夕食後スポーツ好きの味方!缶詰レシピ
夕食後やスポーツ後の疲れた体に最適な缶詰レシピ!ツナマヨやカレーウインナーなど、お好みの具材を詰めた餃子の皮ピタパン、トマトやソーセージ、大豆の入ったシチュー風スープ、さば缶と野菜のサラダなど、簡単で栄養満点なレシピが勢ぞろい。缶詰と簡単な材料で、時短調理も可能!忙しいスポーツ好きにもおすすめです。もちチーズキンパや焼きパスタ、アボカドサラダなど、夕食後の小腹満たしにもぴったりな一品も。缶詰を使ったアレンジで、手軽に栄養補給をしましょう!
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夕食後の缶詰、スポーツ好き必見!アボカドのカップサラダ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「夕食後の缶詰、スポーツ好き必見!アボカドのカップサラダ」です。 夕食後のスポーツ好きにぴったり!缶詰を使った簡単アボカドのカップサラダは、おもてなしにも最適な華やかな一品。ツナ缶とミニトマト、きゅうり、ゆでえびをフレンチドレッシングで和え、アボカドの器に盛り付けます。缶詰と簡単な調理で手軽に作れるので、スポーツ後でも簡単に楽しめます。アボカドと缶詰の組み合わせが、疲れた体に栄養補給。夕食後の缶詰で、スポーツ後のリフレッシュを。
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TOPVALU「アボカドのカップサラダ」
おもてなしにもぴったりな、華やかでおしゃれな一品。
夕食後、缶詰deスポーツ好きの定番!ソーセージと豆のシチュー風スパイシースープ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「夕食後、缶詰deスポーツ好きの定番!ソーセージと豆のシチュー風スパイシースープ」です。 夕食後やスポーツ後の疲れた体に、缶詰を使った簡単レシピ!『ソーセージと豆のシチュー風スパイシースープ』は、缶詰のトマトやソーセージ、大豆をたっぷり使った、ボリューム満点のスープです。簡単に作れて栄養満点なので、スポーツ好きのあなたにもおすすめです。缶詰と他の材料を炒めて煮込むだけで、あっという間に完成。スパイスの効いたスープで、夕食後のリラックスタイムをさらに美味しく、そして充実したものにしましょう!
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TOPVALU「ソーセージと豆のシチュー風スパイシースープ」
ボリュームも栄養もたっぷり。具だくさんの"食べる"スープ。
調理時間:20分
夕食後、スポーツ好きのあなたに!餃子の皮で作るピタパンアレンジ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「夕食後、スポーツ好きのあなたに!餃子の皮で作るピタパンアレンジ」です。 夕食後のスポーツ好きにおすすめ!缶詰を使った簡単アレンジレシピ「餃子の皮で作るピタパン」をご紹介します。餃子の皮で作る簡単ピタパンに、ツナマヨやカレーウインナー、たまごサラダなどお好みの具材を詰めるだけ。もちろん、缶詰のツナを使ったアレンジも可能です。サッと作れて、手軽に楽しめるので、スポーツ後の疲れた体にぴったり!缶詰と餃子の皮で、簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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TOPVALU「餃子の皮で作るピタパンアレンジ」
餃子の皮をピタパンに見立てた一品です。お好きな具材を詰めて、アレンジ自由自在♪
調理時間:20分
夕食後、スポーツ好きの味方!缶詰de乾燥野菜キーマカレー
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「夕食後、スポーツ好きの味方!缶詰de乾燥野菜キーマカレー」です。 夕食後のスポーツ好きのあなたに!簡単15分レシピ、乾燥野菜を使ったキーマカレー。缶詰のトマト缶を使ったコク深いカレーは、運動後の疲れた体に染み渡る美味しさ。缶詰と乾燥野菜で時短調理、スポーツで疲れた体を癒やす、手軽で栄養満点な夕食後の一品にぴったりです。
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TOPVALU「乾燥野菜を使ったキーマカレー」
乾燥野菜を使って、コクのあるカレーを15分で!
調理時間:15分
夕食後の一杯に!スポーツ好きにも大人気、ボルシチ風スープ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「夕食後の一杯に!スポーツ好きにも大人気、ボルシチ風スープ」です。 夕食後のスポーツ好きにぴったりの、簡単レシピのご紹介です!缶詰を使ったボルシチ風スープは、乾燥玉ねぎとビーツで手軽に作れます。色鮮やかなスープは、食卓を華やかに彩り、疲れた体に染み渡る美味しさです。牛肉とトマト缶を使用し、コンソメで風味豊かに仕上げます。缶詰を活用することで、忙しい夕食後でも簡単に作ることができ、スポーツで疲れた体を癒してくれるでしょう。ヨーグルトを添えて、さらに美味しく召し上がれ!
