一人暮らしの味方!簡単絶品タレレシピ集

タレを使った簡単レシピが満載!一人暮らしの味方になる、絶品タレ料理を集めました。しょうがたっぷり豚やっこは、しょうがダレで旨味倍増!秋刀魚のメープル蒲焼きは、コクのある甘辛いタレが食欲をそそります。チョコ入り冷やし中華は、味噌とチョコの意外な組み合わせが絶妙。鶏肉の三色野菜ロールは甘辛ダレが決め手。バルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮は、酸味がきいたタレが特徴です。その他、納豆キムチ丼、よだれ鶏、焼つくねパーティー、うなぎの生春巻きなど、様々なタレを使ったレシピで、一人暮らしの食卓を豊かに彩りましょう。どれも簡単に作れるので、忙しい一人暮らしの方でも手軽に本格的な味が楽しめます!

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一人暮らしの味方!絶品タレ付きチョコ入り冷やし中華

「チョコ入り冷やし中華」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「一人暮らしの味方!絶品タレ付きチョコ入り冷やし中華」です。 一人暮らしの味方!簡単絶品チョコ入り冷やし中華レシピ。味噌とチョコのタレが特徴的なこのメニューは、意外な組み合わせが絶妙なハーモニーを奏でます。刻んだチョコレートを温めた豆乳で溶かし、味噌を加えてタレを作ります。茹でた麺に、きゅうり、トマト、もやし、豚肉などの具材と、この特製タレをかければ完成。ラー油を少し加えるのもおすすめです。簡単に作れて美味しい、一人暮らしのランチや夕食にぴったりな、タレを使った冷やし中華です。

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チョコレート菓子ラー油味噌きゅうり野菜冷やし中華ラーメン麺類タレ豆乳トマトもやし豚肉
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TOPVALUチョコ入り冷やし中華

味噌とチョコが意外なおいしさ!おすすめはラー油のちょい足し♪チョコは昔、滋養強壮に食べられていた食材。チョコパワーで暑い日も元気に乗り切ろう!


簡単!一人暮らしの味方、バルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮

「バルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「簡単!一人暮らしの味方、バルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮」です。 一人暮らしで手軽に作れる、バルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮レシピ。甘辛い角煮のタレに、フレッシュトマトとバルサミコ酢の酸味が絶妙にマッチ。簡単で美味しいタレを使った一品で、ワインにも相性抜群です。トマトの爽やかさと、タレの深みのある味わいが楽しめる、1人暮らしにぴったりの簡単角煮です。

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豚肉酢の物角煮煮物ワインタレトマト野菜
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TOPVALUバルサミコ酢とトマトのさっぱり角煮

フレッシュトマトとバルサミコ酢のさわやかな酸味が角煮の甘辛タレと相性ぴったり!ワインのおつまみにオススメです。


一人暮らしの味方!タレが決め手、サラダチキンでつくる!ウマ辛キムチのよだれ鶏

「サラダチキンでつくる!ウマ辛キムチのよだれ鶏」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「一人暮らしの味方!タレが決め手、サラダチキンでつくる!ウマ辛キムチのよだれ鶏」です。 一人暮らしの味方!簡単・美味しいタレ料理「サラダチキンでつくる!ウマ辛キムチのよだれ鶏」のご紹介です。ピリ辛キムチのタレが食欲をそそる、よだれ鶏は、時短で作れるのが嬉しいポイント。仕上げに青ねぎをトッピングすれば、風味もアップ!簡単なのに本格的な味が楽しめる、タレと1人暮らしのあなたにぴったりのレシピです。

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キムチ青ねぎねぎ野菜サラダチキン鶏肉タレ
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TOPVALUサラダチキンでつくる!ウマ辛キムチのよだれ鶏

キムチを使ったピリ辛ダレで、よだれが出るほど美味しい、時短メニュー。

調理時間:5


簡単!絶品タレで楽しむ、一人暮らしの焼つくねパーティー

「焼つくねパーティー」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「簡単!絶品タレで楽しむ、一人暮らしの焼つくねパーティー」です。 一人暮らしでタレを使った料理を楽しみたいあなたに!『焼つくねパーティー』レシピは、揚げ焼きしたつくねに、明太マヨ、お好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、様々なタレとトッピングを組み合わせたアレンジ自在のレシピです。色々なタレと組み合わせることで、簡単に味が変わり、飽きずに楽しめます。手軽に作れるので、一人暮らしの方にもおすすめです。タレのバリエーションも豊富なので、お好みの味を見つけて、自分だけのオリジナルつくねパーティーを楽しみましょう!

