アウトドアで楽しむ絶品米料理レシピ
アウトドアで楽しめる絶品米料理レシピ集!米とトマトの炊き込みご飯は簡単なのに絶品。米とブロッコリーを使ったヘルシーおにぎりや、米粉のロールドオーツ炒飯も手軽でおすすめ。キャセロールで炊くご飯はアウトドアでふっくらご飯を味わえる定番。白だし簡単カオマンガイや、米と鶏肉の炊き込みご飯も絶品です。さらに、カリフラワーを使った糖質オフレシピも多数掲載!米を使った様々なアウトドア料理で、楽しい思い出を更に美味しく彩りましょう。
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アウトドアで楽しむ!米と野菜のビリヤニ
米、 アウトドアでオススメのレシピ1つ目は「アウトドアで楽しむ!米と野菜のビリヤニ」です。 アウトドアで楽しむ絶品料理!米とキヌアのビリヤニは、ポークあらびきウインナーと彩り野菜の旨みがたっぷり。米とキヌアの組み合わせが絶妙な食感と風味を生み出し、簡単なのに本格的な味わいが楽しめます。アウトドアクッキングに最適な、野菜たっぷりでヘルシーな一品。ピリッと辛いスパイスが食欲をそそる、米を使ったアウトドア料理です。
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TOPVALU「ポークあらびきウインナーとたっぷり野菜のキヌア入りビリヤニ」
調理時間:45分
アウトドアで楽しむ!米とブロッコリーのチキンライス
米、 アウトドアでオススメのレシピ2つ目は「アウトドアで楽しむ!米とブロッコリーのチキンライス」です。 アウトドアで手軽に楽しめる、糖質カットのチキンライスレシピ。お米の代わりに「お米のかわりに食べるブロッコリー」を1/3使用し、冷凍チキンライスと混ぜ合わせるだけ。電子レンジで簡単に調理でき、米とブロッコリーの絶妙な組み合わせが、アウトドアでのランチにもぴったり。時間がない時や、手軽な食事を求める方に最適な、米を使った簡単アレンジレシピです。
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TOPVALU「1/3をブロッコリーに置きかえた チキンライス」
1/3をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!冷凍チキンライスと混ぜるだけのお手軽メニューです。 #vegetive_recipe_3
アウトドアで楽しむ!米とサイコロステーキの炊き込みご飯
米、 アウトドアでオススメのレシピ3つ目は「アウトドアで楽しむ!米とサイコロステーキの炊き込みご飯」です。 アウトドアで食べたい絶品!米を使った「サイコロステーキの炊き込みご飯」レシピ。にんにくの香ばしさとサイコロステーキの旨みがご飯に染み渡る、ガッツリ系の炊き込みご飯です。シンプルな味付けの米に、食欲をそそるにんにく風味と、ジューシーなサイコロステーキが絶妙にマッチ。簡単に作れて、キャンプなどのアウトドアでも楽しめます。米とアウトドアを満喫できる一品を、ぜひお試しください。
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TOPVALU「サイコロステーキの炊き込みご飯」
にんにくの香りが食欲をそそるガッツリ飯。サイコロステーキのうまみが引き立つよう、ご飯はシンプルな味付けに。
調理時間:15分
アウトドアで楽しむ、米と鶏むね肉!グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~
米、 アウトドアでオススメのレシピ4つ目は「アウトドアで楽しむ、米と鶏むね肉!グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」です。 アウトドアで楽しむ、米料理に合う絶品メイン!『グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~』は、鶏むね肉を柔らかく仕上げ、和風レモンソースの爽やかな風味と米との相性抜群。簡単に作れるのに、本格的な味わいでアウトドアの食事をワンランクアップさせます。鶏むね肉と香味野菜をジップロックで下味をつけ、香ばしく焼き上げ、特製和風レモンソースをかければ完成。米との相性も抜群で、アウトドアクッキングに最適な一品です。
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TOPVALU「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」
調理時間:20分
アウトドアで簡単!米粉のロールドオーツ炒飯
米、 アウトドアでオススメのレシピ5つ目は「アウトドアで簡単!米粉のロールドオーツ炒飯」です。 アウトドアで手軽に楽しめるロールドオーツ炒飯のレシピです。お米の代わりにロールドオーツを使うことで、ヘルシーで簡単に調理できます。電子レンジでロールドオーツを予め加熱し、フライパンでハムや卵と炒め合わせ、塩と醤油で味を整えるだけ。レタスを加えて仕上げれば、美味しい米風炒飯のできあがり。キャンプなどアウトドアシーンにも最適な、米を使った簡単レシピです。
