冷凍保存向けとろろレシピ集!おじいちゃんおばあちゃんも簡単調理

冷凍保存できる簡単とろろ料理レシピ集です。高齢者のおじいちゃんおばあちゃんも手軽に作れる、とろろを使った様々な料理を紹介しています。鰹の冷や汁そうめん、とろろたらこのぶっかけうどん、牛なすとろろ丼など、冷凍保存OKなので作り置きにも便利。時間がない時でも、美味しいとろろ料理を楽しめます。定番のとろろから、アレンジ料理まで、様々なとろろレシピをぜひお試しください。冷凍保存でいつでも手軽に、とろろの美味しさをご堪能ください。

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冷凍保存OK!簡単牛なすとろろ丼

「牛なすとろろ丼」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ1つ目は「冷凍保存OK!簡単牛なすとろろ丼」です。 簡単!冷凍保存もOKな『牛なすとろろ丼』は、おじいちゃんおばあちゃんにも喜ばれるとろろ料理です。牛肉の旨味を吸ったなす、とろろの相性抜群!さっぱりと食べられるので高齢者の方にもおすすめです。作り方は、なすをアク抜きして牛肉と炒め煮、ご飯の上にのせ、とろろと薬味を添えるだけ。余ったら冷凍保存もでき、食べたい時にすぐ食べられます。冷凍保存向けとろろ料理をお探しの方、ぜひお試しください!

関連キーワード

みりん牛肉とろろ生姜なす野菜醤油牛こま青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU牛なすとろろ丼

牛肉のうまみをなすにじっくり吸わせました。 とろろと薬味でさっぱりと食べられます。

調理時間:30


冷凍保存OK!とろろたらこのぶっかけうどん

「とろろたらこのぶっかけうどん」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ2つ目は「冷凍保存OK!とろろたらこのぶっかけうどん」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単に作れる冷凍保存向けとろろ料理、「とろろたらこのぶっかけうどん」のレシピをご紹介。滋味豊かなとろろとたらこの組み合わせは絶品!作り方は簡単で、すりおろした山芋と加熱したたらこスプレッドを混ぜ、白だしで味を調えるだけ。冷凍保存もできるので、食べたい時にすぐ食べられます。高齢者の方にも優しい、冷凍保存できるとろろレシピです。

関連キーワード

タラコうどん麺類青ねぎねぎ野菜とろろ
このレシピの提供は?

TOPVALUとろろたらこのぶっかけうどん

滋味豊かなとろろとたらこが好相性!食べたくなったらすぐにできる手軽さも◎。

調理時間:10


簡単!うなぎのとろろ蒸し、冷凍保存で便利。おじいちゃんおばあちゃんにも最適

「うなぎのとろろ蒸し」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ3つ目は「簡単!うなぎのとろろ蒸し、冷凍保存で便利。おじいちゃんおばあちゃんにも最適」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも簡単!冷凍保存向けとろろ料理「うなぎのとろろ蒸し」は、とろろのなめらかさとふっくらうなぎの絶妙な組み合わせが魅力。電子レンジと鍋で手軽に作れるので、高齢者にもおすすめです。長芋のとろろと、うなぎの旨みが口の中に広がり、スタミナ満点の一品です。冷凍保存も可能なので、作り置きにも便利。ぜひ、ご賞味ください。

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片栗粉山椒長いもとろろうなぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUうなぎのとろろ蒸し

とろろがスルッとのどごしの良い、ふっくらうなぎのスタミナメニュー。

調理時間:15


【やさしごはん】冷凍保存OK!とろろ昆布のせ焼きそば

「【やさしごはん】ちゅるっと焼きそばのとろろ昆布のせ」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ4つ目は「【やさしごはん】冷凍保存OK!とろろ昆布のせ焼きそば」です。 おじいちゃんおばあちゃんにも嬉しい、冷凍保存向けとろろ料理「【やさしごはん】ちゅるっと焼きそばのとろろ昆布のせ」のレシピを紹介します。とろろ昆布の旨みがアクセントの、野菜たっぷり焼きそばは、簡単調理で高齢者の方にもぴったり。冷凍保存もできるので、作り置きにも便利。やさしごはんシリーズで、手軽に美味しいとろろ料理を楽しみましょう。

