大学生向け!簡単さっぱり鍋料理レシピ集

大学生向けさっぱり鍋料理レシピ集!純輝鶏とさしみこんにゃくのしゃぶしゃぶ、根菜と手羽元のキムチ煮込み、レタスと餃子の皮の豚しゃぶロールなど、簡単に作れるヘルシーな鍋料理が満載。ほうじ茶豚しゃぶやトマト鍋、豚しゃぶサラダなど、さっぱりとした味わいの鍋料理が多数。時間がない学生さんでも手軽に作れるレシピばかりなので、ぜひお試しください。鍋料理初心者にもおすすめ!様々なさっぱり鍋料理で、大学生生活を豊かに彩りましょう。

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おすすめレシピ

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簡単!さっぱり豚しゃぶサラダ鍋

「豚しゃぶサラダ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「簡単!さっぱり豚しゃぶサラダ鍋」です。 大学生向けさっぱり鍋料理レシピ、豚しゃぶサラダをご紹介!麦茶でしゃぶしゃぶした豚肉は、さっぱりとした味わいで、ヘルシーな鍋料理です。レタス、トマトなどの野菜と豚肉を組み合わせ、お好みで薬味を加えることで、さっぱりとした鍋料理が完成します。簡単に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。さっぱりとした鍋料理が食べたい大学生にぴったりのレシピです。

関連キーワード

サラダ野菜青ねぎねぎしゃぶしゃぶ鍋料理しそ豚しゃぶ豚肉肉みょうがレタストマトごま
このレシピの提供は?

TOPVALU「豚しゃぶサラダ」

麦茶でしゃぶしゃぶしたさっぱり美味しいサラダです♪

調理時間:20分


豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ!さっぱり鍋料理、簡単大学生レシピ

「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ!さっぱり鍋料理、簡単大学生レシピ」です。 さっぱりとした鍋料理が食べたい大学生におすすめ!豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけは、やわらかい豚しゃぶとレタス、きゅうりの組み合わせが絶妙。お子様にも喜ばれるさっぱりレモンだれに、大人向けにはピリッと柚子胡椒をプラスしてアレンジ可能です。鍋料理初心者でも簡単に作れるこのレシピは、節約にもピッタリな大学生向けさっぱり鍋料理です。柚子胡椒の風味とレモンの爽やかさが食欲をそそる、絶品さっぱり鍋料理です!

関連キーワード

豚しゃぶ豚肉肉しゃぶしゃぶ鍋料理生姜レタス野菜きゅうりコショウレモン果物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」

やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやきゅうりなどと合わせます。お子さん用にはさっぱりとしたレモンだれ仕立て。大人用にはお好みで柚子胡椒をプラスして、ピリッとした辛みをアクセントに!

調理時間:20分


豚肉と玉ねぎのすき煮!大学生向けさっぱり鍋料理

「豚肉と玉ねぎのすき煮」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「豚肉と玉ねぎのすき煮!大学生向けさっぱり鍋料理」です。 さっぱりとした鍋料理が食べたい大学生におすすめ!豚肉と玉ねぎのすき煮は、玉ねぎと豚こまを煮るだけの簡単レシピです。とろける玉ねぎの甘みと、豚肉のコクが絶妙にマッチ。七味唐辛子や卵黄でアレンジも可能です。時間がない大学生にもぴったりな、さっぱり鍋料理です。このレシピは、大学生であるあなたが簡単に作れる、美味しいさっぱり鍋料理を提供します。

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豚肉肉豚こますき焼き鍋料理玉ねぎ野菜卵卵黄コショウ塩長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「豚肉と玉ねぎのすき煮」

玉ねぎと豚こまと合わせて煮るだけ。とろっとした玉ねぎがおいしいですよ♪大人は七味唐辛子を振って、卵黄をつけてすき焼きのように食べても◎。

調理時間:15分


大学生向け!さっぱり鍋料理、エリンギそうめん鍋

「エリンギそうめん鍋」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、エリンギそうめん鍋」です。 大学生向けさっぱり鍋料理、エリンギそうめん鍋のレシピ紹介です。インパクト抜群の見た目で、そうめんをエリンギに通した斬新な鍋料理です。さっぱりとした鍋つゆに、水菜、ハム、野菜と一緒に、そうめんとエリンギをほぐしながら楽しめます。簡単に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。鍋料理初心者でも、このさっぱりとしたエリンギそうめん鍋で、手軽に美味しい鍋料理を体験できます。

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そうめん麺類水菜野菜寄せ鍋鍋料理パプリカ人参
このレシピの提供は?

