おじいちゃんおばあちゃんも簡単!粉物レシピ集
粉物好きのおじいちゃんおばあちゃん必見!簡単レシピ集です。麻婆チヂミは、麻婆豆腐の素でピリ辛にアレンジ。トルティーヤを使った簡単レシピは、おにぎらずやチンジャオロース風などアレンジ自在。焼つくねは、明太マヨなど多彩なトッピングでパーティーにも最適。漬け込み肉で作るまきまき焼肉や、蒸し鶏のラップ巻きはヘルシーで簡単。その他、シーフードチヂミ、お好み焼き(カット野菜、白だし)、糖質カットおにぎり、大豆ミンチタコス、オートミールお好み焼き、大豆ミンチしいたけ詰め、たれづけ鶏唐揚げなど、バリエーション豊かな粉物レシピで、おじいちゃんおばあちゃんも楽しく料理できます。
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簡単!辛うまアレンジ!麻婆チヂミ。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ1つ目は「簡単!辛うまアレンジ!麻婆チヂミ。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物」です。 おじいちゃんおばあちゃんも簡単に作れる、美味しい粉物レシピ!『辛うまアレンジ!麻婆チヂミ』は、麻婆豆腐の素を使った簡単アレンジで、夜食やおつまみにもぴったり。ニラと豚バラ肉の組み合わせが絶妙で、ピリ辛味がビールによく合います。粉物好きの高齢者夫婦にもおすすめの、手軽で美味しいチヂミです。
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TOPVALU「辛うまアレンジ!麻婆チヂミ」
麻婆豆腐の素を使ったアレンジレシピ♪夜食やおつまみ、冷たいビールにピッタリな味付けです。
調理時間:15分
簡単!「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」で粉物!おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ美味しさ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ2つ目は「簡単!「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」で粉物!おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ美味しさ」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単に作れる、たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらずのレシピです。粉物好きの高齢者夫婦も楽しめる、アレンジ自在の簡単レシピ。トルティーヤはトマトと卵、お好みの具材で、韓国風おにぎらずは牛肉とほうれん草、キムチなどを使い、それぞれ乗せてたたむだけで完成します。粉物を使った、手軽で美味しい一品をぜひお試しください。
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TOPVALU「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」
乗せて、たたんで完成!具材はお好みでアレンジをして楽しんで♪
調理時間:25分
おじいちゃんおばあちゃんも簡単!ふわふわ絶品、包んじゃお!チンジャオトルティーヤ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ3つ目は「おじいちゃんおばあちゃんも簡単!ふわふわ絶品、包んじゃお!チンジャオトルティーヤ」です。 おじいちゃんおばあちゃんも手軽に作れる絶品粉物料理『包んじゃお!チンジャオトルティーヤ』をご紹介します。チンジャオロースをトルティーヤで包んだ、食べやすく、お弁当にも最適な一品。牛肉、アスパラ、ピーマンなどの野菜を炒め、青椒肉絲の素で味付けします。サニーレタスとキムチと共にトルティーヤで包めば、粉物好きの高齢者夫婦にもぴったりな、美味しい一品が完成します。簡単に作れるので、ぜひお試しください!
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TOPVALU「包んじゃお!チンジャオトルティーヤ」
手で食べられる青椒肉絲! トルティーヤで包んでいるから食べやすくお弁当にも♪
簡単!粉物好きの高齢者夫婦も大満足!漬け込み肉でまきまき焼肉
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ4つ目は「簡単!粉物好きの高齢者夫婦も大満足!漬け込み肉でまきまき焼肉」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単に作れる『漬け込み肉でまきまき焼肉』のレシピです。この粉物は、牛肉を漬け込むことでジューシーで柔らかく仕上がる、絶品焼肉です。材料を混ぜて冷蔵庫で寝かせ、好みの厚さにスライスして焼くだけ。トルティーヤに包んで、サルサソースで召し上がれ!粉物好きの高齢者夫婦にもぴったりな、簡単で美味しいレシピです。
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TOPVALU「漬け込み肉でまきまき焼肉」
つけ込むことでお肉がジューシーでやわらかくなります。もちろん、焼肉用のスライス肉でもおいしく作れますよ!
