉と旬の野菜をしゃぶしゃぶして、特製ダレにつけていただきます。手軽に作れるので、忙しい大学生にもピッタリです。ラム肉の旨味と野菜のシャキシャキ感、そしてピリ辛ダレの絶妙なバランスが、疲れた体と心を癒やします。ぜひ、お試しください!
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TOPVALU「ラムしゃぶしゃぶ」
ラム肉をしゃぶしゃぶでさっぱりと。ピリ辛のたれがアクセントに。お好みでパクチーと一緒にどうぞ。
調理時間:15分
お手軽うなぎの卵とじ!大学生必見レシピ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「お手軽うなぎの卵とじ!大学生必見レシピ」です。 手軽に作れる大学生向けレシピ、うなぎの卵とじを紹介します!市販のうなぎ蒲焼きを使うので、忙しい大学生でも簡単に作れます。卵でとじたうなぎはご飯にのせて丼にしても◎。玉ねぎと三つ葉をプラスして、本格的な味を楽しめます。お手軽で美味しいうなぎの卵とじで、大満足の夕食をどうぞ!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「うなぎの卵とじ」
市販のうなぎの蒲焼きを卵でとじるだけの簡単レシピ。ごはんにのせて食べるのもおすすめです。
調理時間:15分
お手軽簡単!大学生向け、カラフルトマトのパフェサラダ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「お手軽簡単!大学生向け、カラフルトマトのパフェサラダ」です。 大学生向けのお手軽レシピ!『カラフルトマトのパフェサラダ』は、市販のポテトサラダを使えば時短で作れるのに、パーティーにも映える豪華なサラダです。 カラフルトマトときゅうり、生ハムのお花を層にして盛り付けるだけで、手の込んだ料理風に見えます。手軽に、おしゃれな一品を完成させたい大学生にぴったりのレシピです。
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山本 理江 / 管理栄養士「カラフルトマトのパフェサラダ」
普段のサラダを高さのある器に盛ることでパーティーシーンにも映えるサラダになります。市販のポテトサラダを使うことで時短になのに手の込んだお料理に見えますよ。クルクル巻くだけでできるお花の生ハムも豪華に見せます。
調理時間:10分
ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め!お手軽大学生レシピ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め!お手軽大学生レシピ」です。 手軽に作れるゴーヤーのピリ辛肉味噌炒めは、大学生にぴったり!豆板醤のピリ辛味が食欲をそそり、ご飯がすすむ一品。ゴーヤーは苦味が少なく、豚肉との相性も抜群。簡単に作れるので、時間がない大学生にもおすすめです。材料を混ぜて炒めるだけの簡単な工程で、あっという間に完成します。忙しい大学生にもってこいの、手軽で美味しいゴーヤーレシピです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「ゴーヤーのピリ辛肉味噌炒め」
豆板醤のピリ辛がアクセント。しっかり味でごはんが進む一品に。
調理時間:15分
お手軽!大学生向け、めかじきのピカタ~2種のトマトソース
お手軽、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「お手軽!大学生向け、めかじきのピカタ~2種のトマトソース」です。 手軽に作れる大学生向けレシピ!めかじきのピカタ~2種のトマトソースは、パサつきやすいめかじきをふっくらと仕上げる簡単レシピです。衣を付けて焼くことでしっとりとした食感を実現。ケチャップベースのピリ辛ソースと、お子様も食べられるマイルドソースの2種類を用意しました。忙しい大学生でも、短時間で完成するお手軽な一品。ぜひお試しください!
