一人暮らしの鮭の定番料理レシピ集

一人暮らしの定番鮭料理レシピ集!鮭の旨味を存分楽しめる簡単レシピを多数ご紹介。秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼き、紅鮭ときのこのチーズリゾット、サーモンの豆乳味噌スープなど、定番料理からアレンジレシピまで網羅。鮭と野菜の簡単テリーヌ、鮭とブロッコリーのバター醤油炒めなど、時短調理も可能なメニューも充実。フライパン一つで完成する手軽さも魅力です。一人暮らしでも簡単に作れる鮭の定番料理で、毎日の食事を豊かに彩りましょう!

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鮭の定番!一人暮らし簡単リゾット

「紅鮭ときのこのチーズリゾット」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「鮭の定番!一人暮らし簡単リゾット」です。 一人暮らしの定番料理として、鮭を使った絶品紅鮭ときのこのチーズリゾットのレシピをご紹介します。旨みが凝縮された鮭と生米を使用し、お店のような本格的な味わいを簡単に再現できます。鮭を焼き、きのこと一緒に生米から炊き上げることで、鮭の旨みがご飯に染み込み、濃厚なチーズリゾットが完成します。忙しい一人暮らしでも簡単に作れる、鮭の定番レシピです。

関連キーワード

きのこえのきしめじコショウローリエバターオリーブオイルチーズ乳製品リゾットイタリア料理ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALU紅鮭ときのこのチーズリゾット

旨みののった鮭と生米を使うから、おいしさが違う! お店の味が家庭で簡単に楽しめます。

調理時間:35


鮭の定番料理!一人暮らしの味方、銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド

「銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「鮭の定番料理!一人暮らしの味方、銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンドがおすすめです。ふっくら鮭の旨みと野菜の食感が楽しめる、スペシャルなサンドイッチで、行楽やブランチにも最適。鮭を焼き、野菜を炒め、スクランブルエッグを作り、パンに挟むだけの簡単レシピなので、一人暮らしの方でも手軽に作れます。定番の鮭料理でありながら、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも◎。忙しい一人暮らしのあなたにぴったりの鮭の定番料理です。

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マヨネーズ玉ねぎ野菜スクランブルエッグコショウマスタード食パンパンサンドイッチ銀鮭キャベツオリーブオイルバターバジルトマト
このレシピの提供は?

TOPVALU銀鮭とたっぷり野菜のわんぱくサンド

ふっくら柔らかな銀鮭の旨みが堪能できる、スペシャルなサンドイッチ。行楽やブランチにもおすすめ!

調理時間:20


鮭の定番!一人暮らし簡単レシピ、鮭とブロッコリーのバター醤油炒め

「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「鮭の定番!一人暮らし簡単レシピ、鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」です。 一人暮らしの定番鮭料理、鮭とブロッコリーのバター醤油炒めはいかがですか?鮭の旨味とブロッコリーのシャキシャキ感がたまらない、簡単でボリューム満点の一品です。じゃがいもと鮭を電子レンジで下処理し、フライパンで焼き上げることで、忙しい一人暮らしでも手軽に作れます。バター醤油の風味豊かな鮭と、ブロッコリー、じゃがいもの組み合わせは、鮭の定番料理としておすすめです。

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ブロッコリー野菜じゃがいもバター醤油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭とブロッコリーのバター醤油炒め

鮭とじゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油でシンプルに炒めた一品。ごろごろとした具材がボリューム満点!

調理時間:15


鮭の定番料理!一人暮らしの味方、鮭とじゃがいものクリーミーグラタン

「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「鮭の定番料理!一人暮らしの味方、鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、鮭とじゃがいものクリーミーグラタンがおすすめです。簡単なのに栄養満点で、鮭本来の味とじゃがいものクリーミーさが絶妙にマッチ。忙しい一人暮らしでも、あっという間に作れる手軽さが魅力です。アツアツのグラタンで、鮭の旨味を存分にご堪能ください。定番料理として、鮭を使った簡単レシピを探している一人暮らしの方に最適です。

関連キーワード

じゃがいもほうれん草野菜玉ねぎグラタンチーズ乳製品バターコショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭とじゃがいものクリーミーグラタン

簡単なのに、栄養満点!鮭とじゃがいもで作る、大人も子どもも大好きなグラタンレシピです。焼きたてアツアツを楽しんでくださいね。

調理時間:20


鮭の定番料理!一人暮らしの味方【やさしごはん】秋まるごとクリームパスタ

「【やさしごはん】秋まるごとクリームパスタ」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「鮭の定番料理!一人暮らしの味方【やさしごはん】秋まるごとクリームパスタ」です。 一人暮らしの定番料理、鮭を使った簡単レシピのご紹介です。鮭と野菜を炒め、ホワイトソースで仕上げるクリームパスタは、忙しい時でも手軽に作れる定番メニュー。鮭の代わりに鶏肉を使ったり、旬の野菜をプラスするなどアレンジも可能です。このレシピは、一人暮らしの方にぴったりの鮭を使った、簡単に作れる定番料理です。

