お父さん向け!卵黄レシピで軽め夕飯

夕飯を軽めにしたいお父さん向け卵料理レシピ!卵黄を使った簡単レシピが満載です。ローストビーフユッケ丼風は卵黄のコク旨さが決め手、照り焼きごまつくねはパパッと簡単、カリカリ鶏皮と醤油漬け卵黄のおかゆはヘルシーで優しい味わい。パンガシウスソテーやチーズキーマカレー、イカ燻製の韓国和えなど、卵黄の旨味と彩りで、お父さんの夕飯を軽やかに美味しく彩ります。ローストビーフ丼や麻婆スンドゥブ、台湾風まぜめしなど、様々なアレンジで、少量でも満足感を得られる一品をぜひお試しください。

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おすすめレシピ

  1. 卵黄と豆腐の麻婆スンドゥブ。夕飯が軽くて済むお父さん向け
  2. パパッと簡単!卵黄と鶏皮おかゆで夕飯を軽めに
  3. 簡単卵黄レシピ!夕飯を軽めにしたいお父さん向けパンガシウスのソテー菜の花ごまソース
  4. お父さん向け!卵黄の旨味!いか燻製の韓国和え
  5. 卵黄のコク!お父さん向け、夕飯を軽めにしたい時の、お肉ごろごろ!ローストビーフ丼

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おすすめレシピ

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卵黄と豆腐の麻婆スンドゥブ。夕飯が軽くて済むお父さん向け

「暑さには辛さ!チンして♪ 麻婆スンドゥブ」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ1つ目は「卵黄と豆腐の麻婆スンドゥブ。夕飯が軽くて済むお父さん向け」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!簡単卵黄レシピ。レンジでチンするだけで完成する手軽さで、忙しいお父さんにもぴったり。卵黄のコクと旨味が、シンプルながらも満足感のある一品に。少量でも満足感を得られるので、夕飯を軽めにしたい時にも最適です。卵黄を使った、お父さん向けの簡単レシピです。

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あさりシーフードキムチ卵黄豆腐にら野菜スンドゥブ韓国料理
このレシピの提供は?

TOPVALU暑さには辛さ!チンして♪ 麻婆スンドゥブ

レンチンで簡単に作れる麻婆スンドゥブ。カプサイシン効果で食欲アップ!夏ばて解消にもおススメ♪


パパッと簡単!卵黄と鶏皮おかゆで夕飯を軽めに

「カリカリ鶏皮と醤油漬け卵黄のおかゆ」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ2つ目は「パパッと簡単!卵黄と鶏皮おかゆで夕飯を軽めに」です。 夕飯を軽めにしたいお父さん向け、簡単卵料理レシピ!カリカリ鶏皮と醤油漬け卵黄のおかゆは、卵黄を醤油とみりんに漬けるだけで作れる簡単レシピ。低温調理したカリカリ鶏皮と白髪ネギ、大葉を添えて、お父さんの夕飯をヘルシーに演出します。卵黄の濃厚な味わいと、鶏皮の香ばしさ、ネギのシャキシャキ感が絶妙なバランス!ささっと作れて、お腹にも優しい一品は、忙しいお父さんにもぴったりです。

関連キーワード

みりん長ねぎねぎ野菜醤油しそ卵黄白髪ねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUカリカリ鶏皮と醤油漬け卵黄のおかゆ

ひと手間かかる醤油漬け卵黄ですが、材料を容器に入れておくだけで作れるので、是非試してください。

調理時間:5


簡単卵黄レシピ!夕飯を軽めにしたいお父さん向けパンガシウスのソテー菜の花ごまソース

「パンガシウスのソテー菜の花ごまソース」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ3つ目は「簡単卵黄レシピ!夕飯を軽めにしたいお父さん向けパンガシウスのソテー菜の花ごまソース」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!卵黄を使ったパンガシウスソテーのレシピ。ふっくら焼きあがったパンガシウスに、菜の花と卵黄を使った特製ゴマソースが絶妙にマッチ。卵黄のコクと菜の花の緑が春らしい彩りを添え、簡単に作れるので、お父さんの夕飯にぴったり。卵黄を使った、彩りも豊かで、軽やかな食事をお楽しみください。

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片栗粉ゆで卵コショウソテー菜の花野菜卵黄醤油ごま
このレシピの提供は?

