忙しい日でもOK!冷凍トルティーヤ絶品7選|親子で簡単ごはん

共働きや子育てで毎日の献立に悩むあなたへ。この記事では、家族みんなで楽しめる【冷凍保存向けトルティーヤレシピ】を7選ご紹介!下準備をして冷凍しておけば、食べたい時に温めるだけでOK。忙しい日も、もう献立に困りません。栄養満点で、メインからおやつまでバリエ豊富なトルティーヤ料理は、お子さんと一緒に作れる簡単ステップも満載。親子で食の楽しみを広げながら、無理なく美味しくごはんを準備できる賢いアイデアが詰まっています。冷凍庫にストックがあれば、急な食事にも安心。時間を賢く使い、笑顔あふれる食卓を囲みませんか?

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4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

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冷凍保存OK!親子で簡単♪包んじゃお!チンジャオトルティーヤ

「包んじゃお!チンジャオトルティーヤ」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ1つ目は「冷凍保存OK!親子で簡単♪包んじゃお!チンジャオトルティーヤ」です。 冷凍保存向けトルティーヤ料理、親子で楽しめる「包んじゃお!チンジャオトルティーヤ」のレシピを紹介します!簡単に作れて、お弁当にも最適な一品。トルティーヤで青椒肉絲とキムチを包み込み、手で食べられる手軽さが魅力。牛肉、アスパラ、ピーマン、パプリカなど、彩り豊かに仕上げ、冷凍保存も可能です。お子様と一緒に作れる、簡単で美味しいトルティーヤ料理です。

関連キーワード

チンジャオロース片栗粉マヨネーズアスパラ野菜サニーレタスたけのこ牛肉キムチトルティーヤ粉物パプリカピーマン
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TOPVALU包んじゃお!チンジャオトルティーヤ

手で食べられる青椒肉絲! トルティーヤで包んでいるから食べやすくお弁当にも♪


親子で簡単!冷凍保存OK!蒸し鶏のラップ巻き

「蒸し鶏のラップ巻き」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ2つ目は「親子で簡単!冷凍保存OK!蒸し鶏のラップ巻き」です。 冷凍保存向けトルティーヤ料理、親子で楽しめる『蒸し鶏のラップ巻き』レシピ!電子レンジで簡単に調理できるトルティーヤと、柔らかく仕上げた蒸し鶏を組み合わせ、彩り豊かな野菜とアボカドソースで包み込みます。トルティーヤは1枚ずつラップで包んで電子レンジで温めれば、冷凍保存後でもふっくら仕上がります。家族みんなで楽しめる、簡単で美味しい冷凍保存可能な一品です。

関連キーワード

マヨネーズ玉ねぎ野菜マスタードきゅうり蒸し鶏鶏肉アボカドトルティーヤ粉物パプリカレモン果物レタス
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TOPVALU蒸し鶏のラップ巻き

アボカドソースで!


たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず、冷凍保存で親子クッキング

「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ3つ目は「たたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず、冷凍保存で親子クッキング」です。 冷凍保存にもピッタリな、親子で楽しめる簡単トルティーヤ&おにぎらずレシピ!トマトと卵を使ったトルティーヤは、お子様も大好きな味。牛肉と野菜をたっぷり使った韓国風おにぎらずも、冷凍保存しておけば忙しい日のランチや夕食に便利。お子さんと一緒に、お好みの具材でアレンジして、楽しく作って、美味しく食べてください。簡単に作れるので、冷凍保存向けトルティーヤ料理を探している親御さんにおすすめです。

関連キーワード

韓国料理ほうれん草野菜海苔牛肉キムチオリーブオイルフライ揚げ物トルティーヤ粉物ごまトマト
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TOPVALUたたんで簡単♪トルティーヤ&おにぎらず

乗せて、たたんで完成!具材はお好みでアレンジをして楽しんで♪

調理時間:25


親子で簡単!Wチーズの和風黒豆スイーツタコス。冷凍保存もOK

「Wチーズの和風黒豆スイーツタコス」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ4つ目は「親子で簡単!Wチーズの和風黒豆スイーツタコス。冷凍保存もOK」です。 お子様と楽しめる簡単レシピ!『Wチーズの和風黒豆スイーツタコス』は、冷凍保存向けトルティーヤを使った変わり種タコスです。マスカルポーネチーズと黒豆の組み合わせが絶妙な甘じょっぱさで、子供も大人も夢中になる美味しさ。レンジとトースターで簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです。冷凍保存もできるので、親子で一緒に作って、いつでも手軽に楽しめます。トルティーヤ料理で、冷凍保存も考慮したこのレシピは、忙しい親御さんにおすすめです。

