小学生向け!砂糖控えめさっぱりレシピ集

小学生向け砂糖控えめさっぱりレシピ集!鶏むね肉ソテー和風レモンソース、タスマニアビーフステーキ赤ワインソース、ゴロゴロ野菜とサーモンマリネ風など、子供も喜ぶさっぱりとした味わいの料理が勢ぞろい。砂糖控えめなので、子どもの健康を気遣う親御さんにもおすすめです。ギリシャヨーグルトフルーツサンドや肉味噌うどん、パンナコッタなど、バリエーションも豊富。簡単に作れるレシピばかりなので、忙しい日々でも安心。お子様の健康を考え、食卓を楽しく彩る、砂糖控えめ、さっぱりとした小学生向けレシピで、毎日の食事を豊かにしませんか?

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おすすめレシピ

  1. クリスマスリース風ミルフィーユ寿司!砂糖控えめさっぱり味で小学生も大好き
  2. 砂糖控えめ、さっぱり!小学生向け【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華
  3. 小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり肉味噌うどん
  4. 小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり豚肉の黒酢ビール煮込み
  5. 小学生も大好き!砂糖控えめさっぱりオレンジ風味のスフレケーキ

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おすすめレシピ

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クリスマスリース風ミルフィーユ寿司!砂糖控えめさっぱり味で小学生も大好き

「クリスマスリース風ミルフィーユ寿司」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「クリスマスリース風ミルフィーユ寿司!砂糖控えめさっぱり味で小学生も大好き」です。 小学生向け、砂糖控えめのさっぱりクリスマスリース風ミルフィーユ寿司レシピ!少ない砂糖で仕上げた、さっぱりとした味わいが特徴です。ローストビーフと彩り野菜の組み合わせがクリスマス気分を盛り上げ、お子様も楽しく食べられる、見た目も華やかな一品。冷凍ブロッコリーを使用し、手軽に作れるのもポイントです。クリスマスパーティーを彩る、砂糖控えめさっぱりレシピをぜひお試しください。

関連キーワード

寿司ご飯もの人参野菜マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖ミルフィーユケーキ菓子サラダブロッコリーローストビーフ牛肉バターオリーブオイル酢の物
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TOPVALUクリスマスリース風ミルフィーユ寿司

調理時間:45


砂糖控えめ、さっぱり!小学生向け【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華

「【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「砂糖控えめ、さっぱり!小学生向け【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華」です。 小学生向け、さっぱりとした冷やし中華のレシピです。砂糖控えめ、大葉の爽やかな風味で食欲をそそる、旨みたっぷりの冷やし中華。油揚げとツナ、ミニトマトをトッピングし、さっぱりとした特製ダレで仕上げました。麺はトップバリュのおこめでつくったやきそば麺を使用。簡単に作れるので、お子様と一緒にお楽しみいただけます。このレシピは、小学生の健康を気遣う親御さん向けに、砂糖の量を控えめに調整し、さっぱりとした味わいを意識して作られています。

関連キーワード

ツナ焼きそば麺類ごま油砂糖醤油冷やし中華ラーメンしそ野菜酢の物トマトタレ油揚げ
このレシピの提供は?

TOPVALU【やさしごはん】大葉で爽やか♪旨みたっぷり冷やし中華

レシピコンテスト受賞作品 トップバリュ おこめでつくったやきそば麺に、油揚げ、ツナをトッピングした、爽やかな冷やし中華です。

調理時間:45


小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり肉味噌うどん

「肉味噌うどん」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり肉味噌うどん」です。 小学生向け、砂糖控えめのさっぱり肉味噌うどんレシピ!うどんに、豚ひき肉と香味野菜を炒めた、甘みと旨味が絶妙な肉味噌をかけ、きゅうりとトマトの彩りも鮮やか。仕上げに、さっぱり感をプラスするゴマ油を使用することで、お子様も喜んでくれる、簡単ボリューム満点な一品に。砂糖は控えめにしてあるので、小学生のお子さんにも安心してお出しいただけます。

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砂糖生姜味噌きゅうり野菜トマトごまうどん麺類長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU肉味噌うどん

うどんに肉味噌をかけるだけでボリュームメニューに!