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TOPVALU「ボルシチ風スープ」
乾燥玉ねぎ、ビーツを使って簡単、手軽に。食卓に華を添える、色鮮やかなスープです。
調理時間:15分
夕食後、スポーツ好きの定番!もちもちで伸び~る!もちチーズキンパ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「夕食後、スポーツ好きの定番!もちもちで伸び~る!もちチーズキンパ」です。 夕食後のスポーツ好きのあなたに!もちもちで伸び~る!もちチーズキンパは、ツナ缶と餅、チーズ、キムチの組み合わせが絶妙。簡単に作れて、もちもち食感がクセになる、ご飯と缶詰を使った一品。フライパンで炒めて、海苔で巻いて電子レンジで温めるだけ。夕食後の小腹満たしにも最適です。缶詰を使った手軽さで、スポーツ後の栄養補給にもおすすめです。
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TOPVALU「もちもちで伸び~る!もちチーズキンパ」
もち×チーズ×キムチで、一度食べたらやみつきになること間違いなし!
調理時間:20分
夕食後、スポーツ好きも大満足!とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「夕食後、スポーツ好きも大満足!とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」です。 夕食後のスポーツ好きにおすすめ!缶詰を使った簡単アレンジレシピ「とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」をご紹介します。ツナ缶ととろけるチーズの濃厚ソースがパスタによく絡み、やみつきになる美味しさです。牛乳とチーズでコク深い味わいを簡単に作れるので、忙しい時でも手軽に楽しめます。缶詰を使うことで、簡単に夕食後の一品が作れます。スポーツ後もすぐ食べれて便利ですよ!
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TOPVALU「とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」
生クリームを使わず、牛乳とチーズで作るパスタ。 とろけるチーズをたっぷりいれた濃厚ソースがやみつきに♪
調理時間:20分
夕食後、スポーツ好きも大満足!たっぷり野菜とさば缶のサラダ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「夕食後、スポーツ好きも大満足!たっぷり野菜とさば缶のサラダ」です。 夕食後のスポーツ好きにもぴったりな、簡単レシピ「たっぷり野菜とさば缶のサラダ」をご紹介!さば缶と新鮮野菜の組み合わせで、手軽に栄養満点なサラダが完成します。さば缶の旨味と野菜のシャキシャキ感が絶妙で、缶詰を使った簡単調理なので、忙しい時でもあっという間に作れます。スポーツの後、疲れた体に、缶詰を使ったこのサラダは最適です。
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TOPVALU「たっぷり野菜とさば缶のサラダ」
フレッシュな野菜をさば缶ひとつでモリモリ食べられる!
調理時間:15分
夕食後の一缶で決まる!スポーツ好き必見、マヨネーズ炒めのオープンサンド
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「夕食後の一缶で決まる!スポーツ好き必見、マヨネーズ炒めのオープンサンド」です。 夕食後の缶詰を楽しむスポーツ好きの方におすすめ!マヨネーズ炒めのオープンサンドは、簡単に作れるのに美味しい一品。ツナ缶を使ったマヨネーズ炒めが、ロールパンによく合います。缶詰とマヨネーズの組み合わせで、野菜の旨味がアップ!忙しい時や、スポーツ後の手軽な夕食に最適です。
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TOPVALU「マヨネーズ炒めのオープンサンド」
ロールパンをおしゃれにアレンジ! マヨネーズで炒めると、野菜のうま味とマヨネーズの酸味がほどよく絡み合っておいしさもアップ♪
調理時間:20分
夕食後の一品!缶詰de簡単からすかれいのトマト煮
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「夕食後の一品!缶詰de簡単からすかれいのトマト煮」です。 夕食後の缶詰が好きなスポーツ好きのあなたに!簡単に作れる『からすかれいのトマト煮』は、トマトの酸味とハーブの香りが食欲をそそる一品。缶詰を使わず、からすかれいを丁寧に焼き、トマト缶と香味野菜で煮込むことで、素材の旨みが凝縮された、本格的な味わいが楽しめます。疲れた体と心に染み渡る、スポーツ後のご褒美に最適な一品です。
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TOPVALU「からすかれいのトマト煮」
トマトの爽やかな酸味がからすかれいの旨みを引き立てます。ハーブのほのかな香りもアクセントに。
調理時間:20分
夕食後、スポーツ好きも大満足!SNSで話題♪焼きパスタ
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「夕食後、スポーツ好きも大満足!SNSで話題♪焼きパスタ」です。 夕食後の缶詰とスポーツ好きのための、SNSで話題の焼きパスタアレンジレシピ!フライパンで作る簡単焼きパスタは、トマトとコンソメスープの旨みが凝縮された、もっちりとした食感が特徴です。缶詰を使ったアレンジも可能です。スポーツで疲れた体に、手軽で美味しい一品を。
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TOPVALU「SNSで話題♪焼きパスタ」
イタリアで話題の茹でずにフライパンで焦げめをつけるだけの焼きパスタに、コンソメスープをプラスしたアレンジレシピ♪ パスタはもちもち♪パスタの中にはトマトとコンソメスープの旨みがギュッと濃縮!