TOPVALU「エリンギそうめん鍋」

見た目のインパクト抜群!エリンギにそうめんを通す、チャレンジ鍋!煮立ったらそうめんとエリンギをほぐしながら寄せ鍋を楽しんで♪


純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ!簡単鍋料理、大学生向け

「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ!簡単鍋料理、大学生向け」です。 大学生向け簡単鍋料理!純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶは、ヘルシーで美味しい一品。鶏むね肉とさしみこんにゃくを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ゆずぽん酢でさっぱりといただきます。白菜、水菜、長ねぎ、にんじん、しいたけ、しめじなど、お好みの野菜も加えて、栄養満点のさっぱり鍋料理を楽しみましょう。鍋料理初心者、節約したい大学生にもおすすめです。

関連キーワード

肉しいたけきのこ白菜野菜しめじ鶏胸鶏肉しゃぶしゃぶ鍋料理昆布胸肉水菜こんにゃく酢の物だし人参長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「純輝鶏&さしみこんにゃくのさっぱりしゃぶしゃぶ」

さしみこんにゃくや鶏むね肉などを、昆布だしでしゃぶしゃぶして、ぽん酢でさっぱりお召し上がりください。


大学生向け!さっぱり鍋料理、レタスと餃子の皮の豚しゃぶロール

「レタスと餃子の皮の豚しゃぶロール」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、レタスと餃子の皮の豚しゃぶロール」です。 さっぱり鍋料理が食べたい大学生必見!簡単レシピ「レタスと餃子の皮の豚しゃぶロール」は、レタスと餃子の皮で豚肉を巻くので、くっつきにくく、食べごたえのあるさっぱりとした鍋料理です。モチッとした食感も楽しめます。電子レンジで簡単に作れるので、忙しい大学生にもぴったり。豚肉の旨味とレタスのシャキシャキ感、餃子の皮のもっちり感が絶妙なバランスで、後味さっぱりな鍋料理です。

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肉豚肉コショウ餃子豚しゃぶしゃぶしゃぶ鍋料理塩タレレタス野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU「レタスと餃子の皮の豚しゃぶロール」

レタスと餃子の皮を肉で包むから、くっつきにくく、巻きやすい! さっぱりなのにモチッとした食感もあり、食べごたえがあります。

調理時間:20分


大学生向け!さっぱり鍋料理、ほうじ茶豚しゃぶ なめ茸おろしぽん酢だれ

「ほうじ茶豚しゃぶ なめ茸おろしぽん酢だれ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、ほうじ茶豚しゃぶ なめ茸おろしぽん酢だれ」です。 大学生向けさっぱり鍋料理「ほうじ茶豚しゃぶ なめ茸おろしぽん酢だれ」のレシピを紹介。ほうじ茶の香りと、なめ茸、大根おろし、ぽん酢のさっぱりとした組み合わせが特徴です。豚しゃぶと蕎麦の旨みを存分にお楽しみいただけます。簡単に作れるので、忙しい学生さんにもおすすめです。さっぱりとした鍋料理が食べたい大学生にぴったりの一品。鍋料理初心者にも手軽に作れます。

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そば麺類みりんなめ茸きのこ昆布水菜野菜豚しゃぶ豚肉肉しゃぶしゃぶ鍋料理大根塩だし長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「ほうじ茶豚しゃぶ なめ茸おろしぽん酢だれ」

ほうじ茶がほのかに香る豚しゃぶを、なめ茸とおろしたっぷりのぽん酢だれでどうぞ。〆にはぜひおそばで、旨みを存分に味わって。

調理時間:20分


大学生向け!さっぱりトマト鍋

「トマト鍋」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「大学生向け!さっぱりトマト鍋」です。 大学生向けさっぱり鍋料理、トマト鍋のレシピを紹介します!ミニトマトの酸味と豚肉が絶妙な、見た目も華やかなヘルシーな鍋料理です。鍋料理初心者でも簡単に作れる、さっぱりとしたトマト鍋は、彩り豊かで、野菜もたっぷり摂れるのでおすすめです。ミニトマトを敷き詰めた、おしゃれな一品で、友達を呼んでのホームパーティーにもぴったり。さっぱりとした味わいが特徴のこのトマト鍋で、手軽で美味しい鍋料理を楽しみましょう!

