受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ集

受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーなレシピ集です。鶏むね肉はパサつきやすいですが、下味をしっかり付ける、フォークで数カ所穴を開ける、時間をかけて漬け込むなどの工夫で、しっとりジューシーに仕上がります。塩から揚げ、ごまだれがけ、塩糀唐揚げ、ソテーなど、様々な調理法で鶏むね肉の魅力を引き出した、簡単で美味しいレシピを多数ご用意しました。電子レンジ調理や短時間調理のレシピも豊富なので、忙しい受験生にもおすすめです。ジューシーな鶏むね肉で、受験勉強の合間の活力チャージをしましょう!

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受験生応援!鶏胸肉ジューシー【ベジスープめし】

「【ベジスープめし】ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた 和風おだしスープめし」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー【ベジスープめし】」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーでヘルシーな鶏胸肉のレシピです。鶏胸肉は、角切りにして、野菜とだしと一緒に電子レンジで加熱します。簡単に作れるので、忙しい受験生にもぴったり。ジューシーな鶏胸肉と野菜の旨みが凝縮された、体の調子を整える一品。栄養満点で、受験勉強の合間の食事にも最適です。

関連キーワード

カリフラワー野菜みりんごぼうしめじきのこスープ汁物鶏胸鶏肉醤油油揚げだし長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU【ベジスープめし】ごはんの半分をカリフラワーに置きかえた 和風おだしスープめし

レンチンで簡単!軽く食べたいときに、おだしが染みわたるやさしい味わいです。

調理時間:15


受験生応援!鶏胸肉ジューシー、純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ

「純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー、純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ」です。 受験生応援!ジューシーな鶏胸肉を使ったミラノ風カツレツレシピ。旨みの濃い「純輝鶏」むね肉で、ジューシーなチキンカツに手作りトマトソースを添えました。鶏胸肉の苦手な受験生も、このジューシーな鶏むね肉ならきっと喜んでくれるでしょう。薄力粉、溶き卵、パン粉で衣を付け、フライパンで焼き上げます。ほうれん草とトマトソースとの相性も抜群です。時間がない受験生でも簡単に作れる、栄養満点な一品。

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カツレツ揚げ物鶏胸鶏肉チキンカツ胸肉ほうれん草野菜パン粉バターオリーブオイル小麦粉トマトソーストマト
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TOPVALU純輝鶏むね肉スライスのミラノ風カツレツ

旨みの濃い「純輝鶏」を使ったジューシーなチキンカツ、手作りトマトソースをかけて。

調理時間:30


受験生応援!鶏むねジューシー唐揚げ

「少ない油と漬け込み5分で!鶏むね肉から揚げ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!鶏むねジューシー唐揚げ」です。 受験生向けジューシー鶏胸肉レシピ!少ない油と5分漬け込みで、鶏むね肉から揚げが簡単に作れます。ジューシーな鶏むね肉は、醤油が香るブレンドスパイスで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼き。サクサク衣とジューシーな鶏むね肉のハーモニーが、受験勉強の疲れを癒します。鶏むね肉本来の旨味を引き出した、受験生にも嬉しいヘルシーな一品。短時間調理で、忙しい受験生にもおすすめです。

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片栗粉鶏胸鶏肉醤油レモン果物スパイス野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU少ない油と漬け込み5分で!鶏むね肉から揚げ

料理初心者さんもサクサクジューシーなから揚げが簡単に! トップバリュのオリジナル調味料「ブレンドスパイス」なら、たった5分の漬け込みでもしっかり味がついておいしい♪

調理時間:20


受験生応援!鶏胸肉ジューシーソテー、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~

「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーソテー、グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」です。 受験生応援!ジューシーな鶏むね肉レシピのご紹介です。鶏むね肉を使った、グリーンアイ純輝鶏むね肉のソテー~和風レモンソース~は、下味をしっかり揉み込み、丁寧に焼くことで、驚くほどジューシーな仕上がりになります。和風レモンソースとの相性も抜群で、受験勉強の疲れを癒す、簡単で美味しい一品。鶏胸肉は、低カロリーで高たんぱく質なので、受験生にもおすすめです。鶏むね肉のソテーは、フライパンひとつで簡単に作れるので、時間がない受験生にもピッタリ。ぜひ、このレシピで、美味しい鶏むね肉料理を作って、受験勉強を乗り切りましょう!

