高校生向け!さっぱりご飯ものレシピ集

高校生向けさっぱりご飯レシピ!彩りいなり寿司は、簡単で豪華な一品。ぶりとごまだれ漬け丼は、旬のぶりと香ばしいごまだれが絶妙。2種の肉巻きおにぎりで、さっぱり豚・牛肉を選べます。チキンカレーライスは、ヨーグルトでさっぱりと。大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風はボリューム満点。焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯は食欲をそそる!なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリアは夏野菜たっぷり。きのことベーコンのバター醤油炒飯は簡単チャーハン。塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはんは冷めてもおいしい。ローストビーフの手まり寿司はおしゃれで美味しい。バラ咲くいなり寿司は見た目も華やか。カンジャンヨノはご飯にのせて丼に。ローストビーフカップ寿司は簡単電子レンジ調理。サンチュのシンプル炒飯はパラパラでさっぱり。ロールドオーツの天津飯風は食べ応えのあるやさしい味。高校生が簡単に作れる、さっぱりとしたご飯ものレシピが満載です!

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高校生も簡単!さっぱり彩りいなりご飯

「彩りいなり」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生も簡単!さっぱり彩りいなりご飯」です。 高校生向けさっぱりご飯、彩りいなり寿司のレシピを紹介します。ジューシーな揚げとさっぱりとしたちらし寿司の組み合わせが絶妙で、いくらを添えれば簡単に豪華な一品に。ご飯ものはもちろん、さっぱりとした味わいが高校生にもぴったりです。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです。薄焼き卵、絹さや、五目ちらし寿司の素を使って、彩り豊かに仕上げましょう。ご飯もの、さっぱり、高校生向けを意識した、手軽で美味しいレシピです。

関連キーワード

片栗粉薄焼き卵イクラちらし寿司寿司ご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALU彩りいなり

ジューシーな揚げにさっぱりちらし寿司がぴったり! いくらをのせて少し豪華に簡単パーティーメニュー!

調理時間:20


高校生向け!さっぱり簡単、きのことベーコンのバター醤油炒飯

「きのことベーコンのバター醤油炒飯」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「高校生向け!さっぱり簡単、きのことベーコンのバター醤油炒飯」です。 高校生向けさっぱりご飯ものとして、きのことベーコンのバター醤油炒飯がおすすめです。きのことベーコンの旨味とバター醤油の風味が食欲をそそる、簡単チャーハン。ぱぱっと作れて、高校生でも手軽に作れるさっぱりとした味わいが魅力です。きのことベーコンを炒め、ご飯と調味料を混ぜ合わせて卵を加えるだけのシンプルな作り方で、忙しい高校生にもぴったり。さっぱりとした味付けで、高校生が喜んでくれるご飯ものです。

関連キーワード

きのこ長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものえのきベーコンしいたけごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦きのことベーコンのバター醤油炒飯

きのことベーコンの旨味あふれるチャーハン。バター醤油の香りを合わせて炒めました。 ぱぱっと作りたいときにもおすすめ!

調理時間:15


高校生向け!さっぱりご飯もの、ぶりとごまだれ漬け丼

「ぶりとごまだれ漬け丼」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、ぶりとごまだれ漬け丼」です。 高校生向けさっぱりご飯もの!旬のぶりのごまだれ漬け丼は、脂ののったぶりと香ばしいごまだれが絶妙な一品。しょうがの風味でさっぱりと仕上げ、ご飯がすすむこと間違いなし。簡単3ステップで作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。ご飯ものとして、さっぱりとした味わいが魅力のこのレシピで、食卓を彩りましょう。ぶりとごまだれの組み合わせは、高校生も大好きな定番の味わいです。

関連キーワード

生姜しそ野菜漬け丼丼物ご飯もの海苔ごまぶりだし万能ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUぶりとごまだれ漬け丼

脂ののった旬のぶりに、コクと香りが香ばしいごまだれの漬け丼。しょうがのさわやかな香りが、活魚のくさみを消して食欲をそそります。

調理時間:10


高校生向け!さっぱりご飯もの『2種の肉巻きおにぎり』

「2種の肉巻きおにぎり」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの『2種の肉巻きおにぎり』」です。 高校生向けさっぱりご飯として、2種の肉巻きおにぎりがおすすめです!牛肉と豚肉の2種類のおにぎりで、さっぱりとした豚肉と、がっつり食べたい時には牛肉が選べます。しそを使ったさっぱり風味の白飯おにぎりと、ごまを混ぜた白飯おにぎりを、豚肉と牛肉で巻いて焼き上げた、香ばしい一品。焼肉のたれで味つけすることで、ご飯がすすむこと間違いなしの、高校生にも簡単に作れる、食欲をそそるさっぱりとしたご飯ものです。

関連キーワード

ごま油牛肉肉巻きおにぎりおにぎりご飯ものしそ野菜ごま豚肉青ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALU2種の肉巻きおにぎり

しその風味が焼肉のたれにマッチして、香ばしい香りが食欲をそそります。 がっつり派には牛肉、さっぱり派には豚肉、どちらもおすすめです!