調理時間:20


小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり豚肉の黒酢ビール煮込み

「豚肉の黒酢ビール煮込み」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「小学生も大好き!砂糖控えめさっぱり豚肉の黒酢ビール煮込み」です。 小学生向け、さっぱりとした味わいの「豚肉の黒酢ビール煮込み」レシピです。砂糖控えめながらも、黒酢の甘酸っぱさと豚バラ肉のやわらかな食感でご飯が進む一品。豚バラ肉を焼き色をつけ、野菜と一緒にじっくり煮込むことで、お子様にも食べやすい、さっぱりとした仕上がりになります。親として、子どもの健康を考え、砂糖の使用量を抑えた、小学生でも美味しく食べられるレシピです。

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酢の物豚バラ豚肉ごぼう野菜砂糖生姜オクラ人参
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TOPVALU豚肉の黒酢ビール煮込み

ほろりとやわらかな豚バラと甘酸っぱいコクの黒酢の風味にゴハンもお酒もすすみます!

調理時間:75


小学生も大好き!砂糖控えめさっぱりオレンジ風味のスフレケーキ

「オレンジ風味の スフレケーキ」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「小学生も大好き!砂糖控えめさっぱりオレンジ風味のスフレケーキ」です。 小学生向け、さっぱりとしたオレンジ風味のスフレチーズケーキのレシピです。炊飯器で簡単に作れるので、お子様と一緒に楽しく調理できます。砂糖控えめなヘルシーな仕上がりで、オレンジの爽やかな香りが食欲をそそります。オレンジの風味と、さっぱりとした味わいが特徴です。砂糖は控えめに使用し、小学生のおやつにもぴったりです。

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砂糖ホットケーキミックス卵黄卵白オレンジ果物ケーキ菓子
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TOPVALUオレンジ風味の スフレケーキ

炊飯器で簡単! 冷やしておいしいオレンジ風味の スフレチーズケーキ。


砂糖控えめ、さっぱり美味!小学生向けたまご、ゼラチン不要!バナナプリン♪

「たまご、ゼラチン不要!バナナプリン♪」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「砂糖控えめ、さっぱり美味!小学生向けたまご、ゼラチン不要!バナナプリン♪」です。 砂糖控えめのさっぱりとした小学生向けレシピ♪ 材料3つの簡単バナナプリンをご紹介。電子レンジでバナナを温めて、ミルクココアと牛乳を混ぜるだけ。砂糖は少なめにしてさっぱりとした味わいに仕上げ、小学生でも安心して食べられる、ヘルシーで美味しいプリンです。お好みでココアパウダーをかけてアレンジも楽しめます。ぜひお子様と一緒に作って、楽しいひとときを過ごしましょう!

関連キーワード

バナナ果物ゼラチン砂糖
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TOPVALUたまご、ゼラチン不要!バナナプリン♪

材料3つでできるバナナプリンです! お好みで、砂糖、ココアパウダーをかけて召し上がれ♪

調理時間:10


夏野菜入り生姜焼き!砂糖控えめさっぱり味で、小学生も大満足

「夏野菜入り生姜焼き」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「夏野菜入り生姜焼き!砂糖控えめさっぱり味で、小学生も大満足」です。 小学生向け、さっぱりとした夏野菜入り生姜焼きレシピ!砂糖控えめ、夏野菜の彩りで食欲アップ間違いなし。定番の生姜焼きに、ズッキーニやパプリカをプラス。砂糖の量は調整可能なので、お子様にも安心して食べさせられます。さっぱりとした味付けで、暑い夏でも美味しくいただけます。ポイントは、豚肉を焼く前に下味をつけ、野菜はシャキシャキとした食感に仕上げること。小学生の健康を気遣う親として、このレシピは栄養バランスも考えられています。

関連キーワード

豚肉パプリカ野菜生姜ズッキーニ夏野菜玉ねぎコショウ砂糖生姜焼き
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ぐっち夫婦夏野菜入り生姜焼き

定番の生姜焼きに、ズッキーニとパプリカを合わせて。夏野菜入りで見た目も華やかに。

調理時間:15


砂糖控えめ!さっぱりごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風、小学生も大好き

「乾燥野菜で作る ごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「砂糖控えめ!さっぱりごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風、小学生も大好き」です。 小学生向け、砂糖控えめのさっぱりレシピ「乾燥野菜で作るごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風」をご紹介。ごぼうの素朴な風味を生かした、ほっとするおいしさです。お弁当やおにぎりにもぴったり!砂糖の量を調整して、お子様に合わせたさっぱりとした味付けに仕上げましょう。乾燥野菜を使うので、栄養価も高く、忙しい朝にも簡単に作れます。小学生のお子さんを持つ親御さんにとって、手軽で美味しく、健康を気遣える一品となるでしょう。

関連キーワード

みりんおにぎりご飯もの牛肉ごぼう野菜生姜砂糖ひき肉醤油
このレシピの提供は?