調理時間:10分
ふわふわ食感が最高!おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ蒸し鶏のラップ巻き
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ5つ目は「ふわふわ食感が最高!おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ蒸し鶏のラップ巻き」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単!鶏むね肉を使ったヘルシーな粉物レシピ『蒸し鶏のラップ巻き』をご紹介。アボカドソースが決め手!電子レンジで簡単に調理できるトルティーヤで、鶏むね肉を柔らかく仕上げ、野菜をたっぷり包み込みます。粉物好きの高齢者夫婦にもぴったりな、優しい味わいのレシピです。
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TOPVALU「蒸し鶏のラップ巻き」
アボカドソースで!
簡単!カット野菜で作るお好み焼き、おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物レシピ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ6つ目は「簡単!カット野菜で作るお好み焼き、おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物レシピ」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単!カット野菜で作るお手軽お好み焼きレシピ。粉物好きの夫婦にぴったり。お好み焼粉とカット野菜、お好みの具材を混ぜて焼くだけ!仕上げはお好みソース、マヨネーズ、かつお節、あおさで。手軽に美味しく、粉物の美味しさを楽しめます。
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TOPVALU「カット野菜でお手軽お好み焼き」
調理時間:10分
ふわふわ、シャキシャキ!白だしでつくる ふわシャキお好み焼き。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ7つ目は「ふわふわ、シャキシャキ!白だしでつくる ふわシャキお好み焼き。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単!白だしでつくるふわふわシャキシャキお好み焼きのレシピです。ソース不使用でヘルシー、野菜のシャキシャキ感と長芋のふわふわ食感が白だしで絶妙に調和。粉物好きの高齢者夫婦にも優しい、体に優しい一品。作り方もシンプルで、キャベツや長芋を混ぜて焼くだけ。仕上げに白だしベースの和風だしをかければ、上品な味わいが楽しめます。お好みでゆずぽん酢もおすすめ。粉物好きな高齢者夫婦にぴったりです。
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TOPVALU「白だしでつくる ふわシャキお好み焼き」
ソースを使わない、ヘルシーなお好み焼き。野菜のシャキシャキと長芋のふんわりを、白だしが上手にまとめてクセになるおいしさ!お好みでゆずぽん酢をかけるのもおすすめ♪
簡単!大豆ミンチタコス。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんにもおすすめ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ8つ目は「簡単!大豆ミンチタコス。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんにもおすすめ」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単!大豆ミンチタコスレシピ。ヘルシーな大豆ミンチと野菜をたっぷり使った、粉物好きの高齢者夫婦にもぴったりな一品。トルティーヤに、下準備した大豆ミンチ、トマト、レタス、アボカド、チーズを乗せて、お好みでライムを添えて召し上がれ。簡単に作れて美味しい、粉物料理です。
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TOPVALU「大豆ミンチタコス」
お肉の代わりに大豆ミンチを使って、簡単お手軽ヘルシータコスを。 #vegetive_recipe_1
簡単!とろ〜りたれづけ鶏唐揚げ。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんも大満足
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ9つ目は「簡単!とろ〜りたれづけ鶏唐揚げ。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんも大満足」です。 粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんにもおすすめ!ジューシーな鶏唐揚げを、とんかつソースと青のりの組み合わせで、お好み焼き風アレンジ。定番の唐揚げに意外性のある味が加わり、ごはんにもお酒にも相性抜群です。このたれづけ鶏唐揚げは、簡単に作れるのに、特別な風味を楽しめる一品。衣は片栗粉を使用し、サクサクとした食感も楽しめます。おじいちゃんおばあちゃん世代にも嬉しい、懐かしい味わいと新しい発見が融合した、特別な唐揚げです。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「たれづけ鶏唐揚げ」
ジューシーに揚げた唐揚げに、とんかつソース、青のりをかけてお好み焼き風の味わいに!ごはんにもお酒にもよく合う一品です。
調理時間:20分
ふわふわお好み焼き、簡単!粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんにも最高の味
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ10つ目は「ふわふわお好み焼き、簡単!粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんにも最高の味」です。 ふわふわお好み焼きは、おじいちゃんおばあちゃんにも簡単に作れる粉物料理です。お好み焼き粉と水を混ぜ合わせるだけで、生地が完成します。豚肉やキャベツなどの具材を混ぜて鉄板で焼き、お好みソース、青のり、マヨネーズ、かつお節で仕上げます。材料も作り方もシンプルなので、粉物好きの高齢者夫婦にもおすすめです。美味しいお好み焼きを、ご一緒に楽しみましょう!
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TOPVALU「ふわふわお好み焼き」
お好み焼き粉を使えば簡単に作れる!