関連キーワード

黒豆トルティーヤ粉物チーズ乳製品タコス
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TOPVALUWチーズの和風黒豆スイーツタコス

甘じょっぱさがクセになるタコスの変わり種レシピ♪ マスカルポーネチーズと黒豆をトッピングしてボリューム感アップ!

調理時間:10


冷凍保存OK!親子で簡単、漬け込み肉でまきまき焼肉

「漬け込み肉でまきまき焼肉」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ5つ目は「冷凍保存OK!親子で簡単、漬け込み肉でまきまき焼肉」です。 冷凍保存にも最適な親子で楽しめるトルティーヤレシピ「漬け込み肉でまきまき焼肉」をご紹介します。ジューシーで柔らかな牛肉を、玉ねぎ、ニンニク、パイナップルと一緒に漬け込み、旨味を閉じ込めました。フライパンで焼いた牛肉と野菜を、温めたトルティーヤで包むだけで簡単完成!お子様も一緒に作れる手軽さも魅力です。前もって漬け込んでおけば、忙しい時でも冷凍保存しておいたお肉と野菜を使って、いつでも家族で美味しいトルティーヤ料理を楽しめます。

関連キーワード

にんにく玉ねぎ野菜牛肉タレトルティーヤ粉物パイナップル果物サルサソース
このレシピの提供は?

TOPVALU漬け込み肉でまきまき焼肉

つけ込むことでお肉がジューシーでやわらかくなります。もちろん、焼肉用のスライス肉でもおいしく作れますよ!

調理時間:10


親子で簡単!冷凍保存OKなさつまいもとあんこチーズのトルティーヤロール

「さつまいもとあんこチーズのトルティーヤロール」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ6つ目は「親子で簡単!冷凍保存OKなさつまいもとあんこチーズのトルティーヤロール」です。 冷凍保存もできる親子で楽しめる、さつまいもとあんこチーズのトルティーヤロールのレシピです。和と洋の味が融合した、さつまいもとあんこの甘さとクリームチーズのまろやかさが絶妙なトルティーヤ料理。簡単に作れて、お子様も喜ぶこと間違いなし!余った分は冷凍保存できるので、忙しい時にも便利です。トルティーヤ生地に、甘さとコクのあるさつまいもとあんこ、そして濃厚なクリームチーズを丁寧に巻き上げます。フライパンで焼けば、外はカリッ、中はとろ~りとした食感に。お子様と一緒に作って、楽しいクッキングタイムを過ごしましょう!

関連キーワード

あんこさつまいもバタークリームチーズチーズ乳製品トルティーヤ粉物
このレシピの提供は?

TOPVALUさつまいもとあんこチーズのトルティーヤロール

さつまいもとあんこの和テイストと、クリームチーズの洋テイストが見事にマッチした和洋折衷スイーツ。口の中でまじわる2つのハーモニーに手が止まらない♪

調理時間:30


冷凍保存OK!親子で簡単大豆ミンチタコス

「大豆ミンチタコス」の写真

トルティーヤ、 冷凍保存向け、 親子でオススメのレシピ7つ目は「冷凍保存OK!親子で簡単大豆ミンチタコス」です。 冷凍保存にも最適な親子で楽しめる大豆ミンチタコスレシピ!ヘルシーな大豆ミンチと、トルティーヤ、彩り野菜の組み合わせが絶妙。簡単に作れて、冷凍保存もできるから、忙しい時や作り置きにもおすすめです。トルティーヤに、大豆ミンチ、トマト、レタス、アボカド、チーズなどをのせて、お好みでライムを添えて召し上がれ。お子様も一緒に作れる簡単レシピなので、親子クッキングにもぴったりです。

関連キーワード

にんにくコショウ大豆トルティーヤ粉物タコスアボカド野菜レタストマトチーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALU大豆ミンチタコス

お肉の代わりに大豆ミンチを使って、簡単お手軽ヘルシータコスを。 #vegetive_recipe_1

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