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片栗粉玉ねぎ野菜しめじきのこ砂糖鶏胸鶏肉胸肉ソテーオリーブオイルレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUグリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~

調理時間:20


受験生応援!鶏むねのたっぷりねぎだれかけ。鶏胸肉ジューシー

「鶏むねのたっぷりねぎだれがけ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!鶏むねのたっぷりねぎだれかけ。鶏胸肉ジューシー」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな鶏むねのたっぷりねぎだれかけレシピ。レンジで簡単に鶏むね肉をしっとりと仕上げ、ごま油と酢のさっぱりしたタレが食欲をそそります。鶏胸肉特有のパサつきを抑え、ジューシーに仕上げるコツはフォークで数カ所刺し、厚い部分は切り開くこと。忙しい受験生でも簡単に作れる、栄養満点で美味しい一品です。

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タレトマト野菜鶏胸鶏肉長ねぎねぎ酢の物ごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏むねのたっぷりねぎだれがけ

鶏むね肉はレンジ蒸ししてしっとりと。ごま油と酢の効いたさっぱりしたタレでいただきます!

調理時間:15


受験生応援!ジューシー鶏胸肉で合格祈願!のり塩鶏むねれんこん

「のり塩鶏むねれんこん」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!ジューシー鶏胸肉で合格祈願!のり塩鶏むねれんこん」です。 受験生応援!ジューシーな鶏胸肉レシピ「のり塩鶏むねれんこん」をご紹介。鶏むね肉とれんこんを組み合わせ、めんつゆで下味をつけ、しっとりジューシーに焼き上げます。青のりの風味と、シャキシャキのれんこんが相性抜群。鶏胸肉のぱさつきが気になる受験生にもおすすめの一品です。簡単に作れるので、忙しい受験勉強の合間にもぴったり。鶏むね肉の旨味と、れんこんの食感が楽しめる、栄養バランスも考えられた、受験勉強を頑張るあなたを応援するレシピです。

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海苔めんつゆ鶏胸鶏肉れんこん野菜片栗粉コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦のり塩鶏むねれんこん

鶏むねとれんこんを合わせて焼いてのり塩味に。 めんつゆで下味をつけたしっとり仕上げの鶏むねと、シャキッとれんこんに青のりの風味がおいしい1品です。

調理時間:15


受験生応援!鶏むね肉のジューシー塩から揚げ

「鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!鶏むね肉のジューシー塩から揚げ」です。 受験生向け鶏むね肉レシピ!鶏むね肉を使ったジューシーな塩から揚げの作り方をご紹介します。ヘルシーな鶏むね肉でも、下味をしっかりつけて時間をかけて浸透させることで、驚くほどジューシーな仕上がりになります。時間がない受験生でも、前日に下味を付けるだけでOK。簡単なのに美味しい、受験勉強の合間の活力になる一品。鶏むね肉の旨みが凝縮された、ジューシーで食べ応えのある塩から揚げを、ぜひお試しください!

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鶏胸鶏肉胸肉
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉のジューシー塩から揚げ

永遠の人気メニュー「から揚げ」をヘルシーなむね肉で。「純輝鶏」の肉の旨みを生かしたシンプルな塩味は、時間をかけてしっかり下味を浸透させることで、うまみが増しジューシーに仕上がります。

調理時間:20


受験生応援!鶏胸肉ジューシー唐揚げ

「鶏むね肉の塩糀唐揚げ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー唐揚げ」です。 受験生応援!鶏むね肉でジューシー唐揚げレシピ。柔らかくジューシーな鶏むね肉は、塩糀でしっかり下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼きに。ヘルシーなのに食べ応え抜群で、受験勉強中の疲れた体にぴったり。仕上げに、あさつきとレモンで風味アップ!鶏むね肉を使った簡単ジューシー唐揚げで、受験生の活力チャージをサポートします。

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片栗粉鶏胸鶏肉胸肉唐揚げ揚げ物レモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉の塩糀唐揚げ

やわらかでジューシー。塩糀でしっかりと味付けた、ヘルシーなむね肉の唐揚げ。

調理時間:10


受験生応援!鶏胸肉ジューシー純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ

「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな『純輝鶏むね肉とさしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ』レシピ。鶏むね肉はそぎ切りにして、昆布だしでしゃぶしゃぶ。さっぱりぽん酢でいただくヘルシーな一品。ジューシーな鶏むね肉とシャキシャキ野菜の組み合わせは、受験勉強中の疲れた体にぴったり。簡単に作れるので、時間がない受験生にもおすすめです。

関連キーワード

しいたけきのこ白菜野菜しめじ鶏胸鶏肉しゃぶしゃぶ鍋料理昆布胸肉水菜こんにゃく酢の物だし人参長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ

さしみこんにゃくや鶏むね肉などを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ぽん酢でさっぱりお召し上がりください。


受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ『鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ』

「鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ『鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ』」です。 受験生応援!鶏むね肉で作るジューシーな鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ。鶏胸肉を柔らかくジューシーに仕上げる簡単レシピ。マリネ液に漬け込むことで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとり。彩り野菜と一緒に焼くことで、栄養バランスも抜群。時間がない受験生にもぴったり!短時間調理で、受験勉強の合間に手軽に作れます。美味しい鶏むね肉で、受験勉強の疲れを癒しましょう!

