大学生向けスピードパスタレシピ集

スピード重視の大学生向けパスタレシピ!簡単時短で美味しいパスタが食べたい大学生必見です。和風納豆スパゲティは5分で完成!水漬けパスタのもっちりナポリタンや、なめ茸とツナの和風パスタは冷蔵庫にある食材でOK。ひよこ豆パスタdeパエリアやレンジで簡単ミートソース、鶏むね肉と春野菜の炒めパスタなど、バリエーションも豊富。サーモンの豆乳味噌スープカルボナーラ風や塩昆布とキャベツのペペロンチーノ、おさかなナポリタン、カルボナーラリゾット、ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風パスタ、まめまめの和風パスタ、韓国風チキンソテー、とろ~りチーズのツナチーズパスタ、豆苗とイカのペペロンチーノなど、どれもスピード調理で大学生のパワフルな毎日をサポートします。パスタ、スピード調理、大学生にとって最高の味方になるパスタレシピです!

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大学生向け!スピード調理パスタ!ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風

「ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「大学生向け!スピード調理パスタ!ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!『ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風パスタ』は、にんにくとアンチョビの風味豊かな鮭と野菜のマリネ風炒めパスタです。短時間で完成する手軽さが魅力。下ごしらえ済みの「ゆでたパスタにまぜるだけ ペペロンチーノ」を使用すれば、さらに時短!大学生が忙しい中でも簡単に作れる、スピード調理のパスタです。サーモンと野菜を炒め、用意したソースと和えるだけ。簡単なのに本格的な味わいが楽しめます。パスタとスピード調理がポイントの大満足レシピです。

関連キーワード

玉ねぎ野菜マリネフランス料理ペペロンチーノパスタ麺類にんにくしいたけきのこ砂糖なすオリーブオイル酢の物ズッキーニサーモン
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TOPVALUゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風

にんにくとアンチョビの香りに、ほのかな酸味をきかせた鮭と野菜のマリネ風炒め。

調理時間:25


時短!大学生向けまめまめの和風パスタ

「まめまめの和風パスタ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「時短!大学生向けまめまめの和風パスタ」です。 スピード重視の大学生向けパスタ、「まめまめの和風パスタ」は、短時間で完成する簡単レシピです。パスタと納豆の組み合わせは、栄養価も高く、忙しい大学生にぴったり。オクラなどの野菜も加えて、風味豊かな和風パスタをぜひお試しください。サッと茹でたパスタにごま油を混ぜることで、風味を高め、納豆のネバネバ感との相性も抜群です。スピード調理で時間がない大学生でも簡単に作れる、手軽で美味しいパスタレシピです。

関連キーワード

ごま油オクラ野菜醤油スパゲッティパスタ麺類すだち果物タレ納豆
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TOPVALUまめまめの和風パスタ

#vegetive_recipe_3

調理時間:20


レンジで簡単!スピード調理パスタ、大学生向け「レンジで簡単!ミートソース」

「レンジで簡単!ミートソース」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「レンジで簡単!スピード調理パスタ、大学生向け「レンジで簡単!ミートソース」」です。 忙しい大学生に最適!スピード調理が可能なレンジで簡単ミートソースパスタのレシピです。パスタを茹でながら、耐熱容器でひき肉と野菜を混ぜてレンチンするだけなので、驚くほど簡単に、時短で作れます。ミートソースは電子レンジで2分30秒加熱する手軽さで、ゆでたてパスタと合わせれば、あっという間に出来上がり。粉チーズをかければ、ワンランクアップの絶品パスタが完成します。スピード調理で時間がない大学生でも手軽に作れる、簡単で美味しいパスタレシピです。

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スパゲッティパスタ麺類ミートソース
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TOPVALUレンジで簡単!ミートソース

ミートソースは具材を混ぜてレンチンするだけ!ゆでたてスパゲッティにかけて召し上がれ。

調理時間:5


時短!大学生向け、なめ茸とツナの和風パスタ

「なめ茸とツナの和風パスタ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「時短!大学生向け、なめ茸とツナの和風パスタ」です。 大学生向けスピード調理パスタレシピ!『なめ茸とツナの和風パスタ』は、ツナ缶と香味野菜で簡単に作れる時短パスタ。忙しい学生さんにもぴったり!みょうがと大葉の爽やかな風味が食欲をそそる、ヘルシーでさっぱりとした味わいの和風パスタです。パスタは1分短めに茹で、仕上げにさっと和えることで、スピード重視の大学生でも簡単に、美味しく作れます。冷蔵庫の食材で手軽に作れるので、自炊の強い味方になること間違いなし!

