受験生応援!オリーブオイルでふわふわレシピ15選




受験生応援!オリーブオイルを使ったふわふわレシピ15選!簡単時短で栄養満点、疲れた体に優しい料理が満載です。ふわふわサラダチキン、鮭のアクアパッツァ、タスマニアビーフステーキなど、オリーブオイルの風味とふわふわ食感が魅力。トルティーヤやおにぎり、パスタ、スープ、ソテーなど、バリエーション豊かなレシピで受験勉強の合間の活力チャージを応援します。お子様の頑張りを支える、心温まる一品をぜひお試しください。
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おすすめレシピ
毎日の献立にいかがですか?
受験生応援!ふわふわサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風、オリーブオイルで風味豊かに

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!ふわふわサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風、オリーブオイルで風味豊かに」です。 受験生応援レシピ!サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風は、ふわふわの卵とクリーミーな豆乳味噌スープが特徴です。オリーブオイルでサーモンを焼き、ベーコンや野菜と炒め、水とコンソメで煮込み、味噌と豆乳で仕上げます。オーブントースターで焼き上げることで、ふわふわの食感が楽しめます。忙しい受験生にもぴったりな、簡単で美味しい一品です。オリーブオイルの風味と、ふわふわ卵の組み合わせが、受験勉強の疲れを癒してくれるでしょう。
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TOPVALU「サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風」
豆乳と味噌のクリーミーな味わいは、ご飯にもパンにもぴったり!
調理時間:25分
受験生応援!ふわふわ鮭のアクアパッツァ、オリーブオイルで絶品

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!ふわふわ鮭のアクアパッツァ、オリーブオイルで絶品」です。 受験生応援レシピ!ふわふわ鮭のアクアパッツァは、オリーブオイルと魚介の旨みがたっぷりで、簡単に作れる一品。電子レンジで4分加熱するだけなので、時間がない受験生にもぴったり。オリーブオイルのさっぱりとした風味と、ふわふわの鮭が食欲をそそる、受験勉強中の疲れた体に優しい、絶品料理です。
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TOPVALU「鮭のアクアパッツァ」
魚介のうまみたっぷり!オリーブオイルでさっぱりと仕上げます。
調理時間:5分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ レンジで簡単 タスマニアビーフロールステーキと温野菜

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ レンジで簡単 タスマニアビーフロールステーキと温野菜」です。 受験生応援レシピ!レンジで簡単「タスマニアビーフロールステーキと温野菜」は、ふわふわの温野菜とジューシーなタスマニアビーフが、オリーブオイルで風味豊かに仕上がります。時短で作れるので、忙しい受験生にもぴったり。スタミナと栄養満点で、受験勉強の合間の活力チャージに最適な、オリーブオイルを使ったふわふわレシピです。
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TOPVALU「レンジで簡単 タスマニアビーフロールステーキと温野菜」
スタミナも栄養もバッチリの時短メニュー。タスマニアビーフの豊かなコクとうまみをお手軽に。
調理時間:15分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」です。 受験生応援レシピ!ふわふわの食感を簡単に楽しめる『たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず』をご紹介します。オリーブオイルを使ったトルティーヤは、トマトや卵などお好みの具材でアレンジ可能。ふわふわの仕上がりは、受験勉強中の疲れた体と心に優しく寄り添います。また、韓国風おにぎらずも、レンジで簡単に調理できます。オリーブオイルの風味と、ご飯、牛肉、ほうれん草などの組み合わせが、受験生にパワーを与えてくれる、栄養満点で食べ応えのある一品です。手軽で美味しいこのレシピで、受験勉強の合間の活力チャージを応援します!
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TOPVALU「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」
乗せて、たたんで完成!具材はお好みでアレンジをして楽しんで♪
調理時間:25分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ!純輝鶏むね肉のソテー