TOPVALUパンガシウスのソテー菜の花ごまソース

ソース次第でアレンジ自在の白身魚「パンガシウス」。片栗粉をまぶしてソテーすることで、旨みを逃さずふっくらやわらかく焼きあがります。ゴマドレッシングのお手軽ソース、菜の花の緑に卵黄の黄色が春らしい一品です。

調理時間:25


お父さん向け!卵黄の旨味!いか燻製の韓国和え

「いか燻製の韓国和え 卵黄のせ」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ4つ目は「お父さん向け!卵黄の旨味!いか燻製の韓国和え」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!『いか燻製の韓国和え 卵黄のせ』は、卵黄のコクとイカ燻製の旨味が絶妙に絡み合う、ビールがすすむ一品。コチュジャン風味の韓国和えは、簡単に作れてお父さんの疲れた体に染み渡る、軽やかな夕飯に最適な卵料理です。電子レンジで簡単に調理できるので、忙しいお父さんでも手軽に作れます。卵黄を乗せることで、風味と満足感がアップし、少量でも満足できる軽食になります。

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イカシーフードごま油韓国料理卵黄コチュジャン燻製
このレシピの提供は?

TOPVALUいか燻製の韓国和え 卵黄のせ

いか燻製にコチュジャンをプラスして韓国風おつまみに♪食べるときに卵黄をのせれば食欲倍増、ビールがすすむ!

調理時間:10


卵黄のコク!お父さん向け、夕飯を軽めにしたい時の、お肉ごろごろ!ローストビーフ丼

「お肉ごろごろ!ローストビーフ丼」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ5つ目は「卵黄のコク!お父さん向け、夕飯を軽めにしたい時の、お肉ごろごろ!ローストビーフ丼」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!卵黄を使った簡単レシピです。肉料理のローストビーフ丼に、濃厚な卵黄をトッピングすることで、満足感と風味をプラス。炊飯器で簡単に作れるローストビーフは、忙しいお父さんにもぴったり。卵黄のコクとローストビーフの旨みがご飯によく合い、少量でも満腹感を得られる一品。お父さんの夕飯を軽やかに、そして美味しく彩ります。

関連キーワード

玉ねぎ野菜にんにく牛肉ローストビーフしそ卵黄オリーブオイル
このレシピの提供は?

TOPVALUお肉ごろごろ!ローストビーフ丼

ローストビーフは、炊飯器を使えば簡単! 角切りにしたローストビーフを白米が見えないくらい山盛りにして召し上がれ♪

調理時間:15


卵黄のコク旨!台湾風まぜめし、夕飯を軽めに済ませたいお父さんに最適

「ホットプレートで作る!台湾風まぜめし」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ6つ目は「卵黄のコク旨!台湾風まぜめし、夕飯を軽めに済ませたいお父さんに最適」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さん向け、簡単卵料理レシピ。ホットプレートで作る台湾風まぜめしは、卵黄を主役にした一品。野菜をたっぷり使用し、豚ひき肉と香味チャーハン、特製ダレで炒めたあと、卵黄を落とすことで、栄養バランスも考えられた、お父さんの胃袋に優しい軽食になります。卵黄のコクと、香味チャーハンの旨みが絶妙にマッチした、簡単に作れる台湾風まぜめしで、お父さんの夕飯を彩りましょう!

関連キーワード

ごま油豆板醤桜えびエビシーフードねぎ野菜豚ひき肉豚肉ひき肉チャーハンご飯もの卵黄にら人参
このレシピの提供は?

TOPVALUホットプレートで作る!台湾風まぜめし

ガッツリ!スタミナ抜群! 野菜をたっぷりいれて、豪快に混ぜて召し上がれ♪ フライパンでも作れます!

調理時間:15


パパッと簡単!卵黄の旨味広がる、もやしの照り焼きごまつくね。夕飯が軽めになる!

