一人暮らしの簡単夕食!漬物レシピ集

一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたいあなたに!簡単で美味しい漬物レシピをまとめました。ローストビーフとザワークラウトのサンドイッチは、漬物とローストビーフの組み合わせが絶妙で、ボリューム満点。バラ咲くいなり寿司は、彩り豊かで華やかな一品。鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソースは、ヘルシーで簡単。うなぎのふんわりオムライスは、たくあんと香ばしいうなぎの組み合わせがポイント。ザワークラウトとローストビーフのサンドイッチは、食べごたえ抜群のドイツ風サンドイッチです。赤魚のディル風味フライは、洋風仕立てで爽やかな味わい。たまごのカップパーティーは、たくあんとゆでたまごの組み合わせが新鮮。パンガシウスとにんじんのピラフは、炊飯器で簡単に作れる一品。ころっとキュートな行楽弁当は、漬物を使ったアレンジが可愛い。漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらずは、漬物とマヨネーズの組み合わせが絶妙。あっさり!簡単!お好みピクルスは、野菜を漬けるだけの簡単レシピ。さきいかと野菜の浅漬けは、3時間で完成する箸休めに最適な漬物。ボリューム具沢山キンパは、市販の材料で簡単に作れます。これらのレシピは、一人暮らしのあなたの夕食を簡単に、そして美味しく彩ります!

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漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず!一人暮らしの簡単夕飯

「漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず!一人暮らしの簡単夕飯」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適!「漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず」は、つぼ漬け、きゅうり漬けなどの漬物とマヨネーズの組み合わせが絶妙。焦げ目のついた香ばしいおにぎりは、卵黄と絡めても美味しくいただけます。簡単に作れて、漬物とマヨネーズの風味で満足感も高い一品。忙しい一人暮らしの夕食に、手軽で美味しい漬物料理としておすすめです。

関連キーワード

マヨネーズおにぎりご飯もの韓国料理きゅうり野菜卵黄漬物海苔ごま
このレシピの提供は?

TOPVALU漬物マヨ×ジャンボ焼きおにぎらず

マヨネーズとお漬物のコンビネーション!おにぎりには焦げ目をつけて、食欲そそる香ばしさをプラス!卵黄と絡ませて食べるのもおすすめ♪

調理時間:15


一人暮らしの簡単夕飯!漬物と『ころっとキュートな行楽弁当』

「ころっとキュートな行楽弁当」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「一人暮らしの簡単夕飯!漬物と『ころっとキュートな行楽弁当』」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりの、簡単レシピです。漬物を使ったアレンジで、彩り豊かで可愛らしいおにぎりを中心としたお弁当です。漬物液を利用したカレー風味おにぎりや、しば漬け卵焼きなど、漬物を使った様々な工夫が凝らされています。簡単に作れるので、一人暮らしの方でも手軽に楽しめます。

関連キーワード

ケチャップうずらおにぎりご飯ものだし巻き卵万能ねぎねぎ野菜ウインナーソーセージカレー漬物チーズ乳製品ハッシュドポテトポテトじゃがいも
このレシピの提供は?

TOPVALUころっとキュートな行楽弁当

ピンクやきいろに色づけされたうずらのたまご、ラップでぎゅっと握ったまんまるおむすび、ウィンナーやハッシュドポテトなど。フィンガーサイズのおそうざいを詰め込んだキュート&カラフルなお弁当。

調理時間:60


一人暮らしの夕飯に!簡単美味しい、笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ

「笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ	」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「一人暮らしの夕飯に!簡単美味しい、笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時におすすめ!「笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ」は、漬物(ザワークラウト)を使ったボリューム満点の簡単レシピ。ローストビーフの旨味とパンの組み合わせが絶妙で、ピクルスやチーズ、ドレッシングでさらに風味豊かに。1人分の材料で簡単に作れ、サッと食べられるので、忙しい夜にもピッタリです。漬物とローストビーフの意外な組み合わせが、手軽に贅沢な気分を味わえる一品。ぜひお試しください。

関連キーワード

マヨネーズサンドイッチパン漬物ローストビーフ牛肉キャベツ野菜ザワークラウト
このレシピの提供は?

TOPVALU笑顔になるローストビーフとザワークラウトのサンドイッチ

お肉のうまみがギュッとつまった、ボリューム満点のごちそうサンド。もっちり食感のパンと好相性♪

調理時間:15


簡単!一人暮らしの夕飯に最適。バラ咲くいなり寿司

「バラ咲くいなり寿司」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「簡単!一人暮らしの夕飯に最適。バラ咲くいなり寿司」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適なバラ咲くいなり寿司のレシピです。簡単に作れるのに、漬物と彩り豊かな具材で華やかな仕上がりになります。五目ちらしの素と味付けいなりあげを使うので、時短にもなります。漬物を使った上品なバラの花を飾り付ければ、ごちそう感あふれる一品のできあがりです。

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いなり寿司寿司ご飯もの生姜漬物いんげん野菜
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TOPVALUバラ咲くいなり寿司

「五目ちらしの素」と「味付けいなりあげ」で作るかんたんいなり寿司に、最後のひと手間を。ごちそう感抜群の華やかさに、きっと歓声があがります!