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ!純輝鶏むね肉のソテー」です。 受験生応援レシピ!オリーブオイルで焼く、ふわふわ純輝鶏むね肉のソテーはいかがですか?和風レモンソースが食欲をそそる、簡単鶏むね肉レシピ。鶏むね肉は柔らかく仕上がります。オリーブオイルとレモンの香りが食欲を増進し、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。ふわふわの鶏むね肉と、さっぱりとした和風レモンソースは、疲れた受験生にぴったり。ぜひお試しください。
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TOPVALU「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」
調理時間:20分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわサーモンのチーズハーブピカタ

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわサーモンのチーズハーブピカタ」です。 受験生応援レシピ!ふわふわサーモンのチーズハーブピカタは、オリーブオイルで焼き上げた、受験勉強中の疲れた体に優しい一品。ハーブ入りの卵液でふわふわに仕上げたサーモンは、チーズとハーブの香りが食欲をそそります。オリーブオイルを使用することで、サーモンの旨みが凝縮され、食べ応えも抜群。簡単調理で、受験勉強の合間の栄養補給にも最適です。このレシピで、受験生を応援しましょう!
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TOPVALU「サーモンのチーズハーブピカタ」
調理時間:15分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ!さばのレモンバターソテー

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ!さばのレモンバターソテー」です。 受験生を応援する親御さん向け!さわやかなレモンとバターの風味、ふわふわのさばのレモンバターソテーのレシピです。オリーブオイルで焼いたさばは、驚くほどふわふわの仕上がり。作り方も簡単で、受験勉強で疲れた体に、手軽に作れる絶品料理です。仕上げにオリーブオイルとバターの風味を絡めて、コクのある味わいに。レモンの酸味でさっぱりと食べられます。受験生の栄養補給にも最適です。
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TOPVALU「さばのレモンバターソテー」
レモンの爽やかさとバターのコクが絶妙に調和した、おしゃれな味わいです。
調理時間:15分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ あさりとトマトのスープパスタ

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ あさりとトマトのスープパスタ」です。 受験生応援レシピ!ふわふわ食感の「あさりとトマトのスープパスタ」は、オリーブオイルで風味豊かに仕上げた一品。早ゆでマカロニを使用し、オリーブオイルとあさり、トマトの旨みが絡み合う、簡単で美味しいスープパスタです。受験勉強で疲れた体に、優しい味わいとふわふわのマカロニがぴったり。頑張る受験生を応援する、心温まる一品です。
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TOPVALU「あさりとトマトのスープパスタ」
調理時間:0分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわなすとトマトの重ね焼き

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわなすとトマトの重ね焼き」です。 受験生を応援する親御さん向け!オリーブオイルを使った簡単レシピ「なすとトマトの重ね焼き」で、ふわふわ食感を楽しみませんか?トースターで8分焼くだけで、なす、トマト、チーズの組み合わせが絶妙な、じゅわっとした味わいが楽しめます。オリーブオイルの風味と、とろーりチーズの組み合わせが、疲れた受験生に活力と笑顔を与えてくれるでしょう。ふわふわのチーズが食欲をそそる、簡単で美味しいこのレシピで、受験勉強の合間のひとときをリラックスして過ごしましょう!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「なすとトマトの重ね焼き」
トースターで作れる簡単レシピ。野菜のじゅわっとした食感とチーズのコクがよく合います。
調理時間:15分
受験生応援!ふわふわ玉ねぎとスモークサーモンのピーナッツバターパスタ

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!ふわふわ玉ねぎとスモークサーモンのピーナッツバターパスタ」です。 受験生応援レシピ!ふわふわの玉ねぎとスモークサーモンのピーナッツバターパスタは、めんつゆとピーナッツバターで濃厚ながらまろやかな絶品パスタです。オリーブオイルと玉ねぎの組み合わせが決め手で、パスタと玉ねぎを一緒に茹でる時短調理で洗い物も少なく、受験勉強中の忙しいあなたにもぴったり。オリーブオイルを使った、簡単に作れるふわふわ食感のパスタで、受験勉強の合間の息抜きに、最高のひとときを。
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TOPVALU「玉ねぎとスモークサーモンのピーナッツバターパスタ」
めんつゆとピーナツバターで、濃厚かつ、まろやかな味わいに。パスタと玉ねぎを一緒にゆでることで洗い物も減!
調理時間:20分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ赤魚のソテー