TOPVALU乾燥野菜で作る ごぼうと牛ひき肉のしぐれ煮風

ごぼうの素朴な風味が生きた、ほっとするおいしさ。お弁当やおにぎりにもおすすめ。

調理時間:15


砂糖控えめ、さっぱり美味!小学生も大好きタスマニアビーフステーキ

「タスマニアビーフステーキ 赤ワインとわさびの和風ソース」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「砂糖控えめ、さっぱり美味!小学生も大好きタスマニアビーフステーキ」です。 小学生向け、さっぱりとした味わいの『タスマニアビーフステーキ 赤ワインとわさびの和風ソース』レシピです。赤身の旨みと砂糖の控えめな甘さで、わさびのさわやかな風味も加わり、お子様も喜んでくれるでしょう。赤ワインを使った和風ソースは、簡単に作れて、ステーキによく合います。砂糖控えめ、さっぱりとした味付けで、健康を気遣う親御さんにもおすすめです。

関連キーワード

砂糖ワインしそ野菜大根
このレシピの提供は?

TOPVALUタスマニアビーフステーキ 赤ワインとわさびの和風ソース

赤身の旨みをひきたてる和風赤ワインソースに、わさびでさわやかさをプラス。

調理時間:20


砂糖控えめ、さっぱり!小学生向け ギリシャヨーグルトを使ったフルーツサンドイッチ

「ギリシャヨーグルトを使ったフルーツサンドイッチ」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「砂糖控えめ、さっぱり!小学生向け ギリシャヨーグルトを使ったフルーツサンドイッチ」です。 小学生向け、さっぱりとしたフルーツサンドイッチのレシピです。砂糖控えめで、ギリシャヨーグルトとフルーツの組み合わせが絶妙。はちみつを加えたヨーグルトクリームとイチゴの爽やかな味わいは、お子様にもぴったり。作り方も簡単で、パンにバターを塗り、ヨーグルトクリームとイチゴを挟んで冷やすだけ。砂糖の量を調整して、お子さんの好みに合わせられます。このさっぱりとしたフルーツサンドイッチで、お子さんの健康をサポートしましょう!

関連キーワード

砂糖サンドイッチパンヨーグルト乳製品バターいちご果物
このレシピの提供は?

TOPVALUギリシャヨーグルトを使ったフルーツサンドイッチ

調理時間:10


砂糖控えめ!さっぱりヨーグルトパンナコッタ。小学生も大好き!

「ヨーグルトのパンナコッタ フルーツグラノーラがけ」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「砂糖控えめ!さっぱりヨーグルトパンナコッタ。小学生も大好き!」です。 小学生向け、砂糖控えめのさっぱりとしたヨーグルトのパンナコッタはいかがですか?フルーツグラノーラとヨーグルトの定番組み合わせが、春らしい彩りで食欲をそそります。砂糖は控えめに、さっぱりとした味わいに仕上げているので、お子様にも安心して食べさせられます。生クリームとヨーグルト、ゼラチンで作るなめらか食感が特徴です。フルーツソースとグラノーラ、キウイで見た目も華やかに飾り付けしてください。冷蔵庫で冷やすだけで簡単に作れるので、お子様と一緒に作ってみるのも良いですね。

関連キーワード

ゼラチンキウイ果物砂糖生クリームヨーグルト乳製品パンナコッタイタリア料理菓子シリアル
このレシピの提供は?

