受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ集
受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーなレシピ集です。鶏むね肉はパサつきやすいですが、下味をしっかり付ける、フォークで数カ所穴を開ける、時間をかけて漬け込むなどの工夫で、しっとりジューシーに仕上がります。塩から揚げ、ごまだれがけ、塩糀唐揚げ、ソテーなど、様々な調理法で鶏むね肉の魅力を引き出した、簡単で美味しいレシピを多数ご用意しました。電子レンジ調理や短時間調理のレシピも豊富なので、忙しい受験生にもおすすめです。ジューシーな鶏むね肉で、受験勉強の合間の活力チャージをしましょう!
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受験生応援!鶏胸肉ジューシー【ベジスープめし】
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー【ベジスープめし】」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーでヘルシーな鶏胸肉のレシピです。鶏胸肉は、角切りにして、野菜とだしと一緒に電子レンジで加熱します。簡単に作れるので、忙しい受験生にもぴったり。ジューシーな鶏胸肉と野菜の旨みが凝縮された、体の調子を整える一品。栄養満点で、受験勉強の合間の食事にも最適です。
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TOPVALU「【ベジスープめし】ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた 和風おだしスープめし」
レンチンで簡単!軽く食べたいときに、おだしが染みわたるやさしい味わいです。
調理時間:15分
受験生応援!鶏胸肉ジューシー、純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー、純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」です。 受験生応援!ジューシーな鶏胸肉を使ったミラノ風カツレツレシピ。旨みの濃い「純輝鶏」むね肉で、ジューシーなチキンカツに手作りトマトソースを添えました。鶏胸肉の苦手な受験生も、このジューシーな鶏むね肉ならきっと喜んでくれるでしょう。薄力粉、溶き卵、パン粉で衣を付け、フライパンで焼き上げます。ほうれん草とトマトソースとの相性も抜群です。時間がない受験生でも簡単に作れる、栄養満点な一品。
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TOPVALU「純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」
旨みの濃い「純輝鶏」を使ったジューシーなチキンカツ、手作りトマトソースをかけて。
調理時間:30分
受験生応援!鶏むねジューシー唐揚げ
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!鶏むねジューシー唐揚げ」です。 受験生向けジューシー鶏胸肉レシピ!少ない油と5分漬け込みで、鶏むね肉から揚げが簡単に作れます。ジューシーな鶏むね肉は、醤油が香るブレンドスパイスで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼き。サクサク衣とジューシーな鶏むね肉のハーモニーが、受験勉強の疲れを癒します。鶏むね肉本来の旨味を引き出した、受験生にも嬉しいヘルシーな一品。短時間調理で、忙しい受験生にもおすすめです。
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TOPVALU「少ない油と漬け込み5分で!鶏むね肉から揚げ」
料理初心者さんもサクサクジューシーなから揚げが簡単に! トップバリュのオリジナル調味料「ブレンドスパイス」なら、たった5分の漬け込みでもしっかり味がついておいしい♪
調理時間:20分
受験生応援!鶏胸肉ジューシーソテー、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーソテー、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」です。 受験生応援!ジューシーな鶏むね肉レシピのご紹介です。鶏むね肉を使った、グリーンアイ純輝鶏むね肉のソテー~和風レモンソース~は、下味をしっかり揉み込み、丁寧に焼くことで、驚くほどジューシーな仕上がりになります。和風レモンソースとの相性も抜群で、受験勉強の疲れを癒す、簡単で美味しい一品。鶏胸肉は、低カロリーで高たんぱく質なので、受験生にもおすすめです。鶏むね肉のソテーは、フライパンひとつで簡単に作れるので、時間がない受験生にもピッタリ。ぜひ、このレシピで、美味しい鶏むね肉料理を作って、受験勉強を乗り切りましょう!
