ふわふわ豆腐レシピ集!一人暮らし男性の味方

ふわふわ豆腐レシピ15選!簡単で美味しい豆腐料理が満載です。单身赴任の男性にもおすすめの、ふわふわ食感が魅力のホットケーキミックスと豆腐のふわふわドーナツや、ゆずぽん酢ジュレのせ長芋サラダ、オートミールハンバーグなど、様々な豆腐料理が楽しめます。豆腐本来の風味を活かした絶品料理から、手軽に作れる一品まで、忙しい日々でも簡単に作れるレシピばかりです。豆腐、ふわふわ、单身赴任のキーワードを網羅した、一人暮らしの男性の味方となるレシピ集です。

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

ふわふわ豆腐ドーナツ!簡単レシピ

「ホットケーキミックスと豆腐のふわふわドーナツ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「ふわふわ豆腐ドーナツ!簡単レシピ」です。 一人暮らしの男性にも簡単に作れる豆腐料理、ふわふわのホットケーキミックスと豆腐のふわふわドーナツのレシピです。絹豆腐を使って、混ぜて揚げるだけの簡単調理で、サクッとした食感と、ふわふわの食感が楽しめます。ホットケーキミックスと豆腐、卵を混ぜ合わせ、絞り袋を使ってドーナツ型に絞り出し、揚げるだけで完成。单身赴任の男性にもおすすめです。豆腐を使った、ふわふわの絶品ドーナツをぜひお試しください。

関連キーワード

砂糖ドーナッツ菓子ホットケーキミックス豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALUホットケーキミックスと豆腐のふわふわドーナツ

混ぜてこねるだけ。子どもと一緒にできるほど手軽なのに、サクッ、フワッな食感に思わずびっくり!

調理時間:15


ふわふわ食感!簡単豆腐スイーツ、デザートやっこ

「デザートやっこ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「ふわふわ食感!簡単豆腐スイーツ、デザートやっこ」です。 一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にもオススメ!ふわふわ食感が魅力の簡単豆腐デザート「デザートやっこ」のレシピ。絹ごし豆腐をカットして水気を拭き取り、ゆで小豆、黒みつ、きな粉を乗せるだけ。豆腐の新しい魅力を発見できる、罪悪感少なめスイーツです。ふわふわ食感の豆腐と、黒みつの甘さが絶妙にマッチ。忙しい時でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。豆腐を使った簡単レシピで、単身赴任生活を豊かにしませんか?

関連キーワード

豆腐きなこ
このレシピの提供は?

TOPVALUデザートやっこ

意外な相性!しっかり冷やしたお豆腐にかけるだけ。罪悪感を減らしてくれるお豆腐スイーツです。

調理時間:5


ふわふわ食感がたまらない!一人暮らしの簡単豆腐料理「しらすのふわふわ揚げ」

「しらすのふわふわ揚げ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「ふわふわ食感がたまらない!一人暮らしの簡単豆腐料理「しらすのふわふわ揚げ」」です。 一人暮らしの男性の味方!豆腐を使ったふわふわの簡単レシピ「しらすのふわふわ揚げ」をご紹介。木綿豆腐と長芋で、しらすの旨味とごまの食感が際立つ、ふわふわもっちり食感の揚げ出し豆腐です。簡単に作れて、单身赴任のあなたも大満足の絶品豆腐料理。ふわふわ食感がたまらない、豆腐料理好きにおすすめです!

関連キーワード

しらす木綿豆腐豆腐青ねぎねぎ野菜ごま長いも
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士しらすのふわふわ揚げ

長いも、豆腐を使って、もっちりふんわりと揚げます。しらすの旨味、いりごまの食感が引き立ちます。

調理時間:30


ふわふわ豆腐で作る、簡単ミルフィーユかつ!一人暮らしの味方

「豆腐のミルフィーユかつ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「ふわふわ豆腐で作る、簡単ミルフィーユかつ!一人暮らしの味方」です。 一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にもおすすめな、豆腐を使った簡単レシピ「豆腐のミルフィーユかつ」を紹介します。ふわふわの絹豆腐にひき肉を挟んで揚げることで、ジューシーで食べ応えのある一品に仕上がります。豆腐本来の風味と、肉汁の旨みが口の中に広がり、満足感も抜群です。簡単なのに本格的な味わいが楽しめるので、忙しい日々でも手軽に作れます。ふわふわ食感が魅力の豆腐料理で、ぜひ食卓を彩ってみてください。

関連キーワード

片栗粉玉ねぎ野菜ミルフィーユケーキ菓子コショウひき肉パン粉豆腐キャベツトマト
このレシピの提供は?