関連キーワード

にんにくコショウ鶏胸鶏肉レモン果物パセリ酢の物マリネフランス料理野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏むね肉と野菜のカラフルマリネ

調理時間:15


受験生応援!鶏むね肉ジューシー、そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮

「そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!鶏むね肉ジューシー、そうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮」です。 受験生応援!鶏むね肉で作るジューシーなチキン南蛮レシピ。そうめん衣でパリパリ食感に仕上げ、レンジで簡単タルタルソースも作れます。鶏むね肉は柔らかくジューシーに、そうめん衣は驚くほどサクサク!忙しい受験生にも手軽で、満足感のある一品。鶏むね肉とジューシーな仕上がりで、受験勉強の疲れを癒やしましょう!

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そうめん麺類鶏胸鶏肉チキン南蛮
このレシピの提供は?

TOPVALUそうめん衣でパリパリ!鶏むね肉のチキン南蛮

パリパリ食感がやみつきに!そうめんを衣に使った満足感のある一品♪ 余ったそうめんを使い切りたいときにも◎ レンジで時短で作るタルタルソースも覚えておくと便利!

調理時間:30


受験生応援!鶏胸肉しっとりみぞれ煮

「鶏肉のしっとりみぞれ煮」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援!鶏胸肉しっとりみぞれ煮」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな鶏肉のしっとりみぞれ煮レシピ。ヘルシーで彩り豊か、ほうれん草とかぼちゃ入り。めんつゆで簡単味付け。鶏むね肉は柔らかくジューシーに仕上げ、受験勉強で疲れた体を優しく満たします。電子レンジで下準備も時短。忙しい受験生にもおすすめです。

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ほうれん草野菜鶏肉めんつゆかぼちゃ大根コショウごま油鶏胸
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉のしっとりみぞれ煮

鶏むね肉をヘルシーなみぞれ煮に。ほうれん草、かぼちゃも加えて、彩りも豊かな一品です。味付けはめんつゆで簡単♪

調理時間:20


受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」

「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシーレシピ「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」」です。 受験生向け、ジューシーな鶏むね肉料理の簡単レシピ!『しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ』は、フォークで数カ所穴をあけ、下味をしっかり揉み込むことでパサつかず、しっとりジューシーに仕上がります。電子レンジで簡単に調理できるので、時間がない受験生にもぴったり。鶏むね肉本来の旨味と、ごまだれの風味、シャキシャキの水菜の食感が絶妙にマッチ。栄養満点で、受験勉強の疲れを癒す一品としておすすめです。鶏むね肉を柔らかく仕上げるコツは、厚い部分を切り込みを入れ、下味にしっかり漬け込むこと。電子レンジ加熱後、余熱で鶏むね肉をさらに柔らかく仕上げましょう。

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鶏胸鶏肉しそ野菜水菜ごまトマト
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ

火を使わずに簡単にできる1品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をよくもみこむことで、しっとり仕上がります。

調理時間:15


受験生応援!鶏胸肉ジューシー春野菜ソテー

「春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!鶏胸肉ジューシー春野菜ソテー」です。 受験生応援!鶏むね肉を使った簡単ジューシーレシピ♪『春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー』は、フライパン一つでOK!鶏むね肉はパサつきやすいけど、このレシピならしっとりジューシーに仕上がります。塩糀で柔らかく仕上げる、ヘルシーで受験勉強中の体にも優しい一品。鶏むね肉の旨みと春野菜の甘みが相性抜群!時間がない受験生にもおすすめです。

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アスパラ野菜鶏胸鶏肉胸肉ソテーパプリカ
このレシピの提供は?

TOPVALU春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー

フライパンで焼くだけ!ヘルシーな鶏のむね肉をしっとりと、やわらかく。

調理時間:15


受験生応援!ジューシー鶏胸肉で作る純輝鶏の彩り味ごはん

「純輝鶏の彩り味ごはん」の写真

鶏胸、 ジューシー、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生応援!ジューシー鶏胸肉で作る純輝鶏の彩り味ごはん」です。 受験生応援!鶏胸肉を使ったジューシーな炊き込みご飯『純輝鶏の彩り味ごはん』のレシピです。鶏むね肉は柔らかくジューシーに仕上げ、彩り野菜と特製ダレで食欲をそそる一品。受験勉強で疲れた体に、栄養満点で美味しいご飯でパワーチャージ!鶏むね肉本来の旨味を活かした、簡単なのに絶品レシピです。

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もち米ご飯もの生姜鶏胸鶏肉炊き込みご飯ねぎ野菜タレ醤油
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TOPVALU純輝鶏の彩り味ごはん

鶏肉の旨みを楽しめる彩り豊かなおいしい炊き込みごはんです。

調理時間:60

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