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玉ねぎ野菜しめじきのこコショウクリーム鶏肉パセリパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】秋まるごとクリームパスタ

旬の食材をたっぷり使用、鮭の代わりに鶏肉を加えるなど、アレンジも広がるパスタです。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。

調理時間:20


鮭の定番!一人暮らし向け簡単カレームニエル

「鮭のカレームニエル」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「鮭の定番!一人暮らし向け簡単カレームニエル」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、簡単に作れる鮭のカレームニエルをご紹介します。鮭とカレー粉の組み合わせは、旨味が凝縮された絶品です。下準備として鮭に塩こしょうを振り、カレー粉入りの小麦粉をまぶして焼くだけ。定番の鮭料理に飽きた一人暮らしの方にもおすすめです。野菜を添えても美味しく召し上がれます。

関連キーワード

じゃがいもオリーブオイル塩鮭コショウカレー粉カレーブロッコリー野菜ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のカレームニエル

鮭にカレー粉を合わせた粉をふるって焼き上げます。 旨味の強い塩鮭にカレーの香りが合わさりごはんのすすむおいしさです。

調理時間:20


鮭の味噌マヨシチュー!一人暮らしの定番鮭料理

「鮭の味噌マヨシチュー」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「鮭の味噌マヨシチュー!一人暮らしの定番鮭料理」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、鮭の味噌マヨネーズシチューはおすすめです。簡単に作れる鮭の定番レシピで、味噌とマヨネーズのコクが美味しい一品です。鮭を焼き、野菜と煮込むだけで、まろやかで風味豊かなシチューが完成します。一人暮らしでも簡単に作れる鮭料理、ぜひお試しください。

関連キーワード

マヨネーズ万能ねぎねぎ野菜長ねぎ白菜シチュー汁物小麦粉味噌
このレシピの提供は?

TOPVALU鮭の味噌マヨシチュー

シチューに味噌とマヨネーズをいれると、まろやかでコクのある味わいに!

調理時間:15


鮭のトマトムニエル!一人暮らしの定番鮭料理

「鮭のトマトムニエル」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「鮭のトマトムニエル!一人暮らしの定番鮭料理」です。 一人暮らしの定番鮭料理、鮭のトマトムニエルは、簡単に作れる洋食です。鮭の臭みを酒で消し、うまみをアップさせ、トマトソースはみりんの甘みと酸味のバランスが絶妙。薄力粉をまぶした鮭を両面焼き、茹でたブロッコリーを添えて、トマトソースをかければ完成。鮭の旨みとトマトソースの風味が相性抜群の一品です。

関連キーワード

トマトソーストマト野菜ソテーみりんオリーブオイルムニエルフランス料理コショウブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のトマトムニエル

鮭をソテーしておうち洋食。夏らしくトマトのソースで。 魚は酒を振ると、臭みが軽減してうまみUP! トマトソースはみりんを入れて、ほんのりとした甘みと酸味のバランスがおいしいです。

調理時間:15


鮭の定番!一人暮らしの味方、骨取りさけのカレーフリット

「骨取りさけのカレーフリット」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「鮭の定番!一人暮らしの味方、骨取りさけのカレーフリット」です。 一人暮らしの定番料理、鮭を使った簡単レシピ「骨取りさけのカレーフリット」をご紹介!スパイシーなカレー風味の衣はビールとメレンゲでサクサクふわふわに揚がり、鮭の旨味を引き立てます。定番の鮭料理を、簡単に、美味しくアレンジできます。忙しい一人暮らしの方にもぴったりな、鮭とカレーの絶妙な組み合わせをご堪能ください。

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にんにくコショウカレー卵白
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TOPVALU骨取りさけのカレーフリット

スパイシーなカレー風味に箸が止まらないさけのフリット。味付きの衣はビールとメレンゲでふっくらサクッと揚がります。

調理時間:20


鮭の定番!一人暮らしの味方、鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え

「鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「鮭の定番!一人暮らしの味方、鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え」です。 一人暮らしの定番鮭料理、鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和えのレシピです。鮭は一口大に切り、下味を付けて焼きます。長芋、長ねぎも炒め、最後に生姜おろし入りのめんつゆで和える簡単レシピ。鮭の旨味と生姜の風味、長芋のシャキシャキ食感が絶妙にマッチ。一人暮らしでも手軽に作れる、ホッとする味わいの定番鮭料理です。

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めんつゆ生姜青ねぎねぎ野菜大根コショウ長いも長ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え

