ふわふわオートミールレシピ!スポーツ好きの子も大満足

スポーツ好きのお子さんを持つ親御さん必見!ふわふわオートミールレシピ15選をご紹介。海老アボカドサンドやオートミールハンバーグ、パンケーキなど、オートミールを使った様々な料理で、お子さんの活力をサポート!ふわふわ食感が特徴で、お子様も大満足間違いなしのオートミールレシピです。オートミールは簡単に調理でき、栄養満点なので、朝食やランチ、おやつにも最適。毎日の食事にオートミールを取り入れて、お子さんの健康的な成長を応援しましょう!

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おすすめレシピ

  1. ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足のオートミール入りシェントウジャン風
  2. ふわふわオートミールパンケーキ!材料4つで簡単!スポーツ好きの子にも最適
  3. ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子供も喜ぶオートミール ベジビビンバ
  4. ふわふわオートミール!海老アボカドサンドでスポーツ好きも大満足
  5. ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も喜ぶコメなしオムライス

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おすすめレシピ

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ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足のオートミール入りシェントウジャン風

「オートミール入りシェントウジャン風」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足のオートミール入りシェントウジャン風」です。 スポーツ好きの子供向けふわふわオートミールレシピ!台湾風シェントウジャンをオートミールでアレンジ。カリカリ油揚げがアクセントのオートミール料理。電子レンジで簡単調理。子供も喜ぶ、ふわふわ食感が魅力のオートミールレシピです。オートミールと油揚げの組み合わせが美味しく、忙しい朝にもピッタリ。ふわふわオートミールで元気いっぱい一日をスタートしましょう!

関連キーワード

オートミールラー油ねぎ野菜酢の物醤油油揚げ
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミール入りシェントウジャン風

ほっこり温まる台湾の朝ごはん「シェントウジャン」をオートミールで再現!カリカリの油揚げがアクセント。

調理時間:10


ふわふわオートミールパンケーキ!材料4つで簡単!スポーツ好きの子にも最適

「材料4つ!オートミールで作るパンケーキ」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「ふわふわオートミールパンケーキ!材料4つで簡単!スポーツ好きの子にも最適」です。 スポーツ好きのお子さんにもぴったり!材料4つで簡単オートミールパンケーキ。ふわふわ食感が特徴のオートミールパンケーキは、小麦粉不使用で罪悪感なく楽しめます。潰したバナナとオートミール、豆乳、卵を混ぜて焼くだけ。忙しい朝にも最適なオートミールレシピです。ふわふわのオートミールパンケーキで、お子さんの活力チャージをサポートしましょう!

関連キーワード

オートミールバナナ果物豆乳小麦粉パンケーキケーキ菓子
このレシピの提供は?

TOPVALU材料4つ!オートミールで作るパンケーキ

小麦粉を使わずにオートミールだけで作るパンケーキ。 「罪悪感なくデザートが食べたい!!」そんな方におすすめ♪

調理時間:15


ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子供も喜ぶオートミール ベジビビンバ

「オートミール ベジビビンバ」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子供も喜ぶオートミール ベジビビンバ」です。 スポーツ好きのお子さんを持つ親御さん必見!オートミールを使ったふわふわ食感のオートミール ベジビビンバは、ほうれん草、にんじん、大豆もやしのナムルと、大豆ミンチそぼろ、目玉焼きをたっぷり乗せた食べ応え満点のレシピです。オートミールを電子レンジで簡単に調理し、彩り豊かなナムルとふわふわ食感の大豆ミンチそぼろを組み合わせることで、お子さんも喜んでくれる、栄養満点で美味しい一品です。オートミールとふわふわ大豆そぼろが子供達にも大人気!是非お試しください。

関連キーワード

そぼろごま油大豆オートミールコチュジャンナムル韓国料理野菜ほうれん草キムチ目玉焼き醤油ごま人参
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミール ベジビビンバ

ほうれん草、にんじん、大豆もやしのナムルなどをのせて、オートミールを食べ応え満点のヘルシー丼に。

調理時間:20


ふわふわオートミール!海老アボカドサンドでスポーツ好きも大満足

「海老アボカドのオートミールサンドイッチ」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「ふわふわオートミール!海老アボカドサンドでスポーツ好きも大満足」です。 スポーツ好きのお子さんにもぴったり!ふわふわ食感が魅力の「海老アボカドのオートミールサンドイッチ」レシピ。オートミールを使った、驚くほどふわふわのパンで、海老とアボカドの相性も抜群。お子様も喜ぶ、簡単に作れるオートミールサンドイッチです。オートミールをふっくらと仕上げるコツを掴めば、毎日の朝食やランチに最適。栄養満点で、活動的なお子さんのエネルギー補給にもおすすめです。

関連キーワード

オートミールサンドイッチパンエビシーフードアボカド野菜レタス
このレシピの提供は?

