高校生が喜ぶ!サクサク鶏胸レシピ15選

高校生向けサクサク鶏胸肉レシピ15選!定番のから揚げから、和風レモンソースのソテー、チーズ挟み焼き、カツレツ、華やかオードブルまで、鶏むね肉を柔らかくジューシーに仕上げるコツを伝授。鶏胸肉特有のパサつきを解消し、サクサク衣で食感をアップ!簡単で時短なレシピばかりなので、忙しい高校生も手軽に作れます。塩糀やレモンバターなど、様々な味付けで飽きずに楽しめます。鶏胸肉を美味しく食べよう!

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鶏むねのかつお節衣焼き!サクサク鶏胸で高校生も大満足

「鶏むねのかつお節衣焼き」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「鶏むねのかつお節衣焼き!サクサク鶏胸で高校生も大満足」です。 高校生向けサクサク鶏胸レシピ!鶏むね肉は薄切りにして、かつお節衣で和風ナゲット風に。鶏むね肉にかつお節、すりごま、片栗粉の衣をまぶして焼けば、香ばしくサクサクな食感が楽しめます。鶏胸肉を美味しく食べられて、高校生も喜ぶ簡単レシピです。薄切りにした鶏むね肉に、衣をしっかりつけるのがポイント。衣に香ばしいかつお節を使うことで、風味豊かな仕上がりになります。サクサク衣と鶏むね肉の組み合わせは、まさに高校生にぴったりの美味しさです。

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かつお節鶏胸鶏肉レタス野菜片栗粉
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ぐっち夫婦鶏むねのかつお節衣焼き

鶏むねにかつお節と、すりごま、片栗粉を合わせた衣をまぶしてさっと焼き。 香り高い衣が合わさり和風ナゲットのように仕上がります。

調理時間:10


サクサク衣でジューシー!高校生向けしっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ

「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「サクサク衣でジューシー!高校生向けしっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」です。 高校生向け、サクサク衣でジューシーな鶏胸肉レシピ!しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけは、電子レンジで簡単に作れる鶏胸肉料理です。フォークで数カ所穴を開けた鶏むね肉に下味を揉み込み、電子レンジで加熱するだけ。鶏胸肉の厚い部分は切り込みを入れることで、しっとりとした仕上がりになります。仕上げにごまだれをかければ、サクサク衣でジューシーな鶏胸肉とシャキシャキ野菜の絶妙なハーモニーを楽しめます。忙しい高校生にもぴったりな、簡単で美味しい一品ですよ!

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鶏胸鶏肉しそ野菜水菜ごまトマト
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ぐっち夫婦しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ

火を使わずに簡単にできる1品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をよくもみこむことで、しっとり仕上がります。

調理時間:15


鶏胸でサクサク!高校生向け、鶏むね肉のさっぱり華やかオードブル

「鶏むね肉のさっぱり華やかオードブル」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「鶏胸でサクサク!高校生向け、鶏むね肉のさっぱり華やかオードブル」です。 高校生向けサクサク鶏むね肉レシピ!『鶏むね肉のさっぱり華やかオードブル』は、鶏胸肉をオーブントースターでサクサクに焼き上げ、梅肉、大葉、かまぼこ、いくらと重ねて華やかに仕上げた簡単レシピです。短時間で食卓が華やかになり、高校生も喜ぶこと間違いなしの、おしゃれで美味しい鶏胸肉料理です。サクサク食感が楽しく、さっぱりとした味付けで、高校生にぴったりの一品。ぜひお試しください!

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鶏胸鶏肉しそ野菜オリーブオイルイクラ梅干しかまぼこ
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉のさっぱり華やかオードブル

食卓がパッと華やぐ一品が時間をかけずに簡単に作れます!


サクサク食感がたまらない!高校生向け春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー

「春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「サクサク食感がたまらない!高校生向け春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー」です。 高校生向けサクサク鶏胸肉レシピ!『春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー』は、フライパンで簡単に作れるヘルシー料理。鶏むね肉を柔らかく仕上げ、サクサク野菜との組み合わせが絶妙です。塩糀で下味をつけ、鶏胸肉特有の臭みを消し、しっとりジューシーに。簡単に出来るので、忙しい高校生にもピッタリです。サクサク食感の野菜と、柔らかな鶏むね肉のハーモニーが楽しめます。

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アスパラ野菜鶏胸鶏肉胸肉ソテーパプリカ
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TOPVALU春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー

フライパンで焼くだけ!ヘルシーな鶏のむね肉をしっとりと、やわらかく。

調理時間:15


鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏肉と小松菜のオイスター炒め

「鶏肉と小松菜のオイスター炒め」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏肉と小松菜のオイスター炒め」です。 高校生向け鶏胸肉レシピ!サクサク衣でジューシーな鶏胸肉と小松菜のオイスター炒めはいかがですか?鶏むね肉は下味を付けて片栗粉でコーティングすることで、驚くほど柔らかく、サクサクとした食感に仕上がります。オイスターソースの旨味がご飯に合う、簡単で美味しい一品。忙しい高校生にもピッタリな、鶏胸肉を使った簡単レシピです。

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鶏肉オイスターソースコショウ小松菜野菜片栗粉ごま油鶏胸人参
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ぐっち夫婦鶏肉と小松菜のオイスター炒め

鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒めるだけ!鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がります。オイスターソースのコクでご飯がすすみますよ。

調理時間:20


サクサク食感がたまらない!高校生向け、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~

「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「サクサク食感がたまらない!高校生向け、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」です。 高校生向け鶏胸レシピ!サクサク衣のグリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー~和風レモンソース~は、鶏むね肉を柔らかく仕上げる簡単レシピ。下味に漬け込んだ鶏むね肉に片栗粉をまぶし、香ばしく焼き上げます。サクサクの食感が楽しい、和風レモンソースとの相性も抜群。高校生にも喜ばれる、手軽で美味しい鶏胸肉料理です。

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片栗粉玉ねぎ野菜しめじきのこ砂糖鶏胸鶏肉胸肉ソテーオリーブオイルレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUグリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~

調理時間:20


鶏胸でサクサク!高校生向け、チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「鶏胸でサクサク!高校生向け、チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」です。 高校生向けサクサクジューシーな鶏胸肉料理!鶏むね肉を観音開きにし、ほうれん草とチーズを挟んで焼いた「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」は、蒸し焼きにすることでしっとり柔らかな仕上がり。サクサクの皮とジューシーな鶏むね肉、ほうれん草の緑とチーズの組み合わせが食欲をそそります。鶏胸肉特有のパサつきがなく、高校生にも喜ばれる一品。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです。

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ほうれん草野菜鶏肉にんにく胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
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ぐっち夫婦チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15


サクサク食感!高校生も喜ぶ純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ

「純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「サクサク食感!高校生も喜ぶ純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」です。 高校生向けサクサク鶏むね肉料理!純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツは、ジューシーな鶏むね肉にサクサク衣が相性抜群。手作りトマトソースとの組み合わせが食欲をそそり、簡単に作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。鶏むね肉を美味しくヘルシーに食べられる、高校生にぴったりの一品。サクサク衣とジューシーな鶏むね肉の食感が楽しめます。

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カツレツ揚げ物鶏胸鶏肉チキンカツ胸肉ほうれん草野菜パン粉バターオリーブオイル小麦粉トマトソーストマト
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TOPVALU純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ

旨みの濃い「純輝鶏」を使ったジューシーなチキンカツ、手作りトマトソースをかけて。

調理時間:30


純輝鶏&ささみ!高校生も喜ぶサクサク食感のさっぱりしゃぶしゃぶ

「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「純輝鶏&ささみ!高校生も喜ぶサクサク食感のさっぱりしゃぶしゃぶ」です。 高校生向け、鶏むね肉を使った簡単レシピ!『純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ』は、鶏胸肉をそぎ切りにして、昆布だしでしゃぶしゃぶするだけ。サクサクとした食感の鶏胸肉と、さしみこんにゃく、旬の野菜の組み合わせが絶妙。さっぱりとしたゆずぽん酢でいただく、ヘルシーで美味しい一品です。高校生も簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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しいたけきのこ白菜野菜しめじ鶏胸鶏肉しゃぶしゃぶ鍋料理昆布胸肉水菜こんにゃく酢の物だし人参長ねぎねぎ
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TOPVALU純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ

さしみこんにゃくや鶏むね肉などを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ぽん酢でさっぱりお召し上がりください。


鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏むね肉の塩糀唐揚げ

「鶏むね肉の塩糀唐揚げ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏むね肉の塩糀唐揚げ」です。 高校生向け鶏むね肉レシピ!サクサク衣の塩糀唐揚げは、やわらかジューシーでヘルシーな鶏胸肉料理。鶏むね肉に片栗粉をまぶし、油で揚げ焼きにするだけ。仕上げに、あさつきとレモンで風味アップ!簡単に作れるサクサク食感の唐揚げで、高校生も大満足間違いなしの絶品レシピです。

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片栗粉鶏胸鶏肉胸肉唐揚げ揚げ物レモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉の塩糀唐揚げ

