高校生向け!簡単酢の物レシピ集

高校生向けのお手軽酢の物レシピ集!『乗せて楽しい♪のせのせバーグ』はアレンジ自在。トマトたっぷり黒酢の酢豚は、黒酢の酸味がまろやかでトマトの爽やかさがプラスされ、簡単に作れます。『お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風』は唐揚げに酢とネギ、ししとうを和えるだけ。他にも、様々な「酢の物」が掲載されており、忙しい高校生でも手軽に作れるレシピばかりです。簡単で美味しい酢の物で、毎日の食卓を彩り豊かにしましょう!

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高校生簡単!チキンソテー香味ねぎだれがけ

「チキンソテー香味ねぎだれがけ」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生簡単!チキンソテー香味ねぎだれがけ」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!簡単に作れるさっぱりとした酢の物で、忙しい高校生にもぴったりです。材料も少なく、少ない手順で完成するので、料理初心者でも安心。時間がない時や、手軽に副菜を作りたい時に最適です。今回のレシピは、酢の物のさっぱりとした味わいと、手軽さを両立した一品。ぜひ、高校生のお子さんにも作らせてみてはいかがでしょうか。

関連キーワード

トマト野菜鶏肉肉酢の物チキンソテーにんにくレタスコショウねぎフライ揚げ物塩長ねぎ
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ぐっち夫婦「チキンソテー香味ねぎだれがけ」

パリッと焼いたチキンに、香味ねぎだれをたっぷりかけて。ポン酢を使ったさっぱり味で、ごはんのすすむ満足おかずに仕上げます。

調理時間:15分


高校生向け簡単酢の物!丸めないおろしポン酢ハンバーグ

「丸めないおろしポン酢ハンバーグ」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「高校生向け簡単酢の物!丸めないおろしポン酢ハンバーグ」です。 高校生向けのお手軽酢の物、丸めないおろしポン酢ハンバーグのレシピを紹介します!簡単に作れるのがポイント。フライパンで肉だねを広げて焼くので、丸める手間がいらず、大根おろしとポン酢でさっぱりと食べられる、高校生でも手軽に作れる酢の物です。忙しい高校生にもピッタリのお手軽レシピです。

関連キーワード

しそ野菜酢の物玉ねぎ大根ハンバーグ肉
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池田 美希 / 料理家 栄養士「丸めないおろしポン酢ハンバーグ」

フライパンに肉だねを広げて焼く、丸めない簡単ハンバーグです。大根おろし、ポン酢でさっぱりと食べられます。

調理時間:30分


純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ!高校生向け簡単酢の物

「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ!高校生向け簡単酢の物」です。 高校生向けお手軽酢の物「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」レシピ!鶏むね肉とさしみこんにゃくを昆布だしでしゃぶしゃぶし、ゆずぽん酢でさっぱり仕上げます。簡単で美味しい酢の物、高校生にもぴったりのお手軽レシピです。さっと火を通すだけなので、時間がない時にも最適。酢の物初心者にもおすすめです!

関連キーワード

肉しいたけきのこ白菜野菜しめじ鶏胸鶏肉しゃぶしゃぶ鍋料理昆布胸肉水菜こんにゃく酢の物だし人参長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」

さしみこんにゃくや鶏むね肉などを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ぽん酢でさっぱりお召し上がりください。


お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風。高校生向け簡単酢の物

「お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風。高校生向け簡単酢の物」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!『お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風』は、鶏肉を唐揚げ粉で揚げ、お酢とネギ、ししとうを和えるだけの簡単酢の物。揚げることで香ばしさと食感をプラス。残り野菜も一緒に揚げれば、見た目も華やかになります。忙しい高校生にもぴったりのお手軽レシピです。

関連キーワード

長ねぎねぎ野菜もも肉肉唐揚げ揚げ物チキン南蛮鶏肉酢の物ししとう
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TOPVALU「お酢をかけるだけ!のらくらくチキン南蛮風」

角切りになった純輝鶏に、から揚げ粉をまぶして揚げてお酢をからめて出来上がり!残り物の野菜も一緒に揚げてからめれば、見た目にも華やかに!

調理時間:15分


高校生向け!簡単酢の物、ローストビーフカップ寿司

「ローストビーフカップ寿司」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「高校生向け!簡単酢の物、ローストビーフカップ寿司」です。 高校生向け簡単酢の物レシピ!時間がない高校生も手軽に作れる酢の物です。ポイントは、市販のローストビーフと冷凍野菜を使うこと。電子レンジで温めて、簡単ラペと合わせてクリアカップに盛り付けるだけ。酢と砂糖、オリーブオイルで作る簡単なラペは、野菜の甘みと酢の酸味が絶妙。忙しい高校生にぴったりの、手軽で美味しい酢の物です。

