中学生向け!簡単スパゲティと副菜レシピ

中学生向けスパゲッティと副菜の簡単レシピ集!ホタテと小松菜のペペロンチーノ、トマトとモッツァレラの和風冷製パスタなど、様々なスパゲッティと、バランスの良い副菜が作れるレシピが満載です。中学生でも簡単に作れるシンプルレシピから、ワンランク上の味を楽しめるレシピまで、豊富なバリエーションをご用意。忙しい日でも、栄養満点で美味しいスパゲッティと副菜で、手軽に夕食を済ませましょう。材料も身近なものが多く、簡単に手に入ります。それぞれのレシピには、キャッチコピーと詳しい説明文があるので、初めて料理に挑戦する中学生にもおすすめです。

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簡単!中学生向け栗とまいたけの白だしスープパスタ

「栗とまいたけの白だしスープパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!中学生向け栗とまいたけの白だしスープパスタ」です。 中学生向け簡単レシピ!栗とまいたけの白だしスープスパゲッティは、秋の味覚がたっぷり。白だしベースで、まいたけ、甘栗の旨みがスパゲッティによく絡みます。副菜と合わせて、バランスの良い中学生向けランチや夕食に最適。簡単に作れるので、料理初心者の中学生にもおすすめです。スパゲッティを1分短く茹でることで、スープとの絡みも抜群。仕上げに黒胡椒とパセリで風味豊かに!

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玉ねぎ野菜スープパスタパスタ麺類舞茸きのこスパゲッティオリーブオイルパセリベーコン
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TOPVALU栗とまいたけの白だしスープパスタ

白だしを使って、秋をギュッと詰め込んだレシピ。 秋食材を贅沢に味わえる一品。

調理時間:15


簡単!中学生向けスモークサーモンのクリームパスタと副菜

「スモークサーモンのクリームパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!中学生向けスモークサーモンのクリームパスタと副菜」です。 中学生向け簡単レシピ!『スモークサーモンのクリームパスタ』と副菜はいかがですか?カルボナーラソースを使った、スモークサーモンとクリーミーなソースが相性抜群のスパゲッティです。作り方もシンプルで、中学生でも簡単に作れます。茹でたスパゲッティとスモークサーモンを、用意しておいたソースと和えるだけ。レモンとディルを添えて、仕上げに胡椒をかければ完成!家族みんなで楽しめる、美味しいスパゲッティと副菜を、ぜひお試しください。

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コショウカルボナーラパスタ麺類スパゲッティクリームスモークサーモンサーモンレモン果物
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TOPVALUスモークサーモンのクリームパスタ

カルボナーラソースを使って簡単! サーモンとクリーミーなソースの相性は抜群です。


簡単!中学生向け塩昆布とキャベツのペペロンチーノ、副菜付き

「塩昆布とキャベツのペペロンチーノ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!中学生向け塩昆布とキャベツのペペロンチーノ、副菜付き」です。 中学生向け簡単レシピ!塩昆布とキャベツのペペロンチーノは、昆布の旨みでスパゲッティが美味しく仕上がる、時短レシピです。スパゲッティとキャベツを一緒に茹で、フライパンで塩昆布と和えるだけ。副菜いらずの簡単さで、中学生でも手軽に作れます。ニンニクと鷹の爪で風味豊かに仕上げ、黒胡椒でピリッとアクセント!忙しい日の夕食にもピッタリな、中学生が作れるスパゲッティです。

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ペペロンチーノパスタ麺類にんにく昆布スパゲッティキャベツ野菜オリーブオイル
このレシピの提供は?

TOPVALU塩昆布とキャベツのペペロンチーノ

昆布のうまみでカンタン♪ 塩昆布レシピ!

