受験生向け!手軽な牛肉レシピ集
受験生応援!手軽な牛肉料理レシピ集。牛肉の旨味を凝縮したローストビーフ丼や、レンジで簡単肉じゃが、ホットプレートで作る牛串など、忙しい受験生でも作れるお手軽レシピが満載です。牛肉と野菜の栄養バランスも取れ、受験勉強の合間の食事にも最適。ワンパンビビンバやトルティーヤなどアレンジも豊富なので、飽きずに牛肉料理を楽しめます。時間がない受験生でも簡単に作れる、牛肉を使った栄養満点なレシピで、受験勉強を乗り切りましょう!
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受験生応援!牛肉の牛串ホットプレートパーティー
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!牛肉の牛串ホットプレートパーティー」です。 受験生向けのお手軽牛肉料理『牛串ホットプレートパーティー』は、牛肉と野菜を串に刺したり巻いたりするだけで簡単に作れるレシピです。ホットプレートで牛肉を焼き、塩こしょう、醤油やポン酢で味付けする、お手軽で美味しい牛肉料理です。野菜が苦手な受験生でも楽しく食べられます。牛肉を美味しく食べながら、受験勉強の合間の息抜きにも最適です。
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TOPVALU「牛串ホットプレートパーティー」
いつもの焼肉も、串に刺したり、具材を巻いたりするだけで、おいしさ楽しさ倍増!野菜が苦手な子どもたちも楽しく食べてくれそう。お肉を野菜の外側に巻く場合、火の通りの遅い根菜などは下茹でしておくことがポイントです。
調理時間:30分
受験生応援!牛肉で簡単!たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!牛肉で簡単!たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」です。 受験生向けのお手軽牛肉レシピ!『たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず』は、牛肉を使ったアレンジ自在な一品。レンジで簡単に調理できる牛肉と野菜を、トルティーヤや海苔で包んでいただく手軽さが魅力。忙しい受験生でも簡単に作れる牛肉料理で、栄養満点なランチや夕食に最適です。牛肉の旨味と野菜の食感が楽しめる、受験勉強の合間の活力チャージにぴったりのお手軽レシピです。
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TOPVALU「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」
乗せて、たたんで完成!具材はお好みでアレンジをして楽しんで♪
調理時間:25分
受験生応援!牛肉と大根のごま味噌こんにゃく煮
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!牛肉と大根のごま味噌こんにゃく煮」です。 受験生向けお手軽牛肉料理!『大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮』は、ごろっとした大根と牛肉、糸こんにゃくの組み合わせが絶妙。みずみずしい大根と牛肉の旨みが味噌と絡み合い、ご飯が進む一品。下準備から調理までシンプルで、時間がない受験生でも簡単に作れます。手軽な材料で、牛肉と大根の栄養も摂れて、受験勉強の合間の活力源にぴったりです。
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ぐっち夫婦「大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮」
ごろっとした大根と牛肉、糸こんにゃくを合わせて軽やかな煮物に仕上げました。みずみずしい大根が美味しい1品です。
調理時間:20分
受験生応援!牛肉たっぷり、お手軽スロッピージョー
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!牛肉たっぷり、お手軽スロッピージョー」です。 受験生向け、牛肉を使った簡単レシピ!『お肉たっぷりスロッピージョー』は、ハンバーグソースで味付けいらずのアメリカ風牛肉料理。フライパンで牛肉ひき肉を炒め、煮込みハンバーグソースと煮詰めるだけ。トーストしたパンに野菜と牛肉ソースを挟めば、手軽に作れる栄養満点の受験生応援メニュー。牛肉の旨みがぎゅっと詰まった、お腹も心も満たされる一品で、受験勉強の疲れを癒してください。
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TOPVALU「お肉たっぷりスロッピージョー」
お肉の煮込みをパンにはさんだアメリカの郷土料理。ハンバーグソースを使って味付けいらず!
受験生応援!牛肉の旨み肉豆腐
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!牛肉の旨み肉豆腐」です。 受験生向け簡単牛肉料理!『肉豆腐』は、フライパン一つでできる手軽なすき焼き風レシピです。牛肉と野菜を炒め、すき焼きのたれで煮込むだけ。一口大にカットした牛肉と、長ねぎ、しめじ、豆腐などを煮込み、仕上げに水菜を加えることで、彩り豊かに仕上がります。忙しい受験生にもぴったりのお手軽な牛肉料理です。
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TOPVALU「肉豆腐」
フライパンでできる簡単すき焼き!