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トマト鍋トマト野菜鍋料理しめじきのこ白菜水菜寄せ鍋豚肉肉
このレシピの提供は?

TOPVALU「トマト鍋」

ミニトマトを敷き詰めて鮮やかなチャレンジ鍋!トマトの酸味と豚肉がおいしい寄せ鍋。見た目にもかわいいヘルシーお鍋♪


大学生向け!さっぱり鍋料理、タスマニアビーフのトマトすき焼き

「タスマニアビーフのトマトすき焼き」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、タスマニアビーフのトマトすき焼き」です。 大学生向けさっぱり鍋料理「タスマニアビーフのトマトすき焼き」レシピ。トマトの酸味と牛肉の旨みが絶妙な、あっさりとした鍋料理です。簡単に作れるので、忙しい学生さんにもぴったり。トマト、えのき、マッシュルーム、水菜など、お好みの野菜をたっぷり入れて、ヘルシーで美味しいさっぱり鍋を楽しみましょう。仕上げにとろけるチーズを加えるアレンジも可能です。鍋料理、さっぱりとした味わいを求める大学生におすすめです。

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えのききのこ玉ねぎ野菜すき焼き肉鍋料理マッシュルーム水菜トマト
このレシピの提供は?

TOPVALU「タスマニアビーフのトマトすき焼き」

調理時間:10分


大学生向け!さっぱり鍋料理、根菜と手羽元のキムチ煮込み

「根菜と手羽元のキムチ煮込み」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、根菜と手羽元のキムチ煮込み」です。 大学生向け簡単鍋料理!さっぱりとした味わいの『根菜と手羽元のキムチ煮込み』は、コラーゲンたっぷり手羽元と、ごぼうやれんこんなどの根菜が美味しい鍋料理です。キムチ鍋つゆで味付けするので簡単!さっぱりとした味わいが特徴で、野菜をたっぷり食べられるので、大学生にもおすすめです。時間がない時でも手軽に作れて、栄養満点な一品。鶏肉と根菜を炒め、キムチ鍋つゆで煮込むだけなので、料理初心者でも簡単に作れます。鍋料理初心者にもおすすめです。

関連キーワード

ごぼう野菜キムチ鍋キムチ鍋料理なめこきのこ手羽元鶏肉肉れんこんねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「根菜と手羽元のキムチ煮込み」

コラーゲン豊富な手羽元に、たっぷりの根菜やねぎ、つるりと食感も心地よいなめこをプラス。味付けは「キムチ鍋つゆ」ひとつでばっちり!

調理時間:30分


大学生向け!さっぱり鍋料理、餅とキムチの韓国風煮込み

「餅とキムチの韓国風煮込み」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、餅とキムチの韓国風煮込み」です。 大学生向け、さっぱり鍋料理のレシピを紹介します!「餅とキムチの韓国風煮込み」は、定番の韓国鍋料理をアレンジした、簡単に作れる一品。切り餅とキムチの組み合わせが絶妙で、魚肉ソーセージも加えてボリューム満点。土鍋でじっくり煮込んだ後、最後に卵を絡ませれば、さっぱりとした味わいが楽しめます。鍋料理が食べたい大学生はぜひお試しください。

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チゲ韓国料理お餅ご飯ものごま油トッポギ米鍋料理キムチ魚肉ソーセージソーセージ肉にら野菜卵
このレシピの提供は?