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TOPVALU「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」
調理時間:20分
受験生応援!鶏むねのたっぷりねぎだれかけ。鶏胸肉ジューシー
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!鶏むねのたっぷりねぎだれかけ。鶏胸肉ジューシー」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな鶏むねのたっぷりねぎだれかけレシピ。レンジで簡単に鶏むね肉をしっとりと仕上げ、ごま油と酢のさっぱりしたタレが食欲をそそります。鶏胸肉特有のパサつきを抑え、ジューシーに仕上げるコツはフォークで数カ所刺し、厚い部分は切り開くこと。忙しい受験生でも簡単に作れる、栄養満点で美味しい一品です。
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ぐっち夫婦「鶏むねのたっぷりねぎだれがけ」
鶏むね肉はレンジ蒸ししてしっとりと。ごま油と酢の効いたさっぱりしたタレでいただきます!
調理時間:15分
受験生応援!ジューシー鶏胸肉で合格祈願!のり塩鶏むねれんこん
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!ジューシー鶏胸肉で合格祈願!のり塩鶏むねれんこん」です。 受験生応援!ジューシーな鶏胸肉レシピ「のり塩鶏むねれんこん」をご紹介。鶏むね肉とれんこんを組み合わせ、めんつゆで下味をつけ、しっとりジューシーに焼き上げます。青のりの風味と、シャキシャキのれんこんが相性抜群。鶏胸肉のぱさつきが気になる受験生にもおすすめの一品です。簡単に作れるので、忙しい受験勉強の合間にもぴったり。鶏むね肉の旨味と、れんこんの食感が楽しめる、栄養バランスも考えられた、受験勉強を頑張るあなたを応援するレシピです。
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ぐっち夫婦「のり塩鶏むねれんこん」
鶏むねとれんこんを合わせて焼いてのり塩味に。 めんつゆで下味をつけたしっとり仕上げの鶏むねと、シャキッとれんこんに青のりの風味がおいしい1品です。
調理時間:15分
受験生応援!鶏むね肉のジューシー塩から揚げ
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」です。 受験生向け鶏むね肉レシピ!鶏むね肉を使ったジューシーな塩から揚げの作り方をご紹介します。ヘルシーな鶏むね肉でも、下味をしっかりつけて時間をかけて浸透させることで、驚くほどジューシーな仕上がりになります。時間がない受験生でも、前日に下味を付けるだけでOK。簡単なのに美味しい、受験勉強の合間の活力になる一品。鶏むね肉の旨みが凝縮された、ジューシーで食べ応えのある塩から揚げを、ぜひお試しください!
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TOPVALU「鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」
永遠の人気メニュー「から揚げ」をヘルシーなむね肉で。「純輝鶏」の肉の旨みを生かしたシンプルな塩味は、時間をかけてしっかり下味を浸透させることで、うまみが増しジューシーに仕上がります。
調理時間:20分
受験生応援!鶏胸肉ジューシー唐揚げ
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー唐揚げ」です。 受験生応援!鶏むね肉でジューシー唐揚げレシピ。柔らかくジューシーな鶏むね肉は、塩糀でしっかり下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼きに。ヘルシーなのに食べ応え抜群で、受験勉強中の疲れた体にぴったり。仕上げに、あさつきとレモンで風味アップ!鶏むね肉を使った簡単ジューシー唐揚げで、受験生の活力チャージをサポートします。
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TOPVALU「鶏むね肉の塩糀唐揚げ」
やわらかでジューシー。塩糀でしっかりと味付けた、ヘルシーなむね肉の唐揚げ。
調理時間:10分
受験生応援!鶏胸肉ジューシー純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな『純輝鶏むね肉とさしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ』レシピ。鶏むね肉はそぎ切りにして、昆布だしでしゃぶしゃぶ。さっぱりぽん酢でいただくヘルシーな一品。ジューシーな鶏むね肉とシャキシャキ野菜の組み合わせは、受験勉強中の疲れた体にぴったり。簡単に作れるので、時間がない受験生にもおすすめです。
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TOPVALU「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」
さしみこんにゃくや鶏むね肉などを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ぽん酢でさっぱりお召し上がりください。
受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ『鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ』
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ『鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ』」です。 受験生応援!鶏むね肉で作るジューシーな鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ。鶏胸肉を柔らかくジューシーに仕上げる簡単レシピ。マリネ液に漬け込むことで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとり。彩り野菜と一緒に焼くことで、栄養バランスも抜群。時間がない受験生にもぴったり!短時間調理で、受験勉強の合間に手軽に作れます。美味しい鶏むね肉で、受験勉強の疲れを癒しましょう!
