ホクホク親子レシピ!簡単絶品料理集
ホクホク料理が得意なあなたへ!親子で楽しめるホクホクレシピを大公開。ご飯をブロッコリーに変えたヘルシーな親子丼や、簡単絶品親子丼、柔らかなチキンのパン粉焼きなど、様々な「ホクホク」の食感が楽しめるレシピが勢ぞろい。タスマニアビーフの塩釜焼きやアボカドのキムチ和えなど、インパクトのある一品から、鮭とじゃがいものマスタード炒め、シュニッツェル、シーフードチヂミ、サーモンとアボカドのチーズサンドなど、定番料理のアレンジレシピも満載。ごろっとたけのこ入りルーローハン、シータイガーエビと野菜のグリル、ピーマンの肉詰め、鶏肉のトマみそ炒め、牛こまビーフシチュー、丸めないおろしポン酢ハンバーグなど、家族みんなで楽しめるホクホクレシピで、楽しい食卓を演出しましょう!
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ホクホク親子丼、ごはんがブロッコリーでヘルシー!
ホクホク、 親子でオススメのレシピ1つ目は「ホクホク親子丼、ごはんがブロッコリーでヘルシー!」です。 ホクホクのブロッコリーで糖質オフ!鶏肉と卵の旨味が絡み合う、親子丼風レシピです。ごはんをブロッコリーに置き換える簡単アレンジで、ホクホクとした食感が楽しめます。トロっとした卵とだし汁が決め手で、満足感も抜群。ブロッコリーでヘルシーにアレンジした、新しい親子丼をぜひお試しください。ホクホクとしたブロッコリーと、親子丼の定番の組み合わせが、新しいおいしさをお届けします。
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TOPVALU「ごはんをブロッコリーに置きかえた 親子丼」
ごはんをブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット!トロっと卵とだしが決め手の親子丼です。 #vegetive_recipe_3
ホクホク親子丼、簡単絶品レシピ
ホクホク、 親子でオススメのレシピ2つ目は「ホクホク親子丼、簡単絶品レシピ」です。 ホクホク親子丼の簡単レシピ!すき焼きのたれを使った、驚くほどおいしい親子丼です。鶏肉と玉ねぎを煮込み、溶き卵を絡めて仕上げる、ホクホクとした食感の親子丼は、料理好きのあなたもきっと満足できる一品。親子で楽しめる手軽なレシピなので、ぜひお試しください!
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TOPVALU「親子丼」
すき焼のたれでつくる簡単親子丼!
調理時間:10分
ホクホク親子!柔らかチキンのパン粉焼き
ホクホク、 親子でオススメのレシピ3つ目は「ホクホク親子!柔らかチキンのパン粉焼き」です。 ホクホクとした柔らかチキンのパン粉焼きレシピ!親子で楽しめる簡単料理です。鶏むね肉は叩いて柔らかくし、パン粉と卵で衣をつけ、オリーブオイルで揚げ焼きにします。フレッシュトマトソースとの相性も抜群。トマトの旨みが凝縮されたソースが、ホクホクの鶏肉とよく合います。簡単に作れるので、ぜひ親子で一緒に作って、ホクホクの食卓を楽しみましょう!
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山本 理江 / 管理栄養士「柔らかチキンのパン粉焼き」
脂肪が少ないむね肉はヘルシーですが調理するとかたくなりがちですが、最初にしっかりたたいてあげるととても柔らかい食感になります。簡単に作れるフレッシュトマトソースは最初に作って少しおいてあげると、トマトの旨味がしっかり出てさらに美味しくなりますよ。
調理時間:20分
ホクホク親子!鮭とじゃがいものマスタード炒め
ホクホク、 親子でオススメのレシピ4つ目は「ホクホク親子!鮭とじゃがいものマスタード炒め」です。 ホクホクのじゃがいもと鮭の親子が楽しめるマスタード炒め!薄力粉をまぶした鮭と、電子レンジで加熱したホクホクのじゃがいもを、マスタード風味の甘辛い醤油ベースで炒め合わせます。ごはんが進む絶品料理です。ホクホクとしたじゃがいもの食感と、鮭の旨みがマスタードソースと絶妙にマッチ。親子で楽しめる簡単レシピです。
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ぐっち夫婦「鮭とじゃがいものマスタード炒め」
薄力粉をまぶしてさっと焼いた鮭とほくほくのじゃがいもを、マスタード、しょうゆ、みりんベースでさっと炒め合わせます。ほんのり甘い味わいでごはんの進む1品です。
調理時間:20分
ホクホク親子シュニッツェル!絶品レシピ
ホクホク、 親子でオススメのレシピ5つ目は「ホクホク親子シュニッツェル!絶品レシピ」です。 ホクホクじゃがいもと相性の良い、サクサク衣のシュニッツェル。オーストリアの家庭料理で、子供も食べやすい一品。薄く叩いた豚肉をパン粉で揚げ焼きにし、ホクホクに電子レンジで加熱したじゃがいもと添えて。親子で楽しめる、簡単で美味しいレシピです。豚肉は柔らかく、衣はサクサク、じゃがいもはホクホクと異なる食感が楽しめます。ホクホク料理が得意なあなたも、きっと気に入るでしょう。
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平野 信子/ 管理栄養士「シュニッツェル」
オーストリアの料理。豚肉を叩いて薄く延ばしパン粉をつけて揚げ焼きにします。サクサクの衣と薄いお肉が子供でも食べやすいです。
調理時間:20分
ホクホク親子サーモンとアボカドのチーズサンド!
