一人暮らし大学生向け簡単レシピ集
一人暮らし大学生必見!簡単に作れるレシピをご紹介。手軽な「きのこと長いものとろみ汁」や「肉巻きズッキーニ」は、忙しい日でも一品完成!「スモア風マフィン」や「ウーピーパイ」は、一人でも楽しめるスイーツ。他には、「パンガシウスときのこのさっぱりクリームソース煮」や「ギリシャヨーグラーノ」など、一人暮らしの大学生が手軽に作れるレシピが満載です。栄養満点な「オーガニック野菜サラダ」や、カフェ気分を味わえる「ツートーンアイスカフェオレ」もおすすめ。洗い物が少ない「ラップで簡単!彩り華やか棒寿司」や、「ツナチーズはしまき」なども、時間がない大学生に最適です。どれも簡単で美味しいので、ぜひ試してみてください。
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一人暮らし大学生必見!きのこと長いものとろみ汁
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「一人暮らし大学生必見!きのこと長いものとろみ汁」です。 一人暮らしの大学生にも簡単に作れる「きのこと長いものとろみ汁」は、秋の夜長にぴったりのほっこりレシピです。手軽に作れる一人分サイズで、忙しい大学生にもおすすめです。きのこと長いもをメインに、だし汁としょうゆでシンプルに味付けした、優しい味わいのとろみ汁です。時間がない時でも、短時間で完成するので、一人暮らしの大学生に最適な、手軽で美味しい一品。秋の美味しいきのこと、とろりとした長いもが、体の芯から温めてくれます。
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TOPVALU「きのこと長いものとろみ汁」
深まる秋の食卓にピッタリな、ほっこりおいしい椀物。
調理時間:10分
一人暮らし大学生に!簡単絶品寒天ゼリーラテ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「一人暮らし大学生に!簡単絶品寒天ゼリーラテ」です。 一人暮らしの大学生にぴったり!簡単なのに美味しい『寒天ゼリーラテ』レシピ。ぷるぷる寒天ゼリーとひんやり牛乳の組み合わせが絶妙。デザート感覚で楽しめるアイスカフェラテです。材料も少なく、作り方も簡単なので、忙しい大学生の一人時間や、手軽にカフェ気分を味わいたい時に最適。簡単に作れるので、一人暮らしの大学生が手軽に楽しめる一品ですよ。
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TOPVALU「寒天ゼリーラテ」
ぷるぷるゼリーの食感が楽しい! デザート感覚のアイスカフェラテ。
一人暮らし大学生向け!ギリシャヨーグラーノ「ハニー&シード」
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「一人暮らし大学生向け!ギリシャヨーグラーノ「ハニー&シード」」です。 一人暮らしの大学生にもぴったり!手軽に作れるギリシャヨーグルト「ハニー&シード」は、チアシードとヘンプシードを混ぜて、グラノーラとはちみつと一緒に食べるだけの簡単レシピ。つぶつぶ食感が楽しい、一人で楽しむのに最適な朝食や軽食になります。大学生の一人暮らしで、簡単に栄養満点な食事をしたい方におすすめです。
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TOPVALU「ギリシャヨーグラーノ 「ハニー&シード」」
つぶつぶの食感が楽しめる。カラダに嬉しい栄養素が詰まった、健康的な組み合わせ。
一人暮らし大学生向け!ギリシャヨーグロール「いちじくと蜂蜜」
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「一人暮らし大学生向け!ギリシャヨーグロール「いちじくと蜂蜜」」です。 一人暮らしの大学生にも簡単! ギリシャヨーグルトを使った、新感覚ロールサンド『ギリシャヨーグロール「いちじくと蜂蜜」』のレシピです。簡単に作れるので、一人でおうちカフェを楽しむ大学生にぴったり。刻んだいちじくを水で戻し、ヨーグルトと混ぜ合わせるだけ。風味豊かなギリシャヨーグルトと、甘い蜂蜜、そしていちじくの組み合わせが絶妙。忙しい大学生も手軽に作れる、満足感の高い一品ですよ。
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TOPVALU「ギリシャヨーグロール「いちじくと蜂蜜」」
ギリシャヨーグルト×ロールパンで作る、新スタイルロールサンド!
