【もう悩まない】大学生の軽め夕飯に!ミックスベジタブル活用術11選

多忙な大学生活を送る皆さんへ朗報!夜は胃に優しく、でも美味しく済ませたい日ってありますよね。そんな時に大活躍なのがミックスベジタブルです。当記事では、手軽にパパッと作れて食費も抑えられる、まさに「夕飯を軽めにしたい時」にぴったりの絶品レシピを厳選。栄養バランスも考えられたメニューは、忙しい中でも健康を気遣う大学生の強い味方。今日から、簡単調理でヘルシーな夕食を始めてみませんか?夜遅くまでの勉強で小腹が空いた時にも嬉しい、満足感のあるメニューで、毎日を豊かに彩りましょう。食べ盛りの大学生もきっと満足するはずです!

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【やさしごはん】あつあつカレードリア。ミックスベジタブルで簡単!夕飯軽め大学生に最適

「【やさしごはん】あつあつカレードリア」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「【やさしごはん】あつあつカレードリア。ミックスベジタブルで簡単!夕飯軽め大学生に最適」です。 時間がない大学生や、夕飯を軽めに済ませたい時に最適な【やさしごはん】あつあつカレードリア。ミックスベジタブルとカレー、ご飯、パン粉を使った簡単レシピです。ホワイトソースとパン粉で作る、お子様も大好きなカレー風味のドリア。忙しい大学生にも手軽に作れる、夕飯を軽めにするためのミックスベジタブル使用の簡単レシピです。

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ミックスベジタブル野菜パン粉オリーブオイルカレーパセリパプリカピーマンドリアご飯もの豚肉パン
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TOPVALU【やさしごはん】あつあつカレードリア

やさしごはんシリーズのカレーやホワイトソース、おこめでつくったふんわりパンを組み合わせると、お子さま満足のカレー味のドリアのできあがり。

調理時間:30


簡単!ホタテとミックスベジタブルのバターライス。大学生にもぴったりな軽め夕飯

「ホタテとミックスベジタブルのバターライス」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「簡単!ホタテとミックスベジタブルのバターライス。大学生にもぴったりな軽め夕飯」です。 大学生で夕飯を軽めに済ませたい時にぴったり!『ホタテとミックスベジタブルのバターライス』は、大ぶりのホタテとミックスベジタブルを、コンソメとバターで炒めた、簡単で満足感のある一品です。冷凍のミックスベジタブルを使えば、時短調理も可能です。少ない材料で簡単に作れるので、忙しい学生さんにもおすすめです。

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ホタテシーフードバターライスご飯ものオリーブオイルコショウミックスベジタブル野菜バター
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ホタテとミックスベジタブルのバターライス

大ぶりなホタテとミックスベジタブルに、コンソメのうまみとバターのコクを合わせてさっと炒め、満足な1品に。

調理時間:20


簡単!ミックスベジタブルでジャンバラヤ風ハンバーグプレート。夕飯軽く済ませたい大学生に最適

「ジャンバラヤ風ハンバーグプレート」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「簡単!ミックスベジタブルでジャンバラヤ風ハンバーグプレート。夕飯軽く済ませたい大学生に最適」です。 忙しい大学生にもぴったりな簡単レシピ!『ジャンバラヤ風ハンバーグプレート』は、ミックスベジタブルを使ったヘルシーな一品。大豆ハンバーグとカリフラワーライスで、夕飯を軽めに済ませたい時に最適です。冷凍ミックスベジタブルを使うので時短にもなり、簡単に本格的な味が楽しめます。作り方もシンプルで、大学生でも手軽に作れるのでおすすめです。

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カリフラワー野菜コショウ大豆ミックスベジタブルゆず果物きゅうりハンバーグバター目玉焼きレタストマト
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TOPVALUジャンバラヤ風ハンバーグプレート

お肉のかわりに大豆。お米のかわりにカリフラワー。置き換えているからヘルシー、だけど味わいはしっかり濃厚! #vegetive_recipe_1

調理時間:15


簡単!ミックスベジタブルでシーフードドリア。大学生にも最適な軽食

「シーフードドリア」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「簡単!ミックスベジタブルでシーフードドリア。大学生にも最適な軽食」です。 大学生で夕飯を軽めに済ませたい方におすすめ!簡単シーフードドリアのレシピです。ミックスベジタブルとシーフードミックスを使って、クリームシチューの素で手軽に作れます。忙しい時や、夕飯を軽く済ませたい大学生に最適な一品。冷凍ミックスベジタブルとシーフードミックスを使うので、時短調理も可能です。簡単に作れて美味しいので、ぜひお試しください!

