受験生応援!簡単中華料理レシピ集
受験生応援!簡単中華料理レシピ集。鮭ともやしの中華蒸し、大根と鶏肉のオイスター煮、トマトと卵の中華炒めなど、和え物感覚で手軽に作れる中華料理が満載。パンガシウスを使った中華風お魚ミンチや、酸辣湯麺風スープはるさめ、中華春雨スープなど、栄養満点で、受験勉強の合間の食事に最適です。えびとブロッコリーのふんわり卵炒め、3色シュウマイ、いかの中華炒め、麻婆ぶりなど、定番中華もアレンジレシピで登場!中華風ピーマンの肉詰めや、いずみ鯛のからあげなど、ご飯が進む一品も勢揃い。豆乳の酸辣湯うどん、棒棒鶏風のっけごはん、フルーツ杏仁入り豆乳ラッシーといった、中華風アレンジレシピも。受験生の忙しいスケジュールにも対応できる簡単レシピで、中華料理の美味しさを手軽に味わえます。
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受験生応援!中華風3色シュウマイ
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!中華風3色シュウマイ」です。 受験生応援!簡単中華料理「3色シュウマイ」レシピ。中華料理の定番シュウマイを、和え物風にアレンジ。レタス、コーン、シュウマイの皮をカラフルにつまみ、電子レンジで手軽に調理。味付け不要で、受験勉強中の忙しい時間にも最適な、彩り豊かで美味しい中華料理です。和え物感覚で、手軽に作れる中華料理、受験生におすすめです。
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TOPVALU「3色シュウマイ」
味付けも、包む手間も不要。つみれが華やかシュウマイに。
調理時間:30分
受験生応援!中華の旨味凝縮!いかの中華炒め
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!中華の旨味凝縮!いかの中華炒め」です。 受験生応援!中華料理の定番「いかの中華炒め」は、ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる、簡単和え物レシピ。イカのプリプリ食感と、中華風味が疲れた受験生にピッタリ!鶏がらスープの素としょうゆで味付けし、仕上げに特製ソースを絡めることで、ご飯が進むおいしさに。中華料理が苦手な受験生でも手軽に作れるので、おすすめです。
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TOPVALU「いかの中華炒め」
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる一品。いかの食感が絶妙!
調理時間:15分
受験生応援!いずみ鯛のからあげ 中華ねぎソースがけ
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生応援!いずみ鯛のからあげ 中華ねぎソースがけ」です。 受験生応援!中華料理の「いずみ鯛のからあげ 中華ねぎソースがけ」は、ふっくらジューシーな鯛の唐揚げに、香味豊かな中華ねぎソースが絶妙!和え物感覚で簡単に作れる中華料理なので、忙しい受験生にもおすすめです。試験勉強の合間の栄養補給に最適な、この中華料理で、心も体も満たしましょう。
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TOPVALU「いずみ鯛のからあげ 中華ねぎソースがけ」
豪快な見た目に合わず中身はふっくら
調理時間:30分
受験生応援!中華風和え物棒棒鶏風のっけごはん
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生応援!中華風和え物棒棒鶏風のっけごはん」です。 受験生応援!簡単中華風和え物「棒棒鶏風のっけごはん」は、5分で完成する時短レシピ。火を使わず、きゅうり、サラダチキン、特製たれを混ぜご飯にのせるだけ。酢飯にも合う、中華風の和え物で受験勉強の合間の栄養補給に最適。中華料理の美味しさと和え物の手軽さを兼ね備えた、受験生にぴったりの一品。
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ぐっち夫婦「棒棒鶏風のっけごはん」
火を使わず、5分でできるのっけごはん。ごはんの上にきゅうりの千切り、ほぐしたサラダチキンをのせたら、たれをさっとかけるだけ。ごはんは酢飯にしても◎
調理時間:5分
受験生応援!鮭ともやしの中華蒸し
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!鮭ともやしの中華蒸し」です。 受験生応援!鮭ともやしの中華蒸しレシピ。簡単3ステップで中華料理が完成。鮭とシャキシャキもやし、中華風あんかけの組み合わせが絶妙!ご飯が進む中華和え物で、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。忙しい受験生でも手軽に作れる、鮭の旨味と野菜の食感が楽しめる中華料理です。
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ぐっち夫婦「鮭ともやしの中華蒸し」
材料3つで、さっととろみをつけた中華蒸し。鮭にシャキッとした野菜がおいしい!中華味でごはんもすすみます。
調理時間:15分
受験生応援!中華風お魚ミンチ
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生応援!中華風お魚ミンチ」です。 受験生応援!中華料理の簡単レシピ、パンガシウスでお魚ミンチ。ひき肉のようなジューシーさで、餃子や春巻、ハンバーグにも使える便利な和え物です。パンガシウスは下処理後、玉ねぎや椎茸と一緒に包丁で叩いて混ぜるだけ。お肉じゃないと驚くほど美味しい、中華風お魚ミンチで受験勉強の合間の栄養補給に最適です。受験生が手軽に作れる中華料理としておすすめです。
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TOPVALU「パンガシウスでお魚ミンチ」
餃子や春巻、ハンバーグなどに、ひき肉感覚で使える便利なお魚ミンチ。「お肉じゃないの?!」と驚くほどのジューシーさ !