TOPVALU豆腐のミルフィーユかつ

絹とうふにひき肉を挟んで揚げた、ふわふわジューシー、食べ応え抜群の1品。

調理時間:30


ふわふわ豆腐で簡単!【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ

「【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「ふわふわ豆腐で簡単!【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ」です。 一人暮らしの男性が簡単に作れる、ふわふわ食感の豆腐レアチーズ風ケーキ。豆腐を使った、子供も大人も大好きな本格スイーツです。レシピコンテスト受賞作品で、ふわふわの豆腐フィリングがポイント。米粉や片栗粉を使ったタルト生地に、水切り不要の木綿豆腐を使ったレアチーズ風フィリングを流し込み、レモンの砂糖漬けで飾り付け。シンプルながらも本格的な味わいを、手軽に楽しめる、一人暮らしの豆腐料理に最適なレシピです。

関連キーワード

片栗粉タルト菓子マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖木綿豆腐豆腐メープルシロップゼリー米粉ケーキレモン果物味噌
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】常夏のレアチーズ風ケーキ

レシピコンテスト受賞作品 お子さまから大人まで大好きな本格的スイーツ 豆腐のフィリングがポイント

調理時間:120


【やさしごはん】ふわふわ豆腐ムース、一人暮らしの簡単絶品料理

「【やさしごはん】ぷるるん豆腐のムース」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「【やさしごはん】ふわふわ豆腐ムース、一人暮らしの簡単絶品料理」です。 一人暮らしの男性、特に豆腐料理が得意な单身赴任のあなたは必見!ふわふわの食感が魅力的な「ぷるるん豆腐のムース」レシピは、豆腐とチョコレートのたった2つの材料で簡単に作れます。豆腐の水切りをしっかり行うことで、よりなめらかで、ふわふわの食感に仕上がる、簡単絶品豆腐レシピです。冷蔵庫で冷やし固めれば、あっという間に完成。さらに、チョコレートケーキと組み合わせれば、ムースケーキ風アレンジも楽しめます。

関連キーワード

ムース菓子ゼラチンチョコレートチョコレートケーキケーキ豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】ぷるるん豆腐のムース

ゼラチンを使わず、材料2品でできあがり。豆腐の水切りをしっかりすると、さらになめらかな口当たりに。チョコレートケーキと重ねれば、ムースケーキ風のアレンジも楽しめます。(※やさしごはん「うきうきチョコレートケーキ」のレシピを参照ください)

調理時間:15


ふわふわ豆腐と長芋の絶品サラダ!ゆずぽん酢ジュレのせ、簡単一品

「ゆずぽん酢ジュレのせ 長芋サラダ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「ふわふわ豆腐と長芋の絶品サラダ!ゆずぽん酢ジュレのせ、簡単一品」です。 ふわふわ食感が魅力の豆腐料理!一人暮らしの男性にも簡単で美味しいレシピです。今回は、ゆずぽん酢ジュレのせ長芋サラダの作り方をご紹介。豆腐に合うさっぱりとしたジュレで、豆腐料理の新たな可能性を発見できます。メインキーワードである豆腐とふわふわ感を活かした、簡単に作れる一品。忙しい日々を送る一人暮らしの男性にもおすすめです。

関連キーワード

ゼラチンサラダ野菜長いもオクラトマト豆腐ゆず果物
このレシピの提供は?

TOPVALUゆずぽん酢ジュレのせ 長芋サラダ

ジュレ状にすることでゆずの風味がより引き立つ食べ方。サラダはもちろん、麺にも、お豆腐にも、肉料理にのせてもおいしい!