「もやしの照り焼きごまつくね」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ7つ目は「パパッと簡単!卵黄の旨味広がる、もやしの照り焼きごまつくね。夕飯が軽めになる!」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!『もやしの照り焼きごまつくね』は、卵黄を添えて仕上げることで、コクのある味わいが楽しめます。鶏ひき肉ともやしを使ったヘルシーなつくねは、甘辛い照り焼きダレとシャキシャキもやしが絶妙なバランス。卵黄のコクが加わることで、満足感もアップします。ご飯にもお酒のおつまみにもぴったりな、簡単に作れる一品ですよ。卵黄と鶏ひき肉の組み合わせが、夕飯を軽めにするお父さんにとって嬉しい、低カロリーで高タンパク質な一品になっています。

関連キーワード

卵黄もやし野菜照り焼きごま鶏ひき肉鶏肉ひき肉
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士もやしの照り焼きごまつくね

もやしのシャキシャキ食感がアクセントになった一品です。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもおすすめです。

調理時間:25


卵黄の旨みがぎゅっと凝縮!『ローストビーフの山盛り丼』で夕飯を軽めに済ませたいお父さんにぴったり

「ローストビーフの山盛り丼」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ8つ目は「卵黄の旨みがぎゅっと凝縮!『ローストビーフの山盛り丼』で夕飯を軽めに済ませたいお父さんにぴったり」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!卵黄を使った簡単レシピです。ローストビーフ丼に、とろーり卵黄を落とすだけで、豪華で満足感のある一品が完成。卵黄のコクとローストビーフの旨みが相性抜群です。忙しいお父さんでも手軽に作れて、栄養価もバッチリ。ぜひお試しください。

関連キーワード

マヨネーズローストビーフ牛肉ヨーグルト乳製品卵黄スパイスかいわれ大根大根野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフの山盛り丼

グレイビーソースの味付けごはんに山盛りのローストビーフ。ヨーグルトマヨネーズのさわやかな酸味とコクで、食べごたえ抜群のカフェめし風贅沢丼。

調理時間:10


パパッと簡単!卵黄ふわふわパンケーキ。夕飯軽めお父さんに最適

「ふわふわパンケーキ」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ9つ目は「パパッと簡単!卵黄ふわふわパンケーキ。夕飯軽めお父さんに最適」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!ふわふわパンケーキレシピ。卵黄と卵白を分けてメレンゲを作ることで、驚くほどふわふわの食感が楽しめます。ホットケーキミックスを使えば簡単!忙しいお父さんでも手軽に作れる軽食です。卵黄を使ったシンプルながらも満足度の高い一品で、夕飯を軽やかにしたいお父さんの味方です。

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グラニュー糖ホットケーキミックス卵黄卵白パンケーキケーキ菓子
このレシピの提供は?

TOPVALUふわふわパンケーキ

ふわふわ厚みのあるパンケーキをおうちで♪ ポイントはメレンゲをしっかりと泡立てること!

調理時間:15


レンジで!豚キムうどん、卵黄で軽快夕飯

「レンジで!豚キムうどん」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ10つ目は「レンジで!豚キムうどん、卵黄で軽快夕飯」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!レンジで簡単に作れる豚キムうどんのレシピです。卵黄を乗せてコク旨仕上げ。豚バラ肉とキムチの旨味がうどんによく絡み、塩昆布が隠し味としてアクセントを加えます。火を使わず、時短で作れるので、忙しいお父さんにもぴったり。卵黄のまろやかさと、豚キムチのピリ辛さが絶妙にマッチした、簡単で美味しい一品。パパッと食べたいお父さん向けの、簡単軽食です。

関連キーワード

豚肉ごま油青ねぎねぎ野菜めんつゆキムチ豚バラ卵黄昆布うどん麺類
このレシピの提供は?

TOPVALUレンジで!豚キムうどん

覚えておくと便利!火を使わずにレンジで作るうどん 隠し味に塩昆布をいれると、さらにおいしさUP!

調理時間:20


卵黄のコク旨!お父さん向け、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりなローストビーフユッケ丼風

「ローストビーフユッケ丼風」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ11つ目は「卵黄のコク旨!お父さん向け、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりなローストビーフユッケ丼風」です。 お父さん向け、夕飯を軽めに済ませたい時におすすめのローストビーフユッケ丼風レシピ。卵黄のコクが決め手の、ご飯とローストビーフの組み合わせです。韓国風アレンジで、ご飯と混ぜ合わせた卵黄、ローストビーフ、海苔、白ごま、青ネギを盛り付け、手軽に完成する、お父さんのための夕食に最適な卵料理です。