調理時間:30分
おじいちゃんおばあちゃんも大好き!簡単焼つくねパーティー
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ11つ目は「おじいちゃんおばあちゃんも大好き!簡単焼つくねパーティー」です。 おじいちゃんおばあちゃんも楽しめる簡単レシピ『焼つくねパーティー』!揚げ焼きしたつくねを串に刺し、明太マヨ、お好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、様々なトッピングで粉物好きの夫婦も大満足!色々な味が楽しめるので、パーティーにもぴったり。色々なアレンジで何度も楽しめます。
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TOPVALU「焼つくねパーティー」
揚げ焼きした後に串にさしてお好みの具材やソースをトッピング!明太マヨやお好み焼き風、磯辺焼き風、ピザ風など、いろんな味を楽しんで。
調理時間:30分
おじいちゃんおばあちゃんも大好き!ふわふわ絶品、たっぷりニラのシーフードチヂミ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ12つ目は「おじいちゃんおばあちゃんも大好き!ふわふわ絶品、たっぷりニラのシーフードチヂミ」です。 おじいちゃんおばあちゃんにもぴったりな、簡単に作れる『たっぷりニラのシーフードチヂミ』のレシピです。ニラと玉ねぎのシャキシャキ感と、シーフードミックスの旨みが口いっぱいに広がる、絶品チヂミです。ごま油でカリッと焼き上げた生地に、甘辛いコチュジャンベースのタレが相性抜群!粉物好きの高齢者夫婦にも簡単に作れるよう、工程を分かりやすく説明しています。お酒のおつまみにも、おかずにも最適です。
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ぐっち夫婦「たっぷりニラのシーフードチヂミ」
大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。
調理時間:30分
おじいちゃんおばあちゃんも大好き!粉物レシピ『ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり(しそちりめん/たこ焼き風)』
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ13つ目は「おじいちゃんおばあちゃんも大好き!粉物レシピ『ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり(しそちりめん/たこ焼き風)』」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも嬉しい、糖質カットの工夫が凝らされた「ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり(しそちりめん/たこ焼き風)」レシピ!カリフラワーを使うことで、粉物好きの夫婦でも糖質を気にせず美味しくいただけます。しそちりめんとたこ焼き風、2種類の味が楽しめるのも魅力。見た目も楽しく、満足感のあるボリュームで、簡単に作れるのでおすすめです。
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TOPVALU「ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた おにぎり(しそちりめん/たこ焼き風)」
ごはんの半分をカリフラワーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! 満足感のあるボリュームで、糖質を抑えたい時のメニューにオススメ!たこ焼きおにぎりは、見た目も味もインパクト大! #vegetive_recipe_3
簡単!ふわふわオートミールお好み焼き。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物レシピ
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ14つ目は「簡単!ふわふわオートミールお好み焼き。おじいちゃんおばあちゃんも喜ぶ粉物レシピ」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単に作れるヘルシーなオートミールお好み焼きのレシピです。粉物好きの高齢者夫婦にもおすすめです。キャベツとサラダチキンを具材に、オートミールを使用することでヘルシーに仕上げています。香ばしいソースが食欲をそそる、おいしいお好み焼きをぜひご堪能ください。オートミールを電子レンジで加熱し、キャベツとサラダチキン、卵、白だしと混ぜて焼くだけの簡単レシピです。
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TOPVALU「オートミールお好み焼き」
サラダチキンとキャベツを具材にしたヘルシーなお好み焼き。香ばしいソースの風味が食欲をそそります。
調理時間:15分
簡単!大豆ミンチのしいたけ詰め。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんも大満足
粉物、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ15つ目は「簡単!大豆ミンチのしいたけ詰め。粉物好きのおじいちゃんおばあちゃんも大満足」です。 おじいちゃんおばあちゃんも大好きな、簡単で美味しい大豆ミンチのしいたけ詰めレシピです!もっちりとした食感が楽しい粉物料理で、見た目もたこ焼き風でかわいらしく、大豆ミンチと野菜の旨みがぎゅっと詰まった、ジューシーな味わいです。ベジフードを使用しているので、ヘルシーさも魅力。作り方もシンプルなので、高齢者の方でも簡単に作れます。ぜひ、ご家庭で作ってみてください。
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TOPVALU「大豆ミンチのしいたけ詰め」
むっちり、柔らか、ジューシー!見た目はたこ焼き、食べると肉詰め、実は、中身はベジフード。 #vegetive_recipe_1
調理時間:25分
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