TOPVALU海老アボカドのオートミールサンドイッチ

オートミールで作るふんわり柔らかなサンドイッチ。

調理時間:20


ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も喜ぶコメなしオムライス

「コメなしオムライス」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も喜ぶコメなしオムライス」です。 スポーツ好きのお子さんにもぴったり!ふわふわのオートミールを使った、コメなしオムライスレシピ。オートミールと鶏肉、野菜を卵で包み込み、栄養満点で食べ応えのある一品です。電子レンジでオートミールを簡単に調理し、フライパンで具材を炒めて、最後に卵で包めば完成。ふわふわ食感が特徴で、お子様も喜んでくれるオートミール料理です。

関連キーワード

ケチャップコショウオートミールマッシュルームきのこ鶏肉バターオムライスご飯もの野菜トマト果物
このレシピの提供は?

TOPVALUコメなしオムライス

お米を使わないオムライス!オートミールに鶏肉、お野菜を卵で包めば栄養たっぷり、満足な一皿。

調理時間:20


ふわふわオートミールお好み焼き!スポーツ好きの子供も大満足

「オートミールお好み焼き」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「ふわふわオートミールお好み焼き!スポーツ好きの子供も大満足」です。 スポーツ好きの子供にもピッタリ!ふわふわオートミールお好み焼きは、オートミールを使ったヘルシーな一品。サラダチキンとキャベツの具材で、香ばしいソースが食欲をそそります。オートミールを電子レンジで加熱し、卵や白だしと混ぜて焼くだけなので簡単!ふわふわ食感のオートミールお好み焼きで、お子さんのスポーツ後も元気に過ごせるようサポートしましょう。

関連キーワード

マヨネーズオートミールお好み焼き粉物サラダチキン鶏肉キャベツ野菜かつお節
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールお好み焼き

サラダチキンとキャベツを具材にしたヘルシーなお好み焼き。香ばしいソースの風味が食欲をそそります。

調理時間:15


ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足!オートミールのおにぎらず2種

「オートミールのおにぎらず2種(チキンサラダサンド&梅しそチキン)」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足!オートミールのおにぎらず2種」です。 スポーツ好きの子供のために、オートミールを使った簡単で栄養満点な「オートミールのおにぎらず2種(チキンサラダサンド&梅しそチキン)」はいかがですか?ふわふわのオートミールと、彩り豊かなチキンサラダ、梅しそチキンを組み合わせた、食べ応えのあるおにぎらずです。オートミールを電子レンジで加熱し、海苔で具材と包むだけで簡単に作れます。お子様も喜ぶ、手軽で美味しいオートミール料理です!

関連キーワード

人参野菜オートミールサラダチキン鶏肉海苔しそレタス昆布チーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールのおにぎらず2種(チキンサラダサンド&梅しそチキン)

オートミールをお米代わりにして“おにぎらず”を作ってみませんか。サラダチキンや野菜などを合わせて彩り鮮やかに!

調理時間:15


ふわふわチョコディップオートミールクッキー!スポーツ好きの子も大満足

「チョコディップオートミールクッキー」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「ふわふわチョコディップオートミールクッキー!スポーツ好きの子も大満足」です。 ふわふわ食感のオートミールクッキーは、スポーツ好きのお子さんにもぴったり!チョコディップオートミールクッキーは、オートミールを細かく砕き、砂糖やピーナッツバター、サラダ油などを混ぜて作る簡単レシピ。高カカオチョコで大人の風味も楽しめます。オーブンで30分焼けば、サクサクふわふわのオートミールクッキーの完成!お子様と一緒におやつ作りを楽しんで、スポーツで疲れた体を癒しましょう!

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チョコレート菓子砂糖オートミール団子クッキー
このレシピの提供は?

TOPVALUチョコディップオートミールクッキー

オートミールを使った、からだ想いの手作りおやつ。高カカオチョコで、ちょっと大人の味わいに。

調理時間:40


ふわふわオートミールガレット!スポーツ好きの子も大満足

「オートミールガレット」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「ふわふわオートミールガレット!スポーツ好きの子も大満足」です。 スポーツ好きのお子さんにもぴったり!ふわふわ食感が魅力のオートミールガレットレシピ。オートミールと水を混ぜて作る簡単レシピで、サラダチキンや野菜をトッピングすれば、栄養満点の朝食が完成。カフェのようなおしゃれな一品を、休日の朝に楽しんでみませんか?ふわふわのオートミール生地に、彩り豊かな具材が食欲をそそる、お子様も喜ぶオートミール料理です。

関連キーワード

ガレットフランス料理粉物オートミールサラダチキン鶏肉オリーブオイル小松菜野菜トマトチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールガレット

おしゃれなガレットもオートミールでできちゃいます。休日の朝食にカフェ気分で味わってみては。

調理時間:20


ふわふわオートミールパンケーキ!スポーツ好きの子も大満足

「オートミールパンケーキ」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「ふわふわオートミールパンケーキ!スポーツ好きの子も大満足」です。 ふわふわオートミールで作る、スポーツ好きの子供も喜ぶオートミールパンケーキのレシピ!グルテンフリーで、しっとりもちもちの食感が特徴です。オートミールとアーモンドミルクを電子レンジで加熱し、卵やはちみつ、ベーキングパウダーと混ぜ合わせて焼くだけ。簡単なのに美味しいオートミールパンケーキで、お子様の朝食や、スポーツ後の栄養補給に最適です。フルーツやメープルシロップでアレンジも楽しめます!