関連キーワード

寿司ご飯もの人参野菜マッシュポテトポテトじゃがいも芋砂糖ローストビーフ牛肉肉バターオリーブオイル酢の物
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TOPVALU「ローストビーフカップ寿司」

調理時間:45分


簡単!高校生向け きのこと鮭のみぞれ煮

「きのこと鮭のみぞれ煮」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「簡単!高校生向け きのこと鮭のみぞれ煮」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!簡単で美味しい酢の物、すぐ作れます。今回はきのこと鮭のみぞれ煮をご紹介。秋の味覚をふんだんに使い、鮭は焼いて、きのこは炒めて、最後に大根おろしと調味料を混ぜるだけ。めんつゆとポン酢で手軽に本格的な味が楽しめます。忙しい高校生でも簡単に作れる、鮭とキノコの美味しい酢の物です。

関連キーワード

大根野菜酢の物きのこ塩めんつゆしめじ鮭魚ごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「きのこと鮭のみぞれ煮」

複数種のきのこと鮭、秋の味覚を合わせてみぞれ煮に。焼いて煮込むだけで簡単。めんつゆとポン酢を使ってお手軽に作れます。

調理時間:20分


高校生簡単!湯むきミニトマトのマリネ

「湯むきしたミニトマトのマリネ」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生簡単!湯むきミニトマトのマリネ」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!湯むきミニトマトのマリネは、ミニトマトを熱湯で湯むきし、オリーブオイルとらくらく酢で和えるだけ。冷蔵庫で半日〜1日置けば完成。簡単なのに美味しい、酢の物で食卓を彩りましょう!お子様も食べやすい手軽な一品。ミニトマトの甘みと酢の酸味が絶妙にマッチした、高校生でも簡単に作れる酢の物です。

関連キーワード

オリーブオイル酢の物トマト野菜マリネフランス料理ハーブ
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TOPVALU「湯むきしたミニトマトのマリネ」

ミニトマトにちょっと一手間加えてマリネにしました。お子さまもぱくぱく食べられるレシピです。

調理時間:5分


フライパンで簡単!高校生向け、ゆずぽん酢がけカツオのたたき

「フライパンで簡単 ゆずぽん酢がけカツオのたたき」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「フライパンで簡単!高校生向け、ゆずぽん酢がけカツオのたたき」です。 高校生向けお手軽酢の物レシピ!フライパンで簡単、ゆずぽん酢がけカツオのたたき。カツオのたたきは、ゆずの風味とカツオの相性が抜群!水菜、玉ねぎ、ミニトマト、生姜をざく切りやスライスにして、塩コショウしたカツオをフライパンで焼き、1cm幅に切ります。野菜とカツオを盛り付け、ゆずぽん酢をかければ完成。手軽に作れるので、忙しい高校生にもぴったりのお手軽酢の物です。

関連キーワード

玉ねぎ野菜ゆず果物ごま油コショウ水菜酢の物塩トマト生姜かつお魚
このレシピの提供は?

TOPVALU「フライパンで簡単 ゆずぽん酢がけカツオのたたき」

カツオがおいしい季節に試してほしい、フライパンで簡単に作れるカツオのたたき。ゆずの風味とカツオは相性抜群のおいしさ!


高校生簡単!乗せて楽しい♪のせのせバーグ

「乗せて楽しい♪のせのせバーグ」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生簡単!乗せて楽しい♪のせのせバーグ」です。 高校生向けのお手軽酢の物、簡単アレンジで楽しい食卓に!レンジでチンするだけのふっくらハンバーグに、梅おろしソースや照りマヨソースなど、様々なアレンジソースをかければあっという間に完成。手軽に作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。色々な「酢の物」を楽しんで、食卓を彩りましょう!

関連キーワード

マヨネーズ酢の物コショウ梅ハンバーグしそ野菜パセリチーズ乳製品トマトソーストマト
このレシピの提供は?

TOPVALU「乗せて楽しい♪のせのせバーグ」

ハンバーグはレンジでチン♪ いろんなソースでお楽しみあれ!

調理時間:15分


トマトたっぷり黒酢の酢豚!高校生向け簡単酢の物

「トマトたっぷり黒酢の酢豚」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「トマトたっぷり黒酢の酢豚!高校生向け簡単酢の物」です。 高校生向けのお手軽酢の物『トマトたっぷり黒酢の酢豚』レシピ。黒酢の酸味を飛ばしてまろやかに仕上げた酢豚に、トマトの爽やかさをプラス。簡単に作れて、高校生でも手軽に酢の物を楽しめます。豚肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め合わせ、黒酢ベースの合わせ調味料で仕上げます。トマトは最後に加えることで、酸味と甘みのバランスがとれた、さっぱりとした味わいが楽しめます。

関連キーワード

豚肉肉玉ねぎ野菜酢豚ピーマン酢の物片栗粉トマト
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山本 理江 / 管理栄養士「トマトたっぷり黒酢の酢豚」