調理時間:10


簡単!中学生向けホタテと小松菜のペペロンチーノと副菜

「ホタテと小松菜のペペロンチーノ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「簡単!中学生向けホタテと小松菜のペペロンチーノと副菜」です。 中学生向けスパゲッティレシピ!ホタテと小松菜のペペロンチーノは、ホタテの旨味とガーリックオイルが香る絶品。簡単なのに本格的な味わいで、副菜と合わせて中学生でも簡単に作れます。作り方もシンプル。ニンニクを炒め、ホタテと小松菜を加えて炒めたら、茹で上げたスパゲティと絡めるだけ。忙しい日の夕食にもぴったりな、中学生が楽しめるスパゲティと副菜の献立です。

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ホタテシーフードにんにくオリーブオイルスパゲッティパスタ麺類ペペロンチーノ小松菜野菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ホタテと小松菜のペペロンチーノ

ごろっとしたホタテに小松菜を合わせたペペロンチーノ。ホタテの旨味とガーリックオイルの香りがおいしい1品です。

調理時間:20


簡単!ごまドレッシングで豚しゃぶ冷製パスタ。中学生向け副菜付きレシピ

「ごまドレッシングで豚しゃぶ冷製パスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「簡単!ごまドレッシングで豚しゃぶ冷製パスタ。中学生向け副菜付きレシピ」です。 中学生向け簡単レシピ!ごまドレッシングで豚しゃぶ冷製パスタは、さっぱりとした味わいで夏にぴったり。豚しゃぶとスパゲッティ、そしてトマトやきゅうりの副菜が、食欲をそそる一品。簡単3ステップで完成するので、中学生でも手軽に作れます。ポイントは、豚肉の冷しゃぶと、マヨネーズ風味のごまドレッシングの相性抜群な組み合わせ。夏野菜のトマトや生姜が、涼しげなアクセントになります。スパゲッティと副菜が同時に楽しめる、このレシピで、美味しい夏のひとときを過ごしましょう!

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マヨネーズ生姜冷製パスタパスタ麺類冷しゃぶねぎ野菜スパゲッティ夏野菜豚しゃぶ豚肉しゃぶしゃぶ鍋料理キクラゲトマト
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TOPVALUごまドレッシングで豚しゃぶ冷製パスタ

冷しゃぶにマヨネーズ風味のごまドレッシングの組み合わせは相性抜群!トマトやしょうがの夏野菜が涼しさを誘います。

調理時間:15


簡単!中学生向け、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタと副菜

「フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「簡単!中学生向け、フルーツトマトと生ハムの冷製パスタと副菜」です。 中学生向け簡単レシピ!フルーツトマトと生ハムの冷製スパゲッティは、刻んだトマトとガーリックオイルのソースが決め手。トマトを2種類の切り方で食感のアクセントに。茹でたスパゲッティと混ぜて冷やし、仕上げに生ハムとブラックオリーブをトッピング。彩り豊かで美味しい副菜付きの簡単パスタは、中学生でも簡単に作れて、夏の食卓を彩ります。

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トマト野菜にんにく生ハムハムオリーブオイル冷製パスタパスタ麺類スパゲッティコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ

刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡めて、フレッシュなトマト、生ハムを合わせてトッピング。 トマトのW使いで、トマトの美味しさを存分に味わえます!

調理時間:30


とろ~りチーズが決め手!中学生向けツナチーズパスタ

「とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「とろ~りチーズが決め手!中学生向けツナチーズパスタ」です。 中学生向け簡単レシピ!とろ~りチーズで濃厚なツナチーズパスタと、相性抜群の副菜で決まり♪ スパゲッティは牛乳とチーズでコク深く仕上げ、ツナとチーズの組み合わせがやみつきになる美味しさ。玉ねぎの甘みととろけるチーズがパスタに絡んで、箸が止まらない一品。簡単に作れるので、中学生にもおすすめです! 副菜と合わせて、バランスの良い食事を楽しみましょう。

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缶詰玉ねぎ野菜パルメザンチーズチーズ乳製品生クリームスパゲッティパスタ麺類バターパセリ
このレシピの提供は?

TOPVALUとろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ

生クリームを使わず、牛乳とチーズで作るパスタ。 とろけるチーズをたっぷりいれた濃厚ソースがやみつきに♪

調理時間:20


簡単!中学生向け小松菜とベーコンのスープパスタ。スパゲッティと相性抜群の副菜付き

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「簡単!中学生向け小松菜とベーコンのスープパスタ。スパゲッティと相性抜群の副菜付き」です。 中学生向け簡単レシピ!小松菜とベーコンのスープスパゲッティは、寒い日にぴったりなあったかメニューです。小松菜のシャキシャキ感とベーコンの旨みがスパゲッティと絶妙に絡み合い、あっという間にできるスープパスタは、中学生でも簡単に作れる副菜としても最適。野菜もたっぷり摂れて栄養満点です。

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スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


簡単!中学生向け、菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ。美味しい副菜付き

「菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!中学生向け、菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ。美味しい副菜付き」です。 中学生向け簡単レシピ!「菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ」は、紅鮭の旨みとクリームチーズのコク、菜の花の爽やかさが絶妙!スパゲッティと相性抜群の副菜としても最適です。簡単3ステップで、中学生でもあっという間に作れます。ポイントは、スパゲッティを茹で汁ごとフライパンに加え、クリームチーズを溶かしながら混ぜ合わせる事。コクのある絶品クリームパスタを、ぜひお試しください。

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にんにくしめじきのこコショウ菜の花野菜スパゲッティパスタ麺類クリームチーズチーズ乳製品オリーブオイルベーコン小麦粉
このレシピの提供は?

TOPVALU菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ

紅鮭のふくよかな味わいとクリームチーズのコクが絶妙に調和。菜の花で、爽やかな季節を感じさせるひと皿に。

調理時間:20


簡単!中学生向けビーフとオリーブのトマトパスタ。

「ビーフとオリーブのトマトパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「簡単!中学生向けビーフとオリーブのトマトパスタ。」です。 中学生向け簡単レシピ!牛肉とオリーブのトマトパスタは、スパゲッティと相性抜群のミートソースが決め手。ハーブの香りが食欲をそそる、ワンランク上の味。スパゲッティは表示時間より1分短く茹で、仕上げに茹で汁で調整する点がポイント。副菜と合わせて、バランスの良い食事を楽しみましょう。

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オリーブ玉ねぎ野菜にんにくコショウ牛肉スパゲッティパスタ麺類ミートソースオリーブオイルハーブトマトローズマリー
このレシピの提供は?

TOPVALUビーフとオリーブのトマトパスタ

牛肉とブラックオリーブをふんだんに使った、ワンランク上のミートソースパスタです。ハーブやにんにくの豊かな香りが食欲をそそります。

調理時間:30


簡単!中学生向け、なめ茸とツナの和風パスタ。副菜も紹介

「なめ茸とツナの和風パスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「簡単!中学生向け、なめ茸とツナの和風パスタ。副菜も紹介」です。 中学生向け簡単レシピ!『なめ茸とツナの和風パスタ』は、ツナと香味野菜のさっぱりヘルシーなスパゲッティです。副菜を用意する時間がない時にもピッタリ。残暑の体に優しい、簡単に作れる和風パスタで、中学生にもおすすめです。スパゲティは短めに茹で、ツナと香味野菜を混ぜ合わせれば完成。大葉とみょうがの風味で食欲もアップ!

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なめ茸きのこ香味野菜野菜しそスパゲッティパスタ麺類みょうが海苔ツナ
このレシピの提供は?

TOPVALUなめ茸とツナの和風パスタ

ストック食材を大活用!残暑の体に香味野菜がやさしい さっぱりヘルシーパスタ。


簡単!中学生向け、サラダチキンと水菜の和風パスタ。美味しい副菜付き!