TOPVALU「餅とキムチの韓国風煮込み」

韓国の鍋料理チゲを日本の家庭料理風にアレンジしました。トッポギを「切り餅」に変え、魚肉ソーセージも入れて土鍋でグツグツ煮たら、最後にとろりとたまごと絡ませて。キムチパワー全開で召しあがれ。

調理時間:10分


大学生向け!さっぱり豆乳鍋

「オーガニック野菜で豆乳鍋」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「大学生向け!さっぱり豆乳鍋」です。 大学生向け、さっぱりとした鍋料理のレシピを紹介します。オーガニック野菜で豆乳鍋は、まろやかな豆乳仕立てが特徴です。にんじん、大根、きのこ、豆腐、豚肉など、ヘルシーな具材をたっぷり使用した、体も心も温まる滋味豊かな鍋料理です。さっぱりとした味わいで、豆乳鍋でありながら、あっさりとした食べ心地を実現。簡単に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。

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きのこえのきみりん味噌人参野菜しめじ豆乳鍋豆乳鍋料理舞茸水菜大根ごま豆腐豚肉肉長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「オーガニック野菜で豆乳鍋」

まろやかな豆乳ベースに、にんじんや大根、きのこも入れたココロも体もホッとあったまる滋味豊かな鍋。

調理時間:20分


大学生向け!簡単さっぱり鍋料理、乾燥野菜で簡単!キムチチゲ風スープ

「乾燥野菜で簡単! キムチチゲ風ス-プ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「大学生向け!簡単さっぱり鍋料理、乾燥野菜で簡単!キムチチゲ風スープ」です。 大学生向け、さっぱり鍋料理レシピ!『乾燥野菜で簡単! キムチチゲ風スープ』は、野菜のうまみが凝縮されたピリ辛スープです。鍋料理初心者にも簡単に作れる、ご飯がすすむ一品。豚肉とキムチを炒め、鶏がらスープの素や乾燥野菜、豆腐を加えて煮込むだけ。仕上げに味噌と醤油で味を調え、青ねぎを散らせば完成。さっぱりとした味わいが魅力の、この鍋料理で、手軽に美味しい食事を楽しみましょう!

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ごま油味噌キムチ醤油鶏がらスープの素鶏肉肉キムチチゲ鍋料理豆腐野菜豚肉青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU「乾燥野菜で簡単! キムチチゲ風ス-プ」

野菜のうまみが生きるピリ辛味で、ご飯のすすむおいしさに!

調理時間:15分


大学生向け!さっぱり鍋料理、野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ

「野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ」です。 大学生向けさっぱり鍋料理、「野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ」のレシピを紹介します。昆布だしベースのあっさりとしたスープに、大根、にんじん、ごぼうなどの野菜と豆腐がたっぷり。食べ応えのある鍋料理です。3種類のつけだれ(ぽん酢、ごまだれ、みりんベース)で味変を楽しめます。さっぱりとした味わいが魅力で、簡単に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。

関連キーワード

ねぎ野菜大根めかぶ湯豆腐豆腐鍋料理昆布水菜こんにゃく醤油人参みりんにんにくしめじきのこ生姜豆板醤ごぼうラー油なめこごま
このレシピの提供は?

TOPVALU「野菜たっぷり湯豆腐と3種のつけだれ」

具だくさんで食べ応え十分、3種類のつけだれがクセになるシェフ自慢のごちそう湯豆腐。

調理時間:30分


大学生向け!さっぱり鍋料理、きのことうまみ和豚の蒸ししゃぶ

「きのことうまみ和豚の蒸ししゃぶ」の写真

鍋料理、 さっぱり、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「大学生向け!さっぱり鍋料理、きのことうまみ和豚の蒸ししゃぶ」です。 大学生向けさっぱり鍋料理、きのことうまみ和豚の蒸ししゃぶのレシピを紹介します。豚肉ときのこの旨みが凝縮された、さっぱりとした味わいが魅力です。ゆずこしょうの風味で食欲もアップ!電子レンジで簡単に作れるので、忙しい学生さんにもぴったり。鍋料理が食べたいけど、重くないものが良い方、ぜひお試しください。

関連キーワード

きのこ豚肉肉しいたけしめじしゃぶしゃぶ鍋料理えのき青ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALU「きのことうまみ和豚の蒸ししゃぶ」

しゃぶしゃぶ用の豚肉ときのこの食感・うまみが相性抜群! ゆずこしょうのさわやかな香りが食欲をそそる一品です。

調理時間:20分

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