酢豚の酸味加減は難しいですが、合わせ調味料はいったん煮立てて、酸味を少し飛ばしてあげるとまろやかで美味しくなります。最後にトマトを入れるだけでとてもさわやかな味になりますよ。

調理時間:20分


高校生向け簡単酢の物!フルーツスプレッドでグリルチキンサンド

「フルーツスプレッドでグリルチキンサンド」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生向け簡単酢の物!フルーツスプレッドでグリルチキンサンド」です。 高校生向けお手軽酢の物レシピ!簡単で美味しい酢の物で、忙しい高校生も手軽に作れます。サッと和えるだけなので、時間がない時でもOK!さっぱりとした味わいは、食卓を彩り豊かに演出します。色々な食材でアレンジも楽しめますよ。

関連キーワード

酢の物にんにくコショウもも肉肉ブルーベリー果物オリーブオイル塩トーストパンマリネフランス料理ローズマリー鶏肉
このレシピの提供は?

TOPVALU「フルーツスプレッドでグリルチキンサンド」

バルサミコ酢とブルーベリースプレッドを煮詰めたソースに 絡めたチキンが、風味豊かでジューシーな味わい。


高校生向け簡単酢の物!ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル

「ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「高校生向け簡単酢の物!ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!『ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル』は、サーモンと半熟卵の組み合わせが絶妙。簡単ステップで完成する手軽さが魅力です。1cm角に切ったサーモンとアボカド、みじん切りのセロリを混ぜ合わせ、ドレッシングを加えます。沸騰直前のお湯に酢と塩を加え、ポーチドエッグを作り、サーモンと卵を一緒に盛り付ければ完成!高校生でも簡単に作れる酢の物で、ランチや夕食にぴったりです。

関連キーワード

ポップコーン菓子ポーチドエッグ卵セロリ野菜卵黄酢の物塩アボカド卵白サーモン魚
このレシピの提供は?

TOPVALU「ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル」

脂ののったサーモンに半熟たまごがとろりと絡んで。軽い塩気と食感が楽しいポップコーンのトッピングがこの上ないおいしさです。

調理時間:15分


高校生向け簡単酢の物!純輝鶏の水晶鶏

「純輝鶏の水晶鶏」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「高校生向け簡単酢の物!純輝鶏の水晶鶏」です。 高校生向け簡単酢の物レシピ!『純輝鶏の水晶鶏』は、片栗粉でつるっとした食感の鶏肉に、さっぱりポン酢が絶妙!忙しい高校生でも手軽に作れる、酢の物です。鶏肉に塩、料理酒を揉み込み、片栗粉をまぶして茹で、氷水で冷やす。長ねぎ、大葉などの薬味と、ポン酢、ごま油、ニンニクなどを混ぜたタレをかければ完成。簡単に作れて美味しい、手軽な酢の物で、栄養バランスも整えられます。

関連キーワード

片栗粉酢の物にんにくごま油しそ野菜鶏肉肉グリンピース塩ごま長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「純輝鶏の水晶鶏」

片栗粉をまぶすことで、つるりとした食感に。 ポン酢をかけて、さっぱりとお召し上がりいただけます。

調理時間:20分


豚肉と夏野菜の黒酢炒め!高校生向け簡単酢の物

「豚肉と夏野菜の黒酢炒め」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「豚肉と夏野菜の黒酢炒め!高校生向け簡単酢の物」です。 高校生向けのお手軽酢の物、豚肉と夏野菜の黒酢炒めレシピ。黒酢の酸味とコクが食欲をそそる、簡単でボリューム満点の酢の物です。夏野菜の彩りも鮮やかで、忙しい高校生にもぴったりの手軽な一品。豚肉と野菜を炒めて、黒酢ベースの調味液で仕上げるだけなので、あっという間に完成します。

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豚肉肉夏野菜野菜いんげんなすコショウ酢の物片栗粉塩
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「豚肉と夏野菜の黒酢炒め」

具だくさんでボリューム満点の一品。黒酢の酸味とコクでお箸がすすみます。

調理時間:15分


パンガシウスのバターポン酢ソテー!高校生向け簡単酢の物

「パンガシウスのバターポン酢ソテー」の写真

酢の物、 お手軽、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「パンガシウスのバターポン酢ソテー!高校生向け簡単酢の物」です。 高校生向けのお手軽酢の物レシピ!簡単に作れるパンガシウスのバターポン酢ソテーは、食欲をそそるバターの風味が決め手。さっぱりとしたポン酢と、白身魚のパンガシウスの組み合わせが絶妙です。忙しい高校生でも手軽に作れる一品なので、ぜひお試しください。

関連キーワード

酢の物コショウソテーバター塩
このレシピの提供は?

TOPVALU「パンガシウスのバターポン酢ソテー」

食欲をそそるバターの香りがたまらない! バターのコクとさっぱりしたポン酢が白身魚のパンガシウスのおいしさを引き立てます。

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