受験生応援!小麦粉レシピ集

受験生応援!小麦粉を使った簡単レシピ集。合格祈願!鮭の味噌マヨネーズシチューや、さばの照り焼き、鶏肉のケチャップソース炒めなど、小麦粉で衣を付けたり、とろみをつけるなど、様々な料理で受験生を応援します。たらこクリームパスタや、かぼちゃのコロッケなど、簡単に作れるものも多数。野菜がたっぷり摂れるレシピも多いので、栄養バランスもばっちり。小麦粉不使用レシピもありますので、小麦粉が苦手な受験生にも安心です。受験勉強の合間の食事に、ぜひお試しください!

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受験生応援!小麦粉で作る鶏肉のケチャップソース炒め

「鶏肉のケチャップソース炒め」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!小麦粉で作る鶏肉のケチャップソース炒め」です。 受験生応援!小麦粉を使った簡単レシピ「鶏肉のケチャップソース炒め」をご紹介。薄力小麦粉で鶏肉に衣をつけ、香ばしく焼き上げた鶏肉に、コク深いケチャップソースが絡みます。仕上げにパセリを散らし、彩りも鮮やか。受験勉強の合間の活力源として、ぜひお試しください。小麦粉と鶏肉のシンプルな組み合わせで、受験生も簡単に作れます。

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ケチャップコショウもも肉鶏肉オリーブオイルパセリ小麦粉レタス野菜
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TOPVALU鶏肉のケチャップソース炒め

調味の仕上げはケチャップのみ。鷹の爪でぴりっとスパイシーに焼きあげた鶏肉を、コクとほのかな甘みのケチャップソースと絡めてどうぞ。


合格祈願!小麦粉でつくる銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー

「銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「合格祈願!小麦粉でつくる銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー」です。 受験生を応援する小麦粉を使った絶品レシピ!銀鮭とかぼちゃのクリームシチューは、旨みとコクのある鮭とかぼちゃの優しい味わいが特徴です。小麦粉を使ったとろーりクリーミーなシチューは、受験勉強で疲れた体を優しく癒します。鮭と野菜を炒め、小麦粉でとろみをつけ、牛乳と生クリームで仕上げる簡単レシピ。受験生への応援料理にぴったりです。

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クリームシチューシチュー汁物玉ねぎ野菜しめじきのこ生クリームブロッコリー銀鮭かぼちゃバターベーコン小麦粉
このレシピの提供は?

TOPVALU銀鮭とかぼちゃのクリームシチュー

旨みとコクがつまった鮭に、ホクホクのかぼちゃ。家族みんなが笑顔になる、優しい味わいです。

調理時間:30


受験生応援!小麦粉でつくる肉巻きしそチーズ

「肉巻きしそチーズ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!小麦粉でつくる肉巻きしそチーズ」です。 受験生応援レシピ!小麦粉を使った肉巻きしそチーズは、チーズと紫蘇の香りが食欲をそそる一品。豚肉を小麦粉で薄くまぶし、焼き上げ、ウスターソースで味つけ。塩分控えめながらも、満足感のある味わいで、受験勉強中の栄養補給にぴったりです。小麦粉を使った簡単レシピで、受験生をしっかり応援しましょう!

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ウスターソースしそ野菜小麦粉チーズ乳製品豚肉
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TOPVALU肉巻きしそチーズ

トロっとしたチーズとさわやかな紫蘇の香り、ウスターソースのコクで塩分を抑えながらしっかりとした満足感のあるおかず。

調理時間:15


合格祈願!小麦粉で作るサーモンのチーズハーブピカタ

「サーモンのチーズハーブピカタ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「合格祈願!小麦粉で作るサーモンのチーズハーブピカタ」です。 受験生応援レシピ!小麦粉を使ったサーモンのチーズハーブピカタは、簡単に作れる絶品料理です。小麦粉と卵液で作った衣が、サーモンの旨味を閉じ込め、ハーブの香りが食欲をそそります。試験勉強で疲れた受験生も、この一品で元気回復間違いなし!受験生への応援メッセージを込めて、ぜひお試しください。

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コショウチーズ乳製品オリーブオイルハーブサーモン小麦粉ピカタイタリア料理
このレシピの提供は?

TOPVALUサーモンのチーズハーブピカタ

調理時間:15


合格祈願!小麦粉でつくる菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ

「菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「合格祈願!小麦粉でつくる菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ」です。 受験生応援!小麦粉を使った「菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ」レシピ。紅鮭の旨味と菜の花の春の香りが食欲をそそる、コクのあるクリームチーズパスタです。小麦粉で炒めた野菜の旨みがパスタに絡み、受験勉強の疲れを癒す一品です。作り方も簡単で、忙しい受験生にもおすすめです。頑張る受験生への応援に、ぜひ作ってあげてください。

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にんにくしめじきのこコショウ菜の花野菜スパゲッティパスタ麺類クリームチーズチーズ乳製品オリーブオイルベーコン小麦粉
このレシピの提供は?