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山本 理江 / 管理栄養士「めかじきのピカタ~2種のトマトソース」
めかじきはそのまま焼くとパサッとしてしまうことがありますが、ピカタのように衣を付けてから焼くと身がふっくらしっとり仕上がります。今回はケチャップをベースにタバスコを効かせたピリ辛ソースとお子様でも食べられる辛くないソースの2種を用意しました。
調理時間:15分
簡単!ピーマンの肉詰め、大学生向けお手軽レシピ
お手軽、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!ピーマンの肉詰め、大学生向けお手軽レシピ」です。 大学生向けのお手軽レシピ、ピーマンの肉詰め!定番料理で、ひき肉をたっぷり詰めて食べ応え抜群。玉ねぎのみじん切りと、下準備でピーマンの種と白い筋を取り除くのがポイントです。フライパンでこんもりと焼き上げれば、お弁当にもぴったりのおかずが完成。手軽に作れるので、時間がない大学生にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「ピーマンの肉詰め」
定番!ピーマンの肉詰め。たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。たくさん作って、お弁当おかずにするのもおすすめです。
調理時間:30分
大学生必見!お手軽さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め
お手軽、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「大学生必見!お手軽さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」です。 大学生向けのお手軽レシピ「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」は、なすを厚切りにして豚肉と重ね蒸し焼きにするので、油少なめでもしっとり仕上がります。手軽に作れるポン酢を使ったさっぱり味で、忙しい大学生にぴったりのおかずです。豚バラとナス、ポン酢の組み合わせは、簡単に美味しさのハーモニーを生み出します。
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ぐっち夫婦「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」
なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せば、油が少なめでも、なすに火が入ってしっとり美味しく仕上がります。
調理時間:15分
手軽に作れる!大学生向けごろっとチキンのバターチキントマトカレー
お手軽、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「手軽に作れる!大学生向けごろっとチキンのバターチキントマトカレー」です。 大学生向けのお手軽レシピ、ごろっとチキンのバターチキントマトカレーをご紹介!大きめに切った鶏肉をヨーグルトに漬け込み、トマト缶やバター、生クリームで煮込む簡単カレーです。カレー粉のスパイシーさとバターのコクが絶妙で、手軽に本格的な味が楽しめます。時間がない大学生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「ごろっとチキンのバターチキントマトカレー」
大きめにカットした鶏肉はヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリーム等を合わせて煮ます。カレー粉のスパイシーな味わいとバターのコクが美味しい1皿。
調理時間:30分
大学生必見!お手軽牛肉の彩りオイスター炒め
お手軽、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「大学生必見!お手軽牛肉の彩りオイスター炒め」です。 手軽に作れる大学生向けレシピ、牛肉の彩りオイスター炒めをご紹介します。牛肉と彩り野菜の組み合わせが食欲をそそる一品。オイスターソースとセロリの風味で、大人も満足の味に仕上がります。忙しい大学生でも簡単に作れる、手軽さが魅力です。材料を炒め合わせるだけのシンプルな手順なので、調理時間短縮にも最適。疲れた日の晩ご飯にもぴったりなお手軽レシピです。
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ぐっち夫婦「牛肉の彩りオイスター炒め」
牛肉に彩りの良い野菜を合わせて、オイスターソースで仕上げました。 牛肉のうまみとセロリの香味で大人味に!
調理時間:15分
大学生必見!簡単!ごはんがうまい!麻婆れんこん
お手軽、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「大学生必見!簡単!ごはんがうまい!麻婆れんこん」です。 手軽に作れる大学生向けレシピ!「ごはんがうまい!麻婆れんこん」は、ピリ辛でごはんが進む一品。れんこんの食感が楽しい麻婆豆腐風料理です。少ない材料で簡単に作れるので、忙しい大学生にもぴったりのお手軽レシピです。
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ぐっち夫婦「ごはんがうまい!麻婆れんこん」
食感も楽しい麻婆れんこん。ピリ辛でごはんがすすみます!
調理時間:20分
簡単!大学生向け豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば
お手軽、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「簡単!大学生向け豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」です。 忙しい大学生向けのお手軽レシピ!豚バラとシャキシャキ水菜の塩ガーリック焼きそばは、にんにくのパンチが効いた絶品焼きそばです。簡単に作れるのに、満足感のある味わいで、手軽に済ませたいランチや夕食にぴったり。豚肉と水菜の組み合わせが絶妙で、塩ベースの味付けなので、こってりしすぎず、後味もすっきり。大学生のお財布にも優しい、材料費も抑えられます。
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ぐっち夫婦「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」
豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。
調理時間:15分
お手軽豚しゃぶ、柚子胡椒レモンだれがけ!大学生向け
お手軽、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「お手軽豚しゃぶ、柚子胡椒レモンだれがけ!大学生向け」です。 手軽に作れる豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけは、大学生にぴったり!レタスやきゅうりと、やわらかく茹でた豚しゃぶを組み合わせ、さっぱりとしたレモンだれで仕上げます。大人向けには柚子胡椒でピリ辛アクセント!時間がない大学生でも簡単に作れる、絶品レシピです。
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ぐっち夫婦「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」
やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやきゅうりなどと合わせます。お子さん用にはさっぱりとしたレモンだれ仕立て。大人用にはお好みで柚子胡椒をプラスして、ピリッとした辛みをアクセントに!
調理時間:20分
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