調理時間:20


高校生向け!さっぱり塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはん

「塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはん」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「高校生向け!さっぱり塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはん」です。 高校生向け、さっぱりとしたご飯に最適な「塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはん」のレシピを紹介します。栄養満点のひじきと塩鮭の旨みがご飯に染み込み、梅の酸味と生姜の風味が食欲をそそる、さっぱりとした味わいです。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。炊飯器で簡単に作れるので、忙しい高校生にもぴったり。さっぱりとしたご飯もので、高校生も手軽に作れる、栄養満点な一品をぜひお試しください。

関連キーワード

みりん生姜塩鮭炊き込みご飯ご飯もの銀鮭ひじき醤油
このレシピの提供は?

TOPVALU塩銀鮭と芽ひじきの梅風味炊き込みごはん

栄養満点のひじきと脂ののった塩鮭の切り身を使った炊き込みごはん。ほのかな梅の酸味とさわやかなしょうがの香り、冷めてもおいしいです。

調理時間:45


高校生向け!さっぱりご飯もの、カンジャンヨノ

「カンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、カンジャンヨノ」です。 高校生向けさっぱりご飯として最適なカンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)は、ご飯にのせて丼にしたり、おつまみとしても楽しめます。しっかり味がしみ込んだサーモンは、玉ねぎや長ネギなどの野菜と組み合わせることで、さっぱりとした味わいに。簡単に作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。ご飯もの好き、さっぱりとしたものが好きな高校生にぴったり!

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玉ねぎ野菜にんにく韓国料理丼物ご飯もの生姜昆布レモン果物醤油サーモン長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUカンジャンヨノ(サーモンの韓国風しょうゆ漬け)

味がしっかりしみたサーモンは、丼物やおつまみにぴったり。お好みの野菜と合わせてアレンジも楽しめます。

調理時間:20


高校生向け!さっぱりご飯もの、なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア

「なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア」です。 高校生向けさっぱりご飯、なすとトマトの麻婆ヨーグルトドリアはいかがでしょう?夏野菜たっぷりで、甘辛く仕上げた中華風ドリアです。麻婆茄子の素とヨーグルト、チーズでコクがありながらも、さっぱりとした味わいが特徴。ご飯の上に、炒めたなすとトマト、麻婆茄子の素、ヨーグルト、チーズをのせて焼くだけなので簡単です。忙しい高校生にもぴったりな、さっぱりとした美味しいご飯ものレシピです。

関連キーワード

麻婆茄子なす野菜ヨーグルト乳製品夏野菜オリーブオイルパセリトマトチーズドリアご飯もの
このレシピの提供は?

TOPVALUなすとトマトの麻婆ヨーグルトドリア

たっぷりの夏野菜を甘辛の「麻婆茄子の素」で仕上げた中華風ドリア。ヨーグルトやチーズでまろやかなコクをプラス。

調理時間:15


高校生向け!さっぱりご飯もの、ローストビーフの手まり寿司

「ローストビーフの手まり寿司」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、ローストビーフの手まり寿司」です。 高校生向けさっぱりご飯、ローストビーフの手まり寿司レシピ!簡単に作れるさっぱりとした一品で、酢飯にローストビーフと香味野菜を合わせた、おしゃれで美味しい手まり寿司です。炊きあがったご飯にすし酢と生姜、ごま、昆布を加えて混ぜ、30gずつ丸めてローストビーフを包み込み、彩り豊かに仕上げます。さっぱりとした味わいは、高校生にもぴったり。ご飯もの好きも大満足の、簡単で美味しいレシピです。

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寿司ご飯もの昆布ローストビーフ牛肉生姜ごま酢の物
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフの手まり寿司

調理時間:20


高校生向け!さっぱりご飯もの、ローストビーフカップ寿司

「ローストビーフカップ寿司」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、ローストビーフカップ寿司」です。 高校生向けさっぱりご飯として、ローストビーフカップ寿司がおすすめです。ご飯ものはもちろん、さっぱりとした味わいが特徴です。ローストビーフの旨味と、ブロッコリー、人参ラペ、洋風野菜の組み合わせが絶妙。簡単レシピで、電子レンジで野菜を温めるだけで手軽に作れます。さっぱりとしたローストビーフと彩り豊かな野菜で、高校生にも喜ばれる、見た目も華やかな一品に仕上がります。

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寿司ご飯もの人参野菜マッシュポテトポテトじゃがいも砂糖ローストビーフ牛肉バターオリーブオイル酢の物
このレシピの提供は?