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メープルシロップオートミールパンケーキケーキ菓子
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールパンケーキ

オートミールでグルテンフリー、しっとり・もちもちなパンケーキ。

調理時間:20


ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子も喜ぶ、オーガニックベビーリーフとオートミールのカリフラワーライスサラダ

「オーガニックベビーリーフとオートミールのカリフラワーライスサラダ」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子も喜ぶ、オーガニックベビーリーフとオートミールのカリフラワーライスサラダ」です。 スポーツ好きのお子さんを持つ親御さん必見!ふわふわオートミールを使った、食べ応えのある簡単レシピ『オーガニックベビーリーフとオートミールのカリフラワーライスサラダ』をご紹介。オートミールとカリフラワーライスでヘルシーなのに満腹感も得られ、ベビーリーフの彩りで見た目も鮮やか。電子レンジでオートミールを調理し、その後は材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい朝でも手軽に作れます。お子様の活力源となる、栄養満点な一品です。

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カリフラワー野菜サラダオートミールサラダチキン鶏肉アボカドトマトごまチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUオーガニックベビーリーフとオートミールのカリフラワーライスサラダ

ベビーリーフの彩りが爽やか。オートミールとカリフラワーライス入りで、ヘルシーなのに食べ応え十分のサラダです。

調理時間:10


ふわふわ明太子の和風オートミールリゾット!スポーツ好きの子も大満足

「明太子の和風オートミールリゾット」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「ふわふわ明太子の和風オートミールリゾット!スポーツ好きの子も大満足」です。 スポーツ好きのお子さんにもぴったり!ふわふわの明太子和風オートミールリゾットは、オートミールと明太子の組み合わせが絶妙。めんつゆだけで簡単に作れるので、忙しい朝にもおすすめ。食物繊維たっぷりで、お腹も満たされ、スポーツで消耗したエネルギーをしっかり補給できます。ふわふわ食感が特徴のオートミールで、お子様も喜んでくれるでしょう。

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明太子オートミールめんつゆ豆乳リゾットイタリア料理ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALU明太子の和風オートミールリゾット

味付けはめんつゆのみでパパっと作れる! 忙しくて食事を作れない時にもおすすめ。食物繊維やビタミンB1鉄分たっぷりのオートミールで作る、ヘルシーでお腹にもたまる簡単レシピ♪

調理時間:15


ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足!オートミールシリアルバー

「オートミールシリアルバー」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「ふわふわオートミール!スポーツ好きの子も大満足!オートミールシリアルバー」です。 スポーツ好きのお子さん向けのオートミールレシピ!ふわふわのオートミールシリアルバーは、食物繊維たっぷりで栄養満点。ナッツやドライフルーツで食感も楽しく、エネルギー補給に最適です。オートミールを混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、忙しい朝にもぴったり。子供と一緒に作って、スポーツで活躍するお子さんのための、美味しいオートミールを楽しみましょう!

関連キーワード

オートミールナッツ砂糖
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールシリアルバー

食物繊維たっぷりと今話題のオートミール ナッツやドライフルーツなどを混ぜて焼くと、おいしいシリアルバーに♪

調理時間:30


ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子も大好き、オートミールのキムチチャーハン風

「オートミールのキムチチャーハン風」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きの子も大好き、オートミールのキムチチャーハン風」です。 ふわふわオートミールで元気チャージ!スポーツ好きのお子さんにもぴったりなオートミールのキムチチャーハン風レシピ。オートミールを電子レンジで加熱後、フライパンで卵やキムチ、チキンソーセージと炒めるだけ。簡単なのに、オートミールとは思えない食感と美味しさで、お子様も喜んでくれること間違いなし。韓国のりを加えて、風味豊かに仕上げましょう。

関連キーワード

ごま油韓国料理オートミールねぎ野菜キムチチャーハンご飯もの海苔醤油ソーセージ鶏肉
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールのキムチチャーハン風

オートミールがなんとキムチチャーハン風に!チキンソーセージ&韓国のりがおいしいアクセントに。

調理時間:10


ふわふわオートミールハンバーグ!きのこソースでスポーツ好きの子も大満足

「オートミールハンバーグのきのこソース」の写真

オートミール、 ふわふわ、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「ふわふわオートミールハンバーグ!きのこソースでスポーツ好きの子も大満足」です。 ふわふわオートミールハンバーグのきのこソースレシピ!スポーツ好きのお子さんにもぴったり!オートミールと豆腐で食物繊維たっぷり、ヘルシーでボリューム満点なハンバーグです。きのこの風味豊かなソースが食欲をそそり、お子様も喜んでくれること間違いなし。オートミールを使った、簡単で栄養満点な一品で、お子さんの活力をサポートしましょう!

関連キーワード

きのこ玉ねぎ野菜しめじオートミールハンバーグ舞茸豆腐青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUオートミールハンバーグのきのこソース

オートミールと豆腐、きのこを使った食物繊維たっぷりのハンバーグ

調理時間:30

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