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マヨネーズ明太子お好み焼き粉物ピザイタリア料理チーズ乳製品ねぎ野菜しそかつお節タレ
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TOPVALU焼つくねパーティー

揚げ焼きした後に串にさしてお好みの具材やソースをトッピング!明太マヨやお好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、いろんな味を楽しんで。

調理時間:30


簡単!タレ旨!1人暮らし向け ごはんをカリフラワーに置きかえた カオマンガイ

「ごはんをカリフラワーに置きかえた カオマンガイ」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「簡単!タレ旨!1人暮らし向け ごはんをカリフラワーに置きかえた カオマンガイ」です。 一人暮らしで簡単!タレが決め手の「ごはんをカリフラワーに置きかえた カオマンガイ」レシピ。カリフラワーで糖質カット、甘辛いタレと鶏肉の組み合わせが抜群です。鶏肉を煮て、カリフラワーをレンジで加熱し、混ぜ合わせた特製タレをかければ完成。一人暮らしでも簡単に本格的なカオマンガイが楽しめます。タレの味を調整して自分好みの味に仕上げてみて。

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白髪ねぎねぎ野菜カリフラワーカオマンガイ鶏肉ご飯ものパクチータレ
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TOPVALUごはんをカリフラワーに置きかえた カオマンガイ

ごはんをカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!甘辛いタレと鶏肉の相性抜群です。 #vegetive_recipe_3


簡単!絶品タレ付き大豆ミンチの甘辛そぼろ、一人暮らしの味方

「大豆ミンチの甘辛そぼろ」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「簡単!絶品タレ付き大豆ミンチの甘辛そぼろ、一人暮らしの味方」です。 一人暮らしの味方!簡単絶品「大豆ミンチの甘辛そぼろ」レシピ。焼肉のタレを使った甘辛いそぼろは、ご飯がすすむこと間違いなし。玉ねぎ、たけのこ、大豆ミンチを炒め、タレで味を調えるだけ。少し強めの火で炒めれば、ポロポロとした食感に。タレの量は好みで調整してね。ご飯にのせるのはもちろん、野菜や麺にも相性抜群!一人暮らしでも簡単に作れるタレ料理で、食卓を豊かに彩りましょう。

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そぼろ玉ねぎ野菜にんにくコショウ大豆生姜たけのこ麺類タレごま青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU大豆ミンチの甘辛そぼろ

ご飯はもちろん、野菜や麺類との相性ばっちり。少し強めの火で焼き付けるように炒めると、ポロポロとした食感になります。焼肉のタレはご家庭によって味の濃さが変わるので、大さじ3程度から調節してください。 #vegetive_recipe_1

調理時間:15


一人暮らしの味方!簡単絶品タレレシピ、純輝鶏の彩り味ごはん

「純輝鶏の彩り味ごはん」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「一人暮らしの味方!簡単絶品タレレシピ、純輝鶏の彩り味ごはん」です。 一人暮らしで手軽に作れる「純輝鶏の彩り味ごはん」は、鶏肉の旨みたっぷりの炊き込みご飯です。特製のタレが決め手!鶏むね肉は酒と砂糖に漬け込み、柔らかく仕上げます。ご飯と一緒に煮込んだ鶏肉と、甘辛いタレ、そして薬味を乗せて完成。簡単なのに美味しい、タレと1人暮らしにぴったりのレシピです。

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もち米ご飯もの生姜鶏胸鶏肉炊き込みご飯ねぎ野菜タレ醤油
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏の彩り味ごはん