やわらかでジューシー。塩糀でしっかりと味付けた、ヘルシーなむね肉の唐揚げ。

調理時間:10


少ない油でサクサク!高校生向け鶏むね肉から揚げ

「少ない油と漬け込み5分で!鶏むね肉から揚げ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「少ない油でサクサク!高校生向け鶏むね肉から揚げ」です。 高校生向けサクサク鶏むね肉から揚げレシピ!少ない油で簡単にジューシーなから揚げが作れます。鶏むね肉を醤油が香るブレンドスパイスで5分漬け込むだけ。片栗粉をまぶして揚げ焼きすれば、サクサク衣とジューシーな鶏むね肉が楽しめます。高校生も簡単に作れる、時短レシピです。

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片栗粉鶏胸鶏肉醤油レモン果物スパイス野菜
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TOPVALU少ない油と漬け込み5分で!鶏むね肉から揚げ

料理初心者さんもサクサクジューシーなから揚げが簡単に! トップバリュのオリジナル調味料「ブレンドスパイス」なら、たった5分の漬け込みでもしっかり味がついておいしい♪

調理時間:20


鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏むね肉のジューシー塩から揚げ

「鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「鶏胸でサクサク!高校生も喜ぶ鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」です。 高校生向け鶏むね肉レシピ!ジューシーな鶏むね肉の塩から揚げは、サクサク衣で大人気間違いなし。下味にしっかり時間をかけて漬け込むことで、鶏むね肉の旨みがギュッと詰まった、ジューシーでヘルシーなから揚げに仕上がります。サクサク衣とジューシーな鶏むね肉の絶妙なハーモニーを、高校生にも喜ばれる簡単レシピで実現しましょう!

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鶏胸鶏肉胸肉
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉のジューシー塩から揚げ

永遠の人気メニュー「から揚げ」をヘルシーなむね肉で。「純輝鶏」の肉の旨みを生かしたシンプルな塩味は、時間をかけてしっかり下味を浸透させることで、うまみが増しジューシーに仕上がります。

調理時間:20


鶏胸肉サクサク!高校生向け、鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ

「鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「鶏胸肉サクサク!高校生向け、鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ」です。 高校生向け鶏むね肉レシピ!サクサク衣で仕上がる鶏むね肉と野菜のカラフルマリネは、鶏むね肉特有のパサパサ感を解消し、ジューシーで彩り豊かに仕上げます。簡単に作れて美味しい、高校生にも人気のレシピです。鶏むね肉をマリネ液に漬けて柔らかくし、野菜と一緒に焼くことで、サクサクの食感と、野菜の甘みと鶏むね肉の旨みが絶妙にマッチした、食べ応えのある一品になります。

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にんにくコショウ鶏胸鶏肉レモン果物パセリ酢の物マリネフランス料理野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ

調理時間:15


そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉、サクサク食感、高校生も喜ぶチキン南蛮

「そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉、サクサク食感、高校生も喜ぶチキン南蛮」です。 高校生向けサクサク鶏むね肉料理!そうめん衣でパリパリ食感のチキン南蛮は、余ったそうめんも活用できて経済的。鶏むね肉を柔らかく仕上げる下味と、レンジで簡単タルタルソースがポイント。簡単なのに本格的な味わいで、お子様にも喜ばれる一品です。サクサク衣でジューシーな鶏むね肉と自家製タルタルソースの相性は抜群!高校生にも簡単に作れる時短レシピです。

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そうめん麺類鶏胸鶏肉チキン南蛮
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TOPVALUそうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮

パリパリ食感がやみつきに!そうめんを衣に使った満足感のある一品♪ 余ったそうめんを使い切りたいときにも◎ レンジで時短で作るタルタルソースも覚えておくと便利!

調理時間:30


鶏むね肉のレモンバターソテー!鶏胸でサクサク、高校生も喜ぶ美味しさ

「鶏むね肉のレモンバターソテー」の写真

鶏胸、 サクサク、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「鶏むね肉のレモンバターソテー!鶏胸でサクサク、高校生も喜ぶ美味しさ」です。 高校生向けサクサク鶏むね肉レシピ!鶏むね肉をレモンバターでソテー。フォークで数カ所刺して柔らかく仕上げ、下味に漬け込んで冷蔵庫で1時間置くことで、旨味を閉じ込め、よりジューシーに。強火で皮目を焼き、こんがりと香ばしいサクサク食感に。仕上げにバターとレモンの風味で、高校生も喜ぶ絶品料理!

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鶏胸鶏肉ソテーバターオリーブオイルレモン果物
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TOPVALU鶏むね肉のレモンバターソテー

オリーブ油や調味料を先にもみ込んでおき、やわらかさと旨みをUP。最初は油をひかずそのまま焼いて、バターは最後に加え、こんがりと香り良く。

調理時間:25

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