関連キーワード

青ねぎねぎ野菜韓国料理ローストビーフ牛肉卵黄ごま
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフユッケ丼風

韓国風×ローストビーフの新アレンジ♪

調理時間:5


卵黄とトマトのチーズキーマカレー!夕飯を軽めにしたいお父さん向け

「トマト缶で作る♪チーズキーマカレー」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ12つ目は「卵黄とトマトのチーズキーマカレー!夕飯を軽めにしたいお父さん向け」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!トマト缶で作るチーズキーマカレーは、卵黄の濃厚なコクが食欲をそそる一品。レンチンだけで簡単に作れるので、忙しいお父さんにもぴったり。隠し味に生姜やニンニクを加えて、風味豊かに仕上げましょう。卵黄とカレーの組み合わせで、満足感のある軽食になります。

関連キーワード

玉ねぎ野菜キーマカレーカレーライスカレーご飯もの缶詰卵黄チーズ乳製品
このレシピの提供は?

TOPVALUトマト缶で作る♪チーズキーマカレー

お水の代わりにトマト缶で作るカレー。火を使わず、材料を入れてレンチンするだけ!隠し味に、おろししょうが、おろしにんにくをプラスすると手軽にコクと風味をアップ!

調理時間:15


卵黄の風味豊かなオレンジガトーショコラ。夕飯を軽めにしたいお父さんにもおすすめ

「小麦粉を使わないオレンジガトーショコラ」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ13つ目は「卵黄の風味豊かなオレンジガトーショコラ。夕飯を軽めにしたいお父さんにもおすすめ」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!卵黄を使った、簡単でヘルシーな卵料理のレシピをご紹介。調理時間わずか数分で、パパッと作れて、栄養バランスも◎。卵黄の濃厚な味わいと、シンプルな味付けで、お父さんの疲れた胃袋にも優しい一品。ぜひお試しください。

関連キーワード

小麦粉チョコレート菓子生クリームガトーショコラケーキメープルシロップバター卵黄卵白オレンジ果物
このレシピの提供は?

TOPVALU小麦粉を使わないオレンジガトーショコラ

小麦粉不使用!オレンジ香る濃厚ガトーショコラ

調理時間:25


卵黄の旨みが凝縮!ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル。夕飯を軽めにしたいお父さんに最適

「ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ14つ目は「卵黄の旨みが凝縮!ポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル。夕飯を軽めにしたいお父さんに最適」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さんにおすすめ!卵黄がとろけるポーチドエッグと、サーモンタルタルの組み合わせが絶妙。サーモンの脂と半熟卵のハーモニー、そしてポップコーンの食感が楽しい一品。簡単に作れて、お父さんの夕飯に最適な、軽やかな卵料理です。卵黄とサーモンの豊かな味わいを、ぜひご堪能ください。

関連キーワード

ポップコーン菓子ポーチドエッグセロリ野菜卵黄酢の物アボカド卵白サーモン
このレシピの提供は?

TOPVALUポーチドエッグとからめて食べるサーモンタルタル

脂ののったサーモンに半熟たまごがとろりと絡んで。軽い塩気と食感が楽しいポップコーンのトッピングがこの上ないおいしさです。

調理時間:15


卵黄の旨み!漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず。夕飯を軽めにしたいお父さんに最適

「漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず」の写真

卵黄、 夕飯を軽めにしたい時、 お父さんでオススメのレシピ15つ目は「卵黄の旨み!漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず。夕飯を軽めにしたいお父さんに最適」です。 夕飯を軽めに済ませたいお父さん向け、簡単卵料理アレンジレシピ!漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎりで、卵黄と絡めて食べるのもおすすめです。マヨネーズと漬物の組み合わせが食欲をそそる香ばしい焼きおにぎり。忙しいお父さんでも簡単に作れて、軽食にぴったり。卵黄のコクが加わり、満足感もアップ!

関連キーワード

マヨネーズおにぎりご飯もの韓国料理きゅうり野菜卵黄漬物海苔ごま
このレシピの提供は?

TOPVALU漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず

マヨネーズとお漬物のコンビネーション!おにぎりには焦げ目をつけて、食欲そそる香ばしさをプラス!卵黄と絡ませて食べるのもおすすめ♪

調理時間:15

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