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TOPVALU「ロールドオーツ炒飯」
お米のかわりにロールドオーツを使用した炒飯です。
調理時間:20分
アウトドアで米!絶品キャセロールご飯
米、 アウトドアでオススメのレシピ6つ目は「アウトドアで米!絶品キャセロールご飯」です。 アウトドアで手軽に美味しいご飯が食べたいなら、キャセロールで炊くご飯がおすすめ!米と水だけで簡単に炊けるので、キャンプやピクニックにも最適です。短時間調理で米本来の甘みと旨みが凝縮された、絶品のご飯が味わえます。キャセロール鍋さえあれば、場所を選ばず、ふっくら美味しいご飯が楽しめます。アウトドアで米を炊く、簡単で美味しいキャセロールご飯をぜひお試しください。
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TOPVALU「キャセロールで炊くごはん」
短時間で炊き上がり、ごはんの甘みと旨みを味わえます。
調理時間:30分
アウトドアで楽しむ、白だし簡単カオマンガイ
米、 アウトドアでオススメのレシピ7つ目は「アウトドアで楽しむ、白だし簡単カオマンガイ」です。 アウトドアで手軽に楽しめる「白だしでつくる簡単カオマンガイ」レシピ。炊飯器と白だしを使って、鶏肉の旨みとだしの香りがご飯にしみ込んだ、ジューシーで本格的なカオマンガイが簡単に作れます。米と鶏肉を一緒に炊くだけでOKなので、キャンプなどアウトドア料理にも最適。パクチーのアクセントも相性抜群です。ご飯が炊けたら、鶏肉を食べやすい大きさに切り、きゅうり、トマト、パクチーなどの野菜を添えて、特製のたれをかければ完成。米本来の旨みと、白だしの風味、そして鶏肉のジューシーさが口の中に広がる絶品カオマンガイを、ぜひアウトドアでお楽しみください。
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TOPVALU「白だしでつくる 簡単カオマンガイ」
炊飯器と白だしで簡単!鶏のうまみとだしの香りがしみ込んだごはんに、ジューシーなお肉がおいしい。パクチーがおいしいアクセントに。
アウトドアで楽しむ!米とカリフラワーの五目炒飯
米、 アウトドアでオススメのレシピ8つ目は「アウトドアで楽しむ!米とカリフラワーの五目炒飯」です。 アウトドアで手軽に楽しめる、糖質カットの「1/3をカリフラワーに置きかえた 五目炒飯」レシピ!冷凍五目炒飯と「お米のかわりに食べるカリフラワー」を使用し、電子レンジで簡単に調理できます。米の代わりにカリフラワーを使うことで、糖質を抑えつつも、炒飯本来のおいしさはそのまま。米とカリフラワーの絶妙な組み合わせが、アウトドアでの食事をさらに豊かにします。
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TOPVALU「1/3をカリフラワーに置きかえた 五目炒飯」
1/3をカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!冷凍炒飯と混ぜるだけのお手軽メニューです。 #vegetive_recipe_3
アウトドアで楽しむ、純輝鶏の彩り味ごはん。絶品米料理
米、 アウトドアでオススメのレシピ9つ目は「アウトドアで楽しむ、純輝鶏の彩り味ごはん。絶品米料理」です。 アウトドアで楽しめる絶品炊き込みご飯、「純輝鶏の彩り味ごはん」のレシピです。米と鶏肉の旨みが凝縮された、彩り豊かな一品。鶏むね肉は下味をつけ、じっくり煮込んで柔らかく仕上げます。もち米を加えることで、より粘り気のある食感に。仕上げに煎り卵とネギを添えて、風味豊かに。キャンプやピクニックに最適な、簡単で美味しいアウトドア米料理です。
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TOPVALU「純輝鶏の彩り味ごはん」
鶏肉の旨みを楽しめる彩り豊かなおいしい炊き込みごはんです。
調理時間:60分
アウトドアで楽しむ!絶品鯛とトマトの炊き込みご飯
米、 アウトドアでオススメのレシピ10つ目は「アウトドアで楽しむ!絶品鯛とトマトの炊き込みご飯」です。 アウトドアで楽しめる簡単絶品レシピ!『鯛とトマトの炊き込みご飯』は、カットトマト1缶と鯛、イカを炊飯器で炊き込むだけ。お米のかわりにカリフラワーを使うことで糖質オフも実現可能。米とトマトの旨味が凝縮された、アウトドアにもぴったりな一品です。ご飯を炊く工程も簡単なので、初心者にもおすすめです。
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TOPVALU「鯛とトマトの炊き込みご飯」
カットトマト1缶をまるごと炊飯器にいれてスイッチオン!鯛やイカも入って旨味をたっぷり吸った炊き込みご飯に。 ご飯は「お米のかわりに食べるカリフラワー」に置き換えて糖質オフ! #vegetive_recipe_3