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ケチャップパルメザンチーズチーズ乳製品コショウミックスベジタブル野菜シーフードミックスシーフードバターパセリドリアご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUシーフードドリア

シーフードミックスとクリームシチューの素でお手軽ドリアの完成!パーティメニューにオススメです!

調理時間:40


大豆ミンチとカリフラワーライスで作る簡単ヘルシーオムライス!夕飯軽め大学生に最適

「大豆ミンチとカリフラワーライスを使ったヘルシーオムライス」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「大豆ミンチとカリフラワーライスで作る簡単ヘルシーオムライス!夕飯軽め大学生に最適」です。 大学生で夕飯を軽めに済ませたいあなたに!大豆ミンチとカリフラワーライスを使ったヘルシーオムライスはいかがですか?ミックスベジタブルをたっぷり加え、ご飯の代わりにカリフラワーライスを使用することで、ヘルシーでボリューム感もある一品に。簡単に作れるので、忙しい時でもおすすめです。ミックスベジタブルのシャキシャキ感と大豆ミンチの旨味が絶妙なバランスで、夕飯を軽めに済ませたい大学生にぴったりなレシピです。

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カリフラワー野菜玉ねぎにんにくケチャップコショウ大豆ミックスベジタブルオムライスご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALU大豆ミンチとカリフラワーライスを使ったヘルシーオムライス

お肉は大豆ミンチ、ご飯は半分をカリフラワーライスに置きかえて、ヘルシーオムライスに。 #vegetive_recipe_1


簡単!ミックスベジタブルで作る、味わい出汁スープの土鍋茶わん蒸し。大学生向け軽め夕飯

「味わい出汁スープの土鍋茶わん蒸し」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「簡単!ミックスベジタブルで作る、味わい出汁スープの土鍋茶わん蒸し。大学生向け軽め夕飯」です。 大学生で夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりな『味わい出汁スープの土鍋茶わん蒸し』レシピ。ミックスベジタブルとシーフードミックスを使った簡単でヘルシーな一品。味わい出汁スープで味付け済みなので、材料を混ぜて加熱するだけ!土鍋で作るので、家族でシェアしやすい大きな茶碗蒸しとして楽しめます。時間がない時や、手軽に済ませたい夕飯に最適です。ミックスベジタブルを使うことで栄養バランスも◎。忙しい大学生にもおすすめです。

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ミックスベジタブル野菜スープ汁物シーフードミックスシーフードだし茶碗蒸し
このレシピの提供は?

TOPVALU味わい出汁スープの土鍋茶わん蒸し

味付けは「味わい出汁スープ」だけ!入れるだけ、混ぜるだけ、直火でカンタン、家族でシェアする大きな茶碗蒸しです。

調理時間:30


簡単!ミックスベジタブル使用、うさぎのおかずマフィン。大学生向け夕飯に最適

「うさぎのおかずマフィン」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「簡単!ミックスベジタブル使用、うさぎのおかずマフィン。大学生向け夕飯に最適」です。 大学生で夕飯を軽めに済ませたい方必見!「うさぎのおかずマフィン」は、ミックスベジタブルを使った簡単レシピです。マヨネーズ入りの生地でふっくら焼き上がり、クリームチーズとマヨネーズの酸味のあるクリームが食欲をそそります。ミックスベジタブルは多めに解凍し、水気を拭き取ってから生地に混ぜ込みます。オーブンで18~20分焼けば完成!可愛らしい見た目は、疲れた日も癒されます。時間のない大学生にもぴったりな、簡単で美味しい一品で、夕飯を軽やかに済ませましょう。

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マヨネーズコショウミックスベジタブル野菜ビスケット菓子マフィンクリームホットケーキミックスクリームチーズチーズ乳製品ベーコンレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUうさぎのおかずマフィン

生地にマヨネーズを混ぜて、仕上がりふっくら。クリームチーズとマヨネーズのちょっと酸味のきいたクリームがクセになる味わいです。

調理時間:25


ホットプレートで簡単!オムライス。ミックスベジタブルで夕飯軽く済ませたい大学生に最適

「ホットプレートで簡単!オムライス」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「ホットプレートで簡単!オムライス。ミックスベジタブルで夕飯軽く済ませたい大学生に最適」です。 忙しい大学生にぴったり!『ホットプレートで簡単!オムライス』は、ミックスベジタブルを使った手軽な夕飯レシピです。ホットプレートで調理するので洗い物も少なく、時短にも繋がります。卵とご飯、ミックスベジタブルを炒めて、簡単に作れるオムライスで、夕飯を軽めに済ませたい大学生にもおすすめです。

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パセリオムライスご飯ものミックスベジタブル野菜コショウウインナーソーセージ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ホットプレートで簡単!オムライス

ホットプレートで作る、取り分けオムライスレシピ!簡単に華やかに仕上がるので、パーティーレシピにぴったりですよ。

調理時間:20


簡単!ミックスベジタブル使用!切り餅のもちもちミネストローネ。大学生にもってこい!

「切り餅のもちもちミネストローネ」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「簡単!ミックスベジタブル使用!切り餅のもちもちミネストローネ。大学生にもってこい!」です。 忙しい大学生にピッタリ!『切り餅のもちもちミネストローネ』は、ミックスベジタブルを使った簡単レシピです。夕飯を軽めに済ませたい時にも最適で、お餅がとろーり溶け込んだミネストローネはボリューム満点!腹持ちも良いので、夜遅くまで勉強する大学生にもおすすめです。簡単に作れて、しかも美味しいので、ぜひお試しください!

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お餅ご飯ものミックスベジタブル野菜トマトジュースジューストマトパセリミネストローネイタリア料理汁物ベーコン
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TOPVALU切り餅のもちもちミネストローネ

お餅入りでボリューム感も増して腹持ち◎ ミネストローネに溶け込んだとろとろのお餅も最高♪

調理時間:10


簡単!ミックスベジタブルの【やさしごはん】卵じゃない甘酢天津飯。大学生にもってこい!

「【やさしごはん】卵じゃない甘酢天津飯」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「簡単!ミックスベジタブルの【やさしごはん】卵じゃない甘酢天津飯。大学生にもってこい!」です。 忙しい大学生にぴったりの簡単レシピ!『【やさしごはん】卵じゃない甘酢天津飯』は、ミックスベジタブルを使った、夕飯を軽めに済ませたい時に最適な一品。かぼちゃを使った卵フリーの天津飯で、食物アレルギーにも配慮。甘酢ソースとミックスベジタブルの組み合わせが絶妙で、電子レンジで簡単に作れます。軽食として、また時間がない日の夕飯にもおすすめです。

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ミックスベジタブル野菜天津飯ご飯ものかぼちゃ
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TOPVALU【やさしごはん】卵じゃない甘酢天津飯

卵の代わりにかぼちゃを用い、甘酢ソースとミックスベジタブルをかけました。食物アレルギーに対応したやさしごはんシリーズを使ったレシピです。

調理時間:20


簡単!ミックスベジタブルで作る【やさしごはん】お弁当用グラタン。夕飯軽め大学生向け

「【やさしごはん】お弁当用グラタン」の写真

ミックスベジタブル、 夕飯を軽めにしたい時、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「簡単!ミックスベジタブルで作る【やさしごはん】お弁当用グラタン。夕飯軽め大学生向け」です。 夕飯を軽めに済ませたい大学生にぴったり!『【やさしごはん】お弁当用グラタン』のミニドリアは、ミックスベジタブルを使った簡単レシピ。電子レンジとオーブントースターで手軽に作れ、時間がない時でもOK。ミックスベジタブルとご飯、ケチャップを混ぜてホワイトソースとチーズをかければ完成。お子様にも人気のグラタンとドリアで、手軽に栄養満点の夕飯を楽しみましょう!

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ケチャップポテトじゃがいもしめじきのこミックスベジタブル野菜ほうれん草かぼちゃグリンピースグラタンチーズ乳製品パセリツナドリアご飯ものパスタ麺類
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TOPVALU【やさしごはん】お弁当用グラタン

やさしごはんのホワイトソースを使ってできる、お子さまにぴったりのメニューです。お弁当はもちろん、ハロウィンなどのパーティのごちそうとしてもおすすめ。

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