ホクホク、 親子でオススメのレシピ6つ目は「ホクホク親子サーモンとアボカドのチーズサンド!」です。 ホクホク親子で楽しめるサーモンとアボカドのチーズサンド!アボカドのクリーミーさとサーモンの旨みが口いっぱいに広がる、簡単レシピです。バゲットに、ホクホクのアボカド、サーモン、チーズを挟み込み、マスタードマヨソースで仕上げます。材料を準備して挟むだけで完成するので、親子で一緒に作れます。ホクホク感を味わえる、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドを、ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「サーモンとアボカドのチーズサンド」
サーモンとアボカド、チーズなどを合わせたバゲットサンド。仕上げにマスタードマヨソースをかけて、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドです!
調理時間:20分
ホクホク親子で楽しむ、ごろっとたけのこ入りルーローハン
ホクホク、 親子でオススメのレシピ7つ目は「ホクホク親子で楽しむ、ごろっとたけのこ入りルーローハン」です。 ホクホクとろけるたけのこが主役のごろっとたけのこ入りルーローハンは、親子で楽しめる絶品レシピです!食べ応えのある豚肉とたけのこ、コク深いフライドオニオンの組み合わせが絶妙。ホクホクのたけのこと、柔らかく煮込まれた豚肉はご飯との相性も抜群。簡単に作れるのに、本格的な味わいが楽しめます。ホクホク料理が得意なあなたもきっと満足できる、親子で一緒に作れる一品ですよ!
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ぐっち夫婦「ごろっとたけのこ入りルーローハン」
ごろっとしたたけのこと、棒状に切った豚肉を合わせた、食べ応えのある一品です。フライドオニオンを合わせることでコクたっぷりな仕上がりに。
調理時間:50分
ホクホク親子で楽しむ!シータイガーエビと野菜のグリル
ホクホク、 親子でオススメのレシピ8つ目は「ホクホク親子で楽しむ!シータイガーエビと野菜のグリル」です。 ホクホクのじゃがいもと、プリプリのシータイガーエビが楽しめる親子グリルです。大きなエビは豪快に、野菜はゴロゴロとカットすることで素材本来の旨味を味わえます。電子レンジでじゃがいも、にんじんを下茹でし、オーブンでエビと野菜を一緒に焼き上げるので、簡単にホクホクの親子グリルが完成します。ホクホク感がたまらない、このレシピは料理好きのあなたにぴったりです!
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山本 理江 / 管理栄養士「シータイガーエビと野菜のグリル」
大きなシータイガーえびは豪快にそのまま、野菜はゴロゴロとカットすることで素材の旨味を存分に味わえます。
調理時間:30分
ホクホク親子ピーマンの肉詰め!
ホクホク、 親子でオススメのレシピ9つ目は「ホクホク親子ピーマンの肉詰め!」です。 ホクホクとした食感がたまらない!ピーマンの肉詰めレシピ。親子で楽しめる定番料理です。ひき肉をたっぷり詰め込み、丁寧に焼き上げたピーマンは、ホクホクの肉汁が溢れ、ご飯がすすむこと間違いなし。お弁当にも最適です。ホクホクのピーマンとジューシーなひき肉が口の中に広がり、お子様も喜ぶことでしょう。簡単で美味しい、親子で一緒に作れる絶品ピーマンの肉詰め、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「ピーマンの肉詰め」
定番!ピーマンの肉詰め。たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。たくさん作って、お弁当おかずにするのもおすすめです。
調理時間:30分
ホクホク親子で楽しむ、タスマニアビーフの塩釜焼き
ホクホク、 親子でオススメのレシピ10つ目は「ホクホク親子で楽しむ、タスマニアビーフの塩釜焼き」です。 ホクホクのタスマニアビーフの塩釜焼きレシピ。親子で楽しめるインパクト抜群の一品です!オーブンで180℃、15分焼くだけで、驚くほど簡単にホクホクの塩釜焼きが完成します。塩と卵白を混ぜ合わせた塩釜で、じっくりと焼き上げた牛肉は、とろけるような食感。特別な日のディナーや、家族団らんの時間に、ぜひお試しください。ホクホクとした食感が、料理好きのあなたを満足させること間違いなしです!