TOPVALUヨーグルトのパンナコッタ フルーツグラノーラがけ

ヨーグルト&シリアルという定番コンビで作るパンナコッタ。フルーツソースの彩りがさわやかな、春スイーツのできあがりです。

調理時間:10


砂糖控えめ!さっぱりグリーンアイ食材を使ったサーモンのタルタル。小学生も大満足

「グリーンアイ食材を使ったサーモンのタルタル」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「砂糖控えめ!さっぱりグリーンアイ食材を使ったサーモンのタルタル。小学生も大満足」です。 小学生向けに、砂糖控えめなさっぱりとした味わいの『グリーンアイ食材を使ったサーモンのタルタル』レシピを紹介します。安全・安心な生アトランティックサーモンと、彩り豊かでさっぱりとした野菜を使った、子供も喜ぶオードブルです。砂糖を控えめに仕上げているので、子どもの健康を気遣う親御さんにもおすすめです。簡単で美味しいタルタルソースと、新鮮なサーモンの組み合わせは、お子様の食卓を楽しく彩ります。ぜひ、お子様と一緒に作って、楽しい食事の時間をお過ごしください。

関連キーワード

マヨネーズ玉ねぎ野菜砂糖きゅうりクリームオリーブオイル酢の物レーズン醤油サーモンナッツ
このレシピの提供は?

TOPVALUグリーンアイ食材を使ったサーモンのタルタル

自然に近い環境で健康に育てられた安全・安心の生アトランティックサーモン。 濃厚なタルタル仕立てのオードブルをお召し上がりください。

調理時間:45


砂糖控えめ!さっぱり美味しい、グリーンアイ純輝鶏むね肉のソテー。小学生も喜ぶ和風レモンソース

「グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「砂糖控えめ!さっぱり美味しい、グリーンアイ純輝鶏むね肉のソテー。小学生も喜ぶ和風レモンソース」です。 小学生向けに、さっぱりとした味わいの『グリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~』レシピを紹介します。砂糖控えめながらも、和風レモンソースが鶏むね肉の旨味を引き立てます。鶏むね肉は柔らかく、さっぱりとした仕上がりのため、お子様にも喜ばれる一品。鶏むね肉を柔らかく仕上げる下ごしらえや、簡単で美味しい和風レモンソースの作り方も丁寧に説明しています。このレシピで、お子様の健康を気遣う親御さんの負担を軽減し、食卓を楽しく彩りましょう!

関連キーワード

片栗粉玉ねぎ野菜しめじきのこ砂糖鶏胸鶏肉胸肉ソテーオリーブオイルレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALUグリーンアイ 純輝鶏むね肉のソテー ~和風レモンソース~

調理時間:20


砂糖控えめ!さっぱり野菜マリネ風、小学生も大好き

「ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「砂糖控えめ!さっぱり野菜マリネ風、小学生も大好き」です。 小学生向け、砂糖控えめのさっぱりとしたレシピ「ゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風」を紹介します。にんにくとアンチョビの風味が食欲をそそる、鮭と野菜のマリネ風炒めです。砂糖は控えめなので、子どもの健康を気遣う親御さんにもおすすめです。野菜をゴロゴロとたっぷり使用し、サーモンの旨味と酸味がバランスよく調和した、お子様も喜ぶ一品。簡単で美味しいので、ぜひお試しください。

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玉ねぎ野菜マリネフランス料理ペペロンチーノパスタ麺類にんにくしいたけきのこ砂糖なすオリーブオイル酢の物ズッキーニサーモン
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TOPVALUゴロゴロ野菜とサーモンのマリネ風

にんにくとアンチョビの香りに、ほのかな酸味をきかせた鮭と野菜のマリネ風炒め。

調理時間:25


小学生も大好き!さっぱりローストビーフカップ寿司

「ローストビーフカップ寿司」の写真

砂糖、 さっぱり、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「小学生も大好き!さっぱりローストビーフカップ寿司」です。 小学生向け、さっぱりとしたローストビーフカップ寿司のレシピです!砂糖控えめで、子どもも喜ぶ一品。ローストビーフと彩り野菜を、クリアカップに層にして詰めます。ご飯には、ローストビーフのソースとバターを混ぜて、コクと風味をプラス。さっぱりとした味付けなので、お子様にも安心して食べさせられます。作り方も簡単なので、ぜひお試しください!

関連キーワード

寿司ご飯もの人参野菜マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖ローストビーフ牛肉バターオリーブオイル酢の物
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフカップ寿司

調理時間:45

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