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TOPVALU「鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ」
調理時間:15分
受験生応援!鶏むね肉ジューシー、そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!鶏むね肉ジューシー、そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮」です。 受験生応援!鶏むね肉で作るジューシーなチキン南蛮レシピ。そうめん衣でパリパリ食感に仕上げ、レンジで簡単タルタルソースも作れます。鶏むね肉は柔らかくジューシーに、そうめん衣は驚くほどサクサク!忙しい受験生にも手軽で、満足感のある一品。鶏むね肉とジューシーな仕上がりで、受験勉強の疲れを癒やしましょう!
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TOPVALU「そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮」
パリパリ食感がやみつきに!そうめんを衣に使った満足感のある一品♪ 余ったそうめんを使い切りたいときにも◎ レンジで時短で作るタルタルソースも覚えておくと便利!
調理時間:30分
受験生応援!鶏胸肉しっとりみぞれ煮
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援!鶏胸肉しっとりみぞれ煮」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな鶏肉のしっとりみぞれ煮レシピ。ヘルシーで彩り豊か、ほうれん草とかぼちゃ入り。めんつゆで簡単味付け。鶏むね肉は柔らかくジューシーに仕上げ、受験勉強で疲れた体を優しく満たします。電子レンジで下準備も時短。忙しい受験生にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「鶏肉のしっとりみぞれ煮」
鶏むね肉をヘルシーなみぞれ煮に。ほうれん草、かぼちゃも加えて、彩りも豊かな一品です。味付けはめんつゆで簡単♪
調理時間:20分
受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」」です。 受験生向け、ジューシーな鶏むね肉料理の簡単レシピ!『しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ』は、フォークで数カ所穴をあけ、下味をしっかり揉み込むことでパサつかず、しっとりジューシーに仕上がります。電子レンジで簡単に調理できるので、時間がない受験生にもぴったり。鶏むね肉本来の旨味と、ごまだれの風味、シャキシャキの水菜の食感が絶妙にマッチ。栄養満点で、受験勉強の疲れを癒す一品としておすすめです。鶏むね肉を柔らかく仕上げるコツは、厚い部分を切り込みを入れ、下味にしっかり漬け込むこと。電子レンジ加熱後、余熱で鶏むね肉をさらに柔らかく仕上げましょう。
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ぐっち夫婦「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」
火を使わずに簡単にできる1品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をよくもみこむことで、しっとり仕上がります。
調理時間:15分
受験生応援!鶏胸肉ジューシー春野菜ソテー
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー春野菜ソテー」です。 受験生応援!鶏むね肉を使った簡単ジューシーレシピ♪『春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー』は、フライパン一つでOK!鶏むね肉はパサつきやすいけど、このレシピならしっとりジューシーに仕上がります。塩糀で柔らかく仕上げる、ヘルシーで受験勉強中の体にも優しい一品。鶏むね肉の旨みと春野菜の甘みが相性抜群!時間がない受験生にもおすすめです。
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TOPVALU「春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー」
フライパンで焼くだけ!ヘルシーな鶏のむね肉をしっとりと、やわらかく。
調理時間:15分
受験生応援!ジューシー鶏胸肉で作る純輝鶏の彩り味ごはん
鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生応援!ジューシー鶏胸肉で作る純輝鶏の彩り味ごはん」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな炊き込みご飯『純輝鶏の彩り味ごはん』のレシピです。鶏むね肉は柔らかくジューシーに仕上げ、彩り野菜と特製ダレで食欲をそそる一品。受験勉強で疲れた体に、栄養満点で美味しいご飯でパワーチャージ!鶏むね肉本来の旨味を活かした、簡単なのに絶品レシピです。
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TOPVALU「純輝鶏の彩り味ごはん」
鶏肉の旨みを楽しめる彩り豊かなおいしい炊き込みごはんです。
調理時間:60分
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