調理時間:10分
アウトドアで美味!米とブロッコリーのヘルシーおにぎり
米、 アウトドアでオススメのレシピ11つ目は「アウトドアで美味!米とブロッコリーのヘルシーおにぎり」です。 アウトドアで食べる、糖質カットを実現した「ごはんの半分をブロッコリーに置きかえた おにぎり (豚角煮/ひじき/チーズ巻)」がおすすめ!米の代わりにブロッコリーを使うことで、食べ応えのあるボリューム満点のおにぎりを実現。豚角煮、ひじき、チーズ巻きの3種類の味が楽しめます。簡単で糖質を抑えたい時に最適な、アウトドアにぴったりの米を使ったレシピです。
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TOPVALU「ごはんの半分をブロッコリーに置きかえた おにぎり (豚角煮/ひじき/チーズ巻)」
ごはんの半分をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! 満足感のあるボリュームで、糖質を抑えたい時のメニューにオススメ!豚角煮のおにぎりは食べ応えのある一品です! #vegetive_recipe_3
アウトドアで楽しむ!鶏肉と塩昆布炊き込みごはん
米、 アウトドアでオススメのレシピ12つ目は「アウトドアで楽しむ!鶏肉と塩昆布炊き込みごはん」です。 アウトドアで手軽に楽しめる絶品ご飯、「鶏肉と塩昆布 炊き込みごはん」のレシピを紹介します。米と鶏肉、人参、塩昆布、めんつゆを炊飯器で炊くだけなので、簡単で美味しい炊き込みご飯が完成します。塩昆布のうまみがご飯に染み込み、鶏肉の旨味と相性抜群。キャンプやピクニックに最適な、米を使ったアウトドア料理です。ぜひお試しください。
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TOPVALU「鶏肉と塩昆布 炊き込みごはん」
昆布のうまみでカンタン♪ 塩昆布レシピ!
調理時間:10分
アウトドアで楽しむ!米とトマトの炊き込みピラフ
米、 アウトドアでオススメのレシピ13つ目は「アウトドアで楽しむ!米とトマトの炊き込みピラフ」です。 アウトドアで楽しむなら、この丸ごとトマトの炊き込みピラフがおすすめ!米とトマトの旨みが凝縮された、簡単絶品レシピです。炊飯器ひとつで、厚切りベーコンの塩気とトマトのジューシーさが口いっぱいに広がる、本格的なトマトライスが完成。アウトドアに最適な、米を使った一品をぜひお試しください。
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TOPVALU「丸ごとトマトの炊き込みピラフ」
炊飯器にトマトを丸ごと入れてスイッチオン! トマトの旨味たっぷりのトマトライスが出来上がり♪ 厚切りベーコンを加えて食べ応えもバッチリ!
調理時間:10分
アウトドアで楽しむ!極上スリランカ風かぼちゃカレー
米、 アウトドアでオススメのレシピ14つ目は「アウトドアで楽しむ!極上スリランカ風かぼちゃカレー」です。 アウトドアで楽しめるスリランカ風かぼちゃカレーのレシピ。米を使ったターメリックライスと、かぼちゃの甘みとココナッツミルクのコクが絶妙なカレーの組み合わせは絶品です。鰹節を使った隠し味が、本場の味を再現。簡単に作れるので、キャンプやピクニックにも最適な米料理です。材料を炒めて煮込むだけなので、アウトドアでも手軽に本格的な味が楽しめます。
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TOPVALU「スリランカ風かぼちゃカレー」
かぼちゃの甘みとココナッツミルクのコクでマイルドな味わい。本場スリランカの「モルディブフィッシュ」の代わりに鰹節を使って隠し味に。
調理時間:25分
アウトドアで楽しむ、米不要!カリフラワー麻婆丼
米、 アウトドアでオススメのレシピ15つ目は「アウトドアで楽しむ、米不要!カリフラワー麻婆丼」です。 アウトドアでも楽しめる、糖質オフの麻婆丼レシピをご紹介!ごはんの代わりにカリフラワーライスを使うことで、ヘルシーにアレンジした麻婆丼は、米を使用しないので、糖質制限中の方にもおすすめです。本格的な麻婆ソースは、豆腐と長ねぎの組み合わせが絶妙で、程よい辛さとコクが特徴。電子レンジで簡単に調理できるカリフラワーライスと合わせれば、アウトドアでも手軽に本格的な味が楽しめます。カリフラワーで糖質を抑えた、簡単に作れる絶品麻婆丼をぜひお試しください!
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TOPVALU「ごはんをカリフラワーに置きかえた 麻婆丼」
ごはんをカリフラワーに置きかえるだけで簡単に糖質カット!程よい辛みとコクのある味わいです。 #vegetive_recipe_3
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