TOPVALU菜の花と紅鮭のクリームチーズパスタ

紅鮭のふくよかな味わいとクリームチーズのコクが絶妙に調和。菜の花で、爽やかな季節を感じさせるひと皿に。

調理時間:20


小麦粉で簡単!受験生応援 かぼちゃのコロッケ

「下ごしらえ済みでカンタン!かぼちゃのコロッケ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「小麦粉で簡単!受験生応援 かぼちゃのコロッケ」です。 受験生応援!簡単かぼちゃコロッケレシピ。小麦粉を使った衣で、とろ~りチーズ入りのかぼちゃコロッケは、下ごしらえ不要ですぐ作れます。忙しい受験生にもピッタリ!小麦粉とチーズの組み合わせが美味しく、受験勉強の合間の小腹満たしにも最適。電子レンジで加熱したカボチャをペースト状にして、チーズを包み込み、衣を付けて揚げるだけ。揚げたて熱々をぜひ受験生に味わってほしい、受験勉強の息抜きに、最高の応援レシピです!

関連キーワード

コショウコロッケ揚げ物パン粉かぼちゃ野菜小麦粉チーズ乳製品果物
このレシピの提供は?

TOPVALU下ごしらえ済みでカンタン!かぼちゃのコロッケ

かぼちゃの下ごしらえなし!すぐにおいしいとろ~りチーズ入りのかぼちゃコロッケが作れちゃう?!

調理時間:25


受験生応援!小麦粉で作るパンガシウスのムニエル

「パンガシウスのムニエル」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!小麦粉で作るパンガシウスのムニエル」です。 受験生応援!小麦粉を使った簡単パンガシウスのムニエル。小麦粉で衣を付け、バターでじっくり焼き上げたパンガシウスは、受験勉強で疲れた体に優しい味わいです。シンプルながらも、タルタルソースやレモンでアレンジも可能。受験生への愛情込めた、心も体も満たされる一品。手軽に作れるので、忙しい受験生にもおすすめです。

関連キーワード

コショウバター小麦粉レモン果物ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

TOPVALUパンガシウスのムニエル

調理時間:10


合格祈願!小麦粉でつくる簡単かぼちゃのニョッキ

「かぼちゃのニョッキ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「合格祈願!小麦粉でつくる簡単かぼちゃのニョッキ」です。 受験生を応援する、簡単手作り「かぼちゃのニョッキ」レシピ!小麦粉とすりおろしカボチャで作る、このニョッキは電子レンジで下準備できるので、忙しい受験生にもぴったり。薄力小麦粉を使ったモチモチの食感が特徴です。フライパンで温めたパスタソースと絡めてチーズをかければ、受験勉強の合間の美味しいご褒美に。ぜひ、受験生への応援レシピとしてお試しください!

関連キーワード

ニョッキパスタ麺類イタリア料理コショウチーズ乳製品かぼちゃ野菜小麦粉じゃがいも
このレシピの提供は?

TOPVALUかぼちゃのニョッキ

すりつぶし栗かぼちゃを使えば、手づくりニョッキが簡単に出来ます。(うらごしじゃがいもを使えば、じゃがいものニョッキになります)

調理時間:20


合格祈願!小麦粉で作る鮭の味噌マヨシチュー

「鮭の味噌マヨシチュー」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「合格祈願!小麦粉で作る鮭の味噌マヨシチュー」です。 受験生応援レシピ!鮭の味噌マヨネーズシチューは、小麦粉を使った簡単で美味しい一品。小麦粉で鮭に衣をつけ、コクのある味噌マヨネーズベースのシチューで仕上げます。受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。疲れた体に染み渡る優しい味わいで、受験生をしっかり応援します。

関連キーワード

マヨネーズ万能ねぎねぎ野菜長ねぎ白菜シチュー汁物小麦粉味噌
このレシピの提供は?

TOPVALU鮭の味噌マヨシチュー

シチューに味噌とマヨネーズをいれると、まろやかでコクのある味わいに!

調理時間:15


合格祈願!受験生応援!小麦粉で作る絶品さばの照り焼き

「さばの照り焼き」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「合格祈願!受験生応援!小麦粉で作る絶品さばの照り焼き」です。 受験生応援!小麦粉を使った簡単レシピ、さばの照り焼きのご紹介です。いつもの照り焼きを焼肉のたれでアレンジした、受験勉強中の疲れた体に染み渡る一品。小麦粉で衣を付け、香ばしく焼き上げたさばは、ご飯にもお酒にも相性抜群。甘辛いタレと、ネギやきのこの旨みが食欲をそそり、受験勉強の合間の活力になります。疲れた体に優しい、栄養満点なこのレシピで、受験生を応援しましょう!