関連キーワード

えのききのこ豚バラ豚肉焼きそば麺類とろろ玉ねぎ野菜人参キャベツオリーブオイルピーマン
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】ちゅるっと焼きそばのとろろ昆布のせ

おこめでつくったやきそば麺に、野菜をたっぷり混ぜた、シンプルな焼きそば。とろろ昆布がアクセントに。やさしごはんシリーズを使ったレシピです。


冷凍保存OK!簡単鯛とサーモンのとろろ昆布じめ

「鯛とサーモンのとろろ昆布じめ」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ5つ目は「冷凍保存OK!簡単鯛とサーモンのとろろ昆布じめ」です。 高齢者向け簡単レシピ「鯛とサーモンのとろろ昆布じめ」は、冷凍保存も可能なとろろ昆布を使った、急な来客にも便利な一品。とろろ昆布で魚を包み冷蔵庫で寝かせ、かつらむきした大根と大葉を添えて盛り付けます。おじいちゃんおばあちゃんにも手軽に作れる、冷凍保存向けとろろ料理です。

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とろろタイ昆布しそ野菜大根サーモン刺身
このレシピの提供は?

TOPVALU鯛とサーモンのとろろ昆布じめ

急なおもてなしにも便利! おぼろ昆布を使った かんたんお刺身昆布じめ。

調理時間:10


簡単!冷凍保存OK!鰹の冷や汁そうめん

「鰹の冷や汁そうめん」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ6つ目は「簡単!冷凍保存OK!鰹の冷や汁そうめん」です。 簡単冷凍保存向けとろろレシピ!『鰹の冷や汁そうめん』は、高齢者のおじいちゃんおばあちゃんにもおすすめ。鰹のたたきと冷や汁、とろろの組み合わせが絶妙。そうめんだけでなく、お好みの麺や米にもアレンジ可能。作り方は簡単で、冷凍保存もできるから、作り置きにも便利。時間がない時や、食事の準備が大変な時にも、手軽に美味しい料理を楽しめます。

関連キーワード

かつおとろろそうめん麺類味噌生姜きゅうり野菜ねぎしそみょうがごまレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALU鰹の冷や汁そうめん

鰹のたたきと冷や汁が相性抜群。お好みでとろろをかけたり、そうめんをお好みの麺や米に変えても美味しく召し上がれます。

調理時間:20


簡単!冷凍保存OK!たたきとろろのアボカドサーモン丼

「たたきとろろのアボカドサーモン丼」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ7つ目は「簡単!冷凍保存OK!たたきとろろのアボカドサーモン丼」です。 簡単!冷凍保存向け「たたきとろろのアボカドサーモン丼」レシピ。高齢者のおじいちゃん、おばあちゃんも手軽に作れるとろろ料理です。長芋をたたいて、アボカドとサーモン、海苔とご飯を一緒に盛り付け、特製ダレをかければ完成。食欲がない時でもさっぱりと食べられます。冷凍保存もできるので、作り置きにも最適です。とろろとサーモンの組み合わせは絶品です!

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アボカド野菜サーモンとろろ長いも
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たたきとろろのアボカドサーモン丼

サーモンとシャキッととろとろの長芋が美味しい丼。食欲がない時でもさっぱり食べられる味わいです。

調理時間:15


冷凍保存OK!柚子こしょうでとろろ納豆そば

「柚子こしょうでとろろ納豆そば」の写真

とろろ、 冷凍保存向け、 おじいちゃんおばあちゃんでオススメのレシピ8つ目は「冷凍保存OK!柚子こしょうでとろろ納豆そば」です。 高齢者向け簡単レシピ!冷凍保存OKの『柚子こしょうでとろろ納豆そば』は、とろろと納豆のねばねばが食欲をそそる一品。冷凍そばを使うので、おじいちゃんおばあちゃんにも手軽に作れます。すりおろした長いもと、解凍したおくらを、温かいそばつゆにトッピング。仕上げに柚子こしょうで風味豊かに。冷凍保存もできるので、作り置きにも便利で、とろろ好きにはたまらない絶品です。

関連キーワード

そば麺類長いも納豆とろろ
このレシピの提供は?

TOPVALU柚子こしょうでとろろ納豆そば

おくら、長いも、納豆など、ねばねばのトッピングをたっぷりと!年越しそばにもいかがですか?

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