調理時間:15分
夕食後の一杯に!スポーツ好きも大満足【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメン
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「夕食後の一杯に!スポーツ好きも大満足【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメン」です。 夕食後のスポーツ好きにおすすめ!缶詰を使った簡単レシピではありませんが、手軽に作れる【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメンはいかがでしょう?フレッシュトマトのさわやかなスープに、豆乳シュレッドでコクをプラス。オーブントースターでチーズを焼き、グラタン風仕立てが食欲をそそります。缶詰は使用していませんが、スポーツ後、疲れた体に染み渡る、優しい味わいのスープラーメンです。
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TOPVALU「【やさしごはん】まろやか濃厚トマトスープラーメン」
フレッシュトマトを用いた、さわやかなスープラーメン。 チーズを使わずに豆乳シュレッドをのせ、グラタン風に仕上げました。
調理時間:20分
夕食後の一品に!スポーツ好きも大満足♪トマト缶で作る♪チーズキーマカレー
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「夕食後の一品に!スポーツ好きも大満足♪トマト缶で作る♪チーズキーマカレー」です。 夕食後のスポーツ好きのあなたに!トマト缶で作る簡単チーズキーマカレーは、レンジだけで完成する手軽さが魅力です。缶詰とひき肉を使ったこのレシピは、忙しい時でも簡単に作れて、夕食後のちょっとした楽しみや、スポーツ後の栄養補給にもぴったり。隠し味に生姜やニンニクを加えることで、風味豊かに仕上がります。トマト缶とチーズの組み合わせで、満足感のある一品を、ぜひお楽しみください!
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TOPVALU「トマト缶で作る♪チーズキーマカレー」
お水の代わりにトマト缶で作るカレー。火を使わず、材料を入れてレンチンするだけ!隠し味に、おろししょうが、おろしにんにくをプラスすると手軽にコクと風味をアップ!
調理時間:15分
夕食後の一品!スポーツ好きも大満足、焼きツナみその冷や汁
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「夕食後の一品!スポーツ好きも大満足、焼きツナみその冷や汁」です。 夕食後の缶詰、スポーツ好きにぴったり!簡単アレンジの『焼きツナみその冷や汁』レシピ。ツナ缶とみそを組み合わせ、トースターで焼きツナみそを作る手軽さが魅力。きゅうり、豆腐、みょうが、大葉と合わせた、夏のさっぱりとした味わいは、スポーツ後の疲れた体に優しく染み渡ります。缶詰を使った簡単レシピで、手軽に栄養補給!
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ぐっち夫婦「焼きツナみその冷や汁」
アジを焼いてほぐして仕上げる冷や汁ですが、ツナ缶を使ってお手軽に。ツナとみそを合わせて、トースターで焼きツナみそにして仕上げます。夏のさっぱりごはんに!
調理時間:15分
夕食後の缶詰と、にんじんしりしり!スポーツ好きも大満足
缶詰、 夕食後、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「夕食後の缶詰と、にんじんしりしり!スポーツ好きも大満足」です。 夕食後のスポーツ好きにもぴったりな、手軽で美味しいにんじんしりしりレシピ!電子レンジで簡単に作れるので、缶詰を使った時短料理としても最適です。ツナ缶の旨みとにんじんの甘みが相性抜群。疲れた体にも優しい、栄養満点の缶詰を使った一品。スポーツ後にもおすすめです。
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TOPVALU「にんじんしりしり」
今や定番おかずとなったにんじんしりしりを、電子レンジで手軽に作ります。
調理時間:10分
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