ふわふわ豆腐で簡単!一人暮らしの味方、バナナの白和え

「バナナの白和え」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「ふわふわ豆腐で簡単!一人暮らしの味方、バナナの白和え」です。 一人暮らしの男性にも簡単に作れるふわふわ豆腐の絶品レシピ!『バナナの白和え』は、水切りした豆腐を丁寧に潰し、バナナ、人参、ほうれん草と和える、シンプルながらも風味豊かな一品です。ふわふわの食感が魅力の豆腐料理で、忙しい一人暮らしのあなたも手軽に本格的な味わいを堪能できます。材料も身近なものばかりなので、ぜひ豆腐とバナナを使ったこの絶品料理を、お試しください。

関連キーワード

人参野菜白和えバナナ果物ほうれん草ごま豆腐レモン
このレシピの提供は?

TOPVALUバナナの白和え

調理時間:10


ふわふわ豆腐の絶品鶏すき!一人暮らしの味方、純輝鶏の鶏すき

「純輝鶏の鶏すき」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ9つ目は「ふわふわ豆腐の絶品鶏すき!一人暮らしの味方、純輝鶏の鶏すき」です。 一人暮らしの男性にも簡単で美味しい豆腐料理、ふわふわ食感の鶏すきを紹介します!高野豆腐を使用し、鶏肉の旨みとふわふわ食感が絶妙にマッチ。シンプルながらも奥深い味わいが楽しめる、手軽な一品。材料を鍋で煮込むだけなので、忙しい单身赴任のあなたでも簡単に作れます。ふわふわの豆腐と鶏肉の組み合わせは、まさに絶品です!

関連キーワード

玉ねぎ野菜もも肉鶏肉高野豆腐豆腐クレソン
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏の鶏すき

やわらかなもも肉で、心あたたまる。

調理時間:20


ふわふわ豆腐!簡単オートミールハンバーグのきのこソース。一人暮らしの味方

「オートミールハンバーグのきのこソース」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ10つ目は「ふわふわ豆腐!簡単オートミールハンバーグのきのこソース。一人暮らしの味方」です。 ふわふわ豆腐とオートミールのヘルシーハンバーグ、きのこソースがけ。一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にも最適な簡単レシピです。豆腐のふわふわ食感が魅力のハンバーグは、オートミールときのこで食物繊維もたっぷり。少ない材料で手軽に作れるので、忙しい日々でも栄養満点な夕食が楽しめます。フライパン一つで完成する手軽さもポイントです。

関連キーワード

きのこ玉ねぎ野菜しめじオートミールハンバーグ舞茸豆腐青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールハンバーグのきのこソース

オートミールと豆腐、きのこを使った食物繊維たっぷりのハンバーグ

調理時間:30


ふわふわ豆腐で簡単!小松菜と厚揚げの煮びたし

「乾燥野菜で作る 小松菜と厚揚げの煮びたし」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ11つ目は「ふわふわ豆腐で簡単!小松菜と厚揚げの煮びたし」です。 一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にも簡単に作れるふわふわ豆腐料理のレシピを紹介します。この小松菜と厚揚げの煮びたしは、乾燥野菜を使うことで、手軽に野菜の旨味を堪能できます。ふわふわの厚揚げと、煮込んだ小松菜の絶妙な組み合わせは、ご飯のおかずにも最適です。豆腐料理初心者にもおすすめです。

関連キーワード

厚揚げ豆腐かつお節ツナ小松菜野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU乾燥野菜で作る 小松菜と厚揚げの煮びたし

からだ想いの定番副菜。野菜の旨味がつまった乾燥こまつなで、ひとつ上の味わいに。

調理時間:15


ふわふわ豆腐で作る、簡単絶品しょうがたっぷり豚やっこ!一人暮らしの味方

「しょうがたっぷり豚やっこ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ12つ目は「ふわふわ豆腐で作る、簡単絶品しょうがたっぷり豚やっこ!一人暮らしの味方」です。 一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にもオススメのしょうがたっぷり豚やっこ。ふわふわの豆腐と、しょうがのピリッとした辛味が食欲をそそる夏にぴったりの一品。豚肉の旨味と、たっぷり使ったしょうが、大葉、ミョウガの香りが食欲をそそり、豆腐のふわふわ食感が口の中に広がります。簡単に作れるので、忙しい日々でも手軽に楽しめます。

関連キーワード

玉ねぎ野菜豚肉生姜木綿豆腐豆腐しそタレ
このレシピの提供は?