鮭を使ったホッとする味わいのおろし和え。めんつゆを効かせた生姜おろしがふんわり絡みます。

調理時間:15


秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼き!鮭の定番料理、一人暮らしの味方

「秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼き」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼き!鮭の定番料理、一人暮らしの味方」です。 一人暮らしの定番鮭料理、秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼きは簡単レシピ!鮭の旨味とコーンクリームポタージュのまろやかさが絶妙。冷凍野菜を使えば時短調理も可能。鮭を下味をつけ、香ばしく焼き上げ、特製ソースで絡めることで、本格的な味わいが楽しめます。フライパンひとつで完成する手軽さも魅力です。

関連キーワード

秋鮭しいたけきのこコーン味噌クリームオリーブオイルポタージュスープ汁物生鮭チーズ乳製品野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU秋鮭の洋風ちゃんちゃん焼き

調理時間:20


鮭の定番、一人暮らしの味方!サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風

「サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「鮭の定番、一人暮らしの味方!サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、サーモンの豆乳味噌スープカルボナーラ風はおすすめです。鮭とベーコンを炒め、玉ねぎ、しめじと煮込み、豆乳と味噌でクリーミーなスープを作ります。オーブントースターでチーズと卵を焼き、鮭の旨みと豆乳味噌のまろやかさが口の中に広がる、簡単で美味しい一品。ご飯にもパンにも合う、一人暮らしの鮭の定番レシピです。

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玉ねぎ野菜にんにくしめじきのこスープ汁物カルボナーラパスタ麺類パンチーズ乳製品オリーブオイル豆乳サーモンベーコン味噌
このレシピの提供は?

TOPVALUサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風

豆乳と味噌のクリーミーな味わいは、ご飯にもパンにもぴったり! 

調理時間:25


鮭の定番料理!一人暮らしの味方、サーモンと野菜の簡単テリーヌ

「サーモンと野菜の簡単テリーヌ」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「鮭の定番料理!一人暮らしの味方、サーモンと野菜の簡単テリーヌ」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、サーモンと野菜の簡単テリーヌがおすすめです。鮭と彩り野菜を組み合わせた、パーティーにも最適な華やかなテリーヌです。簡単に作れるのに、見た目も美しく、ワンランク上の鮭料理を楽しめます。レンジで手軽に調理できるので、一人暮らしでも簡単に作れて、鮭の旨味と野菜の甘みがバランスよく味わえます。

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酢の物人参野菜ごぼうはんぺん生クリームブロッコリーテリーヌフランス料理ヤングコーンコーンバターオリーブオイル卵白トマトサーモンパプリカケーキ菓子胡桃
このレシピの提供は?

TOPVALUサーモンと野菜の簡単テリーヌ

色とりどりの野菜が華やかで パーティーにぴったりのひと品、 やさしい味わいの鮭のテリーヌ。

調理時間:30


鮭の定番!一人暮らし簡単アレンジおにぎり

「ごはんの半分をブロッコリーに置きかえた おにぎり (鮭チーズ/カニアボマヨ/明太こんぶ)」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ14つ目は「鮭の定番!一人暮らし簡単アレンジおにぎり」です。 一人暮らしの定番鮭料理として、鮭チーズおにぎりがおすすめです。鮭を使った簡単アレンジで、忙しい一人暮らしでも手軽に作れます。ブロッコリーを使った糖質カットレシピなので、健康も意識できます。定番の鮭料理をアレンジした、満足感と手軽さを両立した一品で、一人暮らしの食卓を彩ります。

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おにぎりご飯もの昆布ブロッコリー野菜アボカドチーズ乳製品
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TOPVALUごはんの半分をブロッコリーに置きかえた おにぎり (鮭チーズ/カニアボマヨ/明太こんぶ)

ごはんの半分をブロッコリーに置きかえるだけで簡単、糖質カット! 満足感のあるボリュームで、糖質を抑えたい時のメニューにオススメ!カニアボマヨとブロッコリーは相性抜群の一品です! #vegetive_recipe_3


鮭の定番!一人暮らしの味方、サーモンのレモンバターソテー

「サーモンのレモンバターソテー」の写真

鮭、 定番料理、 1人暮らしでオススメのレシピ15つ目は「鮭の定番!一人暮らしの味方、サーモンのレモンバターソテー」です。 一人暮らしの定番鮭料理、サーモンのレモンバターソテーはいかがでしょう?ふっくらジューシーに焼き上げた鮭に、レモンの酸味とバターの風味が絶妙に絡み合う絶品レシピです。簡単に作れるので、一人暮らしの方にもぴったり。定番鮭料理として、忙しい日々でも手軽に楽しめます。鮭とバターの組み合わせが、シンプルながらも上品な味わいを生み出します。

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ソテーバター醤油レモン果物サーモン
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士サーモンのレモンバターソテー

レモンの酸味とバターのまろやかさが絶妙なサーモンのソテー。ふっくらとジューシーに焼き上げます。

調理時間:15

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