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TOPVALU「タスマニアビーフの塩釜焼き」
インパクト抜群の1品♪じつはおうちで簡単に作れます!
ホクホク親子丼!アボカドのキムチ和え
ホクホク、 親子でオススメのレシピ11つ目は「ホクホク親子丼!アボカドのキムチ和え」です。 ホクホクの食感がたまらない!アボカドとキムチの親子丼風和え物レシピ。アボカドのクリーミーさとキムチのピリ辛さが絶妙なバランスで、簡単なのに美味しいおつまみになります。ホクホクしたアボカドとシャキシャキのキムチの組み合わせは、想像以上に相性抜群。アボカドを2cm角に切り、キムチと混ぜ合わせるだけで完成するので、忙しい時でも手軽に作れます。料理好きの私が自信を持っておすすめする、親子丼のような味わいの絶品和え物です。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「アボカドのキムチ和え」
ピリ辛のキムチに、アボカドのマイルドな味わいが絶妙バランス!おつまみにぴったりな手軽な一品です。
調理時間:10分
ホクホク親子で楽しめる、たっぷりニラのシーフードチヂミ
ホクホク、 親子でオススメのレシピ12つ目は「ホクホク親子で楽しめる、たっぷりニラのシーフードチヂミ」です。 ホクホクの食感がたまらない!たっぷりニラのシーフードチヂミは、親子で楽しめる一品。大ぶりのシーフードミックスとニラ、玉ねぎの組み合わせが絶妙。ごま油でカリッと焼き上げたチヂミは、コチュジャンの甘味をプラスしたたれでさらに美味しくなります。お酒のおつまみにもぴったりな、ホクホクとした食感が特徴のチヂミです。作り方も簡単なので、ぜひお試しください。ホクホク料理が得意な私が自信を持っておすすめするレシピです。
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ぐっち夫婦「たっぷりニラのシーフードチヂミ」
大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。
調理時間:30分
ホクホク親子鶏肉のトマみそ炒め
ホクホク、 親子でオススメのレシピ13つ目は「ホクホク親子鶏肉のトマみそ炒め」です。 ホクホク親子料理が得意な私が自信を持ってお届けする鶏肉のトマみそ炒め。トマトの甘味とみその風味が鶏肉に絡みつく絶品ソースは、ご飯が進むこと間違いなしです!ホクホクとした鶏肉と、甘辛いみそダレの組み合わせが絶妙で、親子で楽しめる優しい味わいが魅力です。簡単ステップで鶏肉を焼き、トマトとみそダレを炒め合わせるだけで完成するので、ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「鶏肉のトマみそ炒め」
鶏肉にトマトの甘味とみその風味が合わさった絶品ソース。ごはんによく合うおかずです。
調理時間:15分
ホクホク親子で楽しむ、丸めないおろしポン酢ハンバーグ
ホクホク、 親子でオススメのレシピ14つ目は「ホクホク親子で楽しむ、丸めないおろしポン酢ハンバーグ」です。 ホクホク親子で楽しめる、丸めないおろしポン酢ハンバーグのレシピ!フライパンで手軽に作れる、肉汁あふれるハンバーグです。大根おろしとポン酢のさっぱりとした味わいが、ホクホクの食感と絶妙にマッチ。お子様にも人気の簡単レシピなので、ぜひ親子で一緒に作って、美味しいハンバーグを楽しみましょう。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「丸めないおろしポン酢ハンバーグ」
フライパンに肉だねを広げて焼く、丸めない簡単ハンバーグです。大根おろし、ポン酢でさっぱりと食べられます。
調理時間:30分
ホクホク親子牛こまビーフシチュー
ホクホク、 親子でオススメのレシピ15つ目は「ホクホク親子牛こまビーフシチュー」です。 ホクホクの親子で楽しめる、簡単牛こまビーフシチューのレシピです!牛肉はこま切れ肉を使用し、短時間でとろけるような柔らかさに仕上げます。玉ねぎ、にんじん、マッシュルームと、彩り豊かにブロッコリーも加え、食感も楽しめる一品。ホクホクと柔らかな牛肉と、シャキッとした野菜の組み合わせが絶妙で、家族みんなで美味しく味わえます。忙しい時でも手軽に作れるので、ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「牛こまビーフシチュー」
長く煮込まなくてもいい牛こま肉を使ったビーフシチュー! ごろっと入れたにんじんとブロッコリーが鮮やか。食感も楽しめます。
調理時間:30分
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