調理時間:20分
受験生応援!牛肉の旨み凝縮!お肉ごろごろ!ローストビーフ丼
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!牛肉の旨み凝縮!お肉ごろごろ!ローストビーフ丼」です。 受験生向けお手軽牛肉料理、お肉ごろごろ!ローストビーフ丼のレシピを紹介します。炊飯器を使うので牛肉を簡単にローストビーフにできます。角切りにした牛肉を白米の上にたっぷり乗せ、特製ソース、ニンニク、大葉、卵黄を添えて完成!忙しい受験生でも手軽に作れる、牛肉の旨味が凝縮された一品で、しっかりエネルギー補給できます。
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TOPVALU「お肉ごろごろ!ローストビーフ丼」
ローストビーフは、炊飯器を使えば簡単! 角切りにしたローストビーフを白米が見えないくらい山盛りにして召し上がれ♪
調理時間:15分
受験生応援!牛肉のお手軽レシピ『味付け不要!レンジで肉じゃが』
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!牛肉のお手軽レシピ『味付け不要!レンジで肉じゃが』」です。 受験生向け、牛肉を使った簡単レシピ「味付け不要!レンジで肉じゃが」のご紹介です。忙しい受験生でも手軽に作れる牛肉料理で、電子レンジ調理なので、時間がない夕食の一品に最適です。味付けは不要で、じゃがいも、にんじん、牛丼の具、絹さやを電子レンジで加熱するだけなので、お手軽さが魅力です。牛肉と野菜の栄養バランスも取れ、受験勉強の合間の食事にぴったりです。
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TOPVALU「味付け不要!レンジで肉じゃが」
味付けいらずで簡単につくれる牛丼アレンジレシピ 電子レンジで簡単に調理できるので、夕食にもう1品欲しいときや、忙しい日にぴったり!
調理時間:10分
受験生応援!牛肉のお手軽混ぜ込み肉巻きおにぎり棒
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!牛肉のお手軽混ぜ込み肉巻きおにぎり棒」です。 受験生向け、手軽な牛肉料理『混ぜ込み肉巻きおにぎり棒』は、混ぜ込みご飯と牛肉の組み合わせが絶妙!ご飯の中に味がしっかり染み込み、やみつきになる美味しさです。牛肉を巻いたおにぎり棒は、片栗粉をまぶして焼くことで、香ばしく、食べ応えも抜群。作り置きや冷凍保存も可能なので、忙しい受験生にもピッタリのお手軽レシピです。
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TOPVALU「混ぜ込み肉巻きおにぎり棒」
混ぜ込みご飯にしているから中まで味がしっかりついて、やみつきになる味付けです♪ 作り置きして冷凍保存も可能です。
受験生応援!牛肉のレモンペッパーライス
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!牛肉のレモンペッパーライス」です。 受験生向けお手軽牛肉料理、レモンペッパーライスをご紹介!牛肉を焼いたフライパンで、にんにく、玉ねぎと炒め合わせ、ご飯を加えてシンプルに仕上げます。レモンの爽やかな風味でさっぱりと食べられる、手軽で美味しい一品。忙しい受験生でも簡単に作れる牛肉料理です。
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TOPVALU「レモンペッパーライス」
ステーキを焼いたフライパンでそのまま作れる、簡単カフェごはん。レモンを添えてさっぱりとどうぞ。
調理時間:15分
受験生応援!牛肉で簡単ワンパン!温玉のせビビンバ
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!牛肉で簡単ワンパン!温玉のせビビンバ」です。 受験生向け、手軽な牛肉レシピ!『ワンパン!温玉のせビビンバ』は、レトルト牛丼を使ったアレンジで、牛肉の甘辛さとコチュジャンの風味が食欲をそそる一品。忙しい受験生にもぴったりのお手軽料理です。フライパン一つで簡単に作れるので、時短にもなりますよ。牛肉と野菜を炒めて、レトルト牛丼と混ぜ合わせ、ご飯にのせるだけ。温玉をトッピングすれば、さらに美味しくなります。手軽に作れて栄養満点な、受験勉強の合間の活力チャージにおすすめです。
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TOPVALU「ワンパン!温玉のせビビンバ」
レトルト牛丼を使用したアレンジレシピ。 牛丼の具の甘辛さに、コチュジャンを加えて、ひと味違ったビビンバを召し上がれ♪
調理時間:10分
受験生応援!牛肉で簡単ボルシチ風スープ