関連キーワード

唐辛子しめじきのこ照り焼きごま小麦粉長ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUさばの照り焼き

いつもの照り焼きを焼肉のたれでアレンジ。

調理時間:20


受験生応援!小麦粉不使用ぶりと野菜のトマト煮込み

「ぶりと野菜のトマト煮込み」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!小麦粉不使用ぶりと野菜のトマト煮込み」です。 受験生応援!小麦粉を使った簡単レシピ、ぶりのトマト煮込みをご紹介。旬のぶりを小麦粉で揚げ焼きにし、野菜とトマトソースで煮込みます。にんにく風味で食欲をそそる一品は、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。頑張る受験生を応援する、心温まる料理です。

関連キーワード

カリフラワー野菜にんにくオリーブオイルかぶトマトぶり小麦粉トマトソース長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUぶりと野菜のトマト煮込み

今が旬の寒ぶりを、にんにくのきいたトマトソースで煮込んだちょっとイタリアンな一品。

調理時間:20


受験生応援!小麦粉で作る絶品たらこクリームパスタ

「たらこクリームパスタ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援!小麦粉で作る絶品たらこクリームパスタ」です。 受験生応援!簡単たらこクリームパスタレシピ。小麦粉を使った、コクのあるまろやかなクリームソースが特徴です。たらこスプレッドと牛乳、小麦粉を混ぜて電子レンジで加熱するだけの手軽さで、受験勉強の合間のランチや夕食にぴったり。頑張る受験生への応援レシピとして、ぜひお試しください!

関連キーワード

にんにくスパゲッティパスタ麺類クリームしそ野菜小麦粉タラコ
このレシピの提供は?

TOPVALUたらこクリームパスタ

たらこスプレッドに牛乳でコクをプラス。まろやかな口当たりが楽しめるお手軽パスタです。

調理時間:10


受験生応援!小麦粉で簡単!たっぷりたまねぎのルーなしハヤシライス

「たっぷりたまねぎのルーなしハヤシライス」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!小麦粉で簡単!たっぷりたまねぎのルーなしハヤシライス」です。 受験生応援レシピ!小麦粉を使った「たっぷりたまねぎのルーなしハヤシライス」は、市販のルーを使わず、トマトジュースやコンソメで本格的な味が楽しめます。小麦粉と牛肉のうまみが溶け込んだ、簡単で美味しいハヤシライスで、受験勉強の合間の疲れた体に栄養をチャージ。頑張る受験生への応援にぴったりです。

関連キーワード

玉ねぎ野菜ケチャップにんにく牛肉バターオリーブオイルパセリトマトジュースジューストマトハヤシライスご飯もの醤油小麦粉果物ローリエ
このレシピの提供は?

TOPVALUたっぷりたまねぎのルーなしハヤシライス

市販のルーを使わないで作るハヤシライス。トマトジュースやコンソメなど手に入りやすい調味料で本格派の味に。

調理時間:40


受験生応援!小麦粉不要!牛すね肉のビーフシチュー

「小麦粉を使わない牛すね肉のビーフシチュー」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!小麦粉不要!牛すね肉のビーフシチュー」です。 受験生を応援する小麦粉不使用レシピ!コク深い味噌仕立ての牛すね肉ビーフシチューは、小麦粉を使わないので、受験勉強中の胃にも優しい一品。隠し味に味噌を使い、牛肉の旨みを最大限に引き出した、深みのある味わいが特徴です。玉ねぎ、セロリ、マッシュルームなどの野菜と一緒に、じっくりと煮込んだ牛すね肉はとろけるほど柔らかく、受験勉強で疲れた体にエネルギーを与えてくれます。時間をかけて丁寧に作られた、受験生への愛情たっぷりのビーフシチューで、試験勉強の合間のひとときを温かく彩りましょう。

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玉ねぎ野菜牛肉コショウセロリマッシュルームきのこバタービーフシチューシチュー汁物小麦粉クレソンローリエ味噌
このレシピの提供は?

TOPVALU小麦粉を使わない牛すね肉のビーフシチュー

隠し味の味噌でコクのある仕上がりに!

調理時間:25


合格祈願!小麦粉で作るさといもコロッケ

「さといもコロッケ」の写真

小麦粉、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「合格祈願!小麦粉で作るさといもコロッケ」です。 受験生応援!簡単さといもコロッケレシピ。小麦粉を使った衣で、ホクホクのさといもとジューシーなひき肉が相性抜群。冷凍さといも使用で手軽に作れ、受験勉強の合間の活力チャージにぴったり。揚げたては、受験生が頑張るパワーになります!

関連キーワード

玉ねぎ野菜コショウコロッケ揚げ物パン粉里芋小麦粉ひき肉
このレシピの提供は?

TOPVALUさといもコロッケ

冷凍のさといもを使ってコロッケを手軽に。やわらかくてホクホクな食感が◎。おつまみにもぴったりです。

調理時間:30

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