受験生応援!中華風麻婆ぶり
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!中華風麻婆ぶり」です。 受験生応援!中華料理の麻婆ぶりは、衣付きのぶりと絹豆腐を使った簡単和え物です。こってりとした中華風味が食欲をそそり、受験勉強の合間の栄養補給にぴったり。電子レンジで豆腐を簡単に水切りし、フライパンでぶりを焼き、香味野菜と豆板醤で仕上げる、シンプルなレシピです。忙しい受験生でも手軽に作れる、中華料理の定番、麻婆ぶりで、受験勉強を乗り切りましょう!
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TOPVALU「麻婆ぶり」
衣がついたお魚だから、こってり中華にもよく合います。
調理時間:15分
受験生応援!中華風ピーマンの肉詰め
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生応援!中華風ピーマンの肉詰め」です。 受験生応援!中華料理の和え物レシピ「パンガシウスでピーマンの肉詰め風」をご紹介。ジューシーなお魚料理で、手軽に作れて栄養満点。中華風あんを絡めたピーマンの肉詰めは、受験勉強の合間の疲れた体に、パワーチャージできる一品。パンガシウスは白身魚で消化も良く、受験勉強中の胃腸にも優しい中華料理です。ご飯にも合うので、受験生へのサポートに最適。ぜひお試しください!
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TOPVALU「パンガシウスでピーマンの肉詰め風」
「お肉じゃないの?!」と驚くほどジューシー。チーズを乗せてからオーブンで焼くのもおすすめです。ピーマンに詰める前のお魚ミンチは、餃子や春巻、ハンバーグなどにもひき肉感覚で使えます。
受験生応援!簡単中華、豆乳の酸辣湯うどん
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!簡単中華、豆乳の酸辣湯うどん」です。 受験生応援!中華料理の豆乳の酸辣湯うどんは、さわやかな酸味とゴマの風味、ピリ辛さが絶妙な和え物です。さぬきうどんを使用し、白菜、えのき茸、しいたけ、鶏がらスープなどで仕上げます。豆乳と豆腐のコクが加わり、受験勉強の合間の栄養補給に最適な中華料理です。簡単レシピで、受験生にもおすすめです。
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TOPVALU「豆乳の酸辣湯うどん」
さわやかな酸味とゴマの風味にピリ辛がたまらないさぬきうどんの新境地。
受験生応援!中華風和え物、フルーツ杏仁入り豆乳ラッシー
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生応援!中華風和え物、フルーツ杏仁入り豆乳ラッシー」です。 受験生応援!中華風和え物レシピ、フルーツ杏仁入り豆乳ラッシーをご紹介。杏仁豆腐の優しい甘みと、バナナ、カットフルーツの組み合わせが魅力。豆乳とヨーグルト、生姜の清涼感が受験勉強中の疲れた体にぴったりの中華風和え物です。作り方も簡単で、受験生が手軽に作れる中華料理です。
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TOPVALU「フルーツ杏仁入り豆乳ラッシー」
ヨーグルトベースに、しょうがの清涼感と杏仁シロップのやさしい甘みが良く合う豆乳ラッシー。女子にうれしい食材が大集合。
調理時間:10分
受験生応援!トマトと卵の中華炒め
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生応援!トマトと卵の中華炒め」です。 受験生応援!中華料理の簡単レシピ「トマトと卵の中和炒め」をご紹介します。和え物感覚でサッと作れる中華炒めは、卵に下味をつけることで旨味がアップ!トマトの酸味と卵のまろやかさが絶妙で、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。わずか10分で完成するこのレシピで、受験生の心と体をしっかりサポートしましょう。
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TOPVALU「トマトと卵の中華炒め」
卵にしっかり下味をつけて、うま味アップ。トマトの酸味が卵でまろやかに。頼りになる副菜がわずか10分で完成!