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ赤魚のソテー」です。 受験生を応援する親御さん向け!ふわふわの赤魚ソテーは、オリーブオイルとバターで仕上げる簡単レシピ。ふっくらとした赤魚に、パリッとした皮が食欲をそそる一品。フライパンでオリーブオイルを使い、皮目を焼いてからひっくり返し、仕上げにバターを絡めることで、驚くほどふわふわの食感に。付け合わせの野菜と共に、受験勉強の疲れを癒す、テーブルを華やかに彩るスピードレシピです。
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TOPVALU「赤魚のソテー」
ふっくらとした身に、パリッとした皮。バターの豊かな香り。テーブル華やぐ、スピードレシピ!
調理時間:15分
オリーブオイルでふわふわ!受験生応援、サラダチキンでつくる!バジルとチキンのきのこリゾット

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「オリーブオイルでふわふわ!受験生応援、サラダチキンでつくる!バジルとチキンのきのこリゾット」です。 受験生応援レシピ!オリーブオイルを使ったふわふわリゾットはいかがですか?残ったご飯とサラダチキン、きのこで簡単に作れるバジルとチキンのきのこリゾットは、オリーブオイルで風味豊かに仕上げます。ふわふわの食感が特徴で、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。疲れた体に優しい、簡単で美味しいリゾットで、受験勉強を頑張るあなたを応援します!
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TOPVALU「サラダチキンでつくる!バジルとチキンのきのこリゾット」
あまったごはんとバジルソースで作る簡単リゾット。サラダチキンのやわらかい食感が抜群。
調理時間:10分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、切り干し大根のチリトマト煮

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、切り干し大根のチリトマト煮」です。 受験生応援レシピ!ふわふわ切り干し大根のチリトマト煮は、オリーブオイルを使った簡単イタリアン。栄養満点で食卓も華やかに彩り、受験勉強中の疲れた体に優しい、滋味深い味わいです。切り干し大根は水で戻し、オリーブオイルでニンニク、ソーセージ、シメジを炒めます。ホールトマトと塩、チリパウダーで煮込み、仕上げにイタリアンパセリを添えて完成。受験生への愛情たっぷり、心も体も満たされる一品です。
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TOPVALU「切り干し大根のチリトマト煮」
栄養たっぷりな「切り干し大根」をイタリア風にアレンジ!食卓を鮮やかに彩る一品に。
調理時間:20分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、カリフラワー生地のピザ

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわ、カリフラワー生地のピザ」です。 受験生を応援する親御さん向け!カリフラワー生地で作る、ふわふわ食感の糖質オフピザレシピ。オリーブオイルを使った、野菜がたっぷり入ったヘルシーなピザは、受験勉強中の栄養バランスに最適。カリフラワーの加熱と生地作りがポイント。簡単に作れて、ふわふわ食感とオリーブオイルの風味が食欲をそそります。栄養満点で、受験勉強の合間の息抜きにもおすすめです。
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TOPVALU「カリフラワー生地のピザ」
生地をカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質オフ! 生地が野菜の新感覚のピザです。 #vegetive_recipe_3
調理時間:0分
受験生応援!オリーブオイルでふわふわサラダチキンのヨーグルトソースかけ

オリーブオイル、 ふわふわ、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生応援!オリーブオイルでふわふわサラダチキンのヨーグルトソースかけ」です。 受験生応援!簡単おいしいサラダチキンのヨーグルトソースかけ。ふわふわのサラダチキンに、オリーブオイルを使った特製ヨーグルトソースが相性抜群。ヨーグルト、オリーブオイル、レモン汁などを混ぜ合わせるだけの簡単レシピ。様々な付け合わせと合わせて、受験勉強の合間の活力に!
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TOPVALU「サラダチキンのヨーグルトソースかけ」
材料を混ぜるだけの簡単、万能ヨーグルトソースです。サラダチキンの他、サーモンなど何にでも合います。お好みの付け合わせをたっぷり添えてどうぞ。
調理時間:5分
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