一人暮らし大学生必見!お家でカフェ気分♪ツートーンアイスカフェオレ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「一人暮らし大学生必見!お家でカフェ気分♪ツートーンアイスカフェオレ」です。 一人暮らしの大学生にも簡単に作れる「お家でカフェ気分♪ツートーンアイスカフェオレ」のレシピです。ポイントは牛乳とコーヒーをゆっくり注いで2層にすること。手軽にカフェ気分を楽しみたい大学生の一人暮らしにぴったりな、簡単に作れるアイスカフェオレです。忙しい学生生活の合間のリラックスタイムに、一人で楽しむカフェ気分を味わってみてください。
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TOPVALU「お家でカフェ気分♪ツートーンアイスカフェオレ」
2層に分かれたアイスカフェオレ。リラックスタイムにいかが?
調理時間:5分
一人暮らし大学生必見!簡単ツナチーズはしまき
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「一人暮らし大学生必見!簡単ツナチーズはしまき」です。 一人暮らしの大学生にもぴったりな簡単レシピ、ツナチーズはしまきを紹介します!屋台の定番料理、はしまきをホットプレートで手軽に作れます。材料を混ぜて焼くだけなので、一人暮らしで時間がない大学生でも簡単に、一人で楽しむことができます。ツナとチーズの組み合わせは美味しくて、キャベツのシャキシャキ感も◎。お好みソースやマヨネーズでアレンジも可能です。
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TOPVALU「ツナチーズはしまき」
中国・九州地方では屋台の定番料理「はしまき」。 おうちでもホットプレートを使って、かんたん楽しく作れます!
調理時間:15分
一人暮らし大学生に最適!簡単肉巻きズッキーニ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「一人暮らし大学生に最適!簡単肉巻きズッキーニ」です。 一人暮らしの大学生向け簡単レシピ!肉巻きズッキーニは、豚肉をズッキーニに巻いて焼くだけ。一人でも簡単に作れて、おかずにもお酒のおつまみにもぴったりです。豚バラ肉の旨味とズッキーニの食感が絶妙で、簡単に満足感を得られます。忙しい大学生の一人暮らしの味方になること間違いなし。フライパン一つで完成するので、洗い物も少なく手軽ですよ。
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ぐっち夫婦「肉巻きズッキーニ」
豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。
調理時間:15分
一人暮らしの大学生に!簡単絶品ウーピーパイ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「一人暮らしの大学生に!簡単絶品ウーピーパイ」です。 一人暮らしの大学生にも簡単に作れる「ウーピーパイ」レシピ!ココアパウダーを使ったビターな味わいが魅力のアメリカ生まれの伝統菓子です。ホットケーキミックスを使うので、手軽に一人で楽しめます。オーブンで焼いたココア生地に生クリームを挟み、お好みのトッピングで飾り付けをすれば、あっという間に完成。簡単に、そして美味しく作れるので、一人暮らしの大学生にもぴったりのスイーツです。
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TOPVALU「ウーピーパイ」
ココアたっぷりのビターな味わいは、 大人にもぴったり! アメリカ生まれの伝統焼き菓子。
調理時間:25分
一人暮らし大学生向け!パンガシウスときのこのさっぱりクリームソース煮
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「一人暮らし大学生向け!パンガシウスときのこのさっぱりクリームソース煮」です。 一人暮らしの大学生にも簡単に作れる『パンガシウスときのこのさっぱりクリームソース煮』のレシピを紹介します。白身魚のパンガシウスは、ふんわりとした上品な味わいが特徴です。きのこの豊かな風味とさっぱりとしたクリームソースが絶妙にマッチ。手軽に楽しめる、秋の夜長の晩ご飯にぴったりの一品。大学生の一人暮らしの夕食に最適な、簡単に作れる美味しいクリーム煮です。秋のきのことパンガシウスの組み合わせは、シンプルながらも満足感の高い、一人ご飯に最適なレシピです。
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TOPVALU「パンガシウスときのこのさっぱりクリームソース煮」
大注目の白身魚パンガシウス。ふんわり上品なおいしさを、秋の香りたっぷりなきのこクリームソースが引き立てます。
調理時間:20分
一人暮らし大学生必見!【やさしごはん】さわやかレモンのパウンドケーキ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「一人暮らし大学生必見!【やさしごはん】さわやかレモンのパウンドケーキ」です。 一人暮らしの大学生にも簡単!さわやかレモンのパウンドケーキレシピです。【やさしごはん】シリーズのミックス粉とライスミルク使用で、手軽に作れるのが魅力。レモンの風味豊かなパウンドケーキは、一人で楽しむのにぴったり。オーブンで焼くだけで、爽やかなレモンの香りが食欲をそそる、何度でも作りたくなる美味しさです。
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TOPVALU「【やさしごはん】さわやかレモンのパウンドケーキ」
おこめでつくったミックス粉と、 ライスミルクで作るパウンドケーキ。 レモンの皮やレモンのアイシングが 爽やかなアクセントになり、何度も作りたくなるおいしさ。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。
一人暮らし大学生必見!簡単ローストビーフの手まり寿司
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「一人暮らし大学生必見!簡単ローストビーフの手まり寿司」です。 一人暮らしの大学生にも簡単!『ローストビーフの手まり寿司』レシピ。手軽に作れるローストビーフと酢飯の組み合わせが絶妙。一人分ずつラップで包んで手軽に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。酢飯に生姜やごま、刻み昆布を加えることで風味がアップし、ローストビーフとの相性も抜群。一人暮らしで手軽に楽しめる、おしゃれで美味しい一品。ローストビーフを用意すれば、あとは簡単3ステップ。ぜひ、お好みの具材でアレンジして、自分だけのオリジナル手まり寿司を楽しんでください!