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!牛肉で簡単ボルシチ風スープ」です。 受験生向けお手軽牛肉料理!『ボルシチ風スープ』は、乾燥玉ねぎとビーツで簡単手軽に作れる、色鮮やかなスープです。牛肉と野菜を炒め、トマト缶、水を加えて煮込むだけ。忙しい受験生にもぴったりの、栄養満点で心も体も温まる一品。牛肉の旨みと野菜の甘みが溶け込んだ、手軽で美味しいスープをぜひお試しください。
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TOPVALU「ボルシチ風スープ」
乾燥玉ねぎ、ビーツを使って簡単、手軽に。食卓に華を添える、色鮮やかなスープです。
調理時間:15分
受験生応援!牛肉で簡単ローストビーフカップ寿司
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援!牛肉で簡単ローストビーフカップ寿司」です。 受験生向けの手軽な牛肉料理、ローストビーフカップ寿司のレシピです。牛肉本来の旨味を活かしたローストビーフと、彩り豊かな野菜を組み合わせた栄養満点の一品です。電子レンジで温める冷凍野菜を使用し、手軽に作れるのがポイント。忙しい受験生にもぴったりのお手軽牛肉料理で、効率的に栄養補給をしましょう。ご飯とローストビーフ、野菜をクリアカップに重ねて作るので、見た目も華やか。受験勉強の息抜きにも最適です。
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TOPVALU「ローストビーフカップ寿司」
調理時間:45分
受験生応援!牛肉の旨味 しぐれ煮風
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!牛肉の旨味 しぐれ煮風」です。 受験生向け、牛肉を使ったお手軽レシピ!『乾燥野菜で作る ごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風』は、ごぼうの素朴な風味を生かした、ほっこりする味わいです。乾燥野菜を使うので、簡単に作れて、お弁当やおにぎりにもぴったり。牛肉とごぼうの旨みが凝縮された、栄養満点な一品で、受験勉強の合間の疲れた体に優しい、手軽な牛肉料理です。
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TOPVALU「乾燥野菜で作る ごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風」
ごぼうの素朴な風味が生きた、ほっとするおいしさ。お弁当やおにぎりにもおすすめ。
調理時間:15分
受験生応援!牛肉の旨み凝縮、裏ワザ簡単ローストビーフのローズサラダ
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!牛肉の旨み凝縮、裏ワザ簡単ローストビーフのローズサラダ」です。 受験生向けお手軽牛肉レシピ!『裏ワザで簡単!ローストビーフのローズサラダ』は、ワイングラスを使った簡単アレンジで、見た目も華やかなローストビーフのローズサラダが作れます。牛肉本来の旨味を活かした、彩り豊かで手軽に作れる一品は、受験勉強の合間の栄養補給にぴったりです。疲れた体に、牛肉の栄養と美しい盛り付けで、受験勉強を頑張るあなたを応援します。
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TOPVALU「裏ワザで簡単!ローストビーフのローズサラダ」
ワイングラスを使った裏ワザをご紹介!あっという間に簡単キレイなローズサラダが作れます!
調理時間:10分
受験生応援!牛肉とアボカドのおかずサラダ
牛肉、 お手軽、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生応援!牛肉とアボカドのおかずサラダ」です。 受験生向けの手軽な牛肉料理、牛肉とアボカドのおかずサラダのレシピです。牛肉とアボカドの組み合わせは栄養満点で、簡単に作れるので、忙しい受験勉強の合間の食事に最適です。さっぱりとしたドレッシングで、お肉と野菜をしっかり食べられるヘルシーなおかずサラダです。牛肉は塩コショウでシンプルに味付けし、アボカドと炒め合わせるだけ。短時間でおいしい一品が完成します。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肉とアボカドのおかずサラダ」
お肉も野菜もしっかり食べられるおかずサラダ。さっぱりとしたドレッシングでいただきます。
調理時間:15分
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