「サラダチキンと水菜の和風パスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「簡単!中学生向け、サラダチキンと水菜の和風パスタ。美味しい副菜付き!」です。 中学生向け簡単スパゲッティレシピ!サラダチキンと水菜の和風パスタは、サラダチキンと水菜を使った、しょうゆベースの和風パスタです。簡単に作れるので、中学生でも調理可能です。スパゲティは規定時間より1分短く茹で、フライパンで炒めたサラダチキン、玉ねぎ、和風顆粒だし、水菜と和えます。仕上げにごまをふって完成。美味しい副菜と一緒にもどうぞ!

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サラダチキン鶏肉水菜野菜玉ねぎ醤油だしコショウパスタ麺類スパゲッティごま油ごま
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦サラダチキンと水菜の和風パスタ

サラダチキンと水菜をしょうゆベースで仕立てる和風味のパスタ。サラダチキンを使うことで手軽にできますよ。

調理時間:20


簡単!中学生向け豆苗とイカのペペロンチーノ、絶品副菜付き

「豆苗とイカのペペロンチーノ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「簡単!中学生向け豆苗とイカのペペロンチーノ、絶品副菜付き」です。 中学生向け簡単レシピ!豆苗とイカのペペロンチーノは、豆苗のほのかな苦みとイカの旨みが絶妙。スパゲッティと相性抜群の大人味です。醤油を少し加えることで、奥深い味わいに。作り方もシンプルで、中学生でも簡単に作れます。副菜と合わせて、バランスの良い食事を楽しみましょう。ポイントは、パスタを1分早く上げて、フライパンで混ぜ合わせること。豆苗は最後に加えることでシャキシャキとした食感を残せます。

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唐辛子ペペロンチーノパスタ麺類にんにくコショウイカシーフード醤油スパゲッティ豆苗野菜オリーブオイル
このレシピの提供は?

TOPVALU豆苗とイカのペペロンチーノ

豆苗のほのかな苦みがあと引く、大人味のペペロンチーノ。すこし醤油を利かせると奥行きのある味わいに!

調理時間:15


簡単!中学生向けサーモンとほうれん草のワンパンパスタ

「サーモンとほうれん草のワンパンパスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「簡単!中学生向けサーモンとほうれん草のワンパンパスタ」です。 中学生向け簡単レシピ!フライパンひとつで完成する『サーモンとほうれん草のワンパンパスタ』は、洗い物が少なく、時間がない時にもピッタリ。スパゲッティとサーモンの組み合わせは、子ども達も大好きな定番メニュー。ほうれん草の副菜も一緒に作れるので、栄養バランスもばっちり!忙しい中学生にもおすすめです。

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コショウほうれん草野菜スパゲッティパスタ麺類バターオリーブオイルサーモン
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TOPVALUサーモンとほうれん草のワンパンパスタ

フライパンひとつでできるお手軽パスタ。洗いものもラクラク!

調理時間:15


簡単!トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ。中学生向けスパゲティと副菜に最適

「トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ」の写真

スパゲッティ、 副菜、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「簡単!トマトとモッツァレラの和風冷製パスタ。中学生向けスパゲティと副菜に最適」です。 中学生向け簡単レシピ!トマトとモッツァレラの和風冷製スパゲティは、定番食材でアレンジ自在。白だしで和風テイストに仕上げた、さっぱりとした冷製パスタです。副菜と合わせて、中学生も簡単に作れる夏の定番メニュー。モッツァレラチーズのまろやかさとトマトの酸味、大葉の香りが食欲をそそる、このスパゲティは、簡単に作れて美味しい一品!

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冷製パスタパスタ麺類スパゲッティしそ野菜オリーブオイルトマト
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TOPVALUトマトとモッツァレラの和風冷製パスタ

トマトとモッツァレラという定番の組み合わせに、白だしを加えることでいつもと違う味わいに。

調理時間:20

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