鶏肉の旨みを楽しめる彩り豊かなおいしい炊き込みごはんです。

調理時間:60


秋刀魚のメープル蒲焼き、簡単タレで一人暮らしの味方

「秋刀魚のメープル蒲焼き」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「秋刀魚のメープル蒲焼き、簡単タレで一人暮らしの味方」です。 一人暮らしで簡単に作れる秋刀魚のメープル蒲焼きレシピ。コクのある甘辛いメープル風味のタレが食欲をそそる逸品です。秋刀魚を丁寧に焼き上げ、特製のタレを絡めることで、ご飯が進む絶品料理に。簡単に作れるので、一人暮らしの忙しいあなたにもぴったり。和食が食べたいけど、凝った料理は難しいという方にもおすすめです。秋刀魚とタレの組み合わせが絶妙で、ご飯のお供に最適な、このレシピで、手軽に本格的な味が楽しめます。

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メープルシロップサンマ片栗粉タレ
このレシピの提供は?

TOPVALU秋刀魚のメープル蒲焼き

蒲焼きのタレをメープルシロップを使って。コクのある甘辛いタレが秋刀魚をよりいっそう引き立てます。


簡単!絶品タレで、アトランティックサーモンの納豆キムチ丼!一人暮らしの味方

「アトランティックサーモンの納豆キムチ丼」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「簡単!絶品タレで、アトランティックサーモンの納豆キムチ丼!一人暮らしの味方」です。 一人暮らしの味方!簡単おいしいタレを使った丼レシピ。アトランティックサーモンの納豆キムチ丼は、とろけるサーモンと、納豆キムチのタレの組み合わせが絶妙。発酵食品の旨みがご飯に合う、パワフルでヘルシーな丼です。タレと和えた納豆キムチをサーモンにトッピングするだけで完成するので、一人暮らしでも簡単に作れます。忙しい時でも、手軽に栄養満点な食事を楽しみたい一人暮らしの方におすすめです。

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キムチタレごまサーモン納豆万能ねぎねぎ野菜
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TOPVALUアトランティックサーモンの納豆キムチ丼

とろっと脂ののったサーモンと キムチ×納豆の発酵食品コンビの パワフル&ヘルシー丼。

調理時間:10


タレが決め手!一人暮らし簡単肉まきおにぎり

「タスマニアビーフで作る簡単肉まきおにぎり」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「タレが決め手!一人暮らし簡単肉まきおにぎり」です。 一人暮らしで便利な、タレを使った簡単レシピ「タスマニアビーフで作る簡単肉まきおにぎり」を紹介します。焼き肉のタレとタスマニアビーフを組み合わせ、ご飯に巻き付けて焼くだけ。フライパンで焼き、タレを絡めることで、香ばしくジューシーな肉まきおにぎりのできあがりです。簡単なので、一人暮らしの方でも手軽に作れます。ぜひ、ご家庭で試してみてください。

関連キーワード

おにぎりご飯ものしゃぶしゃぶ鍋料理ごまタレ
このレシピの提供は?

TOPVALUタスマニアビーフで作る簡単肉まきおにぎり

おにぎりにタスマニアビーフを巻き付けて焼き、焼き肉のタレを絡めれば出来上がり!お好みでゴマをふりかけて♪


簡単!絶品タレで作る棒棒鶏風そうめん。一人暮らしの味方!

「棒棒鶏風そうめん」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「簡単!絶品タレで作る棒棒鶏風そうめん。一人暮らしの味方!」です。 一人暮らしで手軽に作れる、タレを使った棒棒鶏風そうめんレシピです。ゴマダレを使ったこのレシピは、サラダチキンと胡麻ドレッシングで簡単に作れる棒棒鶏風そうめん。タレと1人暮らしのあなたにぴったりの、ヘルシーでボリュームのある一品。あっという間に完成する簡単さで、忙しい日々でも満足できる味を実現します。

関連キーワード

そうめん麺類きゅうり野菜サラダチキン鶏肉タレごまバンバンジー中華料理
このレシピの提供は?

TOPVALU棒棒鶏風そうめん

サラダチキンを使えばヘルシーでボリュームのあるアレンジそうめんが手軽にできます。胡麻ドレッシングで棒棒鶏風のゴマダレが完成!