調理時間:30


一人暮らしの夕食に!鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソース。漬物と相性抜群

「鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソース」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「一人暮らしの夕食に!鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソース。漬物と相性抜群」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適な鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソース。ヨーグルトソースのまろやかさとガラムマサラの風味が食欲をそそる、ヘルシーで簡単なレシピです。漬物などを添えて、簡単に一品増やせるのも魅力。鶏もも肉にスパイスを振って焼き、ヨーグルトベースのタルタルソースをかけるだけの簡単調理で、一人暮らしの夕食にぴったり。漬物と合わせて、バランスの良い軽食を楽しめます。

関連キーワード

ゆで卵玉ねぎ野菜鶏もも肉鶏肉もも肉漬物ヨーグルト乳製品スパイスオリーブオイルパセリ
このレシピの提供は?

TOPVALU鶏もも肉のスパイス焼きヨーグルトのタルタルソース

ヨーグルトのまろやかソースにガラムマサラが食欲を刺激!ヘルシーな鶏ももレシピ。

調理時間:30


一人暮らしの簡単夕飯!さきいかと野菜の浅漬け

「さきいかと野菜の浅漬け」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「一人暮らしの簡単夕飯!さきいかと野菜の浅漬け」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適な「さきいかと野菜の浅漬け」レシピ。漬物好きにもおすすめ!きゅうり、セロリ、さきいかなどの材料を刻んで、らくらく酢と炭酸水で漬け込むだけ。簡単で美味しい浅漬けは、3時間ほど冷蔵庫で冷やせば完成。時間がない夜にもぴったりな、箸休めに最適な漬物です。

関連キーワード

さきいかわかめきゅうり野菜漬物セロリレモン果物酢の物大根生姜炭酸水
このレシピの提供は?

TOPVALUさきいかと野菜の浅漬け

材料をザクザク切ったら調味液とともに詰めるだけ。おつまみのさきいかと、酸味まろやかな「らくらく酢」で作る、旨みたっぷりの浅漬け。

調理時間:15


うなぎのふんわりオムライス!一人暮らしの夕食に、簡単漬物と。

「うなぎのふんわりオムライス」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「うなぎのふんわりオムライス!一人暮らしの夕食に、簡単漬物と。」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりな、簡単レシピ!『うなぎのふんわりオムライス』は、漬物(たくあん)と、トースターで焼いた香ばしいうなぎ蒲焼がポイント。ご飯にうなぎのタレと、みじん切りのたくあんを混ぜて、ふわふわ卵で包み込みます。夕食の軽食に最適な、簡単に作れる一品で、一人暮らしの忙しい夜でも手軽に楽しめます。

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漬物砂糖蒲焼しそ野菜オムライスご飯ものうなぎ
このレシピの提供は?

TOPVALUうなぎのふんわりオムライス

うなぎ蒲焼とフワフワの卵の組み合わせ♪うなぎ蒲焼は、トースターで焼くと皮はパリッ、中はふっくらに仕上がります。

調理時間:20


簡単一品!一人暮らしの夕食に、ザワークラウトとローストビーフのサンドイッチ

「ザワークラウトとローストビーフのサンドイッチ」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「簡単一品!一人暮らしの夕食に、ザワークラウトとローストビーフのサンドイッチ」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりな「ザワークラウトとローストビーフのサンドイッチ」レシピ。食べごたえ抜群のドイツ風サンドイッチで、漬物であるザワークラウトの酸味とローストビーフの旨味が絶妙。電子レンジで簡単に作れるザワークラウトと、風味豊かなローストビーフを挟んだ贅沢な一品は、夕食の簡単時短レシピとして最適です。

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サンドイッチパンローストビーフ牛肉キャベツ野菜バターザワークラウト漬物トースト
このレシピの提供は?

TOPVALUザワークラウトとローストビーフのサンドイッチ

食べごたえバツグン。ローストビーフをたっぷり使ったドイツ風の贅沢サンドイッチ。

調理時間:15


赤魚のディル風味フライ!一人暮らしの夕食に最適な漬物付き簡単レシピ

「赤魚のディル風味フライ」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「赤魚のディル風味フライ!一人暮らしの夕食に最適な漬物付き簡単レシピ」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適な「赤魚のディル風味フライ」レシピ。定番の煮付けとは違う、洋風仕立てのフライで、ディルが香る爽やかな味わいが楽しめます。漬物などを添えて、バランスの良い夕食に。赤魚を6等分にして揚げることで、食べやすく、少量でも満足感を得られます。

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漬物赤魚天ぷらフライ揚げ物煮付け煮物じゃがいもレモン果物
このレシピの提供は?