TOPVALUローストビーフカップ寿司

調理時間:45


高校生向け!さっぱりチキンカレーライス

「チキンカレーライス」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「高校生向け!さっぱりチキンカレーライス」です。 高校生向けさっぱりご飯に最適!簡単に作れるチキンカレーライス。玉ねぎを飴色になるまで炒め、ヨーグルトを加えることで、さっぱりとした味わいのカレーが完成します。ご飯もの好きにはたまらない一品。鶏肉の焦げ目が香ばしく、ご飯に良く合うカレーです。このレシピは、忙しい高校生でも簡単に作れるよう工夫されています。

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玉ねぎ野菜カレーライスカレーご飯ものもも肉ヨーグルト乳製品鶏肉マーマレード
このレシピの提供は?

TOPVALUチキンカレーライス

調理時間:30


高校生向け!さっぱりご飯もの、大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風

「大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風」です。 高校生向けさっぱりご飯!大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風は、ご飯もの好きにもぴったり。ボリューム満点で、ゴロゴロベーコンと大豆ハンバーグの組み合わせが食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい高校生にもおすすめです。さっぱりとした柚子おろしソースと、アボカドのアクセントが絶妙。ヘルシーで美味しい一品を、ぜひお試しください!

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大豆ロコモコハンバーグご飯ものゆず果物オリーブオイルアボカド野菜ベーコンレモン
このレシピの提供は?

TOPVALU大豆ハンバーグとゴロゴロベーコンのロコモコ風

ゴロゴロのベーコンとあわせればさらにボリュームアップ! 子どもが喜ぶ“お肉いっぱい”モリモリボウルの完成。 #vegetive_recipe_1

調理時間:10


高校生も簡単!さっぱり焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯

「焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「高校生も簡単!さっぱり焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯」です。 高校生向けさっぱりご飯として、焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯がおすすめです。キムチの旨味とピリ辛さが食欲をそそる、ご飯がすすむ一品。隠し味に焼肉のたれを加えることで、コクとメリハリのある本格的な味わいが楽しめます。簡単に作れて、さっぱりとした風味で高校生にもぴったりな、ご飯ものです。

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ごま油チャーハンご飯もの炒り卵チャーシュー豚肉キムチ海苔ごま
このレシピの提供は?

TOPVALU焼肉のたれでピリ辛キムチ炒飯

キムチの香りとピリ辛感に食欲そそられる、大人気のキムチ炒飯。隠し味に焼肉のたれを大さじ1…味にコクとメリハリがついて本格的な味わいが完成です。

調理時間:10


高校生も簡単!さっぱりバラ咲くいなり寿司

「バラ咲くいなり寿司」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「高校生も簡単!さっぱりバラ咲くいなり寿司」です。 高校生向けさっぱりご飯ものレシピ『バラ咲くいなり寿司』をご紹介。五目ちらしの素と味付けいなりあげを使えば簡単に作れる、見た目も華やかな一品。ご飯に五目ちらしの素を混ぜ、いなりあげに詰めて、甘酢しょうがや漬物をバラのように飾り付ければ完成。さっぱりとした味わいで、高校生も喜ぶこと間違いなしのごちそういなり寿司です。

関連キーワード

いなり寿司寿司ご飯もの生姜漬物いんげん野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUバラ咲くいなり寿司

「五目ちらしの素」と「味付けいなりあげ」で作るかんたんいなり寿司に、最後のひと手間を。ごちそう感抜群の華やかさに、きっと歓声があがります!

調理時間:30


高校生向け!さっぱりご飯もの、サンチュのシンプル炒飯

「サンチュのシンプル炒飯」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、サンチュのシンプル炒飯」です。 高校生向けさっぱりご飯ものレシピ!『サンチュのシンプル炒飯』は、サンチュと長ねぎのシンプルな具材で、パラパラ炒飯が簡単に作れます。ご飯がパラパラになるコツは、卵とA(調味料)を混ぜ合わせた後、温かいご飯を混ぜ合わせる点。仕上げにサンチュを加えることで、さっぱりとした味わいが楽しめます。お店のような本格的な味が、少ない手間で実現する、高校生にもぴったりの簡単レシピです。

関連キーワード

ごま油チャーハンご飯もの醤油長ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUサンチュのシンプル炒飯

ちょっとの工夫でお店のようなパラパラ炒飯に!シンプルな具材だからこそのおいしさに思わず舌鼓。

調理時間:10


高校生向け!さっぱりご飯もの、ロールドオーツの天津飯風

「ロールドオーツの天津飯風	」の写真

ご飯もの、 さっぱり、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「高校生向け!さっぱりご飯もの、ロールドオーツの天津飯風」です。 高校生向けさっぱりご飯に最適な『ロールドオーツの天津飯風』。ロールドオーツとしょうが風味のあんかけ卵で、食べ応えのあるやさしい味わいが特徴です。電子レンジで簡単に調理できるロールドオーツにごはんの代わりになる様な工夫が凝らされており、さっぱりとした味付けで、忙しい高校生にもおすすめです。

関連キーワード

片栗粉あんこ天津飯ご飯ものかにシーフードあんかけ青ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

TOPVALUロールドオーツの天津飯風

ロールドオーツを食べ応えのある天津飯風にアレンジ。しょうが風味のあんかけ卵をのせてやさしい味わいに。

調理時間:15

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