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なめ茸きのこ香味野菜野菜しそスパゲッティパスタ麺類みょうが海苔ツナ
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TOPVALUなめ茸とツナの和風パスタ

ストック食材を大活用!残暑の体に香味野菜がやさしい さっぱりヘルシーパスタ。


大学生向け!スピード調理!とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ

「とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「大学生向け!スピード調理!とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!『とろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ』は、牛乳とチーズで簡単に作れる濃厚パスタです。玉ねぎを炒めてツナ缶、牛乳を加え、茹で上がったパスタとチーズで絡めるだけ。スピード調理なので、忙しい大学生にもおすすめです。とろけるチーズの濃厚ソースがやみつきになる、簡単スピードパスタレシピです。

関連キーワード

缶詰玉ねぎ野菜パルメザンチーズチーズ乳製品生クリームスパゲッティパスタ麺類バターパセリ
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TOPVALUとろ~りチーズで濃厚!ツナチーズパスタ

生クリームを使わず、牛乳とチーズで作るパスタ。 とろけるチーズをたっぷりいれた濃厚ソースがやみつきに♪

調理時間:20


大学生向け!時短パスタ、和風納豆スパゲティ

「ランチは手軽に 和風納豆スパゲティ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「大学生向け!時短パスタ、和風納豆スパゲティ」です。 スピード重視の大大学生向けパスタレシピ!『ランチは手軽に和風納豆スパゲティ』は、パスタと納豆のスピード調理が魅力。5分茹でのパスタに、納豆、めんつゆ、バターを和えるだけ。納豆の旨味と和風だしが絡み合う簡単パスタは、忙しい大学生にもぴったり。しめじも一緒に茹でることで、栄養価もアップ!お好みで海苔や大葉を添えて、ランチタイムをもっと美味しく、そして時短で実現しましょう!

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スパゲッティパスタ麺類しめじきのこ海苔めんつゆバターしそ野菜納豆タレ
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TOPVALUランチは手軽に 和風納豆スパゲティ


水漬けパスタでもちもち!ナポリタン。スピード調理で大学生も簡単

「水漬けパスタでもちもち!ナポリタン」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「水漬けパスタでもちもち!ナポリタン。スピード調理で大学生も簡単」です。 時間がない大学生に最適!スピード調理で作る、もっちりナポリタンパスタのレシピです。水に数時間浸けるだけで、茹で時間1分の時短パスタが完成。本格生パスタのようなもっちり食感が楽しめます。忙しい学生生活の救世主となる簡単パスタレシピ。水漬けパスタなので、材料を揃えてから完成まで驚くほど早く、栄養満点で美味しい一品です。

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パスタ麺類ナポリタン
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TOPVALU水漬けパスタでもちもち!ナポリタン

水に数時間つけておくだけで、本格的な生感が楽しめる麺に!! つけ置き時間を長くするだけで、茹でなくてもパスタがもちもち柔らかくなるので、緊急時や非常時のお食事にもなります。


大学生向け!スピード調理パスタdeパエリア

「ひよこ豆から作ったパスタdeパエリア」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「大学生向け!スピード調理パスタdeパエリア」です。 大学生向けスピード調理パスタレシピ!ひよこ豆から作ったパスタdeパエリアは、短時間で簡単に作れる一品。パスタを2~3cmに折り、ニンニクや玉ねぎ、きのこと一緒に炒めたら、トマト、水、ブイヨンを加えて10分煮込むだけ。忙しい大学生にもぴったりな、スピード重視のパスタです。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにくしめじきのこマッシュルームスパゲッティパスタ麺類ひよこ豆オリーブオイルパセリトマトパエリアご飯ものブイヨン
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TOPVALUひよこ豆から作ったパスタdeパエリア

#vegetive_recipe_3

調理時間:30


大学生向け!スピード調理パスタ「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」

「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「大学生向け!スピード調理パスタ「純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め」」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒めパスタは、鶏むね肉を柔らかく仕上げる簡単スピード調理が魅力。時間がない大学生でも簡単に作れる、パスタと鶏むね肉を使った、栄養満点で美味しい一品。忙しい大学生に最適な、時短レシピです。

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片栗粉人参野菜スープ汁物たけのこ胸肉キャベツバターパスタ麺類
このレシピの提供は?

TOPVALU純輝鶏むね肉と春野菜の柔らか炒め

調理時間:15


スピード重視!大学生向けおさかなナポリタン

「おさかなナポリタン」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「スピード重視!大学生向けおさかなナポリタン」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!『おさかなナポリタン』は、魚肉ソーセージとスパゲティで簡単に作れる一品。魚介の旨みとチーズのコクが絡み合う、まさにスピード調理の決定版パスタです。忙しい大学生にもってこいの、簡単で美味しいパスタをぜひお試しください。ポイントは、魚肉ソーセージと100%パルメザンチーズ!パスタと魚肉ソーセージを同時に調理することで、時間を大幅に短縮できます。

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玉ねぎ野菜ケチャップにんにくパルメザンチーズチーズ乳製品砂糖コショウスパゲッティパスタ麺類魚肉ソーセージソーセージバターオリーブオイルナポリタントマトピーマン
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TOPVALUおさかなナポリタン