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TOPVALU「ローストビーフの手まり寿司」
調理時間:20分
一人暮らし大学生向け!簡単オーガニック野菜サラダ
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「一人暮らし大学生向け!簡単オーガニック野菜サラダ」です。 一人暮らしの大学生に最適!簡単オーガニック野菜サラダレシピ。一人でお手軽に楽しめる、栄養満点な一品。ブロッコリー、キヌア、ミニトマト、ベビーリーフを使ったヘルシーサラダは、茹でる、和えるだけの簡単調理。大学生の一人暮らしの忙しい日々でも、簡単に作れて、美味しく、栄養バランスも取れるのでおすすめです。オーガニック野菜を使うことで、より健康的な食事が楽しめます。
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TOPVALU「オーガニック野菜サラダ」
一人暮らし大学生も簡単!ラップで簡単!彩り華やか棒寿司
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「一人暮らし大学生も簡単!ラップで簡単!彩り華やか棒寿司」です。 一人暮らしの大学生にもピッタリ!簡単に作れる『ラップで簡単!彩り華やか棒寿司』レシピ。サーモンや卵、きゅうりなど彩り豊かな具材で、見た目も華やかな棒寿司を手軽に楽しめます。ラップを使うので、洗い物も少なく、一人暮らしの大学生でも簡単に作れて、しかも美味しい!手軽に一人でも楽しめる華やかな棒寿司で、特別な日のランチや夕食に最適です。
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TOPVALU「ラップで簡単!彩り華やか棒寿司」
ハレの日にぴったり!サーモン、卵、きゅうりなど彩りのよい具材で、見た目も華やかな仕上がりに。 ラップを使うと手も汚れず、小さなお子さまも楽しく簡単に作れます!
調理時間:20分
一人暮らし大学生向け!たまごを使わないマヨネーズタイプのアボカドトースト
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「一人暮らし大学生向け!たまごを使わないマヨネーズタイプのアボカドトースト」です。 一人暮らしの大学生にぴったりの簡単レシピ!「たまごを使わないマヨネーズタイプのアボカドトースト」は、アボカドとマヨネーズタイプを食パンに乗せて焼くだけ。忙しい一人暮らしの大学生でも手軽に作れる一品で、アボカドの風味とマヨネーズタイプのクリーミーさが絶妙。トースターで2分ほど焼くだけで完成するので、一人でお手軽に楽しめる、最高の朝食や軽食になります。
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TOPVALU「たまごを使わないマヨネーズタイプのアボカドトースト」
いつものトーストにアボカドとマヨネーズタイプを乗せるだけ。
調理時間:5分
一人暮らし大学生必見!スモア風マフィン
一人で楽しむ、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「一人暮らし大学生必見!スモア風マフィン」です。 一人暮らしの大学生にもぴったり!簡単に作れるスモア風マフィンです。焼きマシュマロとチョコレートの組み合わせが絶妙で、ふんわりとろける食感が楽しめます。一人でも楽しめる手軽さが魅力です。バレンタインにもおすすめです。チョコ掛けバージョンやいちごバージョンの2種類の作り方を紹介。サッと作れて、幸せなひとときを味わえます。
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TOPVALU「スモア風マフィン」
焼きマシュマロ&チョコ!ふんわりとろける「スモア」はバレンタインにもGOOD。
調理時間:15分
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