TOPVALUしょうがたっぷり豚やっこ

タレにもトッピングにもしょうがを入れた、すこし辛味のある味付け。薬味をたっぷりのせて、夏にぴったりのおかずに仕上げました。

調理時間:15


ふわふわ豆腐の絶品!一人暮らしの味方、ピリ辛なめこのしょうゆ漬け

「ピリ辛なめこのしょうゆ漬け」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ13つ目は「ふわふわ豆腐の絶品!一人暮らしの味方、ピリ辛なめこのしょうゆ漬け」です。 一人暮らしの男性、特に単身赴任の方にも簡単に作れる「ピリ辛なめこのしょうゆ漬け」は、ふわふわの豆腐料理とは異なりますが、ごはんのお供や冷奴のトッピングに最適です。豆腐料理が得意な私が自信を持ってお勧めする、旨味を閉じ込めた絶品レシピです。なめことピリ辛ダレの組み合わせが食欲をそそり、忙しい日々でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。 風味豊かななめこを電子レンジで加熱し、薬味を加えて混ぜ合わせるだけで完成します。

関連キーワード

冷奴豆腐きのこなめこにら野菜醤油ごま
このレシピの提供は?

TOPVALUピリ辛なめこのしょうゆ漬け

ごはんのお供に、冷奴のトッピングに。「うまみとじこめきのこ」ならではの豊かな風味を楽しんで。

調理時間:10


ふわふわ厚揚げの香味みそそぼろ炒め!一人暮らしの味方、豆腐料理

「厚揚げの香味みそそぼろ炒め」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ14つ目は「ふわふわ厚揚げの香味みそそぼろ炒め!一人暮らしの味方、豆腐料理」です。 一人暮らしの男性、特に忙しい単身赴任の方にもおすすめの、豆腐を使った簡単レシピ「厚揚げの香味みそそぼろ炒め」をご紹介。ふわふわの厚揚げと甘みそそぼろの組み合わせは、食べ応え抜群!簡単に作れるのに、ボリューム満点で、ご飯が進む一品です。 豆腐料理が得意な僕が自信を持っておすすめする、この絶品炒め物は、忙しい日々を彩る手軽で美味しい一品となるでしょう。

関連キーワード

味噌にんにく生姜長ねぎねぎ野菜そぼろ厚揚げ豆腐豚ひき肉豚肉ひき肉ごま油コショウ豆板醤
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦厚揚げの香味みそそぼろ炒め

食べ応えのある厚揚げを、甘みそそぼろと合わせてさっと炒めてボリューム満点な1品。

調理時間:15


ふわふわ豆腐で簡単!一人暮らし向けふっくらもちもちドーナツ

「ふっくらもちもちドーナツ」の写真

豆腐、 ふわふわ、 単身赴任でオススメのレシピ15つ目は「ふわふわ豆腐で簡単!一人暮らし向けふっくらもちもちドーナツ」です。 ふわふわ豆腐で作る簡単ドーナツレシピ!一人暮らしの男性にもぴったりな、ふっくらもちもち食感がたまらない「ふっくらもちもちドーナツ」です。豆腐とホットケーキミックスで手軽に作れるので、忙しい日の朝食や、小腹が空いた時のおやつに最適。材料を混ぜて揚げるだけなので、料理初心者でも簡単に作れます。ぜひ、このレシピで、美味しい豆腐料理を堪能してください。

関連キーワード

ホットケーキミックスドーナッツ菓子豆腐
このレシピの提供は?

TOPVALUふっくらもちもちドーナツ

豆腐とホットケーキミックスでコロコロまんまるに揚げたキュートなひとくちドーナツ。

調理時間:20

この記事は役に立ちましたか?