調理時間:20分
受験生応援!中華風はるさめ、酸辣湯麺風スープ
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「受験生応援!中華風はるさめ、酸辣湯麺風スープ」です。 受験生応援!中華料理の酸辣湯麺風スープはるさめ。中華麺よりヘルシーなはるさめを使用し、カロリーを抑えつつ本格的な中華の味わいを手軽に楽しめます。和え物感覚で野菜をたっぷり摂れる、受験勉強中の栄養バランスに最適な一品。豚肉やきのこ、たけのこ、にんじんを使用し、うま味と食感も豊かです。簡単レシピで、忙しい受験生にもおすすめです。
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TOPVALU「酸辣湯麺風スープはるさめ」
中華麺をはるさめに置き換えて、おいしくカロリーカット。本格的なおいしさに、きっと大満足!!
調理時間:20分
受験生応援!えびとブロッコリーのふんわり卵炒め中華
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「受験生応援!えびとブロッコリーのふんわり卵炒め中華」です。 受験生応援!中華料理「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」は、ぷりぷりのエビとブロッコリー、ふんわり卵の絶妙な組み合わせが食欲をそそる、簡単で美味しい中華和え物です。電子レンジでブロッコリーを下茹でし、短時間で調理できるため、忙しい受験生にもぴったり。優しい卵の味わいが疲れた体に染み渡り、受験勉強の合間の活力源としておすすめです。
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ぐっち夫婦「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」
ぷりぷりのえびにブロッコリーとふんわり卵を合わせて中華炒めに。やさしい卵の味わいがおいしいおうち中華です。
調理時間:20分
受験生応援!中華風大根と鶏肉のオイスター煮
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「受験生応援!中華風大根と鶏肉のオイスター煮」です。 受験生応援!中華料理の「大根と鶏肉のオイスター煮」は、寒い日にぴったりの一品。大根は電子レンジで下ごしらえするから、短時間で簡単に中華風の和え物が作れます。鶏肉はプリプリ、大根は味が染みて、オイスターソースのコクが食欲をそそります。受験勉強の合間の栄養補給に、ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「大根と鶏肉のオイスター煮」
寒いときにうれしい味の染みた大根の煮物。オイスターソースで中華仕立てに。大根は乱切りにして煮込む前にレンチンしておくと、煮込み時間短縮になりますよ。(※調理時間は煮込み時間を除く。)
調理時間:20分
受験生応援!中華春雨スープで元気チャージ
中華料理、 和え物、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「受験生応援!中華春雨スープで元気チャージ」です。 受験生応援!中華料理の簡単レシピ「中華春雨スープ」をご紹介。野菜の甘みと生姜の風味が食欲をそそる、中華和え物です。乾燥野菜を使用しているので、手軽に作れます。豚肉と春雨の旨みに、鶏がらスープの素がおいしさをプラス。片栗粉でとろみをつけ、ラー油のアクセントが絶妙!受験勉強の合間の栄養補給にぴったりな、心も体も温まる一品。
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TOPVALU「中華春雨スープ」
野菜の甘味と生姜のアクセントを、乾燥野菜でお手軽に。
調理時間:15分
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