調理時間:10


簡単!鶏肉の三色野菜ロール、タレが決め手。一人暮らしの味方!

「鶏肉の三色野菜ロール」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「簡単!鶏肉の三色野菜ロール、タレが決め手。一人暮らしの味方!」です。 一人暮らしでも簡単に作れる、鶏肉の三色野菜ロールのレシピです。甘辛くコクのあるタレが決め手の、ごはんが進む一品。京都の郷土料理「八幡巻き」をアレンジした、鶏肉と野菜の組み合わせが絶妙です。タレと鶏肉の相性抜群で、簡単に作れて美味しい、一人暮らしの味方です。

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ごぼう野菜人参生姜もも肉メープルシロップ鶏肉いんげんタレ
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏肉の三色野菜ロール

京都の郷土料理である「八幡巻き」を鶏肉でアレンジ。コクのある甘辛だれで、ごはんもお酒もすすむ一品です。

調理時間:30


簡単!タレが決め手のうなぎの生春巻き、一人暮らしの味方

「うなぎの生春巻き」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「簡単!タレが決め手のうなぎの生春巻き、一人暮らしの味方」です。 一人暮らしでも簡単に作れる、絶品うなぎの生春巻きレシピ。うなぎの濃厚な旨みと、シャキシャキ野菜の食感が絶妙です。特製ごま油香るタレが、うなぎと野菜の美味しさをさらに引き立てます。このレシピは、タレを使った料理が好きな一人暮らしのあなたにぴったり。3ステップで完成する手軽さも魅力です。

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春巻き中華料理うなぎだし巻き卵野菜ごま油タレきゅうり
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士うなぎの生春巻き

うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。

調理時間:10


簡単!洋風鍋パーティートマトスープのしゃぶしゃぶ。一人暮らしの味方、タレ付き

「今夜は洋風鍋パーティートマトスープのしゃぶしゃぶ」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ14つ目は「簡単!洋風鍋パーティートマトスープのしゃぶしゃぶ。一人暮らしの味方、タレ付き」です。 一人暮らしで簡単に作れる洋風鍋レシピ!「今夜は洋風鍋パーティートマトスープのしゃぶしゃぶ」は、トマトスープと様々な具材をしゃぶしゃぶして、特製のタレでいただく、満足感の高い一品。タレは作り方でアレンジ可能!タスマニアビーフやエビ団子など、贅沢な具材も楽しめます。〆はペンネを加えてチーズリゾット風に。手軽に洋風鍋パーティを楽しみたい一人暮らしの方にぴったりです。

関連キーワード

片栗粉トマトスープスープ汁物トマト野菜ペンネコショウこんにゃくしゃぶしゃぶ鍋料理ほうれん草チーズ乳製品かぼちゃむきえびエビシーフード団子トマトジュースジュースタレ豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALU今夜は洋風鍋パーティートマトスープのしゃぶしゃぶ


簡単!絶品しょうがたっぷり豚やっこ。一人暮らしの味方、タレで旨味倍増!

「しょうがたっぷり豚やっこ」の写真

タレ、 1人暮らしでオススメのレシピ15つ目は「簡単!絶品しょうがたっぷり豚やっこ。一人暮らしの味方、タレで旨味倍増!」です。 一人暮らし向け、しょうがたっぷり豚やっこの簡単レシピ。タレとトッピングにしょうがをたっぷり使った、夏にぴったりの一品。豚肉と豆腐を、特製しょうがダレと香味野菜で仕上げます。薬味をたっぷり乗せて、ご飯が進む、風味豊かな味わいです。忙しい一人暮らしでも簡単に作れる、絶品しょうが風味の豚やっこ、ぜひお試しください。

関連キーワード

玉ねぎ野菜豚肉生姜木綿豆腐豆腐しそタレ
このレシピの提供は?

TOPVALUしょうがたっぷり豚やっこ

タレにもトッピングにもしょうがを入れた、すこし辛味のある味付け。薬味をたっぷりのせて、夏にぴったりのおかずに仕上げました。

調理時間:15

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