TOPVALU赤魚のディル風味フライ

定番の煮付けもいいけれど、たまには洋風仕立てのフライはいかが。衣やソースにディルを加えて風味豊かに爽やかに。

調理時間:25


一人暮らしの簡単夕飯!たまごのカップパーティー

「たまごのカップパーティー」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「一人暮らしの簡単夕飯!たまごのカップパーティー」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適な「たまごのカップパーティー」レシピ。たくあんとゆでたまごの組み合わせが新鮮で、簡単に作れる漬物アレンジです。みじん切りのたくあんときゅうりを、ゆで卵の白身を器にして、黄身とマヨネーズ和え、いくらと一緒に盛り付けます。彩りもよく、少量でも満足感のある一品で、忙しい一人暮らしの夕食にぴったりです。

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漬物ゆで卵玉ねぎ野菜マヨネーズきゅうりイクラ
このレシピの提供は?

TOPVALUたまごのカップパーティー

いつものゆでたまごに、ほんのひと工夫を効かせたドレスドエッグ。オススメはちょっと意外な、たくあんとたまごの組み合わせ。ぜひお試しを!

調理時間:30


一人暮らしの簡単夕飯!パンガシウスとにんじんのピラフ

「パンガシウスとにんじんのピラフ」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「一人暮らしの簡単夕飯!パンガシウスとにんじんのピラフ」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時に最適な「パンガシウスとにんじんのピラフ」レシピ。炊飯器で簡単に作れるので、忙しい時でも手軽にふっくらとしたパンガシウスと野菜のピラフが楽しめます。漬物などの浅漬けを添えて、さっぱりとヘルシーに仕上げましょう。ピクルスとパセリで彩りも豊かに。コンソメの代わりに和風や中華風だしに変えてアレンジも可能です。

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にんにくコショウピラフご飯もの漬物スパイスオリーブオイル野菜バターレタスパセリだし人参
このレシピの提供は?

TOPVALUパンガシウスとにんじんのピラフ

炊飯器を使って手軽に作れる ! 米とにんにくをオリーブオイルで炒めて、パンガシウス・野菜・コンソメ・水と一緒に炊飯器に入れるだけ。驚きの身のふっくら感と、手軽さに感動しちゃいます。お好みでクミンなどのスパイスを加えたり、コンソメを和風だしや中華風だしに替えてもOKです。


一人暮らしの簡単夕飯!あっさり!簡単!お好みピクルス

「あっさり!簡単!お好みピクルス」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「一人暮らしの簡単夕飯!あっさり!簡単!お好みピクルス」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりな「あっさり!簡単!お好みピクルス」レシピ。漬物として野菜を漬け込むだけの簡単レシピなので、夕食の準備に時間をかけたくない時にも最適です。せんぎり大根やパプリカなどの野菜を切って、浅漬けの素を注いで保存するだけで完成。見た目も綺麗で、保存期間も長いので、作り置きにもおすすめです。

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マヨネーズにんにく人参野菜ジャーサラダサラダ切干し大根大根漬物セロリミックスビーンズサンドイッチパンローストチキン鶏肉うずらパプリカ
このレシピの提供は?

TOPVALUあっさり!簡単!お好みピクルス

野菜を詰めて浅漬けの素を注ぐだけ。見た目もキレイ!ジャーサラダに比べて保存期間も長いので、手みやげにもいかがですか?

調理時間:15


一人暮らしの夕食に!漬物も合う、ボリューム具沢山キンパ

「ボリューム具沢山キンパ」の写真

漬物、 夕飯を軽めにしたい時、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「一人暮らしの夕食に!漬物も合う、ボリューム具沢山キンパ」です。 一人暮らしで夕飯を軽めに済ませたい時におすすめの「ボリューム具沢山キンパ」レシピ。市販の卵焼きや焼き肉のたれを使うことで、漬物であるたくあんとにんじんナムルなどの材料準備と調理時間を大幅に短縮。彩り豊かで、少ない材料と手間で満足感のある一品が作れます。

関連キーワード

牛肉だし巻き卵海苔漬物ナムル韓国料理野菜ごま油ごま人参
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士ボリューム具沢山キンパ

さまざまな具材が入って彩りもよいキンパですが、それぞれの具材をそろえるのは大変。今回はナムルはにんじんだけにして卵焼きは市販のもの、牛肉の味付けは焼き肉のたれにすることで調理の手間を省きつつ、見映えのする一品にしました。

調理時間:15

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