粉チーズをたっぷりふりかけたコクのあるナポリタン。ウィンナーのかわりに味わいのやさしい魚肉ソーセージを使うので、魚のカルシウムも乳製品のカルシウムもとることができます。

調理時間:10


大学生向け!スピード調理!韓国風チキンソテーパスタ

「韓国風チキンソテー」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「大学生向け!スピード調理!韓国風チキンソテーパスタ」です。 大学生向けスピード調理パスタ、韓国風チキンソテーをご紹介!甘辛い特製ソースが決め手の、ご飯にも合うパスタです。ナポリタンソースのコクとコチュジャンのピリ辛さが絶妙に絡み合い、鶏手羽元の旨みが口の中に広がります。フライパン一つで10分以内のスピード調理なので、忙しい大学生にもぴったり。簡単なのに本格的な味が楽しめる、韓国風チキンソテーパスタで、手軽で美味しい夕食を堪能しましょう。

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チキンソテー鶏肉タレ韓国料理ナポリタンパスタ麺類コチュジャンナッツ
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TOPVALU韓国風チキンソテー

ナポリタンソースの甘さとコチュジャンの辛みを合わせれば 甘辛の韓国風に!

調理時間:25


簡単スピード調理!大学生向け豆苗とイカのペペロンチーノ

「豆苗とイカのペペロンチーノ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「簡単スピード調理!大学生向け豆苗とイカのペペロンチーノ」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!豆苗とイカのペペロンチーノは、パスタとスピード調理がポイント。豆苗のほのかな苦みとイカの旨みがマッチした、あと引く美味しさです。醤油で奥行きのある味に仕上げ、フライパンひとつで簡単に作れます。表示時間1分前茹で上げのパスタを、ニンニクと唐辛子の香るペペロンチーノソースと和えるだけ。忙しい大学生もあっという間に完成する、簡単で美味しいパスタです。

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唐辛子ペペロンチーノパスタ麺類にんにくコショウイカシーフード醤油スパゲッティ豆苗野菜オリーブオイル
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TOPVALU豆苗とイカのペペロンチーノ

豆苗のほのかな苦みがあと引く、大人味のペペロンチーノ。すこし醤油を利かせると奥行きのある味わいに!

調理時間:15


時短パスタ!大学生向けサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風

「サーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「時短パスタ!大学生向けサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!サーモンの豆乳味噌スープカルボナーラ風は、時短で簡単に作れる一品。鮭とベーコン、野菜を炒め、豆乳と味噌でクリーミーなスープを作ります。オーブントースターでチーズと卵を焼き、コクと風味をプラス。パスタではなく、ご飯やパンにも合う、スピード調理が魅力の大学生向けパスタです。

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玉ねぎ野菜にんにくしめじきのこスープ汁物カルボナーラパスタ麺類パンチーズ乳製品オリーブオイル豆乳サーモンベーコン味噌
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TOPVALUサーモンの豆乳味噌スープ カルボナーラ風

豆乳と味噌のクリーミーな味わいは、ご飯にもパンにもぴったり! 

調理時間:25


時短!大学生向け、塩昆布とキャベツのペペロンチーノ

「塩昆布とキャベツのペペロンチーノ」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「時短!大学生向け、塩昆布とキャベツのペペロンチーノ」です。 スピード重視の大学生向けパスタレシピ!『塩昆布とキャベツのペペロンチーノ』は、塩昆布の旨みで簡単スピード調理が可能です。パスタとキャベツを一緒に茹でることで時短を実現。にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、黒胡椒で風味豊かに仕上げます。忙しい大学生でも簡単に作れる、時短パスタレシピです。

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ペペロンチーノパスタ麺類にんにく昆布スパゲッティキャベツ野菜オリーブオイル
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TOPVALU塩昆布とキャベツのペペロンチーノ

昆布のうまみでカンタン♪ 塩昆布レシピ!

調理時間:10


時短!大学生向けカルボナーラリゾット。スピード調理で簡単パスタ

「カルボナーラリゾット」の写真

パスタ、 スピード調理、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「時短!大学生向けカルボナーラリゾット。スピード調理で簡単パスタ」です。 忙しい大学生に最適なスピード調理パスタレシピ、『カルボナーラリゾット』をご紹介します。パスタ代わりにご飯を使うことで、より簡単に、より短時間で調理できます。フライパン一つで完成するスピード調理なので、時間がない大学生でも手軽に作れます。ベーコン、アスパラガス、かぶなどのシンプルな材料で、本格的なカルボナーラ風味が楽しめます。チーズの濃厚さと、ピンクペッパーのアクセントが食欲をそそる一品。簡単で美味しいカルボナーラリゾットで、忙しい日々を乗り切りましょう!

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カルボナーラパスタ麺類オリーブオイルアスパラガス野菜かぶベーコンチーズ乳製品リゾットイタリア料理ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUカルボナーラリゾット

調理時間:10

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